15 jokapäiväistä asiaa, mitä teet, mikä tarkoittaa, että olet turvaton

Epävarmuus on melko pahinta, ja valitettavasti kaikki kulkevat sen läpi jossakin vaiheessa. Luulet aina, että teet jotain väärin, mielesi menee miljoona kertaa minuutissa, kun sinun on tehtävä päätös, ja et voi koskaan rentoutua. Se on melko helvetti maan päällä. Mikä vielä pahempaa, et halua, että ihmiset tietävät, miten sinusta tuntuu itsestäsi, niin että piilotatte tunteesi ja et puhu todella paljon siitä, mitä ajattelet, ja se voi olla todellinen häpeä, koska ansaitset jakaa tunteita. Mutta vaikka saatat ajatella, että olet täysin ja täysin yksin turvattomuutesi kanssa, se ei ole totta. Olet paljon normaalia kuin luulet! Mutta vaikka olet vakuuttunut siitä, että piilotat, miten todella tuntuu, totuus on, että jotkut asiat, joita teet päivittäin, ovat kuolleita lahjoja turvattomuudellesi. Tässä on 15 päivittäistä asiaa, joita teette, mikä tarkoittaa, että olet epävarma.

15 Te kaksoisteksti

Kaksinkertaisen tekstin lähettäminen on se, että joskus se on täysin välttämätöntä. Saatat olla tekstiviestillä paras ystäväsi, poikaystäväsi tai kaveri, jolle olet juuri aloittanut nähdä jotain, ja vaikka he eivät ole vielä kirjoittaneet takaisin, sinun oli rehellisesti sanottava heille jotain muuta. Et vain voinut odottaa vastausta, koska sinun oli todella annettava heille tiedot. Toki se on järkevää ja se toimii joskus. Mutta suurimmaksi osaksi se saa sinut näyttämään hullulta epävarmalta, koska se on kuin kuolet vastauksestaan, ja teet sen erittäin selväksi, että he eivät vastanneet vielä… ja että huomasitte. Joten älä tee tätä. Odota vastauksia, koska siirrytään eteenpäin ja lähettää tekstiviestejä uudelleen, ja jos se tuntuu vaikealta tehdä, muista, että odotus on vain välttämätön osa elämää. Se imee, mutta ihmiset ovat kiireisiä ja heillä on elämää, ja se on juuri niin kuin se menee.

14 Tarkista sosiaalinen media joka toinen

Et ehkä ymmärrä, että Twitterin, Instagramin ja Facebook-syötteiden tarkistaminen kahden sekunnin välein tekee sinusta turvattoman. Mutta se on rehellisesti. Olet varma, että tapat aikaa, kun odotat metroa, kun odotat aamukokouksen alkamista tai kun olet kyllästynyt toimistossa. Kaikki tekevät niin joskus, joten se ei tee sinulle erityistä. Mutta asia on, että jos et voi kokea elämääsi, joka on edessäsi, jos jokainen työmatka on vain mahdollisuus tuijottaa iPhoneasi, jos olet aina miettinyt, mitä muut ihmiset tekevät ja puhuvat, sitten tarkoittaa, että olet järjetön turvattomuus. Sinun pitäisi nauttia itseäsi joka päivä elämäsi aikana ja älä huoli niin paljon muista ihmisistä. Et varmasti ole kadonnut hämmästyttäviä asioita Facebookissa, jotka luulet olevasi. Itse asiassa uutissyötte on aina paljon tylsempi kuin luulet?

13 Kysyt neuvoja kaikesta

Kun olet epävarma, olet epävarma kaikesta maailmastasi, ja se vaikuttaa tosiasiallisesti päätöksentekoprosessiinne, oletteko ymmärtänyt sen vai ei. Jos sinun on kysyttävä ystäviltänne ja perheeltäsi neuvoja jokaisesta tekemästäsi vähäisestä valinnasta, olisitko jo käynnissä tai joogassa vai pitäisikö sinun lopettaa työsi ja löytää parempi, sinun täytyy todella työskennellä itsesi kanssa luottamusväli. Et voi aina odottaa, että muut ihmiset kertovat, mitä tehdä, koska se ei ole vain realistinen, mutta se ei ole paras tapa mennä ollenkaan. Et koskaan tule olemaan onnellinen, jos et selvitä, miten voit tehdä itsesi onnelliseksi! Sinun täytyy pystyä tekemään oikeat valinnat sinulle ja elämääsi ja tulevaisuutta varten. Se tarkoittaa sen imemistä ja vaikeiden päätösten tekemistä, vaikka haluaisit, että BFF voi tehdä niistä sinulle. Anteeksi, mutta hän ei voi - hänellä on omia juttujaan!

12 Et puhu itsestäsi

Keskustelet työtoverisi kanssa joka päivä. He ovat melko hyviä, viileitä ihmisiä ja tekevät työpaikasta paljon mielenkiintoisemman paikan. Mutta mitä puhut? Ehdottomasti et itse! Et koskaan mainitse, miten sinusta tuntuu jotain, mielipiteistänne tai mitä maailmassa tapahtuu. Olet aivan liian epävarma kertomaan jollekin, mitä todella tapahtuu, koska pelkäätte täysin heidän tuomionsa. Mutta totuus on, että he eivät todellakaan tule tuomitsemaan sinua usein ... tai ollenkaan. Ihmisillä on omat asiat ajatella ja käsitellä, ja he auttavat sinua, jos mitään. Joten pelkäävät, että ihmiset ovat kauhistuttavia, jos annat heille tietää ajatuksesi tai jos he näkevät todellisen, olet rehellisesti hullu. Se ei aio tehdä erittäin mielenkiintoista, hauskaa elämää, joten saatat haluta lopettaa sen ja pian.

11 Sinä olet Aavempi

Toki vihaa huolestuttavaa ja tiedät, että se ei ole hyvä terveydelle, mutta et voi auttaa sitä. Luuletko, että huoli normaalista jokapäiväisestä tavarasta on vain hyvin, normaalia, mutta se on todella muuta kuin. Ei ole mitään syytä, että sinun pitäisi viettää kaiken aikaa huolestuttavana. Tietysti jokainen saa hämmentyä asioista aina silloin tällöin, koska elämä on vaikeaa ja haluat varmistaa, että teet parhaansa työssä ja myös muussa elämässäsi. Mutta sinun ei pitäisi huolehtia koko päivän, joka päivä, ja oppia jotain uutta ystävältä tai saada sellainen teksti, jonka poikaystävänne on suunniteltava päivälliseksi työpanoksen takia, ei pitäisi lähettää sinut tunteisiin. Jos olet huolestuttava syylä, joka varmasti osoittaa, että olet epävarma, ja ihmiset voivat nähdä sen kirjoittamalla koko kasvosi, koska tällainen juttu muuttuu erittäin ilmeiseksi jonkin aikaa. Oho.

10 Otat Miljoonan Itse

Et ehkä ajattele, että postittamalla tonni selfiesia Instagramiin tekee sinusta turvattomia, koska kaikki eivät tee sitä? Kyllä, ja juuri siksi se tekee sinusta erittäin turvattoman. Sinun ei pitäisi koskaan tehdä jotain vain siksi, että kaikki muut tekevät sen. Muista, että vanha kliche, että jos niin ja niin teki jotain vaarallista, seurasitko todella heidän jalanjälkeään? Et todennäköisesti halua tehdä sitä lainkaan. Jos otat tonnia itsekkäitä, koska luulet, että se tekee sinusta tuntuu houkuttelevammalta muille, olet täysin väärässä. Se todella näyttää sinusta, ettet luota omaan kauneutesi ja että et ole varma tarpeeksi ulkonäkösi. Jos olisit, et todellakaan tarvitsisi sosiaalisen median validointia ja kommentteja. Jos haluat soittaa takaisin sinusta tuntuu itsestäsi, lopeta lähettäminen niin monta valokuvaa itsestäsi ja katsele itsetuntoasi. Vakavasti!

9 Olet toinen arvaa itse

Sinun täytyy tehdä tonni päätöksiä päivittäin. Kuten tonni. Joskus lopetat ja miettiä, kuinka monta, se voi olla melko ylivoimainen, ja se saa sinut olemaan halua päästä ulos sängystä aamulla. Sinun täytyy kirjoittaa sähköposteja ja joskus ne voivat olla melko hankalia, koska muiden kanssa työskenteleminen voi olla vaikeaa ja monimutkaista. Sinun täytyy selvittää eri reitti reitille, kun opit, että metrolla on suuria viiveitä, liikennettä tai tien sulkemista. Sinun täytyy kertoa pomollesi, kun iso projekti on valmis, vaikka olet tuskin alkanut. Se ei edes lasketa, mitä aiotte lounaalla! Niin, se on paljon. Mutta jos olet erittäin epävarma, niin päätökset ovat pohjimmiltaan pahin painajainen, ja olet toinen arvaamaan itsesi kaikilla valinnoilla, joita yrität tehdä. Pahoittelet aina sitä, mitä päätät lopulta ja se tuhoaa jokaisen elämäsi päivän.

8 Tuntuu jumissa

Melko paljon jokaisena viikonpäivänä tuntuu jumissa. Sillä ei ole väliä, jos olet pakkomielteinen maailman pienimmän, hiljaisimman päätöksen yli, olet edelleen huolissasi. Olet heittää itsesi syntymäpäivänä lauantaina iltana ja ihmettelet, mitä ruokaa (tai ostaa, ollaan täällä täällä). Hän ehdottaa pelimerkkejä ja keksejä ja pulahtaa, ja olet samaa mieltä, koska tietysti se on tyypillinen puoluehinta. Mutta sinusta tuntuu juuttuneena, koska et ole varma, että jokainen haluaa tällaista ruokaa, ihmettelette, jos sinulla pitäisi olla muita juttuja, etkä koskaan tunne täysin vakaana ja miellyttävänne annettuja neuvoja. Joten päädytte tunne jumiin, ja se pilaa päivänsi ja joka toinen päivä tällä viikolla, vaikka puolue on päivän päässä, ja vaikka se varmasti päätyisi täysin hienoksi ja hauskaksi. Vain toinen päivä hullussa turvattomassa elämässäsi!

7 Suck at Making suunnitelmat

Jokainen kutsuu sinut joka päivä. Työtoveri pyytää sinua menemään hänen kanssaan taidenäyttelyyn perjantai-iltana. Paras ystäväsi haluaa napata juomia torstaina. Poikaystäväsi haluaa, että näet pikku siskonsa sunnuntai-iltapäivällä hänen baletti-kappaleessaan. Mutta olet epävarma ja olet ehdottomasti pahin suunnitelmien tekemisessä! Et voi vain sitoutua mihinkään, koska olet aina miettinyt, mitä olisit kadonnut, ja ajattelet aina sitä, mitä pitäisi tehdä sen sijaan. Joo, tiedät, että haluat nähdä ystäväsi, haluat sitoa työtoverisi kanssa ja auttaa häntä ulos, koska hän tarvitsee plus-yhden, ja tietenkin haluat tukea BF: n perhettä. Mutta saat aina tämän uppoavan tunteen, että sinun ei pitäisi sanoa kyllä ​​tai että sinun pitäisi tehdä jotain muuta. Kyllä, lopulta tekstin takaisin ja suostut, mutta se vie sinut jonkin aikaa, ja se johtuu siitä, että olet vain erittäin turvaton.

6 Päivität Facebook-tilasi

Sovitaan jotain: Facebook-patsaat eivät ole aivan yhtä suosittuja kuin aiemmin. Monet ihmiset päivittävät niitä tietysti, mutta on paljon yleisempää piirtää ajatuksiasi, Instagram-valokuvia ja lähettää linkkejä Facebookiin. Mutta olet niin epävarma, että päivität FB-tilasi… paljon. Joskus jopa joka tunti, tunti. Hei, mitä voit sanoa? Et voi todella auttaa sitä. Haluat, että ihaileva yleisösi tietää, miten sinusta tuntuu ja miettiä asioita. Et näe mitään väärää tässä, mutta totuus on se, että sinusta näyttää siltä, ​​että sinulla on alhainen itsetunto. Jos olisit luottavaisempi, sinun ei tarvitse turvautua koko ajan sosiaalisen median lähettämiseen, ja voit keskittyä omaan elämäänne (ja myös työsi). Tarvitset jotain keskittyä ja miettiä sen sijaan, että olisit huolissasi itsestäsi koko ajan.

5 Luulet, että olet poistunut

Ei ole väliä mitä päivä se on tai kuinka usein näet ystäviäsi, luulet täysin, että he jättävät sinut ulos. Sinulla ei ole edes koskaan todellisia todisteita tästä, ja tietysti he ovat ystäviäsi syystä - he rakastavat sinua eivätkä koskaan sulje pois mitään. Mutta silti uskot sitä, koska epävarmuustanne näyttävät ottavan oman elämänsä jokaisen elämäsi päivän. Ystäväsi kyllästyvät kuullessasi, että luulet olevansa hengissä ilman sinua, joten et kerro heille, että päivittäin (mikä olisi outoa), mutta pyydätte heitä hengittämään koko ajan. Asia on se, että jopa super lähimmäiset ystävät eivät aina näe toisiaan ympäri vuorokauden elämän ja työn vaatimusten ja kaiken sen ansiosta, mutta kun BFF sanoo, ettei hän voi viettää viikkoa ja puoli, eikä ymmärrät, että hän on tällä hetkellä levyllä, luulet, että sinut jätetään pois maailmastaan. Ei.

4 Teksti Zero Reason

Täytyykö kertoa kaverillesi, että söit vain avokadoa? Haluatko todella vikata parhaan ystäväsi, kun tiedät että hänellä on super-pähkinät, stressaava viikko töissä? Ei, et todellakaan tarvitse tai halua kirjoittaa elämässäsi olevia ihmisiä näistä asioista, jotka eivät todellakaan ole lainkaan merkityksellisiä. Mutta et voi auttaa sitä. Olet niin epävarma, että lähetät päivittäin tekstiviestejä ystävillesi, perheellesi ja poikaystävällesi, joita ei todellakaan tarvitse lähettää. He eivät välitä, luultavasti. No, he tekevät, mutta he eivät koskaan uneksisi kertoa teille kasvosi! He haluavat pysyä elämässäsi. Mutta voit yleensä kertoa, että lähetät typeriä tekstiviestejä, kun et saa vastausta tuntiin myöhemmin tai kun vastaus on jotain haha ​​viileää. Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että pidät yhteyttä ihmisiin, joita rakastat vuorokauden ympäri. On kunnossa olla joskus hiljaisuus ja tila.

3 Kysyt pomostasi liian monta kysymystä

Hei, todella haluatte tietää nämä asiat ... vaikka kysytkin pomosi kysymyksiä, joita tiedät jo! Rakastat työtäsi, todella, mutta et usko, että teet paljon siellä. Olet aina miettinyt, tuleeko pomosi ampumaan sinut ja herätä jonain päivänä ja ymmärrät, että et ole niin hyvä kuin muut työntekijät tai yrität tarpeeksi kovasti tai töitä tarpeeksi kovasti. Vaikka sinulla ei ole mitään syytä, kysy aina pomoasi kysymyksiltä päivittäin. Valitettavasti nämä ovat kysymyksiä, joista tiedät vastaukset ja joita ei tarvitse kysyä lainkaan. Mutta etsit aina pomoosi hyväksyntää, joten lähetä ne edelleen sähköpostitse tai etsit satunnaisia ​​syitä kävellä työpöydälle ja kysyä heiltä tavaraa. He tulevat sairastumaan tästä melko nopeasti, joten saatat haluta lopettaa todistuksen siitä, kuinka epävarmoja olet. Epävarmat työntekijät eivät ole houkuttelevia!

2 Luulet, että saat polkumyynnin

Joo, luulet todella, että jokainen päivä tulee olemaan päivä, jolloin poikaystäväsi vihdoin ymmärtää, että et ole tarpeeksi hyvä hänelle ja antaa sinulle hyvästit. Et usko itseesi tarpeeksi ajatella, että hän voisi rakastaa sinua, välitä sinusta ja haluaa hänet elämässään ikuisesti ja ikuisesti. Niinpä hermostutte päivittäin, että hän tulee hajottamaan kanssasi ja sinut aiotaan jättää täysin tuhoisaksi. Mutta onko se todella sinulle? Haluatko todella mennä läpi päivänne, jotka ovat huolissaan tällaisesta typerästä asiasta? Jos suhde on hyvä ja terve ja vahva, hän ei mene mihinkään, joten sinun pitäisi nipata turvattomuutesi. Tai muuten hän todella kaataa sinut, koska hän ei enää kykene ottamaan kiusaamista ja epävarmuutta. Se on rehellisesti sinusta! Saatat ajatella, että se ei ole valinta, jonka voit tehdä, mutta se on todella. Kukaan ei halua tuntea, että heidän merkittävä muu ei usko suhteeseen, joten haluat ehkä muuttaa ASAP-viritystä.

1 Elämäsi on yksi iso FOMO-tapaus

Joka päivä sinulla on FOMO. Muut ihmiset saavat sen joka kerta kerrallaan, kuten silloin, kun he ovat jumissa kotona sängyssä flunssa ja kaikki muut juhlivat BFF: n syntymäpäivää. Nyt tällainen FOMO on täysin ymmärrettävää, koska kaikki tuntisivat varmasti näin. Mutta sinusta tuntuu, että FOMO on päivittäin, vaikka ei olisikaan niin paljon huonoa tai kateellista. Kun olet suunnitellut hiljaisen yön Netflixin kanssa, ihmettelet, tekivätkö parhaat ystäväsi jotain upeita ja jos sinun pitäisi tehdä jotain jännittävämpää. Tämä tarkoittaa sitä, että joka päivä iltapäivällä, kun istut työpöydälläsi, jatkatte hämmentyneisyyttä työstä, johon sinun pitäisi keskittyä, koska ihmettelet, mitä sinun pitäisi tehdä tänä iltana. FOMO: n ottaminen ei ole koskaan hauskaa ja se ei aio tehdä onnellista elämää. Joten jos todella tuntuu erittäin epävarmalta sosiaalisen elämän puutteesta joskus, yritä vain nähdä enemmän ihmisiä, ja nämä tunteet menevät luultavasti pois. Toivon mukaan. Koska kukaan ei halua tuntea olonsa turvattomaksi joka päivä heidän elämäänsä.