15 riippuvuudet, joita et ehkä tiedä

Kun ajattelet riippuvuutta, ajattelet yleensä tyypillisiä huumeita ja alkoholiin liittyviä riippuvuuksia. On kuitenkin paljon enemmän riippuvuuksia, joita et todennäköisesti ole koskaan kuullut, kuten riippuvuus syömisen liidusta tai yhtä outo riippuvuus syömästä wc-paperia.

Olisi harvinaista, että tällainen epätavallinen riippuvuus jää huomiotta. On paljon yleisempiä riippuvuuksia, joita saatat kärsiä ilman edes ymmärtämättä! Riippuvuus on vain pakottava himo jotain. Se voisi olla mitä tahansa. Riippuvuudet ovat ongelmallisia, koska ne voivat tulla hallitsemattomiksi ja aiheuttaa haittaa.

Ilmeisesti yksi kolmesta ihmisestä kärsii jonkinlaisesta riippuvuudesta. Joten tässä on joitakin riippuvuuksia, joita et ehkä ole tuntenut.

15 Kirjat

Katsokaa hyllyäsi. Kuinka monta kirjaa sinulla on? Kymmenen? Viisikymmentä? Sata? Jos asunto voi kaksinkertaistaa luotonantokirjastona, sinulla voi olla riippuvuus kirjoista tai 'bibliomaniasta'. Nyt bibliomania tarkoittaa sitä, että olet pakollinen hoarder kirjoja. Et ehkä ole edes lukenut murto-osaa niistä teoksista, jotka omistat vielä, kun tartut niihin. Eräs akuutin bibliomanian tapaus johti Iowan miehen varastamiseen kirjoja ja käsikirjoituksia lähes 200 Yhdysvaltain yliopistosta. Mutta en olisi huolissasi, jos sinulla on vain pari ylimääräistä kirjaa, jotka eivät ole vielä lukeneet.

14 Työ

Monet ihmiset eivät pidä työstään, joten ajatus riippuvaisuudesta työhön näyttää hieman kaukaa. Mutta on käynyt ilmi, että oleminen "työarkoli" on todella todellinen asia! Se ei ole vain termi, jonka heität sinä, kun he eivät viettää tarpeeksi aikaa kanssasi. 'Workaholism' tarkoittaa sitä, että sinulla on pakko työskennellä, ajattelet aina työskentelyä ja löytää tekosyitä töihin. Asiantuntijoiden mukaan se on enemmän meikkiäsi kuin mitä pidät työstäsi vai ei. Voin vain sanoa, että rahassani olisi paljon enemmän rahaa, jos kärsin tästä riippuvuudesta!

13 Solarium

Jos olet enemmän oranssi kuin Jersey Shore -jäsenten jäsen, saatat joutua kärsimään parkitusriippuvuudesta tai "tanorexiasta". Vaikka jotkin ihmiset saattavat olla sellaisia, että riippuvuus parkituksesta ei tarkoita sitä, että se haluaisi näyttää aina pronssilta. Se on enemmän pakottava riippuvuus UV-valoista, joita solariumissa käytetään. Koska kehomme tuottavat endorfiineja, kun ne altistuvat UV-valoille, huumeiden väärinkäyttäjät alkavat haluta, että se tuntuu hyvältä tekijältä, joka kuuluu parkitukseen. Vakavat huumeriippuvaiset voivat edelleen mennä aurinkotuoliin, vaikka he ovat jo kärsineet ihovaurioita.

12 Lemmikkieläimet

Kun useampi kuin yksi lemmikki on viileä, niin kauan kuin voit huolehtia niistä asianmukaisesti. Ja olen varma, että rakastat kittyäsi niin paljon, että et mielessäsi olisi kymmenen samaa. Mutta se ei todennäköisesti tule todellisuudeksi. Lemmikkieläinten riippuvuus tai eläinten varastointi on vakava ongelma. Jotkut ihmiset lakkaavat sadoista eläimistä kodeissaan, jotka ilmeisesti päättyvät eläinten julmuuteen. Eläinten hackers ei ehkä usko, että he ovat julmia ja tuntevat olevansa aidosti yhteydessä kaikkiin lemmikkeihinsa. Mutta yksi henkilö ei voi vain huolehtia kodin eläintarhasta.

11 Verkkokaupat

Elämme maagisessa maailmassa. Sinun ei tarvitse lähteä omasta kodistasi saadaksesi upouusi kenkäparia huomenna. On helppo nähdä, miksi ihmiset voivat saada riippuvaisiksi verkkokaupoista, voit tehdä ostoksia mihin tahansa maailmaan missä tahansa vuorokaudessa. Mutta tietysti verkkokaupan riippuvuus tulee todelliseksi ongelmaksi, kun se vaikuttaa pankkitaseesi ja siten myös elämäntapaanne. Toisin sanoen ostat mieluummin omelette-valmistajan, jota et todennäköisesti koskaan käytä kuin maksaa sähkölaskua.

10 Vesi

Mitä sanoit!? Kyllä, on mahdollista tulla riippuvaiseksi vedestä ja täällä on tieteellinen nimi, jota et todennäköisesti muista: psykogeeninen polydipsia. Tiedän, mitä ajattelet, mutta meidän pitäisi juoda paljon vettä, jotta meillä on terve iho jne. Jep, useimmat lääketieteen ammattilaiset suosittelevat, että juomme noin kaksi litraa vettä päivässä. Mutta pakko juoda vettä tekee kärsiville juomaan gallonaa litraa kohti H2Oa joka päivä, mikä on itse asiassa todella huono. Tämä johtuu siitä, että ylihydraatio voi johtaa mahdollisesti kuolemaan johtavaan natriumpuutteeseen.

9 TV

Jos et pääse läpi päivän ilman Netflix-bingeä, olet todennäköisesti riippuvainen televisiosta. Luulen, että me kaikki voisimme myöntää, että olemme riippuvaisia ​​ainakin yhdestä näyttelystä kerralla tai toisella. Maailman yhteinen Breaking Bad-riippuvuus on todiste tästä. Yksi tutkimus osoitti, että noin 12,5% ihmisistä ajattelee olevansa riippuvaisia ​​televisiosta, kun taas 70% ajattelee tuntevansa muita ihmisiä, jotka ovat riippuvaisia ​​televisiosta. Uskotaan, että televisio-riippuvuus johtuu siitä, että televisio-ohjelmien katselu voi tuhota tunteesi ja auttaa sinua vyöhykkeellä jonkin aikaa. Mielestäni meidän kaikkien pitäisi vaatia korvausta Shonda Rhimesiltä ja muilta näyttelytaiteilijoilta kärsimyksestämme…

8 Rakkaus

Rakastamme rakastaa. Vaikka olisitte yksin ja et todellakaan halua myöntää sitä, rakkaus on jotain, jota me kaikki etsimme pitkällä aikavälillä varmasti. Se kuulostaa ajatukselta syvältä, sydämen tuntuiselta runolta tai rakkauslaululta, mutta rakkaus voi todella olla riippuvuus. Asiantuntijat arvioivat, että 5-10% amerikkalaisista kärsii rakkauden riippuvuudesta. Tämä johtuu siitä, että ihmiset kehittävät pakkoa niihin tunteisiin, jotka ovat jännittäviä ja kiinnittyneitä. Toisin sanoen ihmiset saavat riippuvaisuutta kaikille niille tunteille. Niin, tyttöystäväsi, joka ei koskaan ole yksittäinen ja hyppää yhdestä kumppanista seuraavaan, voi olla vain rakkauden addikti.

7 Romanttinen hylkääminen

Kun saat polkumyynnin tai hylätään, se voi olla maailman pahin tunne. Haluat vain itkeä Ben & Jerryn kylpyammeeseen. Mutta niin paljon kuin ihmiset voivat tulla riippuvaisiksi rakkauden tunteesta, uskokaa tai älä, jotkut ihmiset voivat tulla riippuvaisiksi romanttisen hylkäämisen aikana ilmenevistä tunteista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että aivojen osa, joka rekisteröi hajoamisen kivun, voi olla yhteydessä aivojen osiin, jotka liittyvät riippuvuuteen, motivaatioon ja palkkioihin. Jotkut ihmiset ovat myös rohkaisevia tekemään hulluja asioita, jotka johtuvat siitä, että heillä on vankka himo. Romanttisen hylkäämisen ja riippuvuuden välistä yhteyttä on kuitenkin tutkittava enemmän.

6 Candy Crush

Online-pelit, kuten Farmville ja Words With Friends, ovat olleet hyvin suosittuja jo jonkin aikaa. Mutta epäilemättä suosituin niistä on Candy Crush. Se vei myrskyn maailmaan ja sitä on pelattu yli 200 miljardia kertaa sen käynnistyksen jälkeen. Saatat vitsailla, että sinä tai ystäväsi ovat riippuvaisia ​​värikkäästä pelistä, mutta tässä saattaa olla jotakin totuutta. Selvitys osoitti, että jopa 32% Candy Crushin pelaajista on havainnut, että he ovat laiminlyöneet muita elämänalueita, kuten perhettä ja ystäviä. Saatat katsoa alas neikkarit, jotka pelaavat Xboxia kellarissaan koko päivän, mutta olet periaatteessa tekemässä samaa asiaa Candy Crushissä!

5 Negatiivisuus

Varmasti tiedätte muutaman Debbie Downersin, mutta tiesitkö, että negatiivisuus voi todella muuttua riippuvuudeksi? Ihmiset, jotka kärsivät tästä riippuvuudesta, kutsutaan negatiivisiksi ja heillä näyttää aina olevan tumma näkymä elämälle. Ne näyttävät haluttavan negatiivisia olosuhteita ja kritiikkiä. He tulevat myös pakkomielle negatiivisista asioista, jotka ovat tapahtuneet aiemmin. Tämä pakottavuus negatiivisuutta kohtaan kuulostaa melko surulliselta ja pelottavalta?

4 Itse

Me kaikki rakastamme nykyään hyvää itsemurhaa. Mutta vakavasti sinun täytyy miettiä, millaisia ​​motiiveja olette ottamassa itsesi ja lähettäneet sen Instagramiin. Jos lähetät kuviasi ottamaan erityinen hetki tai vaikka haluatte näyttää hieman jokaisesta ja uudestaan, se on hienoa. Mutta jos olet jatkuvasti lähettämässä kuvia sosiaaliseen mediaan, jos haluat saada tykkäämistä ja huomion, sinulla saattaa olla itsekeskeisyys. Psykiatrit ovat huolissaan siitä, että selfie-riippuvuus on vakava mielenterveysongelma, jolla voi olla tuhoisia ja jopa kuolemaan johtavia vaikutuksia. Tämä johtuu siitä, että se osoittaa vakavia epävarmuustekijöitä ja tarvetta saada sosiaalinen validointi.

3 Tatuoinnit

Olkaamme rehellisiä täällä, tatuoinnit voivat näyttää todella kuumilta. Ja ensimmäisen tatuoinnin jälkeen on todennäköistä, että saat enemmän. Mutta jotkut ihmiset vain ottavat sen liian pitkälle. Ja siellä on paljon ja paljon syitä siihen, miksi saataisiin riippuvaiseksi väritulostuksesta. Ihmiset voivat tulla riippuvaisiksi kivusta tai adrenaliinista, joka on osa tatuointia. He saattavat pitää huomion siitä, että muut ihmiset antavat heille, kun he näkevät heidän tatuointinsa. Toinen syy, miksi tatuoinnit tulevat riippuvaisiksi, on se, että ihmiset tuntevat tyytyväisyytensä taiteellisen ilmaisun, itsensä ilmaisun tai kapinan välineenä. Tarkoitan, se on järkevää. Et yleensä ajattele syvälle laskevia sisäisiä syitä tatuoinneille.

2 Ihonpoisto

Monet ihmiset pitävät ajatusta ihon poimimisesta melko karkeasti, mutta monet ihmiset myös rakastavat poimia ihonsa, pop-zits tai poimia sormikynsiään. Se on yleinen riippuvuus. Minulla on ystäviä, jotka löytävät popping zits erittäin tyytyväisiä ja tiedän, että äitini on aina scolding isäni poiminta hänen sormen kynnet. Lyön vetoa, että tiedät myös ihonvalitsimen! Ihmiset, joilla on vakava pakko, voivat valita tai naarmuttaa ihoaan jopa 12 tuntia päivässä. Niiden pakko saattaa vahingoittaa leikkauksia ja verenvuotoa, mutta ne jatkuvat. Luulen, että sinä piirtätte jonkun, jolla on huono tapa ja joku, jolla on riippuvuus.

1 Facebook

Etkö voi mennä tunti ilman, että tarkistat seinääsi tai vierität kavereiden viestejä? Sitten olet luultavasti riippuvainen Facebookista. Se on riippuvuutta, koska sivuston käyttö liittyy sosiaaliseen palkkioon. Ihmiset, jotka ovat ahdistuneita tai sosiaalisesti epävarmoja, ovat todennäköisesti Facebook-riippuvuus. Mutta tutkimukset viittaavat siihen, että todellisuudessa et todennäköisesti saa riippuvaisuutta sosiaaliseen verkostoitumiseen (”vain noin 0,7% ja jopa 11% ihmisistä” vaikuttaa voimakkaasti Internetin käytön aiheuttamiin riippuvuussuuntauksiin ”). voit tarkistaa itsellesi, oletko riippuvainen psykologisesta mittakaavasta, jonka ovat kehittäneet norjalaiset tutkijat, Bergen Facebook Addiction Scale.