Dating Anxiety 7 vaihetta ensimmäisen päivän paniikki ja miten rauhoittaa niitä
Ensimmäiseen päivämäärään johtava vauhti on jännittävä ja hermostunut. Jos olet kokenut dating ahdistusta, nämä tunteet ovat luultavasti jo tuttuja!
Vain siksi, että saatat kokea paniikkia ensimmäisestä päivästä, ei tarkoita, että se on huono asia. Se tarkoittaa vain, että tunteesi ovat villiä ja täynnä odottamista siitä, mitä on tulossa. Tätä kutsutaan dating-ahdistukseksi. Tähän mennessä se on jännittävää, tietäen, että saatat kehittää suhteesi tähän henkilöön.
On hienoa laittaa itsesi ulos dating-pooliin, oppia mitä haluat ja mitä et todellakaan halua suhteen suhteen. Juuri ensimmäiset päivämäärät ovat loppujen lopuksi. Poistamalla ne, joita et ole, kannattaa sellaisia, jotka saattavat aloittaa suhteet.
Se on se tosiasia, että tämä henkilö, jolle olet menossa, saattaa olla seuraava merkittävä muu, joka antaa sinulle nämä ahdistusta herättävät tunteet!
Meistä tuntuu hermostuneelta ensimmäisestä päivästä
Ovatko hermosi reunat oikealla ennen kuin pääset tähän päivään? Älä huoli, nämä tunteet ovat melko yleisiä!
# 1 Päätös siitä, mitä käyttää. Sinulla ei ehkä ole super-tyylikästä, mahtavaa kaapia, jonka Cher tekee clueless auttaa sinua valitsemaan suuren ensimmäisen päivän asun, mutta se ei tarkoita, että sinulla ei ole kykyä käyttää jotain hämmästyttävää.
Me kaikki tiedämme, että päätämme, mitä käyttää, on valtava prosessi. Pyrimme laskemaan liian monta asua, analysoimme itseämme jatkuvasti peilistä uudestaan ja uudestaan.
Mutta tässä on temppu, joka auttaa sinua tässä prosessissa: seuraavan kerran kun yrität päättää, mitä pukeutua ensimmäiseen päivään, ota kuva itsestäsi harkitsemassasi asussa. Katso, miten pidät siitä valokuvassa. Jos et pidä siitä valokuvassa, älä käytä sitä! Niinkin yksinkertaista.
# 2 Hengitystarkastus. Meillä kaikilla on ollut huono hengitys yhdellä tai toisella kohdalla. On turvallista sanoa, että tiedämme myös, kuinka kauheaa se tuntuu * ja hajua *.
Jos olet menossa ensimmäiseen päivämäärään, todennäköisesti harjaat hampaita noin 10 kertaa. Tietenkin, kun olet päivämäärälläsi, löydät aina itsesi miettimään, onko hengitys haju.
Muutamia tapoja välttää huono henkeä yön loppuun mennessä * jos sinulla on ensimmäinen päivämäärä kiss * ei ole tilata tonnikalaa, välttää kahvin juomista ja pysyä poissa kaikesta, jossa on paljon sipulia tai valkosipulia. Jos vältät nämä asiat, olet luultavasti kunnossa ja välttää koko huonon hengityksen tilanteen! Myös runsaasti vettä juominen auttaa.
# 3 Pelko siitä, että seisoi. Jos olet koskaan katsonut 80-luvun elokuvia, olet tuttu paniikista, joka tulee olemaan noustessa. Kukaan ei halua nousta. Ei ole väliä, jos päivämääränne pitäisi tavata sinut jonnekin tai noutaa sinut. Kun odotat, että joku näyttää ja ne eivät ole juuri ajoissa, minuutti tuntuu tunti.
Jos päivämääränne kannattaa aikaa, he valitsevat sinut tai tapaavat sinut oikeaan aikaan. Jos jotain tapahtuu, jotta ne myöhästyisivät, he ehdottomasti kutsuvat tai tekstittävät sinut antamaan sinulle pään.
Jos henkilö, jolle olet menossa ensimmäisenä päivänä, ei anna sinun tietää, että he ovat myöhässä, eivätkä ole näkyneet 30 minuutin kuluttua, sitten nouse pois istuimestasi ja kävele pois arvokkaasti. He eivät ansaitse aikaa, puhumattakaan päivämäärä kanssasi.
# 4 Kissing-ominaisuudet. Yksi ensimmäisen päivän suurimmista paniikoista sisältää miettimään, onko yön ensimmäinen suudelma loppu, ja jos on, mitä se on. Tämä vie paljon tilaa aivoissa keskustelun aikana, mutta on tärkeää pysyä viileänä, rauhallisena ja kerättyinä.
Ja jos päiväsi ei mene suudelmaan yön lopussa, se ei tarkoita, etteivät he pidä sinusta. Ehkä he haluavat vain ottaa sen hitaasti tai ehkä he olivat liian hermostuneita.
Jos satut suutelemaan yön lopussa, muista, että se ei ehkä ole täydellinen. Älä lopeta jotakuta vain siksi, että olet kahtia erottanut tapoja osittaisen suudella.
# 5 Hämmennys. Kukaan ei pidä hämmentyneenä, varsinkin ensimmäisestä päivästä. Joskus tapahtuu, että meillä ei ole todellista valtaa. Ilmeisesti et halua olla se, joka kävelee ulos vessasta WC-paperilla, joka on juuttunut kenkäänsä. Ja et halua, että pinaatti juuttuu hampaiden väliin, kun puhut samalla ajankohtana.
Muista vain, että nämä asiat tapahtuvat riippumatta siitä, kuinka huolellisesti olet tekemässä. On parasta vain nauraa se pois, kun sinulla on virhe. Ainakin päiväsi tietää, että sinulla on huumorintaju.
# 6 Huolestuttavaa. Huolestuttava on kuin keinutuoli. Jos ihmettelet jatkuvasti, mitä päivämääränne ajattelee sinua - jos valitsit oikean asun, jos he aikovat maksaa aterianne, tai jotain muuta - et voi todella nauttia päivämäärästäsi. Muista, että se on ensimmäinen päivä, ja se on kunnossa olla hermostunut.
Lopeta miettiminen siitä, mitä päivämääräsi ajattelee. Arvaa mitä? Et ole mielenlukija. Kukaan ei ole. Ota syvään henkeä ja tilata toista lasillista viiniä rauhoittamaan hermojasi, jos tarvitset.
# 7 Hermosto. Ensimmäisen päivämäärän ahdistus johtaa epävarmuustekijöihin. Yksi pahimmista tavoista, joilla taistelette turvattomuutta, on työntää päivämääränne puutteet, jotta voit tuntea olosi paremmin. Kukaan ei ole täydellinen. Jos sinulla on tarkistuslista vaatimuksista, jonka haluat lopettaa, sinun ei tarvitse löytää niitä.
Jos tarkistat päivämäärän päähän ja varpaan ja löydät itsesi ajattelemaan asioita, kuten "Hänellä on suuri persoonallisuus, mutta en ole niin varma hänen painostaan" tai "Hän on mukava ja kaikki, mutta hän on muutaman tuuman liian lyhyt haluaisin. ”Kysy itseltäsi, onko päivämääräsi ongelma, tai jos olet.
Loppujen lopuksi se on vain ensimmäinen päivä. Saatat päätyä unohtamatta heidän havaittuja virheitään, kun tutustut niihin paremmin!
Muista, että dating on hauskaa. Ensimmäiset päivämäärät ovat erityisen hauskoja, ja jos se menee todella hyvin, kaikki nämä tunteet ovat sen arvoista, vaikka et päätyisi yhteen. Aivan kuten mikään elämässä, jos haluat jotain tapahtuvan, aseta itsesi luottavaisin mielin!
