15 ärsyttäviä asioita, jotka tapahtuvat kuntosalilla

Oh, kuntosali. Se on joko suosikkipaikkasi maailmassa… tai kaikkein peloissaan. Kuntosali voisi olla kirjaimellinen kuntosali, jossa juoksut juoksumatolla tai käytät vapaita painoja ja muita laitteita. Tai se voisi olla studio, jossa on joogaa, pilatesia, barre-luokkia tai Crossfit. Kuntosali voi olla muutaman minuutin päässä ja voit kirjaimellisesti kävellä sinne, tai sinun täytyy hypätä julkiseen liikenteeseen tai edes ajaa sinne. Mutta mitä se onkin, olet sitoutunut itsellesi ja terveydellesi. Haluat saada enemmän energiaa, tuntea olosi hyväksi itsestäsi ja hei, jos näytät hyvältä prosessissa, hyvin, se ei vahingoita lainkaan. Mutta joskus päädyt ymmärtämään, että sinulla on sellaista rakkautta / viha-suhdetta, joka tapahtuu kuntosalisi tai kuntosalin kanssa, johon osallistut. Ja useammin kuin sinä päädyt melko ärsyttämään. Tässä on 15 ärsyttävää asiaa, jotka tapahtuvat kuntosalilla.

15 tyttöä ei lopeta juorua

Gossip ja kuntosali kestävät yhdessä maapähkinävoita ja hyytelöä. Et vain voi paeta sitä. Olitpa sitten tekemässä haastamalla koneita ja laitteita tai olette mukana luokassa, kuten jooga tai barre tai pilates, aiot törmätä eräisiin tytöihin, jotka rakastavat juoruja. Se on kuin he eivät voi saada säännöllistä keskustelua itsestään tai siitä, mitä omassa elämässään tapahtuu. Ei, he eivät vain pysty siihen. Heidän täytyy puhua muista ihmisistä - ja heidän on sanottava suppeasta ja julmasta ja negatiivisesta asiasta näistä ihmisistä. Se on vieläkin huonompi, kun he tekevät tämän luokassa, mutta hei, olet nähnyt sen tapahtuvan ja tiedätte, että vaikka opettaja puhuu ja opastaa kaikkia siitä, miten oikea tapa tehdä tietty harjoitus, joka ei estä ihmisiä juoruilu. Jos vain. Sinulla ei ole uskoa ihmiskuntaan joskus. Et vain ole.

14 ihmistä puhuu sinulle

Joskus haluat keskustella muiden ihmisten kanssa kuntosalilla, koska hei, se on erittäin sosiaalinen tilanne. Ja saat erittäin tylsää työtä joskus, olkaamme vain todellisia täällä. Joten olette tervetulleita näyttämään todellisilta ihmisen vuorovaikutuksilta, varsinkin kun jaat yhteinen sidos, joka menee samaan joogatuntiin tai barre-luokkaan. Mutta joskus todella typerät tai ärsyttävät ihmiset puhuvat sinulle… ja he eivät pysähdy. He seuraavat vakavasti sinua joka kerta, kun he näkevät sinut, ja se on kuin heillä on tämä kuudes tunne siitä, milloin aiot valita työskennellä. Ja se on pahinta, kun todella kielteinen henkilö pitää keskustelua kanssasi kaikista ongelmistaan ​​ja kuinka paljon he vihaavat elämäänsä. Haluatko todella kuulla sen? Ei, ei oikeastaan. Olet vain halunnut työskennellä. Et ollut markkinoilla, jotta kuulisitte jonkun tykkisanan tänään. Huokaus.

13 Sinä herätät myrskyn

Et vain tiedä, mistä kaikki tämä hiki tulee. Et hikoile niin paljon jokapäiväisessä elämässäsi. Te vannotte, että et. No, ellei se ole miljoona astetta, ja se on elokuu ja olet metrolla. Mutta muuten olet täysin viileä ja rauhallinen ja kerätty - kirjaimellisesti. Ja deodorantti on luonnollisesti BFF. Mutta kun olet jooga- tai barre-luokassa, voit hikoilla myrskyä joka kerta. Et voi uskoa sitä, ja olet hämmentynyt koko asiasta. Myös kulmakarvat hiki. Vakavasti, mitä siinä on? Miksi näin tapahtuu? Se ei ole kuin työskentelet kulmakarvoissaan tai mitään. Harjoitus on niin outoa, että sinun täytyy sanoa siitä. Voit tuoda mukanasi pyyhkeen näihin ryhmäkoulutusluokiin, koska et koskaan tiedä, milloin tarvitset sitä, ja vaikka kaikki muutkin hikoilevat, mukaan lukien opettaja, olet edelleen sellainen nöyryytetty.

12 Saat loukkaantuneen

Ugh. Työtapaturmien syntyminen on kirjaimellisesti pahin asia maailmassa. Siellä olet, yrittää saada terveellistä ja vahvaa ja sopivaa… ja miten palkitaan? Ei, ei ole super tasainen vatsa tai abs tai määritelmä kädet ja jalat. Ei tietenkään. Miksi odotatte, että joku näistä asioista tapahtuu sinulle? Sen sijaan saat loukkaantumisen. Et voi siirtää vasenta kättäsi viikon ajaksi, ranne sattuu, olkapääsi sattuu, selkäsi sattuu. Nilkka on rikki. Te kärsit polviasi. Kaikki ja kaikki voi tapahtua sinulle ja luultavasti on. Ja sitten sinun täytyy toipua ja ottaa se vaivattomaksi ja lopettaa työskentely jonkin aikaa… joka vain tekee paluun ja yrittää taas tuskallista. Hauskat ajat. Hauskat ajat. On ihme, että niin monet ihmiset ajattelevat, että liikunta on ensinnäkin hyvä idea. Se on todella ja todella.

11 Kilpailukyky

Te vannotte itsellesi, ettet koskaan tule koskaan kilpailemaan kuntosalilla. Ei itsesi kanssa. Eikä varmasti kenenkään kanssa. Loppujen lopuksi sinun ei pitäisi verrata itseäsi kenenkään muun kanssa, koska matkasi on sinun ja sinun yksin. Miksi sinun pitäisi yrittää tehdä enemmän push-ups tai enemmän reps tai jotain vastaavaa vain siksi, että super sovi nainen nurkassa tekee niin? Mitä tämä on sinun kanssasi? Valitettavasti pääset harmiksi itseäsi kuntosalilla säännöllisesti, koska et vain voi lopettaa kilpailua itsesi ja muiden ympärillä olevien ihmisten kanssa. Haluat olla vahvempi ja nopeampi kuin mikään niistä. Haluat pitää yoga-pisteitä ja lautojasi barre-luokassa kauemmin kuin kukaan muu (jopa opettaja). Sinulla on suuria unelmia ja suuria tavoitteita, ja ne kaikki liittyvät kuntoon ja terveyteen ja et halua odottaa toista sekuntia pidempään niiden saavuttamiseksi. Tietenkin tämä vain johtaa uupumukseen, palamaan ja ohoinkin, mahdollisuuteen satuttaa. Joten se ei ole maailman suurin ajatus.

10 ihmistä häiritsee

Olet keskellä hankalaa ja monimutkaista joogaa ja yrität keskittyä hengitykseen ... ja tytön vieressäsi on hänen matkapuhelin. Kyllä, hän on todella tekstiviesti. Jooga-aikana. Tämä tapahtuu todella juuri nyt. Jos tämä ei ole tarpeeksi huono, ihmiset puhuvat luokassa, koska he menevät BFF: iden kanssa eivätkä ymmärrä hiljaisen harjoituksen käsitettä. Ja jos se ei ole tarpeeksi huono (joo, se todella pahenee), ihmiset lähtevät luokkaan aikaisin. He eivät puhdista alueitaan. Ja he eivät halua pysyä luokkaan venyttävässä ja viileässä osassa… joka on todella tärkeää. Ihmiset ovat erittäin häiritseviä kuntosalilla ja se voi olla todella ärsyttävää. Se voi vakavasti heittää pois koko harjoituksen ja se ei ole vain oikeudenmukainen, kun otetaan huomioon, kuinka paljon aikaa ja rahaa olet investoinut terveempään.

9 Se ei ole halpaa

Huokaus. Kaksinkertainen huokaus. Haluat saada asentajaa, näyttää hyvältä ja tuntuu hämmästyttävältä. Valitettavasti se tapahtuu hinnalla. Erikoisalatunnit eivät ole halvempia ja kyllä, vaikka ne ovat täysin sijoituksen arvoisia, jos sinulla on hauskaa ja ne lisäävät paljon elämääsi, he ottavat rahaa käteisellä pankkitililtäsi kuukausittain. Joskus sinun ei ehkä tarvitse mennä ostoksille joka kuukausi juuri niin, että voit jatkaa työskentelyä ja tehdä luokat, joita rakastat. Se on pieni hinta maksamaan terveydestä ja energiasta, se on varma, eikä se ole oikeastaan ​​niin huono, koska nautit itsestäsi ja sinulla on nyt paljon enemmän luottamusta. Mutta kustannukset ovat sellaisia ​​ärsyttäviä, kun lopetat ja ajattelet sitä. Jos vain rahaa kasvaa puissa, eikö? Sitten on kaikki söpö vaatteet, jotka sinun täytyy ostaa, jotta voit näyttää hyvältä kuntoiluluokissa. Hei, se on vain osa kauppaa, et tee sääntöjä.

8 Voit saada väsyneitä

Hauska juttu monta kertaa viikossa on se, että sinusta tuntuu melko väsyneenä. Ja kyllä, se on eräänlainen ärsyttävää, kun otetaan huomioon, kuinka paljon haluat tuntea olonsa hyväksi harjoituksen jälkeen. Mutta se on ärsyttävä sivutuote kuntosalilla ja se ei ole jotain, jota voit todella muuttaa. Kun teet paljon vaivaa ja energiaa, se antaa sinulle enemmän energiaa, mutta joskus tuntuu väsyneeltä. Ja et vain voi välttää sitä. Teet kovasti töitä toimistossa ja kuntosalilla, ja sinulla on paljon mieltäsi, ja et voi päästä eroon näistä asioista. Jos voisit työskennellä ja sitten oleskella ympäri vuorokauden, olisit varmasti enemmän energiaa 24/7. Mutta koska näin ei ole, joudut käsittelemään joskus hieman väsyneempää kaikkien näiden lankkujen ja push-upien ja lungien ansiosta. Se on pieni hinta maksaa.

7 Fave-opettajan lehdet

NYYHKYTTÄÄ. Tämä on melko pahin asia, joka voi tapahtua. Voit mennä tiettyihin kuntoiluihin tiettyjen opettajien takia. Rakastat niiden soittolistoja, heidän persoonallisuuksiaan ja sitä erityistä asiaa, jonka he vain tuovat koko kokemukseen. Siksi voit ehdottomasti harjoittaa tiettyä luokkaa tietyn opettajan kanssa… mutta ihailen sitä aivan oikean opettajan kanssa. Tämä henkilö tekee koko maailmasta eron. Mutta kun suosikkiopettajasi lähtee studiosta, jota käytät usein, se voi olla melko ärsyttävää. Kaikki eivät voi täyttää tyhjyyttä, jonka he ovat jättäneet jälkeensä, ja sinun on ehkä vältettävä tätä luokkaa, koska et ehkä pidä uuden opettajan koko tunnelmasta. On vaikea hyväksyä. Toki ihmiset saattavat ajatella, että olet ärsyttävä, epäkypsä ja nirso, mutta et todellakaan ole. Opettaja voi tehdä tai murtaa kokemuksenne, ja se voi vihata tai rakastaa työskentelyä, joten he ovat todella tärkeitä.

6 Hiukset saavat märkä

Tämä saattaa tuntua typerältä, mutta hei, jos sinulla on koskaan ollut erittäin hikinen hiukset luokassa tai vain työskentelemällä itse kuntosalilla, niin tiedät kuinka kamala tämä on. Et ehkä ymmärrä, että hiukset voivat hikoilla, mutta poika, miten se voi. Olet juuri menossa pitkin normaalia kardio-barre-luokkaa ja sitten BOOM. Hiukset alkavat hikoilla. Se alkaa kaulan takaosasta ja pian koko kasvosi ja otsa on punainen ja hikinen, ja hiukset tuntuu kuin olisit juuri suihkussa. Et voi edes käsitellä sitä, ja se tuntuu erittäin bruttoiselta. Mutta mitä sinun pitäisi tehdä? Jätä luokka aikaisin ja mene kotiin, jotta voit käsitellä sinua hikoillen hiustilanteessa välittömästi? Ei tietenkään. Et koskaan jätä luokkaa aikaisin. Joten sinun täytyy vain virnistää ja kantaa se. Ja hiki lisää. Ja toivon, että kukaan ei huomaa. Ja odota mennä kotiin ja suihku.

5 Silly

Tiedät, että sinun ei pitäisi koskaan marmoroida mitään, mitä teet. Luottamus on melko paljon kaikessa elämässä ja hei, sinulla ei ole mitään hävettävää. Olet täysin ja täysin mahtava. Mutta kun teet töitä, et aina tunne niin mahtavaa… tai et aina ajattele, että näytät niin mahtavalta. Saat hämmentyä tuijottaen itseäsi peiliin joogan tai barre-luokan aikana riippumatta siitä, kuinka typerät kaikki muut huoneessa. Hei, vain olla täysin rehellinen ja todellinen täällä. Totuus on, että kukaan ei todellakaan näytä kovin söpö, kun se hikoilee ja yrittää pitää palkkia minuutin ajan. Miten voit ?! Keskityt ja yrität parhaiten ja se ei käänny uskomattomaksi. Mutta sinun ei pitäisi keskittyä siihen, kuinka ärsyttävää on, että näytät typerältä, koska olet töissä ja se on mahtavaa.

4 Sinä Plateau

Huokaus. Pelätty tasanko. Tämä tarkoittaa sitä, että lopetat tulokset (joko fyysisesti tai emotionaalisesti tai henkisesti) ja että et vain tiedä, mitä tehdä tai mihin kääntää. Et ole varma, miksi tämä tapahtuu, mutta yhtäkkiä samat harjoitukset eivät toimi sinulle. Tämä tapahtuu rehellisesti kaikille, varsinkin jos olet menettänyt joukon painoa tai olet juuri alkanut olla terveempiä. Mutta tasanko on pelätty sivuvaikutus kunto- ja liikuntaohjelman aloittamisesta. Kaikki mitä voit tehdä, rehellisesti, on jatkossakin. Yritä vaihtaa harjoituksiasi hieman enemmän, koska kehosi kyllästyy aivan kuten teet, kun teet samanlaista liikuntaa säännöllisesti. Hauska miten se tapahtuu. Haluat tehdä uusia hetkiä ja pitää mielen ja kehon arvaamisen, kun se tulee hikoilemaan sitä.

3 Olet Crave Junk Food

OMG on tämä ärsyttävä asia, joka tapahtuu kuntosalilla tai mitä ?! Olet keskellä sydänluokkaa ja sinulla on elämäsi aika. Ei, olet todella. Et koskaan ajatellut, että olisit tällainen harrastaja rakastaja, mutta täällä olette, sillä sinulla on paras aika. Mutta nyt olet himo ranskalaisia ​​perunoita tai jopa hapan karkkia keskellä kyykkysi ja tanssiliikkeitäsi ja et edes tiedä, mitä tapahtuu tai miksi ajattelet tätä. Eikö sinun pitäisi kaivaa ja quinoaa ja kaikkia terveitä juttuja? Eikö se tapahdu, kun aloitat terveellisemmän ja asentajan ja enemmän liikunnan? Se ei valitettavasti ole, mutta sen pitäisi. Vain yksi elämän pienistä mysteereistä, jotka pitävät asiat mielenkiintoisemmiksi… ja enemmän ärsyttävää. Jos olet himo roskaruoka kuntosalilla, vain tiedä, että et varmasti ole yksin. Mutta ei, sinun ei pitäisi kaupata terveellisiä valintojasi roskapostille. Vain sanoa.

2 Et voi päästä mieleen

Olisi täysin mahtavaa, jos olisit joka kerta kun olet menossa kuntosalille tai kuntoiluluokkaan, olit 100% valmis harjoittamaan. Se olisi vain hienoa. Valitettavasti tiedätte aivan liian hyvin, että se ei ole tavallinen tapa. Elämässäsi on niin paljon asioita ja joo, joskus haluat vain jäädä kotiin ja katsella Netflixiä kyykkyjen ja lankkujen sijaan. (Ja kyllä, laudoitus on sana, tai ainakin sen pitäisi olla.) Mutta joskus et voi vain päästä tunnelmaan, joten se vie ainakin puolet luokasta todella työntääksesi itsesi ja päästä siihen. Ja sitten kun olet valmis, luokka on ohi ja haluatte, että saisit tuon ajan takaisin. Asioissa on, että sinun täytyy todella olla tällä hetkellä. Jos et, niin et saa niin paljon hyötyä siitä ja et näe samoja tuloksia. Se on yhtä paljon henkistä kuin se on fyysistä.

1 Olet puhelimesta riippuvainen

Tämä on todella ärsyttävä asia, joka tapahtuu kuntosalilla. Olet edelleen täysin riippuvainen puhelimestasi riippumatta siitä, kuinka paljon haluat ottaa tunnin itsellesi. Mutta kävelet studioon ja tarkistat sähköpostisi ja sosiaalisen median päivitykset ja tekstiviestit. Menet pukuhuoneeseen ja lähetät edelleen tekstiviestejä BFF: ään. Ajattelet tekstiviestejäsi ja sähköpostejasi luokkasi aikana riippumatta siitä, kuinka paljon yrität olla. Vastaat viesteihin heti, kun olet lopettanut sen hikoilemisen ja kun lähdet studiosta (ja vaikka olet sanonut hyvästit fave-opettajaltasi ja tytöstäsi vastaanotosta). Vihaat tätä itsestäsi, mutta se on vain niin houkuttelevaa, että olette vielä täysin ja täysin yhteydessä, vaikka olisitkin hikoilemassa ja kyykyssä. Mutta sinä olet toivottomasti omistettu puhelimeesi, eikä siihen ole paljon tekemistä. Noh. Ainakin sinulla on hyvä harjoitus.