Kotisivu » Horoskooppi » 30 Fit Celebs, jotka innostavat meitä pääsemään kuntosalille

    30 Fit Celebs, jotka innostavat meitä pääsemään kuntosalille

    Kesä on vihdoin täällä ja tiedät mitä se tarkoittaa! Uimapuku kausi.

    Useimmille meistä sopiva elin tekee kovaa työtä. Meidän on katsottava, mitä syömme ja harjoitamme säännöllisesti, jotta pysymme kunnossa. Ja edes silloin emme edelleenkään saa tuloksia, joita haluamme. Damn genetiikka!

    Jos istut sohvalla juuri nyt etsimällä bikinirakenteita suosikkisi naislaulajistasi ja näyttelijöistänne, on vaikea olla tuntematta itsetietoisuutta kehostasi riippumatta siitä, minkä kokoinen olet. Mutta suosikki julkkiksesi täytyy työskennellä kovasti saadakseen ruumiinsa, ja niitä tulisi nähdä kuntoilun inspiraation lähteinä, ei vertailukohtana.

    Huolimatta siitä, mitä saatat ajatella, julkkikset jakavat saman painonpudotuksen kuin ei kuuluisa kansan. Toki heillä on pääsy parhaimpiin kouluttajiin, ravitsemusterapeutteihin ja plastiikkakirurgeihin, mutta monet kaikkein sopivimmista julkkiksista asettavat paljon aikaa ja vaivaa pysyäkseen näin. He kulkevat Central Parkin ympärillä, ottavat lukuisia spinning-luokkia L.A.:iin ja pitävät itsensä erittäin tiukkoihin ruokavalioihin. Oletko koskaan kuullut mehuista?

    Julkisuudessa on aikaisemmin todettu, että he pääsevät Yhdysvaltojen parhaisiin koulutuspalveluihin ja ovat jakaneet salaisuutensa yleisön kanssa jo vuosia. Joten aseta Ben & Jerry'sin pintti, hanki jooga-housut ja siirry paikalliselle Planet Fitness -tiimillesi, koska tässä on 30 suurinta julkkiksia, jotka innoittavat meitä tulemaan kuntosalille.

    30 Katy Perry

    Jos olet nähnyt Katy Perryn dokumenttielokuvan, niin tiedät, että tämä Kalifornian tyttö tekee aikaa harjoitukseen. Hänen hullun kiertueen aikataulunsa välissä Perry rakastaa vaellusta ja hänen harjoituksensa on suunnitellut Harley Pasternak. Perry kertoi People-lehdelle, että hän syö viisi pientä ateriaa päivässä osana Pasternakin viiden tekijän ruokavalioa ja seuraa hänen aterioitaan korkean intensiteetin piireillä viisi kertaa viikossa. Katy Perryn suosikkikurssi-välipala? ”Hän on kaikki kevyt, liemi keitto, grillattua kanaa, täysjyvätuotteita, kuten quinoa, ja grillattua parsaa.”

    29 Rihanna

    Toinen pop-tunne poppinin rungolla on Rihanna. Tämä 27-vuotias Barbadoksen laulaja työskentelee julkkisvalmentajan Ary Nunezin kanssa ja tekee monenlaisia ​​harjoituksia, kuten taistelulajeja, tanssia ja kalisteita. Rihanna sanoo, että hänen salaisuutensa on kardio kolmekymmentä minuuttia viikossa viiden kerran viikossa Pop Sugarin mukaan. Hän työntää itselleen jokaisen harjoituksen lyömällä paikallaan pysyvän pyörän, pyöräilyn, lenkkeilyn, hyppynostureiden ja hyppynarun..

    28 Shakira

    Kaikki tietävät, että Shakiran lonkat eivät valehtele. Mutta tämä 38-vuotias abs ei valehtele. Ensimmäisen vauvansa jälkeen Shakira työskenteli kahdesti päivässä kolmenkymmenen minuutin ajan ja koulutti eliitti-gurun, Anna Kaiserin, jättämään ylimääräisen vauvan painon. Kaiserin mukaan Shakira "rakastaa sekoittaa ja mennä ulos ja pelata urheilua kuten tennis, squash ja paddleboarding." Kiser sanoo, että yksi Shakiran istunnoista voisi "koostua balettisovelluksista ja barreharjoituksista, sitten potkulauta ja urheilukoulutus, lonkka - tai Pilates. "

    27 Mila Kunis

    Tämä Ystävät, joilla on etuja näyttelijä varmasti on kunto hyödyt työskennellä julkkis kouluttaja Brian Abercrombie. Hän jätti 20 kiloa roolistaan ​​räiskintäelokuvassa Musta joutsen sen jälkeen, kun hän oli työskennellyt Abercrombien "P.A.S.E" (voima, agility, lujuus ja kestävyys) -ohjelmalla vuoden ajan. Samaan aikaan hän työskenteli kolmessa viikossa viikossa ja tarttui matala-glykeemisiin aterioihin hänen höyryttäviin rakkauskuvioihinsa Justin Timberlaken kanssa Ystävät, joilla on etuja.

    26 Christina Milian

    Elää Los Angelesissa, Christina Milianilla on runsaasti tapoja päästä päivittäiseen harjoitteluun. Tämä R & B-tähden suosikki? "Kaikki ulkona, mutta haluan vaeltaa. Menen yleensä Runyon Canyoniin", hän kertoi Pret-a-Reporterille. Vaikka tällä laulajattelulla on todellisuus-tv-ohjelma ja hän on dating rap-tähti Lil 'Wayne, hän on oikeastaan ​​melko samanlainen kuin keskimääräinen nainen… kun on kyse työstä. "Voi mies, tarvitsen motivaatiota koko ajan." Tunne on keskinäinen, Christina.

    25 Kim Kardashian

    Kim Kardashianilla on harvinainen kehon tyyppi, mikä tarkoittaa, että hänen vyötärö on uskomattoman pieni, kun hänen lonkat ja pusku ovat kaarevampia kuin S-kirjain. Se ei ole niin reilua! Jos et usko tätä, ota kopio hänen kuuluisasta Paper Magazine -kuvasta. Näet kaiken. Vaikka hänen hahmonsa saattaa näyttää mahdottomalta saavuttaa, sen ei. Kim, 34, tekee kovasti töitä. Hän työskentelee kouluttajan, Gunnar Petersonin kanssa, joka sanoo, että hänen siirtymisensä ovat "kyykkyjä, keuhkoja, kelkkailuja ja kuolleita". Ennen kaikkea omistautuminen on avain sellaisen kehon saavuttamiseen kuin Kim. Daily Mailin mukaan hän lähtee kuntosalille päivittäin klo 6.00–10.00.

    24 Victoria Justice

    Kun kyseessä on muodon pysyminen, tämä Nickelodeonin näyttelijä on yksinkertaisesti voittaja! Oikeus on onnekas, että hänen suoritusaikataulunsa pitää hänet kunnossa. Healthyceleb.comin mukaan hänellä ei ole aikaa mennä kuntosalille, koska hän on niin kiireinen, joten hän haluaa tehdä kotona harjoituksia, kun hän voi pitää painonsa. Sitä vastoin oikeusasiamiehellä ei ole kiinteää harjoitusaikataulua kuten useimmat muut julkkikset. Onnea häntä! Hänen harjoittelemansa harjoitukset (tanssin lisäksi) ovat lyhyitä kävelylenkkejä, lunges ja kyykkyjä.

    23 Gisele Bundchen

    Giselle Bundchen, Victoria's Secret Model ja New England Patriotsin pelinrakentajan vaimo, Tom Brady, omistavat päiviä. Hänen pitkä, ohut kehonsa on haettu lähes kaikilta ja mukana tulee myrskyisä harjoitusohjelma, fitnessblender.comin mukaan. Oletko valmis tähän? Bunchden osallistuu Pilatesiin kolme päivää viikossa, sävyttämällä ruumiinpainoharjoituksia kolme päivää viikossa, sydän- ja verisuonikoulutusta 30 minuuttia, neljä-viisi päivää viikossa ja jooga kahdesti viikossa. Koska täydellinen runko on osa Bunchdenin kokoaikaista työtä, hänellä on tosiasiallisesti aikaa harjoitella niin paljon.

    22 Nicole Scherzinger

    Tunnet hänet Pussycat Dolls -laulun laulajana, mutta olkaa valmiita tuntemaan hänet kunto-jumalattarena. Scherzinger, 37, on salainen ruoka ja uskoo syömään kaiken maltillisesti. People-lehden mukaan tämä pop-jumala ei pelkää pari suklaa-tryffeleitä jälkiruoaksi tai leikkeleeksi joitakin gluteenittomia pastoja. Jos haluat korvata suuren ruokahalunsa, Sherzingerillä on tappajaharjoitus. Hän rakastaa vaellusta, spin-luokkia, kuumaa joogaa ja tanssia. Älä halua, että olisit näin?

    21 Angelina Jolie

    Toinen suosittu Hollywood-kouluttaja, Gunnar Peterson, on palkittu näyttelijä Angelina Jolie. Petersonin kanssa Jolie tekee monenlaisia ​​piirikoulutuksia, mikä tarkoittaa, että hän työskentelee jokaisen ruumiinsa osasta hänen glutesistä hänen abs: lle käsivarsilleen. Hän peittää kaiken. Tämä Mr. & rouva Smith tähti, joka vei kolme lasta, on onnistunut menettämään kaiken vauvan painonsa Petersonin päivittäisillä harjoituksilla sekä ylimääräisellä sydän- ja L.A-pohjaisella joogalla. Yksi asia on varma: Brad Pitt hyväksyy hänen smokin bodinsa!

    20 Britney Spears

    Haluatko kuuman ruumiin? Haluatko Bugattin? Haluatko Maseratin? No, Britney Spearsin mukaan, olet parempi työ. Tämä 33-vuotias laulaja tietää kaiken siitä, että työskentelemme kovasti kehon tavoitteiden saavuttamiseksi. Joulukuussa 2014 hän kunnioitti naisten terveyslehden peittoa, jossa oli litteä abs ja värjätyt reidet. Hänen salaisuus? ”Pidän harjoitustani tehokkaasti lyhyessä ajassa. Aloitan 20 minuutin intensiivisellä sydän - yleensä käynnissä - siirtymällä kevyisiin vapaisiin painoihin, kehonpainoharjoituksiin, kuten pushupsiin, kyykkyihin ja istumiin, sitten lopetat sen venytyksellä ”, hän kertoi lehdelle. Tämä eteläinen Louisiana-kotoisin sanonut, että hänen syylliseksi nauttimansa on makea tee, mutta hänelle onneksi on kotikuntoinen kuntosali polttamaan sen pois.

    19 Madonna

    Madonnan täytyy juoda nuorison suihkulähteestä, koska hän on 56-vuotias ja hänellä on edelleen yksi Hollywoodin parhaista ruumiista. Hän syö makrobioottisen ruokavalion (japanilainen ruokavalio, joka koostuu vehnästä, munista, lihasta, meijeristä ja merivihanneksista) ja se on paljon vaikeampaa kuin luulet. Tämä Materiaali tyttö syö päivittäin hapankaalia, tattaria, hirssiä ja tofujuustoa pitääkseen kovan ansaitun kehon. Muuten, ruokavalio ei sisällä jalostettuja elintarvikkeita ja mahdollistaa kaksi ateriaa päivässä. Umm, mene. Hänen harjoittelurutiinissaan Madonna rakensi oman omaan kuntosaliinsa talonsa vieressä, jonka hän vierailee kuusi kertaa viikossa Healthyceleb.comin mukaan. Hän on suuri fani Ashtanga-joogasta ja käyttää luotettavaa StairMasteria 45 minuuttia päivässä.

    18 Miranda Kerr

    Tämä 32-vuotias australialainen kauneus synnytti Flynn Christopher Bloomin (kyllä, hän oli naimisissa Orlando Bloomin kanssa) tammikuussa 2011. Kerr luottaa vauvan jälkeiseen kehoon menestystä joogaan, kevyeen lenkkeilyyn ja höyrytettyjen vihannesten, hedelmien ja ruokavalion ruokintaan. kalastaa. Kuulostaa normaalilta, mutta hänellä on yksi outo temppu pitämään painonsa alas: kookosöljy. Raportit sanovat, että tämä supermalli vie neljä ruokalusikallista päivässä, jotta hän ei pelkästään pidä hahmoa ohuena, vaan myös pitää ihonsa ja hiukset kiiltävinä. Joka tiesi?

    17 Sarah Jessica Parker

    Sarah Jessica Parker on 50-vuotias, mutta sillä on 20-vuotias. Vaikka hänellä on kiireinen aikataulu, hän tekee aina aikaa harjoitella Pop Sugarin mukaan. Miten kysyt? Hän kävelee kaikkialla. Hän kertoi Good Housekeepingille, että hän tuntee parhaansa. "Pidän siitä, että tuntuu hyvältä ja terveeltä. Kun olet nuori, voit juosta ympäriinsä eikä välitä siitä, millaista muotoa olet, koska heräät joka päivä tunne OK. Mutta nyt kun olen vanhempi, minun täytyy tee enemmän itselleni. " Parker ei ole kuitenkaan kokonaan hylännyt suosikkiruokaa. Hän on suuri pekoni-, juusto- ja pastafani. mmm.

    16 Carrie Underwood

    Tällä 32-vuotiaalla amerikkalaisella Idol-alumnilla on joitakin parhaista jaloista Hollywoodissa. Hänen reidensä ovat niin vahvoja, että ne näyttävät murskata jonkun. Jotta hän voisi parhaiten esiintyä kahden tunnin konserttiensa aikana, Underwood tekee päivittäistä piirikoulutusta, jossa on kuuluisa kouluttaja Erin Opera. Kaksi on usein nähty vaellus, juoksu, potkupyöräily ja pyöräily yhdessä. Jotkut Underwoodin siirtymisistä ovat kyykkyjä, yhden jalan kuormat ja lunges.

    15 Julianne Hough

    Jos luulet, että Julianne Hough vain tanssit pysymään kunnossa, olet väärässä. Kuten kaikki muutkin julkkikset, Houghilla on oma henkilökohtainen valmentaja. Hänen kouluttaja, Astrid Swan McGuire, on työskennellyt Houghin kanssa kolmen vuoden ajan ja sanoo, että "tanssi on hyvä sydän, mutta voimaharjoittelu antaa sinulle lihaksen sävyn ja saa aineenvaihduntaa huipussaan" Shape-mallin mukaan. Tämä Tanssia tähtien kanssa pro on kyse “kaksoisvelvollisista harjoituksista, jotka intersperse koko kehon liikkuu korkean intensiteetin välein.” Yhdistä, että kaikki hänen tanssinsa ja ei ole ihme, että hänellä on yksi Hollywoodin parhaista ruumiista.

    14 Kerry Washington

    Healthyceleb.comin mukaan, Skandaali näyttelijä, Kerry Washington kamppaili syömishäiriön kanssa kollegionsa aikana. Washington, kuten monet muut amerikkalaiset tytöt, rakastivat roskaruokaa ja käyttivät syömistä hillitsemään hänen emotionaalisia ongelmia. Healthyceleb.com sanoo, että Washington paransi syömishäiriöään terapeuttia nähdessään ja on sen jälkeen muuttunut terveellisemmäksi. Hän työskentelee säännöllisesti kouluttajan, Nonna Gleyzerin kanssa ja syö ruokavaliota, joka sisältää runsaasti vihanneksia, vähärasvaisia ​​proteiineja ja hedelmiä.

    13 Jessica Alba

    Näyttelijä Jessica Alba on kauneuden ja kunnon ilmentymä. Aldaa nähdään usein innokkaana Soul-pyöräilijänä L.A: n ympärillä harjoitettavana urheiluvälineenä. Kun hän oli harjoittelemassa rooliaan elokuvassa Mekaanikko: ylösnousemus, Alba julkaisi videoita hänen fitness-ohjelmastaan ​​Instagramissa. Ja sanotaan vain, että hän työskenteli hänen rintansa tälle roolille. Alba nauttii voimaharjoittelusta, ja hänellä on myös tanssikokemusta vyönsä alla. Mitä tämä näyttelijä kuuntelee, kun hän toimii? Ei Flex-vyöhykettä.

    12 Ciara

    Pysäytä kaikki, mitä olet tekemässä, ja katsele Ciaran “Ride” -musiikkivideota. No, ensin lue tämä artikkeli. Sen lisäksi, että Ciara on 5 jalkaa 10 tuumaa, sillä on abs terästä ja erittäin pehmeä jalat. Healthyceleb.com sanoo, että Ciara "määrittelee 85 prosenttia ruokavalioon ja 15 prosenttia harjoituksiin hänen hale ja fit-runkoonsa." Nämä ruokavaliot eivät kuitenkaan toimineet hänelle. Ruokavalio, joka teki: viisi pientä ateriaa. Polttoaine, joka syö viisi pientä ateriaa päivässä, antaa tälle tähdelle riittävän energian 500 ab-harjoituksen suorittamiseen.

    11 Adriana Lima

    Tässä on toinen Victoria's Secret -mallimme listastamme: Adriana Lima, rusketus, ruskea, pommi, joka täyttää sydämemme kateudessa jokaista VS -muotia. Syyskuussa 2012 Lima esitti hämmästyttävän esityksen. Kun hänellä oli toinen vauva, hän onnistui menettämään lähes kaiken vauvan painon muutamassa viikossa, joten hän voisi kävellä vuotuisessa muotinäytössä. Joten miten hän teki sen? Tämä rannalla oleva jumalatar, joka oli laatikolla, esitti Capoeiraa (brasilialaista kamppailulajia), otti joogatunteja ja harjoitti HIIT (High Intensity Interval Training) -ohjelmaa saadakseen hänet ennen vauvaa. Nyt se on vakava tahdonvoima.

    10 Gwen Stefani

    Tämä tähti on aina ollut kunnossa. Pop-laulaja, Gwen Stefani tappaa sen lavalla ja kuntosalilla. Katsokaa hänen kuuden pakkauksensa todistusta varten! Stefani on fani työskennellä perheensä kanssa ja nähdään usein menevän hauskoja seikkailuja miehensä Gavin Rossdalen kanssa. Kun hän ei uida tai hiihtää miehensä kanssa, hän harrastaa joogaa, Pilatesia ja jopa nostoja. Hän ei vain tee sitä, vaan myös syö vain luomutuotteita ja vähärasvaisia ​​proteiineja. Ei ole epäilystäkään, että pop-tähti on kunnon inspiraatiota.

    9 Kelly Ripa

    Kun katsot Elää! Kelly ja Michael, Oletko vain hämmentynyt Kelly Ripan upeista veistoksista? Tämä TV-isäntä, vaikkakin pieni, on vähärasvainen harjoituslaite. Kun hän ei juosta New Yorkissa, hän työskentelee julkkisvalmentajan Anna Kaiserin kanssa. Kaiser, joka toimii myös Shakiran kanssa, kertoi US Weeklylle, miten Ripa sisältää tanssia hänen intervallikoulutukseensa. "Intervalliharjoitus on Paras tapa harjoittaa liikuntaa ja kun yhdistät sen tanssiin, teet sen vielä hauskemmaksi ja tehokkaammaksi, koska työskentelet kaikilla liike-elämän tasoilla.

    8 Jillian Michaels

    Jillian Michaels on valmentaja. Kun olet kuntosali valmentaja Suurin pudottaja Michaels on oma televisio-ohjelma ja painonpudotuksen lisäravinteet. Puhumattakaan siitä, että hänen pesulaudan abs on täysin määritelty. Anna mennä, typy! Jos haluat tuloksia, kuten hänen, on valmis toimimaan kovasti.

    7 Cameron Diaz

    Tämä julkkisnäkymä työskentelystä on hieman erilainen kuin muut tämän listan tähdet. ”Katson sitä jotain, mitä saan tehdä. Olen kiitollinen siitä, että voin siirtää kehoni tällä tavalla ”, hän kertoi Shapeille vuonna 2014. Hän on työskennellyt saman kouluttajan, Teddy Bassin, kanssa jo vuosia. Bass “yhdistää tanssin, Pilatesin, painot ja urheilullinen sydän innostuneelle ytimekeskeiselle harjoitukselle”, jolloin Diazille annetaan muotoiltu, pehmentänyt bod. Avaa julkkislehti ja on todennäköistä, että tämä eliitti näyttelijä on saanut kuvan.

    6 Candice Swanepoel

    Hän on tämän listan korkein sijoittunut Victoria-salamalli, eikä ole kysyttävää miksi. Hän on luonnollisesti upea, Candice Swanepoelilla on hullu elin. Tämä kaakkois-afrikkalainen kauneus on 5'10 ”ja se on pitkä ja laiha määritelmä. Swanepoelilla on laiha fysiikka, mutta hän ei ole ohut. Hänellä on käyrät kaikilla oikeilla paikoilla, kuten kaikki VS-mallit tekevät, ja hänen vatsansa on kunnossa. Shapen mukaan Swanepoel rakastaa painoja. ”Se todella sävyttää lihaksiani ja pitää käteni laiha. Tuntuu aina polttamisen jälkeen, mutta se on sen arvoista, hän kertoi sivustolle. Niinpä naiset, avain hänen kaltaiseensa tuntuu polttaa. Ei kipua ei hyötyä.

    5 Beyonce

    Beyonce, a.k.a Queen Bey, on kuntosali, hän on mukava omassa ihossaan ja on inspiraationa kaikille eri kehon tyyppisille naisille. Hän edustaa vaikutusmahdollisuuksia ja itsensä ilmaisua, jonka jokainen voi tunnistaa. Sen mukaan hän uskoo elämään terveellistä (mutta realistista) elämäntapaa. "Totuus on se, että se on paljon uhrausta. Se on enemmän mielenterveyttäsi kuin fyysistä voimaa. Sinun täytyy työntää itseäsi. Ei ole väliä mitä kouluttajalla sinulla on. Ja se ei ole väliä mitä ohjelmaa olet. täytyy olla terve ja tehdä oikeat valinnat ”, tämä 33-vuotias diva kertoi Pop Sugarille. Hänellä on oma henkilökohtainen valmentaja Marco Borges, joka käyttää intervallikoulutusta tämän kiireisen Bey-ajan säästämiseksi. Borgesin on oltava korvaamaton.

    4 Jennifer Lopez

    Hän voi olla kuntokuvake, jossa on täydellinen vatsa ja voimakkaimmat glutes Hollywoodissa, mutta hän on edelleen vain "Jenny lohkosta." Tämä pop-tunne kertoi Elle Canadalle, että hänellä on jopa päiviä joka kerta kerrallaan. "Aivan kuten joku muu, on päiviä, jotka tuntuu hyvältä, kun herään, ja sitten on päiviä, jolloin tunnen väsyneemmän tai ei ole valmis kohtaamaan päivää." J. Lo on uhrannut paljon raskauden jälkeiselle ruumiilleen. Hän ei osallistu lainkaan, mikä tarkoittaa, että hän ei käytä alkoholia, savukkeita tai suolaisia ​​/ sokerisia elintarvikkeita. Lopez sanoo saavansa vähintään kahdeksan tuntia unta joka ilta, joten älä tunne huonoa, kun osuessasi torkku-painiketta!

    3 Kate Hudson

    Tämä Bride Wars näyttelijä on # 3 tässä luettelossa, koska hän harjoittaa kovaa ja näyttää hyvältä, kun tekee sitä. Olet nähnyt uusimmat Kate Hudsonin Fabletics-harjoitustarvikkeet, eikö? Hudson, 36, mallinnaa kaikki vaatteet itse mainoksissa, kun hän pyörii talttuja abs ja sävytettyjä jalkojaan. Koska hänellä on kaksi poikaa, se inspiroi itseään!

    2 Khloe Kardashian

    Kuten hänen sisarensa Kim (# 25), Khloe työskentelee veteraanivalmentajan Gunnar Petersonin kanssa. Hän on menettänyt yli kymmenen kiloa helmikuusta 2015 lähtien, kiitos Petersonille, joka kertoi Okille! aikakauslehti Khloe tulee kuntosalille joka aamu. Lähde lähellä tätä todellisuutta TV-tähti kertoi Ok! aikakauslehti, että ”hän rakastaa hula-vanteen, joka saattaa tuntua typerältä, mutta todella toimii. Olisi yllättynyt siitä, mitä tällainen johdonmukainen liikunta tekee ruumiille! ”Yksi asia, joka on rakastettava Khloesta, on hänen kehon positiivisuus. Helmikuun 27. päivänä, kun hän paljasti uuden ruumiinsa ja litteän abs: nsä Instagramin kautta, hän lähetti tämän tekstityksen: ”Oma kuntomatka on elinikäinen matka. Kuntoilu ei tarkoita sitä, että olisimme parempi kuin joku muu.

    1 Jennifer Aniston

    # 1 fitness-inspiraatio on aina niin upea, Jennifer Aniston. Vuonna 2012 tämä Ystävät Fitness-lehden tähti sai vuoden parhaan kehon, koska hän on hyvin kurinalainen rutiininomaisesti. Healthyceleb.comin mukaan Aniston toimii viiden- kuusi kertaa viikossa ja on tietoinen siitä, mitä hän syö. Hänen tyypilliset ateriansa sisältävät smoothieja ja vesimelonia aamiaiseksi, vihannesten keittoa lounaalle ja merileväsalaattia illalliseksi. Hän seuraa päivittäistä rutiinia ja "päättyy päiväänsä useilla venytyksillä ja istuimilla." Tässä on hauska tosiasia hänen ruokavaliostaan ​​ystävien joukossa: hän oli syödä cobb-salaattia päivittäin lounaalle!