15 Emotionaaliset vaiheet

Krapula on monimutkainen asia. Kun olet nuori ja iloinen, se tuskin esiintyy lainkaan, sano ehkä äärimmäisen jano tai lievä päänsärky. Ei mitään, että super rasvainen aamiainen, tonni kahvia (kuten alta) ja mukava pitkä päivä ei korjata. Mutta sitten se on kuin olet kypsä ja vanhempi, eli aiemmin 20-luvun alussa, nämä krapulat näyttävät saavan paljon pahempaa. Kuten niin, niin paljon pahempaa. Yhtäkkiä voit tuskin juoda ilman hullua nälkäystä seuraavana päivänä, riippumatta siitä, mitä teet tai kuinka paljon vettä yrität huijata. Nämä hangoverit alkavat satuttaa paljon enemmän. Jostain syystä on todella vaikea oppia oppia siitä, kuinka röyhkeitä krapuloita voi olla, riippumatta siitä, kuinka hirvittäviä he kokevat ja kuinka paljon vannotte itsellesi koskaan koskaan, koskaan juo uudelleen. Tässä on 15 krapulan emotionaalista vaihetta, jos unohdit, kuinka kauheat he voivat olla ja tarvitsevat nopean muistutuksen.

15 Muistutus pimennyksestä

Jos joisit tarpeeksi nälkäilemään, muistiin tulee varmasti muutama tumma hetki edellisestä yöstä. Keskeytyksen aikana monet ihmiset tekevät joitakin melko kyseenalaisia ​​päätöksiä, jotka ovat aina pelottavia käsitellä, kun nämä muistot alkavat vilkkua takaisin. Tai pahempaa, kun valokuvat ja Snapchats aloittavat pinnoituksen. Usein mikään ei todellakaan tuo kauhea tapahtunut sähkökatkoksen aikana, mutta ongelma on, että kun huomaat ensin, että se oli olemassa, sinulla ei ole mitään aavistustakaan siitä, mitä laski. Silloin aloitat paniikkia. Tämän ymmärtäminen totta on usein pelottavampaa kuin tosiasiallisesti kuulla, mitä tapahtui. Juuri siksi, että katkennut, tällä kertaa, ei tarkoita, että seuraavan kerran, mikä on tosiasia, jota et voi koskaan juosta. Pidä mielessäsi seuraavan kerran, kun joku tarjoaa sinulle laukauksen.

14 Vielä humalassa oleva Giddiness

Ehkä kaikkein maniakaalisin vaihe krapulassa on, kun heräät vielä humalassa ja ajattelet kaikkea edellisestä yöstä vielä viihdyttävää. Syynä tähän on kuitenkin se, että olet itse asiassa vielä humalassa, joten todellisuus ei vain ole vielä asettunut. Se on hauskaa minuutin ajan, mutta se ei kestä koskaan. Varo siitä, mitä sanot ja teet tässä vaiheessa, koska se on todennäköisin aika, että lähetät kyseenalaisen valokuvan edellisenä iltana, joka näyttää nyt hilpeältä, mutta ei muutamassa tunnissa. Tämä on myös vaihe, jossa saatat sitoutua päiväsuunnitelmaan, kuten ajamiseen eläintarhaan, ja sitten ymmärtää puolivälissä matkan, että aiot kulkea matalalta verensokerilta ja tuntuu siltä, ​​että kaikki olisit samanaikaisesti barfing. On kuitenkin aika, että olet todennäköisesti todennäköisimmin pääsemässä harjoitteluun, jos se on tehtäväluettelossasi, ja kuka tietää, mikä voisi jopa auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin.

13 Desperate Hunger

Sillä ei ole väliä, kuinka paljon söit päivälliselle tai millainen myöhäisillan välipala syötit humalalla itsellesi, eli kaikki ne makeat perunanperunat, jotka olette täysin hengittäneet. Ei, sillä ei ole merkitystä ollenkaan, koska on aina hetki, kun olet nälkä, kun olet niin nälkäinen, ettei se edes ole mitään järkeä. Se on kuin joku, joka tuhosi kaiken, mikä oli vatsassasi ilman, että olette huomanneet, ja koko olemuksesi huutaa nyt jotain massiivista ja luultavasti kauheaa sinulle. Tämän ärsyttävä osa on tietoinen siitä, että jo joudut nauttimaan päivittäin kaloreita cocktaileissa, joten sen lisääminen siihen, että tuskin ruokaa on tulossa maanantaina, sinun laihat farkut eivät sovi. Ja vielä ei ole mitään, mitä voit tehdä sen lisäksi, että petoisit tätä petoa jotain täyttöä vastaan, muuten sinä olet tekemisissä surullisen vatsan kanssa koko päivän.

12 Pahoinvointi

Tuntuu uskomattoman epäoikeudenmukaiselta, että krapulan epätoivoinen nälkä voidaan korvata niin nopeasti pahoinvointiin, mutta se tapahtuu, ja se tuntuu tapahtuvan lähes joka kerta, kun huomaat. Huokaus. Juuri heti, kun päätät täydellisestä krapulan ateriasta ja syödä sitä, kehosi päättää, että se oli väärä valinta. Joskus tämä pahoinvointi menee niin pitkälle, että se todella muuttuu heittämiseksi, mikä on todella kauhea tapa aloittaa päivä. Vapauttaminen, koska et ole riittävästi vastuussa siitä, että vapautat ilmaisen juoman, on todella hyvä tapa kyseenalaistaa elämäsi valinnat. Alkoholi on kirjaimellisesti huumausaine ja tietäen, että annoit itseäsi, jotta kehosi olisi teknisesti sairas, on todella outo ajatus. Ja ei heittäminen ole yhtä surkea, koska silloin pahoinvointi tuntuu koskaan kokonaan. Sinä vain annatte sinut tuntemaan pahoillani itsestäsi ja toivot, että aika kulkee nopeammin.

11 Tiedätkö sinut pilalla sunnuntaina

Voihan nenä. Sinulla oli niin paljon juttuja, jotka halusitte saavuttaa tänä viikonloppuna ja nyt mikään ei tule tapahtumaan. Sunnuntaisin on runsaasti mahdollisuuksia, mutta kun annat etusijan lauantai-iltana, se pyyhkii usein nämä mahdollisuudet. Tähän toteutukseen voi liittyä todellista syyllisyyttä, koska olet aikuinen ja silti et näytä pitävän joitakin yksinkertaisia ​​sitoumuksia itsellesi. Tämä on vielä huonompi, kun suunnittelitte töitä ja siivousta sunnuntaina, mutta nyt et tunne olosi tarpeeksi hyväksi, joten olet vain asettamassa ympärillesi omaa likaasi eikä sinulla ole puhtaita ruokia. Tämä on silloin, kun keiju kummitus / maaginen krapula hoito pilleri olisi todella kätevä. Yhden sunnuntain pilaaminen ei ole iso juttu, mutta kun et muista, kun viimeksi ei pilannut sunnuntai, se ei ole suuri.

10 Vihaan siitä, että teitte suunnitelmia

Jostain syystä juopunut itsenne on enemmän sosiaalinen ja sitoutunut hengittämään muiden ihmisten kanssa, kuin teidän itsensä on. Puolet ystävistä, joita teet, kun olet humalassa, eivät ole ihmisiä, jotka olisit koskaan halunnut sitoa raittiiseen, joten se on vähän salaperäinen asia. Joskus teet suunnitelmia näiden ihmisten kanssa ja toteutus osuu sinuun krapulan keskellä. Vielä pahempaa, kun teet suunnitelmia todellinen ystäviä, koska he saattavat pitää sinut sinuun. Tietäen, että olet sitoutunut johonkin tärkeään, voi aamulla olla todellinen "oh crap". Viimeinen asia, jonka haluat ymmärtää nälkäisestä luolastasi luolasta, on se, että lupasit ystävälleen ratsastaa lentokentälle tai teit ensimmäisen päivämäärän Tinderin kanssa. Ja luulit, että olisit tuossa, koska miksi?

9 Surullinen jano

Eräs outo asia krapulien suhteen on, että riippumatta siitä, kuinka paljon nestettä yrität ottaa, tuntuu edelleen janoisena. Se on kuin suusi on nyt autiomaassa ja sitä ei ole säästetty. Osa tästä johtuu siitä, että juominen heittää elektrolyyttejäsi suurella tavalla, ja niiden täydentäminen voi viedä enemmän vaivaa kuin pelkkä Gatoraden laskeminen. Tavallisella vedellä on tapana tylsää, kun olet nälkä, joten ehkä ympäröi itsesi sohvalla, jossa on höyryvesiä, sitruunan infuusioläätä, urheilujuomat jne.… Eikä mikään näytä auttavan. Dehydraatio voi itse asiassa vaikuttaa mielialaasi, joten ei ole ihme, että sinusta tuntuu puhaltavan siitä. Jopa lievä dehydraatio tekee yksinkertaisista tehtävistä monimutkaisempia, johtaa päänsärkyyn, tekee keskittymisestä vaikeaa ja lisää väsymystä. Yhdistä tämä lepotilan puuttumisella, jonka yönne ryösti sinua ja suurta ouchia.

8 Grossed Out, kuinka outo näyttää

Alkoholi ei ole iholle hyvä, se on vain tosiasia. Tai muusta kehosta todella, ja se haluaa muistuttaa meitä siitä, että melko paljon joka kerta, kun me teemme sen. Anna outo paisunut kasvot, hilseilevä iho, punaiset täplät ja öljylautat, joita ei ole koskaan ennen ollut. Puhumattakaan siitä, mitä enemmän humalassa olit, sitä vähemmän todennäköistä voit pestä kasvosi yön lopussa, mikä voi vain pahentaa joitakin alkoholin aiheuttamia ongelmia. Alkoholi kuivattaa ihon melko nopeasti, mikä on yksi tärkeimmistä asioista, jotka huomaat, kun heräät ja et edes tunnista kasvojesi muotoa. Kun iho on kuivunut, se menettää röyhkyytensä ja näyttää sinusta vanhemmalta ja vähemmän eloisalta. Ajan myötä tämä voi aiheuttaa ärsyttäviä kysymyksiä, kuten ryppyjä ja ruusufinniä, jotka eivät ole niin helppoja poistaa kuin luotiin..

7 Ymmärrät, että olet pilannut elämäsi

Tämä saattaa olla yli dramatisoitu tunne, mutta se on silti sellainen, joka tuntuu pahimmista hangovereista. Heräät tunne, kuten elät roskat voivat täynnä pahoittelua ja ajattele vain "Mitä olen tehnyt itselleni täällä ???" Olet viettänyt liikaa rahaa baarissa vain tuntemaan olosi huonoksi, tekstiviestit, joita et olisi pitänyt lähettää tekstiviestiksi, ehkä ehkä ylittänyt mielesi gossipy tuttavaksi, ja nyt olet tuhlaamassa täydellisesti hyvää päivää, koska aivosi eivät ole työskentely. Ja näytät outalta. Te tiedätte, että sinun ei pidä pitää tätä pidempään, koska et todellakaan voi kieltää, että sillä on seurauksiaan… mutta sitten samaan aikaan et tiedä, miten lopetat, koska olet sosiaalinen ja rakkaus pitää hauskaa. Se kuulostaa mahdottomalta arvoitukselta, jota et halua ratkaista. Mutta se tapahtuu joka kerta, kun sinulla on mukava vanha krapula.

6 Tunne yksin ja tekstiviestinä 47 henkilöä vuoteesta

Se ei oikeastaan ​​ole väliä kuka sinulla on elämässänne tai kuinka moni kaveri lähettää tekstiviestejä viime yönä, siellä voi silti olla hetki, jolloin huutatte siitä, kuinka yksin olet. Se voisi jopa mennä globaaliin tasoon, kuten kukaan ei ole koskaan tällä planeetalla? Koska kuinka lähellä voimme todella olla toiselle ihmiselle? Onko mahdollista todellakin tietää tai luottaa joku? Voinko koskaan löytää rakkauden? Onko rakkaus todellinen? Näet, miten tämä voi edetä alaspäin suuntautuvassa spiraalissa. Tällaiset ajatukset voivat tulla mihin tahansa päivään ilman syytä, mutta on jotain krapulasta, joka tekee niistä tuntuu epätoivoiselta ja todelliselta. Luultavasti osittain siksi, että alkoholi on masentava ja voi välittömästi vaikuttaa mielentilaan. Oho. Tämä samppanja oli todellinen ylempi, kunnes se ei ollut.

5 Emotionaalinen jakautuminen ei mitään

Saman teeman ohella joskus nälkä voi johtaa melko vakavaan emotionaaliseen erittelyyn mitään. Okei, se ei ehkä oikeastaan ​​ole ohi mitään, mutta tunteet ovat luultavasti liian dramatisoituneita ja niillä on taipumus nähdä toivottomuutta kuin saada sinut ampumaan ylös muutoksen tekemiseksi. Miten sinun pitäisi olla vahva luottavainen nainen, joka marssi pois siitä, että kaveri kaveri, kun tunnet olosi yksinäiseksi ja kykenemättömäksi juomavettä käyttämättä kaatamatta sitä koko rintaan? Nälkä on kovaa, ja sillä on tapaa tehdä kirjaimellisesti kaikki niin vaikeaksi. Se on kuin tämä on maailman loppu, eikä se tule enää paremmaksi milloin tahansa. Tärkeintä ei ole korostaa liikaa, mutta myös unohtamatta. Vain käsittele sitä huomenna, kun tunnet paremmin uudestaan ​​tai muuten se palaa, jotta voit itkeä ensi viikonloppuna.

4 "Minä aion toipua" hetki

Aina on hetki, jolloin saat outoa energian purkausta ja ainakin tunnistat raittiit aivosi ja ruumiinne, vaikka sinulla ei olisi täysin molempia takaisin. Ymmärrät, että vaikka viettit hyvän osan päivästä katsellessasi kauheaa televisiota ja vihata elämääsi, on mahdollisuus, että tulet jälleen kerran tuntemaan olosi hyväksi. Turvotus menee alas, jano lakkaa, voit sietää auringonvaloa uudelleen. Riippuen siitä, kuinka huono krapula oli tällä hetkellä, voi olla järkyttävää, ja se on aina loistava. Se paljastaa uskonne loistavaan ruumiisi tietämään, että ilman suurta vaivaa teidän kehossasi onnistuttiin suodattamaan pois myrkyt, jotka sinä pumpattiin siihen. Se on kuin ihme todella, ja te vain tiedätte, että huomenna tulee olemaan parempi. Riittää, jos ajattelet, että voit juoda uudelleen.

3 Se haluaa toisen juoman

Kun krapula nousee siihen pisteeseen, jossa et enää aio pukeutua, joskus halu toista juomaa potkaisee. Kutsukaa se koiran hiuksiksi tai mitä muuta haluat, mutta se voi olla houkutteleva. Juominen enemmän alkoholia ei ehkä oikeastaan ​​auta sinua parantamaan tai tyhjentämään mitään näistä toksiineista, mutta se on tehokasta tuhota toipumisen kipua. Mutta samalla tiedätte, että jos aloitat juoman uudelleen, saatat päätyä sumuisen maanantai-aivojen kanssa ja olla pissed pois itsestäsi uudelleen. Plus tietäen, että olet kaipaamassa juomaa, muistutat alkoholismista, vaikka tiedätkin, että sinulla ei ole todellista ongelmaa. Kuitenkin halu juoda sen jälkeen, kun on käynyt läpi krapulan koettelemus, on eräänlainen masentava käsite. Rehellisesti sanottuna, et vain tiedä mitä vikaa ja miksi sinusta tuntuu tällä tavalla.

2 Tunne kuin sankari, koska olet suihkussa

Kun krapula nousee siihen pisteeseen, että voit käyttää raajojasi, voit kiivetä suihkuun ... ja tuntuu täydelliseltä ja täydelliseltä sankarilta. Joo todella. Te ette tehneet paljon pitkällä aikavälillä tavoitteiden aikana, kun krapula, mutta puhdistus, että ruumis ja teeskentelemällä, että olet pestä pois syntisi ja emotionaalinen ahdistus tuntuu valtava saavutus. Kuuma vesi ei koskaan tuntunut paremmin kuin tuon väsyneen ruumiinne. Suihku on loistava tapa keskeyttää ja käynnistää uudelleen, eikä mikään rentouttavampi kuin viihtyisä ilta, kun tunnet olosi puhtaana ja jalat on ajeltu. Se on kuin uusi. Unohdat täysin ja täysin, että suihku on täysin normaali asia ja että sinulla on suihku joka päivä elämääsi. Asia on, että krapula-päivän suihkussa on vain uskomatonta.

1 Elated, että voit mennä nukkumaan

Paras osa krapulaa on ymmärtää, että selviytyitte päivästä ilman yhtä katastrofia ja että se on todella kohtuullinen tunti mennä nukkumaan. Olisit voinut lyödä heinää samaan aikaan kuin neljätoista, mutta jos teit, et olisi nukkunut yön läpi, ja joskus sen tekeminen näiden ilta-aikojen kautta voi olla todellinen haaste. Se on myös silloin, kun halu juoda ja syödä enemmän tavallisesti alkaa kiusata. Siihen mennessä te olette varmistaneet, että juomavedessäsi ei tapahtunut mitään hirvittävää, eikä sinusta tuntuu siltä, ​​että maailma joutuu kaatumaan sinuun milloin tahansa pian. Jälleen kerran teit sen kauhean krapulan läpi, ja toivottavasti tuntuu hieman optimistisemmalta seuraavana päivänä. Voit jopa unohtaa, mitä se on… kunnes seuraava krapula. Ja sitten koko emotionaalinen kierros tapahtuu uudelleen. Huokaus. Et koskaan opi, sinä?