10 syytä harjoitella joogaa ei ole sinulle

Jooga ei ole käytäntö kaikille. Monet ihmiset rakastavat joogaa sen runsaasti etuja, kun taas monet ihmiset eivät pidä joogaa monista asioista, jotka pakottavat sinut muuttamaan elintapojasi. Jooga on käytäntö, joka on täynnä loputtomia oppitunteja, joita opit ja tutkit koko eliniän ajan. Jooga on enemmän kuin vain fyysinen harjoitus; se on elinikäinen sisäinen matka oman itsenne kautta. Joten, jos ajattelet joogakäytännön aloittamista, ajattele kahdesti. Tässä on kymmenen todennettavissa olevaa syytä, joiden vuoksi sinun ei pitäisi koskaan aloittaa joogakäytäntöä. Kuin koskaan.

9 Et koskaan nauttisi olutpuristetuista kanansiipuista

Katsokaamme: harjoitellaan joogaa, kun chili-juustokastikkeesi peseytyvät alas litran koksin takana. Ja rehellisesti sanottuna kukaan ei halua, että kun paras 4M McDonalds -teoksenne on Big Mac, jota et voi edes sovittaa suuhun herkullisen rasvaisen perunan kanssa. Jooga opettaa sinua kunnioittamaan ja kunnioittamaan kehoasi, mutta terveellistä, tuhoisaa elämäntapaa ei ole varmasti hauskaa. Joten älä ajattele kahdesti syömisen suosikki syöpää aiheuttavia elintarvikkeita. Et todellakaan halua luopua olutpuristetuista kanansiipistä.

8 Huutaminen ja kuorsaus julkisuudessa tulee normaaleiksi

Jokainen, joka on koskaan harjoitellut erityisen huokuvan joogaopettajan kanssa, tietää, että joskus hän voi sanoa vain oikea asia käynnistää kyyneleitä, jotka kulkevat kasvosi alas. Tai joku, joka on nukahtanut aikana savasana, lopullinen lepo aiheuttaa joogatunnin aikana, että joskus tapahtuu vähän kuorsausta kovan harjoituksen jälkeen. Jooga rohkaisee sinua todella tuntea tunteita ja kokea ne täysin. Joten jos itku tekee sinusta tuntuu erityisen epämukavalta tai jos pidät tunteesi lukittuna tiukasti, tee itsellesi palvelus ja älä koskaan tule jooga-studioon.

7 Sinun täytyy päästää kaikki suosikkiharrastasi

Jooga opettaa harjoittelemattomuutta. Ei jokainen asia. Ja se tarkoittaa ehdottomasti kaikkea, mukaan lukien suosikkihahmot. Niin, että valehtelee, pettää ex-poikaystävä? Sano hyvästit jokaiselle unelle tyytyväisyydestä, joka saatte kiroamaan hänet ulos. Elinikäinen sisaruksen kilpailu? Annat sen mennä. Ja missä on hauskaa siinä? Joogan käytäntö opettaa päästämään irti kaikesta, joka ei palvele sinua, joten jos luulet, että harhautesi palvelee sinua hienosti, älä harjoitella joogaa.

6 Tulet tyytymään elimistöönne

Tämä tarkoittaa sitä, että aiotte ei pystyt nitpick jokaisen kehon epätäydellisyys ystävien kanssa enää tai jopa itse peilin edessä. Ja se on iso juttu. Jooga opettaa hyväksymistä ja itsensä rakkautta, ja se on suoraan ristiriidassa tapaan, jolla saatat katsoa ja / tai puhua itsestäsi. Joten miksi haluaisit koskaan rakastaa itseäsi, kun voit halutessasi erottaa kaikki löydetyt viat? Mitä viettää aikaa tekemällä, jos todella rakastat kehoa? Parempi vain pysyä poissa joogasta.

5 Menetät kaikki hauskanpitoa partyingista

Jooga opettaa jälleen, että hoidat ruumiinne kuin temppelinne. Joten yöpyä koko yön ottaen tequila laukausta ei oikein vastaa hyvin herääminen klo 7 aamulla meditaatio ja käytännössä. Myöskään täysin häviää. Kehon huolehtiminen tulee prioriteettiksi ja myrkytys joka viikonloppu on yhä vähemmän tärkeää sinulle. Joten, ehdottomasti älä aloita harjoitella joogaa, jos pidät elimistöstäsi kuten roskat.

4 Nautit selkäkipusi kuin se on

Ei ole mitään kiinnostusta vahvistaa sitä kauheaa särkyä alaselässäsi istumalla työpöydällesi koko päivän? Rakastat sitä tunnetta kuin et voi kävelemään, kun heräät sen jälkeen, kun olet yllättänyt yön? Sitten ei varmasti harjoitella joogaa. Jooga on tiedetty lieventävän kaikenlaisia ​​kipuja koko kehossa, joten sinusta tuntuu nuoremmalta, virkistävämmältä ja käytännöllisesti katsoen kivuttomalta. Joten jos nautit tuskasi, pysy kaukana, kaukana joogasta tai vain menettää kaiken.

3 menetät kaiken muodin

Joogahousut. Tarvitseeko sanoa enempää? Monipuolisin ja uskomattoman mukava vaatetus, jonka voit koskaan sijoittaa kehoosi, joogahousut tulevat pian sinun vain vaatekaappi. He eivät vain mene jokaisen asun kanssa, mutta myös tekevät sinut valmiiksi pudottamaan kaiken ja harjoittelemaan kapinan. Rehellisesti, älä edes kokeile niitä. Et koskaan palaa farkkuihin niin kauan kuin asut.

2 Sinä rakastat olevan tuomitseva

Jos tuomitseminen on täysin sinun juttusi, niin jooga ei ole sinulle. Jooga tuntuu aina imevän hauskaa tuomitsemalla ihmisiä, jopa pahimpia vihollisiasi. Jooga opettaa sinua näkemään jokaisen ihmisen ikään kuin hän on yksi ja sama teidän kanssanne, nähdäksesi jokaisen tuntevan olon yhteisyyden ja samankaltaisuuden. Tämä tarkoittaa sitä, että kun tuomitset jonkun, se kertoo enemmän siitä, kuka olet ihmisenä kuin kuka hän on. Ja se tekee ihmisistä niin paljon vähemmän hauskaa. Joten tuomitse pois! Mutta myös pysyä kaukana joogasta, koska se muuttaa täysin tapaa, jolla tuomitset muita.

1 Et halua löytää saldoa

Tasapaino on keskeinen osa joogakäytäntöä. Fyysisen kehon tasapaino, tasapaino hengityksessä ja mielen tasapaino ovat kaikki joogakäytännön perustekijät. Jooga kutsuu sinut tutustumaan kehon ja mielen sisäiseen toimintaan, jotta voit työskennellä kohti tasapainoasemaa ja rauhoittaa sekä mattoasi että pois. Käytännössä on runsaasti fyysisiä tasapainottavia asennoja; mutta mikä tärkeintä, jooga tarjoaa sinulle mahdollisuuden löytää tasapainoa sisäisesti. Jos haluat elää elämääsi, kuten taivas on kääntynyt ylösalaisin, pysy kaukana, kaukana joogasta.

Joustavuus (joka tavalla) ei valittaa sinua lainkaan

Jos pidät tiukasta ja vääntyneestä, niin jooga ei ole sinua varten. Jooga ei vain ulottuu ja vapauttaa kehon tiukat lihakset, vaan se myös laajentaa mieleesi "tiukkoja" paikkoja. Jooga luo kehon, mielen ja sielun joustavuutta, joten jokaisen, joka nauttii "jumissa" näissä paikoissa, tulisi käyttää äärimmäistä varovaisuutta ennen joogaa. Jooga opettaa sinua olemaan joustava, kun katsot maailmaa ja miten katsotte itseäsi ja haluatko jo luomasi rajoitukset, niin pidä kiinni siitä, mitä tiedät ja teet ei harjoitella joogaa.