15 Celeb-salaatteja, jotka tekevät sinusta terveempiä

Kaikki eivät ole salaatin rakastaja. Me saamme sen. Tiedämme, että jotkut teistä haluavat raskaita aterioita tai ainakin jotain, joka ei ole kaikki hedelmät ja kasvikset. Jotain, joka todella täyttää nälkäisen vatsasi, koska me kaikki elämme vain kerran. Saatamme myös viettää sen munchingin parhaisiin aterioihin, joita voisimme koskaan kohdata. Hyvät naiset, me kaikki kannatamme terveellistä elämää täällä, mutta se ei tarkoita sitä, että sinun täytyy syödä pahimpia vihreitä, joita voit koskaan löytää. Se tarkoittaa vain, että ravitsette vähän ruokavaliota ja lisäät näitä salaatteja. Koska nämä ovat julkkis salaatteja ja että mitä me itse asiassa tarkoitamme, ovat ne fave-salaatit, jotka ovat fave-kuuluisuuksiasi. Mitä muuta voit pyytää? Nämä kevyet ateriat ovat syytä tehdä itsellesi. Parasta on, että nämä reseptit auttavat sinua pysymään terveenä ja hyvässä kunnossa. Jos se on tarpeeksi hyvä Chrissy Teigenille, se on tarpeeksi hyvä sinulle. Tässä on 15 julkkis salaattia, jotka tekevät sinusta ihoa.

15 Victoria Beckhamin hedelmäsalaatti

Vaikka muut julkkikset viettävät syntymäpäiväänsä satoja ja tuhansia dollareita, Victoria Beckham on koko päinvastainen. Hän rakastaa viettää mahdollisimman vähän syntymäpäiväänsä. Miksi? Emme tiedä. Mutta me tiedämme, että hänen b-päivässään vuonna 2012 hänellä oli hedelmäsalaattia, joka on luultavasti hänen suosikkinsa. Kyllä ihmiset, luet tätä oikeutta. Kaikista asioista, joita hän pystyi pyytämään, ja kaikista asioista, joita hän voisi varaa, hän osti tonnia hedelmiä ja teki itselleen joitakin salaattia. Ja ei, se ei ole salaatti kakku tai muu syntymäpäivä ruokaa. Vain salaatti. Kuka tiesi, että syntymäpäiväjuhlat olivat ottaneet niin terävän käänteen? Mutta sitten taas, jos haluat syödä mitään, mutta mustikoita ja mangooneja ja mansikoita ja appelsiineja, jotka on päällystetty upeasti syntymäpäivänäsi, mene siihen. Se on edelleen terveellinen ateria, joten mikä on niin vikaa V Beckhamin salaatilla?

14 Jennifer Anistonin kanaherneet, juusto ja kurkkisalaatti

Jos kysyt Jennifer Anistonista tekemään sinusta salaatin, ei ole epäilystäkään siitä, että hän tekee sinusta terveellisen salaatin. Kuinka muuten hän voisi ylläpitää niin suuren ruumiin, jos hän ei syö terveellisesti ensinnäkin? Kun kyseessä on salaatti, hän on kiinnostunut lisäämään yksinkertaisia ​​ainesosia menettämättä terveystekijää. Ilmeisesti Ystävät tähti on valtava herneen ja kurkkujen ja fetajuuston fani. Ei muuta juustoa. Vain fetajuustoa. Hänen salaatti on sekoitus bulgur-vehnää, fetajuustoa, punasipulia, minttua, persiljaa, kurkkua ja salaatin tähtiä, kikherneitä. Nyt tiedät, miten Jennifer Aniston ylläpitää ruumiinsa: hän keskittyy terveisiin, uskomattomiin salaatteihin. Loppujen lopuksi kukaan ei sanonut, että sinun täytyy vain keskittyä kevyisiin ainesosiin ja lehtivihreisiin salaatteja syömällä. Ja koska Aniston työskentelee aina kovasti niin monien projektien parissa, hän tarvitsee ilmeisesti aterioita, jotka saavat polttoaineen tarpeeksi energiaa. Tämä salaatti tekee sen.

13 Jessica Alban porkkana-avokado-salaatti

Tämä kahden äidin äiti on avokadojen kuningatar. Vakavasti. Jos seuraat häntä sosiaalisen median kautta ja luet kaikki hänen haastattelunsa, tiedät, ettei hän koskaan mene ulos avokadojen resepteistä. Ja tästä syystä meidän on vain mainittava suosikki porkkana-avokado-salaatti. Hän jakoi videon Instagramista, miten se tehdään, ja emme voi lopettaa sen katselemista. Näyttelijä ja liikenainen ovat aina olleet terveen elämisen puolestapuhuja, joten ei ole kysyttävää, miksi tämä salaatti resepti on täynnä terveellistä hyvyyttä. Sen lisäksi, että porkkanat ja avokado ovat silputtuja, hän lisää rypäleen tomaattia ja sitruunamehua. Ja tietysti oliiviöljy, koska se on paras öljy mahdollisille salaateille. Kun alat syödä tätä, ei luultavasti ole pysähdystä, koska kuka haluaisi lopettaa herkullisen ja terveellisen salaatin, joka antaa sinulle riittävästi energiaa päivälle? On selvää, että se on antanut Alballe tonnia energiaa kiireisille päivilleen.

12 Chrissy Teigenin avokado, punainen sipuli ja tomaattisalaatti

Toinen avokado-fanaatikko on Chrissy Teigen. Ehkä kaikki julkkikset ovat avokado-faneja. Kuka tietää? Olemme varmasti. Chrissy Teigenin suosikki salaatti on avokado, punainen sipuli ja tomaattisalaatti. Hän sekoittaa periaatteessa kaikki nämä kolme ainesosaa ja syö niitä säännöllisesti. Hän on myös ilmaissut rakkautensa kirsikkatomaatteihin, joten muista lisätä ne. Jos aiot tehdä tämän reseptin, lisää kirsikkatomaatteja, koska sitä hän käyttää. Huomaa, että sinun ei tarvitse edes olla tiukassa ruokavaliossa ennen kuin aloitat terveellisen syömisen. Kukaan ei ole koskaan sanonut, että sinun on jo aloitettava terveellinen ruokavalio ennen kuin syöt jotain terveellistä. Teigenille tämä salaatti on loistava tapa säilyttää muotonsa. Mutta rakkaille lukijoillemme, jotka haluavat vain syödä melko paljon samaa asiaa, julkkikset syövät, menevät sen eteen. Kokeile tätä salaattia. Se ei ole niin kevyt kuin mitä luulet ja saat syödä niin paljon kuin haluat, mikä on aina bonus.

11 Kate Hudsonin kolmen ainesosan salaatti

Kate Hudson on yksinkertaisuuden fani. Jos et tiedä, että jo hänestä tulee, sinun täytyy nostaa fangirling-standardisi. Tähti Kuinka menettää kaveri 10 päivässä jakoi hänen suosikkisalaattiaan faniensa kanssa ja jos luulet, että se on kevyt, vihreä lehtivihreä, mieti uudelleen. Se on hyvin yksinkertainen arugula, fetajuusto ja vesimeloni-salaatti. Kyllä ihmiset, hän on hyvin yksinkertainen henkilö. Tämä tarkoittaa tietenkin, että voit varmasti varata tämän salaatin joka päivä elämääsi varten, koska se tarvitsee vain kolme ainesosaa. Kyllä, kolme ainesosaa. Lisää öljyä ja mausteita, jos haluat, mutta Kate Hudsonille nämä kolme riittää. Loppujen lopuksi hän on luultavasti munching joitakin muita herkullisia aterioita niin, jos tavoitteena on lisätä ylimääräisiä ravintoaineita elimistöön saamatta ylimääräistä painoa, mikä on parempi tapa tehdä se kuin syömällä yksinkertainen mutta ravitsemuksellisesti täytetty salaatti kuin tämä?

10 Christina Milianin Tonnikala-salaatti

Christina Milianin tonnikala-salaatti on täydellinen valinta, kun olet tuoreessa salaatissa. No, se on enemmän säännöllinen salaatti salaatinlehdillä, jossa on tonnikala-pihvi, mutta se laskee edelleen. Jos olet kaipaamassa tonnikalaa, tämä on paras tapa mennä. Laulaja ja näyttelijä vannovat täysin tämän salaatin reseptin. Tietenkin, me kaikki tarvitsemme järjestelmämme hedelmiä ja vihanneksia, mutta kaloilla on myös omia terveyshyötyjä. Kala on loistava proteiinilähde ja jokainen voi varmasti syödä hieman enemmän. Ja jos olet huolissasi terveellisen ruokavalion tuhoamisesta, sinun ei tarvitse huolehtia. Syöminen tonnikalan pihvi salaatti on hyvä idea. Se ei pilaa ruokavaliota. Ehdottomasti ei. Voit myös heittää joitakin kirsikkatomaatteja ja omenoita, kuten Milian. Ja todella, voisit kuvata tämän salaatin täysin puhtaaksi liuskaksi ja lisätä mitä haluat.

9 Julia Roberts 'Pancetta ja nuhjuinen munasalaatti

Syö rukoile rakasta tähti on aina ollut ruoka. Julia Robertsille terveys tulee aina ensin ja voimme varmasti sanoa, että hän huolehtii itsestään. Mutta kuka välittää, että hän on hänen 40-luvulla? Hän on upea, hän on hyvä, mitä hän tekee, eikä meillä ole mitään ongelmia täällä. Voimme vain sanoa, että rakastamme hänen suosikkisalaattiaan, joka on pancetta poached -munan salaatti. Se kuulostaa uskomattoman hyvältä. Poimutetun munan ja pancettan lisäksi hän lisää myös brussel-ituja, manchego-juustoa ja pistaasipähkinöitä. Jos se ei kuulosta sinulle herkullista, emme voi olla ystäviä. Olemme kaikki nälkäisiä vain lukemalla näitä salaatteja, joita kaikki nämä kuuluisat ihmiset rakastavat. Emme ole edes päättyneet. Jokaiselle, joka etsii erittäin terveellistä ateriaa, jota he voivat syödä joka päivä, Julia Robertsilla on vastaus, ja tulet varmasti rakastamaan sitä.

8 Selena Gomezin sekavihreät

Selena Gomez on polaarinen vastakohta nirsoilijalle. Jos luulet, että hänellä on tyypillinen hemmoteltu brat-asenne, mieti uudelleen. Hän voi olla nuori ja vapaa, mutta hän ei ole varmasti villi. Aivan kuten kukaan hänen ikänsä, hän voi olla joskus paikoillaan, mutta hän tuntee rajansa ja tietää, miten hänen ruumiinsa hoitaa hyvää huolta. Yksi parhaista tavoista, joita hän tekee, on munching joitakin terveitä salaatteja. Mutta me kutsumme tätä salaattia vihreiksi. Koska se on pohjimmiltaan mitä se on. Ja tämä salaatti on erityisesti kaikille rakkaille lukijoillemme, jotka eivät voi elää syömättä lehtivihreitä päivittäin. Selenan resepti on melko yksinkertainen. Avokadon, kalkkunan ja papujen lisäksi hän vain heittää mitä tahansa vihreitä kasviksia, joita hän voi löytää. Joten kyllä, löysimme juuri täydellisen ratkaisun, jolla voit käsitellä kaikkia ylimääräisiä vihreitä vihanneksia, joita olet valehtelemassa, jos et kokki niitä kaikkia. Jos se on tarpeeksi hyvä tämän kuuluisan laulajan kannalta, se on tarpeeksi hyvä sinulle?

7 Gisele Bündchenin vesikrassi-salaatti

Gisele Bündchen tunnetaan syömästä terveellistä ruokaa nauttien. Koska hän on supermalli, on melko tärkeää, että hän kiinnittää erityistä huomiota kaikkeen, mitä hän syö. Kuten, ylimääräinen, ylimääräinen huomio. Me kaikki tiedämme, kuinka vaikeaa on saada uran mallinnusmaailmassa näinä päivinä… ja pitää tämä uran menossa. Siellä on vain tonnia upeita ihmisiä upeilla korilla. Mutta Gisele on tietysti pro, ja vuodesta 2004 lähtien hänet on pidetty yhtenä maksullisimmista malleista. Hän on varmasti suuri menestys. Yksi hänen salaisuuksistaan ​​on luultavasti tämä vesikrassi-salaatti. Hän voi seurata melko tiukkaa ruokavaliota, mutta hän ja ukko Tom Brady tietävät edelleen, miten nauttia elämästä ja joka sisältää jotain herkullista. Kaleen ja vesikraskin lisäksi hän lisää myös bataattia, avokadoa, punajuurta, quinoaa, kirsikkatomaattia ja parsakaalia.

6 Beyoncén merileväkasvit

Merilevä ja manteli? Miksi ei? Loppujen lopuksi, jos olet kuningatar, saat syödä mitä haluat. Mutta kuningatar Bey pitää asiat yksinkertaisina. Okei, ehkä ei niin yksinkertainen, koska merilevät eivät ole niin yksinkertaisia ​​kuin tyypilliset salaatin ainesosat. Mutta merilevää lukuun ottamatta hän lisää salaattiaan, kuten lehtikaalia, kampasimpuja, kurkkua, porkkanaa, korianteria, basilikaa, terveellistä hyvyyttä ja tehdä siitä ylimääräisiä makuisia, paahdettuja manteleita. Tämä salaatti voi vaatia hieman enemmän valmisteluaikaa kuin muut tässä luettelossa, mutta kun olet maistanut sitä, tulet varmasti rakastumaan siihen. Se on myös erittäin terveellistä, joten se on varmasti voittaja. Ruokavalioon meneminen ei vaadi paljon. Sinun tarvitsee vain aloittaa. Terveiden salaattien saaminen ruokavalioon on erinomainen valinta. Kun saat sen ripustukseen, sinusta tuntuu hyvältä ja terveeltä. Terve elin on se, mitä jokainen haluaa, ja tämä salaatti voi olla vain ratkaisu.

5 Khloe Kardashianin Avokado Chicken Salad

Tämä luettelo ei ole täydellinen ilman kardashialaista. Koska jos olet fani ja katsot KUWTK säännöllisesti, tiedät, että nämä kuuluisat ihmiset rakastavat salaattiaan. Se on kuin heidän päivä ei olisi täydellinen ilman syömättä vähintään kolmea eri salaattia. Heillä on omat suosikit. Kuvittele vain, jos he palkkivat kokin tekemään kaikki salaatit. Se olisi melko stressaavaa. On hyvä, että Khloe ei ole niin nirso, kun se tulee hänen salaattivalintoihinsa. Tämä salaatti koostuu avokadosta (koska kaikki rakastavat avokadoa ja se on nyt selvää), silputtua kananrinta, marinoitua inkivääriä, chow mein-nuudelia ja salaattia. Ilmeisesti tämä on hänen salaatinsa, kun hän pääsee hänen ravintolaansa L.A: ssa. Nyt voimme vain miettiä, kuinka paljon tämä resto ansaitsee, kun Kardashians on siellä. Koska salaatin lisäksi ne myös tilata tonnia terveellisiä juomia.

4 Jennifer Lopezin Kale-salaatti

Kun Jennifer Lopez sanoo terveenä, hän tarkoittaa terveitä. Ja hän tietää, mitä salaatit auttavat häntä säilyttämään upean ruumiinsa. On selvää, että jos sisällytät tämän salaatin terveelliseen ruokavalioon ja saat säännöllistä liikuntaa, on mahdollista saavuttaa ihonvärisempi keho. J.Lo on myös kyse yksinkertaisuudesta, kun on kyse hänen ruokastaan… tai ainakin silloin, kun on kyse hänen salaatistaan. Tätä varten sinun täytyy vain heittää kala, paahdetut kurpitsansiemenet, Queso-juusto ja jauhettu salottisipuli. Lisää hieman oliiviöljyä ja sitruunamehua ja olet valmis. J.Lon fave-salaatti on pöydälläsi. Paras asia tässä ruokalajissa on, että se on kevyt, joten voit tehdä sen milloin tahansa ja syödä sitä milloin tahansa. Se ei myöskään tee sinulle rasvaa, jos se on huolissasi, ja se ei varmasti pidä sinua nälkäisenä. Vain siksi, että sanoimme, että valo ei tarkoita sitä, että se ei voi täyttää vatsaasi hyvällä hyvyydellä. J.Lo tietää, mistä hän puhuu.

3 Hilary Duffin Sunny Side Up -muna salaatilla

Kuka sanoo, että salaatissasi ei voi olla aurinkoista munaa? Heck, voit olla jotain terveellistä salaattia, että haluat. Hilary Duffille salaatti ei ole täydellinen ilman aurinkoista sivua. Itse asiassa yksi hänen suosikki salaatti reseptejä sisältää aurinkoinen puoli ylös muna tonnia vihreitä ja Englanti muffinssi hillolla. Synnyttäessään poikaystävänsä Luca, näyttelijä ja laulaja on ollut erityisen varovainen ruokavalionsa suhteen. Loppujen lopuksi hän tarvitsee säilyttää hoikka ruumiinsa, mutta saa yhä tarvitsemansa ravintoaineet. Onneksi hänen isosiskonsa Haylie Duff rakastaa kokata. Auringonpaisteisen munan ja englantilaisen muffinin lisäksi tämä resepti sisältää myös parmesanin ja kaikki vihreät lehtivihannekset, joita hän haluaa lisätä. Ilmeisesti muna ja parmesaani ovat täydellinen makuyhdistelmä vihreille lehtivihanneksille. Ja jos se ei riitä, lisää englantilainen muffinssi tai kaksi… hillolla tai ehkä maapähkinävoita.

2 Kim Kardashianin pinaatti-kanasalaatti

Toinen Kardashian lista on Kim K hänen pinaatti kanan salaatti. Me kaikki tiedämme, että Kim K rakastaa pinaattia. Toisin sanoen tiedämme, että hän rakastaa pinaattia, jos olemme säännöllisesti katsojia Kardashialaisten kanssa. Siksi hänellä on ehdottomasti oltava pinaattia salaatissaan… ja luultavasti kaikissa muissa aterioissaan. Kim rakastaa tiettyjä pinaatteja grillatun kalkin kanan ja jonkin verran feta / ranch-kastikkeen kanssa. Kyllä ihmiset ensimmäistä kertaa löysimme jotain erittäin yksinkertaista, mitä Kim rakastaa. Hän on monimutkainen henkilö. Mutta ilmeisesti hänen suosikkisalaatti on todella yksinkertainen, ja mielestämme se on melko viileä. Hän on monien eri salaattien fani, ja hän syö niitä, kuten he ovat viimeinen ateria, jota hän koskaan syö, mutta tämä pinaatti-kanasalaatti on erityinen, koska se on yksi asia, jota hän ei voi koskaan sanoa ei. Joten jos haluat saavuttaa tämän Kim Kardashian ruumiin, sinun täytyy tehdä paljon kyykkyjä ja syödä paljon salaatteja.

1 Miranda Kerrin villi lohisalaatti

Tämän listan kääriminen on supermalli Miranda Kerr ja hänen villi lohisalaatti. Kuulimme ensimmäisen kerran Miranda Kerristä vuonna 2007 Victoria's Secretin ansiosta, joka antoi hänelle mahdollisuuden olla yksi heidän enkeleistään. Sittemmin hän on ollut yksi kuuluisimmista VS Angelsistä. Ja miksi hänen ei pitäisi olla? Hänellä on erittäin hämmästyttävä ruumis ja enkelimäinen kasvot. Mitä muuta voisit pyytää? Hän ei ehkä ole kovin pitkä, koska hän on vain 5'9, mutta hän varmasti tietää, miten hoitaa ruumiinsa. Yksi tapa, jolla hän tekee, on sukellus tähän herkulliseen luonnonvaraiseen lohisalaattiin. Luonnonlohi on grillattava ja sitten lisättävä muita herkullisia ainesosia, kuten pinaattia, porkkanaa, fenkolia ja tomaattia. Vihreät oliivit olisivat myös täydellinen lisä. Sinulla on itsellesi terveellinen ja herkullinen salaatti, joka täyttää sinut ja tuntuu kuin supermalli.