12 syytä olla itsekkäitä suhteessa

Itsekkyydestä, johon tässä viittaan, ei ole: ”Syön kaikki jäätelön ja et voi olla mitään”, lapsuuden syntymäpäiväjuhlat menivät hämmentyneinä. Se on itsekkyyden asettaminen itsellesi ensin tekemällä itsepalvelu- ja itsetuntemuskäytäntö ensisijaiseksi tavoitteeksi. Se on ensinnäkin oma itsenäisyytesi oma happimaskusi, koska olette arvokkaita itsessäsi ja myös niin, että voit olla enemmän läsnä ja auttaa muita kohtaan. Tämä on tärkeää suhteessa, koska jos et etsi itseäsi, saatat eksyä tai mennä levottomalle polulle. Sallimalla itsesi olla itsekäs itseään kunnioittavalla tavalla, saatat hyvin huomata, että romanttinen suhde muuttuu elinvoimaisemmaksi, nautittavammaksi, avoimemmaksi ja todellisemmaksi. Seuraavassa on muutamia syitä siihen, miksi itsehoito ja kuunteleminen sekä omien tarpeidenne hoitaminen suhteessa palvelevat sinua pitkällä aikavälillä:

12 Pienet asiat

Jos et ole varma, mistä aloittaa itsehoito suhteessa, aloita pieni ja erityinen. Sitoudumme kuuntelemaan itseäsi elämääsi ja / tai suhdettasi. Ehkä ensimmäinen itsekäs tai itsekunnioitettava liikkeesi liittyy kotitaloustyöhön tai kysymykseen siitä, kenellä on kauko-ohjain tai mihin olet menossa illalliselle. Huolehtiminen itsestäsi näissä tapauksissa saattaisi viedä hetken hengittää ja todella kuunnella sisäisiä tarpeitasi. Jos olet joku, joka yrittää miellyttää toisia, kysy itseltäsi, mitä sinusta tuntuu, ei se, mitä kuvittelette, tuntuu oikeilta. Tämä voi tehdä suhteesi tasapainoisemmaksi ja oikeudenmukaisemmaksi.

11 Sinun täytyy aloittaa jonnekin, joskus

Emme kaikki voi odottaa tulla Wonder Womeniksi yöksi. Vaikka itsehoito tuntuu suurelta tehtävältä, jota et ole varma, että voitte vetää pois, ei ole vielä aikaa kuin nykyinen, jotta se voisi mennä. Jos odotat, kunnes sinulla on sh * t yhdessä, voit aloittaa harjoitellessasi itsehoitoa suhdettasi, ymmärrätte, että et koskaan aio sitä täysin ”yhdessä”. Osa itsehoidosta ja itsekkäisyydestä rakastavalla tavalla itseäsi kohtaan on tietäen, että olet epätäydellinen ja yrität olla oma ystäväsi.

10 Se voi auttaa meitä hyväksymään itsemme

On helppo päästä kiinni itsekritiikkiin, itseluottamuksen puutteeseen ja yleiseen turhautumiseen, ahdistuneisuuteen ja suruun, joka voi esiintyä joskus kenellekään. Meillä kaikilla on myös paljon yhteiskunnallista negatiivista palautetta siitä, miten meidän pitäisi näyttää ja käyttäytyä, jotta voisimme olla rakastettuja. Ehkä yksi tapa katsoa itsehoitoa avoimessa valossa on ajatella, että se ei tarkoita yrittämistä tulla paremmiksi, onnellisemmiksi tai houkuttelevammiksi ja yhdessä henkilöiksi; se tarkoittaa vain sitä, että kuuntelet itseäsi enemmän ja että olet valmis kokeilemaan itseään.

9 Kumppanisi reaktio kertoo paljon suhteestasi

Kun teet sitoumuksen asettaa omia tarpeitasi useammin, ihmiset reagoivat monin tavoin. Jos kumppani on hämmästynyt ja järkyttynyt, se voi tarkoittaa, että hän osti järjestelmään, jossa et pitänyt itsesi. Jos näin tapahtuu, sinun ei tarvitse välttämättä hypätä laivan näkemiseen, jos he ovat valmiita puhumaan näistä dynamiikoista kanssasi ja kehittymään. Vaikka muutos on vaikeaa kaikille, jotkin kumppanit tukevat kasvua kokonaisuudessaan, ja se on hyvä merkki.

8 Antaa jonkun työntää sinua ympäriinsä ei tee heille mitään suosiota

Jos et halua huolehtia itsestäsi, saattaa joskus tuntua, että laitat toiset ensin, mutta se ei oikeastaan ​​ole ystävällisyyttä. Jos joku hyödyntää omahoidon puuttumista, ne ovat oppimisen tapoja manipuloida ja ajattelemattomuutta, jotka eivät palvele heitä muualla elämässään eikä muissa suhteissaan. Huolehtiminen itsestäsi voi olla erinomainen tapa siirtää suhteet dynaamisesti sellaiseen, joka on terveellisempi molemmille. Jos joku pahoinpitelee sinua, se ei hyödytä heitä pitkällä aikavälillä.

7 Se voi auttaa sinua löytämään äänesi

Kun otatte huomioon sisäiset toiveesi ja tarpeesi, voit kehittää itsesi paremmaksi. Saatat alkaa pystyä tuntemaan haluamasi nopeammin ja kunnioittamaan omia toiveitasi useammin. Oman sisäisen äänesi kuuleminen voi tehostaa ääntäsi ja käyttää sitä helpommin. Kun pyrit hoitamaan itsesi suhteesta, voit harjoitella puhumista itsellesi, ilmaista mielipiteesi ja jakaa totuutesi. Kun ilmaisette itseäsi selkeämmin, voit kuulla ja omistaa oman kehittyvän äänesi.

6 Se voi olla voimakas

Jos harrastat seksuaalista suhdetta, voi olla erittäin tärkeää kunnioittaa teitä omien toiveidenne ja toiveesi siitä, mitä teet ja et halua tehdä. Vaikka olemme tulleet pitkälle, monet naiset ja kaikki sukupuolet, orientaatiot tai etiketit, jotka eivät ole merkintöjä, kamppailevat yhä yhteiskunnallisen tuomion ja seksuaalisuuden epämukavuuden kanssa. Tutkiminen ja löytäminen, mikä sinulle sopii, voi olla hyvin itsevarmistavaa, puhumattakaan houkuttelevasta ja todella kuumasta. Sukupuoli, joka kunnioittaa ja arvostaa jokaista osallistujaa, voi olla sekä intiimi että eroottinen sekä ainutlaatuinen tietylle pariskunnalle.

5 Käytettävissä on aito yhteys

Kun hoidat itsestäsi, todellinen itsenne tuntuu turvallisemmalta olla läsnä maailmassa ja muiden kanssa. Kun olet ystävystynyt itsesi kanssa, voit viettää vähemmän aikaa yrittää suojella itseäsi muista ihmisistä tai yrittää miellyttää muita ihmisiä. Voit pyrkiä omien puutteidenne hyväksymiseen ja olemaan oma kumppani elämässäsi. Tämä voi auttaa sinua olemaan vain aitouden ollessa siinä hetkessä, kun muut ihmiset ovat. Aito yhteys itsesi ja muiden kanssa tuntuu hyvältä, varsinkin kun koet sitä useammin.

4 Tunnet molemmat haavoittuvia ja eläviä

Jos työskentelet siellä ollessasi, voit luottaa itseesi enemmän. Saatat huomata, että kun luotatte itseesi, tunnet olosi turvallisemmaksi maailmassa, voit menettää hallinnan hieman ja elää vapaammin. Kun asut enemmän vapaasti ja näytät sydämesi ihmisille, tulet olemaan haavoittuvampia. Todellisen sydämesi näyttäminen ja rakkauden ja kunnioituksen pyytäminen ei ole aina turvallisin asia. ne voivat joskus johtaa pettymykseen. Mutta päivän päätteeksi, tietäen, että kunnioitit itseäsi, olisit oma ystäväsi ja päätit olla haavoittuvampia ja todellisia, se on palkitsevaa - se antaa sinulle mahdollisuuden elää elämääsi täydellisemmin ja nähdä, mitkä suhteet ovat oikeassa sinä.

3 Se voi hioa kumppanisi

Kuten Marianne Williamson sanoi, ”me annamme oman valon loistavan, annamme tiedostamattomasti muille ihmisille luvan tehdä samoin.” Kun harjoitat itsehoitoa ja teet oman onnellesi kelvollisen prioriteetin elämässäsi, tulet usein tule muiden ihmisten päälle säteilevämmäksi ja miellyttävämmäksi. Valo voi kipinää omaa liekkäänsä, ja voit mallintaa itsehoitoa muille. Huolehtiminen itsestäsi voi todella olla suuri lahja merkittävälle muulle ja auttaa sinua molempien ylläpitämään terveitä rajoja.

2 Se saattaa hieroa muita suhteita

Kehitämme jatkuvasti elämämme tapoja ja rutiineja. Mitä enemmän käytämme toimia tietyllä tavalla, sitä enemmän se tutustuu meille ja luultavasti toistaa. Kun päätät harjoittaa itsehoitoa yhdessä suhteessa, teet sen todennäköisemmin toisissa. Kun olet asettanut korkeat vaatimukset siitä, miten haluat käsitellä, on vaikeampaa alentaa näitä standardeja mihinkään tilanteeseen. Yksi terve, kehittyvä ja rakastava suhde voi vaikuttaa voimakkaasti elämääsi ja siihen, miten suhtaudut muihin.

1 Opit tuntemaan itsesi paremmin

Kun alat kuunnella itseäsi enemmän, saatat yllättyä siitä, kuinka paljon voit oppia itsestäsi. Sinun mieltymyksesi, toiveesi ja tarpeesi tulevat selkeämmiksi. Huolellisesti ja omahoitoisesti voit kiinnittää huomiota siihen, miten sinusta tuntuu erilaisissa ihmisissä ja erilaisissa tilanteissa ja oppia, mikä laukaisee vanhaa kipua ja mikä rauhoittaa henkeäsi. Itse rakkaus tarkoittaa myös sitä, että annat itsellesi luvan keksiä itsesi joka päivä ja muuttaa mieltäsi. Kun harjoittelet itsehoitoa ja olet oma ystäväsi, saat itsellesi uuden elämänkumppanin.

Toivottavasti tämä lista inspiroi sinua olemaan hieman "itsekkäisempi" itsesi kasvattamisessa, kuuntelemassa itseäsi ja itsesi priorisoimiseksi. Nämä eivät ole helppoja tehtäviä, ja se, että olet hellävarainen itsesi kanssa, kun tutkit niitä ajan mittaan, on suuri osa itsesi ystävyydestä. Paras toive teille!