15 Instagram-tilejä, joita sinun pitäisi seurata, jotta ne pysyisivät motivoituneina

Elämä on kyse ... Instagram. Joo. Omistaa se. Useimmat meistä odottavat Instagramin olevan yksi ensimmäisistä sovelluksista, joita näemme puolen tunnin kuluessa heräämisestä (tai ehkä ensimmäiset 5 minuuttia). Meille kerrotaan, että olemme sukupolvi, joka on liian pakkomielle sosiaalisen median, teknologian ja saavuttamisen saavutettavissa oleva täydellisyys, jota näemme verkossa. Mutta puhutaan hetkestä menneisyydestä. Ennen Internetiä naiset katsovat ja lukivat aikakauslehtiä, joissa he näkivät täysin täydellisiä malleja. Epävarmuus ja alhainen itsetunto eivät ole ainutlaatuisia asioita. Mutta tänään, vaikka meitä pommitetaan valokuvattujen kuvien ja julkkis-otsikoiden kanssa, voisimme kokea vain unelmissamme, on yhtä suuri määrä naisia, jotka puhuvat naisten vaikutusmahdollisuuksista - olipa kyseessä sitten epätäydellisten elinten näyttäminen, valon heiluminen mielenterveyden häiriöistä tai liikkeistä kuten #nomakeup. Siksi, jos tarkastelemme Instagramia koko päivän, lopeta seuraavat tilit, joiden perusteella meistä tuntuu, että kaikilla muilla on täydellinen elämä vain unelmaamme, ja ryhdymme tekemään omaa elämäämme niistä, joita olemme tyytyväisiä ja tyytyväisiä. Seuraavat 15 inspiroivaa Instagram-tiliä motivoivat sinua hymyilemään, huolehtimaan kehosta, arvostamaan mielesi, ja mikä tärkeintä, olkaa tyytyväisiä ainutlaatuiseen henkilöönne.

15 Cleo Wade (@cleowade) 

Taiteilija, runoilija ja puhuja, Cleo käyttää sanojaan innoittamaan ja antamaan ihmisille mahdollisuuden elää parhaita elämässään toteuttamalla omavaraisuutensa. Hän kannattaa sukupuolten tasa-arvoa ja rodun tasa-arvoa ja on puhunut paneeleissa eri puolilla maata. Hänen päivittäiset, lyhythahmot ja epigrammit ovat relatable, tuntuu hyvältä ja paljastavat kamppailut, joita me kaikki kohtaamme. Hänen sanansa saatettiin jopa New Orleansin mainostauluun hirmumyrsky Katrinan 10-vuotisjuhlan mukaisesti! Hän osallistuu huippumuotilehteen (Harper's Bazaar), ja sillä on joitakin korkean profiilin julkkis ystäviä (Katy Perry), mutta hän on edelleen alaspäin kommunikoimalla kanssamme, keskimääräisen kansan kanssa. Kun heräät aamulla ja luette Cleon sanoja, sinut motivoidaan aloittamaan päiväsi pitämällä myönteisiä ja kiitollisia. Unohda masentavaa runoutta, Cleon sanat kirkastavat päiväsi. Hän on kaunis bada $$ nainen, joka saa sinut tuntemaan niin. Kiitos, että levitit rakkautta, Cleo.

14 Well + Good (@wellandgoodnyc) 

Hyvää ja hyvää äänestettiin parhaaksi elämäntapa-sivustoksi vuonna 2016, eikä se ole yllätys. Sivusto kattaa kaiken luonnollisista kauneusvinkeistä meditaatiotekniikoihin terveelliseen ruokailuun, ja niiden Instagram-profiili näyttää nämä aiheet hienosti. Hei ja hyvä on hauskoja, päivittäisiä lainauksiaan hirveänarvoisille ruoka-kuville, joka herättää aistisi pitkän yöunen jälkeen. Heidän kuntovideonsa ovat erityisen motivoivia, koska he usein kuvaavat harjoituksia, joita voit tehdä kotoa, vaikka olet tullut kotiin pitkältä työpäivältä. Ei ole tarvetta viettää tuntikausia kuntosalilla, jotta voisit luoda kehon, jota haluat, ja No ja Good tietää, miten harjoitukset voidaan tehdä tuottaviksi, kun sinulla on hyvin vähän aikaa. Paras tapa käyttää tätä tiliä on kuvitella haluamasi kuvat ja sitten suunnata sivustoonsa, kun sinulla on aikaa etsiä reseptejä, harjoituksia tai kauneudenhoitotuotteita. Et tule pettymään sivuston sisällössä.

13 feministinen ääni (@feministvoice) 

Kaikkia meitä olisi kohdeltava tasapuolisesti, mutta naisia ​​kohdellaan hieman vähemmän tasapuolisesti kuin miehiä. Naiset tekevät vähemmän rahaa. Heitä häiritään useammin. Ja jotkut miehet uskovat edelleen, että heidän laji on älykkäämpi, enemmän liike-elämän tajua ja ansaitsee korkeampia positioita yrityksissä. Mielestäni kaikki naiset voivat olla yhtä mieltä siitä, että heidän suosikkipaikkansa on toimitusjohtaja, ja meillä pitäisi olla yhtäläiset mahdollisuudet saada nämä kannat. Tässä on feministinen ääni niin voimakkaampi. Sivulla julkaistaan ​​inspiroivia lainausmerkkejä, pro-woman-body-doodlesia ja arvokkaita tarinoita naisten vaikutusmahdollisuuksista. Jos tunnet olosi alaspäin työstänne, selaa joitakin feministisen äänen kuvia, jotta voit ottaa sinut takaisin. Loppujen lopuksi meidän on autettava toisiaan, jos haluamme menestyä. Ei ole tilaa kateudelle. Ja jos et pidä siitä, missä olet elämässä juuri nyt, älä saa katkeria; olla aktiivinen. Kuten yksi sivun lainauksista, "Beyoncé ei ollut rakennettu päivässä.".

12 Kayla Itsines (@kayla_itsines) 

Kaylalla on valtava seuranta Instagramissa, jossa on yli 5,6 miljoonaa faneja, ja jos etsit kunto-inspiraatiota, sinun pitäisi seurata hänen ASAP-ohjelmaa. Kayla on fitness-guru, jolla on oma appi nimeltä Sweat With Kayla. Sovellus on niin suosittu, koska se sisältää lyhyitä 28 minuutin harjoituksia, joissa tarvitaan hyvin vähän laitteita. Voit seurata edistymistä viikoittaisella valokuvalehdellään, lukemalla tonnia vinkkejä ravitsemukseen ja vammojen ehkäisemiseen. Kaylan Instagram-sivun paras osa on, että hän lähettää todellisia ennen ja jälkeen -kuvia joistakin hänen asiakkaistaan, jotka käyttävät sovellusta. Muutokset ovat niin uskomattomia, että yhdellä silmäyksellä yhteen hänen käyttäjänsa abs: stä ajattelette uudelleen, että bagel, jonka suunnittelitte töihin töihin. Mutta Kayla ei ole vain kuntofanaatikko; hän on eräänlainen sielu, joka edistää henkistä vakautta ja onnea yhtä paljon kuin fyysistä muutosta. Koska loppujen lopuksi, jos et ole onnellinen sisäpuolella, ulkoisensi muuttaminen ei auta.

11 Medical Medium (@medicalmedium) 

Siellä on koko liike, joka syö terveempää ja orgaanista, ei puhdistettua sokeria, ei jalostettuja elintarvikkeita, ei yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja. Medical Medium on NY Timesin suosituin tekijä, joka kirjaimellisesti muuttaa tapaa, jolla katsomme ruokaa kerrallaan. Instagram-sivun kautta emme ainoastaan ​​näe kauniita ruokia luonnollisessa tilassaan, vaan pystyvät myös lukemaan pitkiä kuvatekstejä, jotka selittävät, mitä nämä elintarvikkeet tekevät ruumiillemme ja miten ne auttavat taistelemaan tauteja vastaan. Tiesitkö esimerkiksi, että basilika on "kasviperäistä antibiootti, antiseptinen, karminatiivinen ja alkupala, jolla on erityinen affiniteetti vatsaan?" Ja Medical Medium ei lopeta hänen kuvaustaan ​​siellä. On vielä 300 sanaa, joissa selitetään, kuinka basilika voi parantaa haavoja, ihottumia, syyliä jne. Jos haluat saada vakavaa motivaatiota syödä terveellistä, on parasta olla aseistettu tietoihin, ja Medical Medium tarjoaa enemmän kuin tarpeeksi.

10 Atticus (@atticuspoetry) 

Kuka on Atticus? Ehkä olet nähnyt hänen nimensä lyhyissä lainauksissa ja runoissa, jotka liikkuvat Instagramissa usein. Se on mysteeri, joka tämä kirjoittaja on, mutta hänen työnsä puhuu puolestaan. Hänen lyhyet epigrammat ovat melkein tietoisuuden tyyliä, mutta haluamme tietoisuutta. Tunteiden, hänen runojensa, epätodennäköisten sanojen ja analogioiden yhdistäminen herättää ja täyttää tunteet, ja sinusta tuntuu, että et ole yksin tässä maailmassa. Hänen kykynsä lähettää tunteita, jotka lähes täsmälleen vastaavat sitä, mitä ajattelemme milloin tahansa, on melkein kuin hän lukee kollektiivisesti kaikki mielemme, jotta voisimme auttaa kasvamaan. Täydellinen lukemisen jälkeen huono hajoaminen tai pettäminen, hänen kykynsä liittyä ihmiskuntaan innostaa ja motivoi sinua siirtymään mistä tahansa, joka häiritsee sinua. Hänen kultti seuraa usein uskoa hänen sanaansa niin syvästi, että he tatuoivat runojaan kehoistaan. Hänen työnsä kirjoittaminen on ehdottomasti palkitsevaa. Tai kutsuvatko he tätä korkeammaksi?

9 Yhteiskunta Gal (@thesocialsociety) 

Tämä sivu on naisyrittäjien yhteisö, joka edistää yhteisön kilpailua. Tiedät, mitä julkkis Instagram-sivuja seuraat, ja vain tuntea itsesi huonosti, koska heidän tavoitteensa ovat ne, joita et koskaan pääse, jopa 5 elinaikana? Kyllä, tämä sivu ei ole niin. Jos haluat tuntea olevasi yhteydessä muihin naisiin, jotka työskentelevät kovasti, seuraa Seuran Gal. He lähettävät kaiken tappajavarusteista päivittäisiin kahvinkorjauksiin ja matkakuviin. Yksittäiset kuvat inspiroivat sinua pitämään positiivisen mielen koko päivän. He toistavat usein kuvia muilta naisilta, jotka työskentelevät ja pitävät aina optimistisia, ystävällisiä asenteita kuvatekstissä. Jos naiset todella haluavat tasa-arvoa työvoimassa, meidän on pysyttävä yhdessä ja kannustettava toistensa unelmia ja tavoitteita. Riippumatta siitä, mitä he ovat, ne ovat voimassa. Liity Society Galin #galtribeen ja aloita tunne paremmin omasta saavutuksistasi.

8 Kimberly Smith (@kimberlysmithdesign) 

Kimberly Smith on graafinen suunnittelija ja kuvittaja Australiassa. Hän uskoo selvästi tyttövaltaan ja hänen piirustuksensa osoittavat sen. Kaksi sanasanaa naispuolisen kehon monimutkaiseen anatomiaan, tämä taiteilija on todella ainutlaatuinen ja inspiroiva. Kun luet ja katsot hänen työstään, sinun kannattaa poimia kynä ja aloittaa oman viileän tavarasi piirtäminen. Kimberly Smith muistuttaa meitä siitä, että riippumatta siitä, mitä työtä meillä on, meidän pitäisi aina tehdä aikaa luovaan. Tiesitkö, että luovuus johtaa suurempaan onnea ja enemmän keskittymistä? Jep. Olemme syntyneet ilmaisemaan ainutlaatuisia kykyjä, emme vain mene 9-5 työhön ansaita rahaa. Ajattele elämää ilman rahaa. Mitä tekisit todella? Se, mitä teette täysin intohimoisesti, on elämän avain. Joten, ajattele kuin Kimberly Smith ja sinusta tuntuu motivoituneena ilmaisemaan oman ainutlaatuisen tyylisi.

7 Roxanne (@roxannesvibe) 

Roxanne on yksi bada $$ poikasia ja hän lähettää sanat, joita me kaikki haluamme kuulla motivoida meitä rakastamaan enemmän, huolehtimaan vähemmän ja auttamaan toisiaan menestymään elämässä, rakkaudessa ja missä tahansa muussa matkalla. Sanojen mukana tulevat kuvat ja doodles ovat paikalla. Yli 900 000 seuraajaa hän tekee varmasti jotain, johon ihmiset voivat liittyä. Tämä vain osoittaa, että rakkaus ja ystävällisyys saavat aina vihaa ja tuomiota. Jos teet tapana tarkistaa Roxannen viestit koko päivän ajan, taaten, että tunnet paremmin tilanteestasi. Joillakin ihmisillä on vain tapa nostaa muita, ja Roxanne on henkilö, joka saa kaiken yhteyden. Hän saattaa jopa innostaa sinua miettimään eri tavalla jotain, jota et ole koskaan ajatellut aikaisemmin. Muista, että on vain yksi maa, ja me kaikki olemme yhdessä.

6 Henkinen liike (@spiritualmovement) 

Aivan kuten terveysliike, tapahtuu myös hengellinen liike. Ihmiset eivät enää ole heidän uskonnonsa määrittelemiä, vaan kuinka paljon he voivat erikseen liittyä johonkin henkilökohtaisempaan: omavaraisuuteensa. Kun rakastat itseäsi ensin, pystyt rakastamaan niitä, jotka ovat ympärillänne. Henkisen liikkeen sivu on olemassa vain inspiroimaan sinua olemaan paras versio teistä ... ei joku muu. Helpompi sanottu kuin tehty. Toisten mielipiteet, tuomiot ja tarpeet loukkaavat meitä jatkuvasti, joten meidän on muistutettava päivittäin, että olemme riittäviä ja että olemme erityisiä. Jokainen ihminen on kaunis, hämmästyttävä ja tärkeä; tämä sivu tuo todella käsitteen kotiin. Jos tarvitset vähän motivaatiota rakastaa itseäsi vieläkin enemmän kuin olet jo tehnyt, tämän sivun lyhyen musiikin lukeminen nostaa henkesi. Vain positiivisia vibesia siellä. Noudata omalla riskilläsi tulla onnellisemmaksi.

5 Juniper Fox (@juniperfoxx) 

Olemme kaikki nauttineet celebridog-tileistä Instagramissa, kuten Marnie ja Toastin suuhun otettavat kielen kuvat. Mutta tiesitkö, että on olemassa jopa parempaa perhettä, joka ottaa haltuunsa? Tapaa Juniperin punainen kettu! Juniper asuu poikaystävänsä Moosen (koira) kanssa. Kaksi ovat niin söpöjä yhdessä, että mitä kuvaa katsot, hymyilet. Juniperin videot ovat todella siistiä, koska hän todella tuntuu kotieläimeltä ja toimii hyvin kuin koira. Mutta hänen omistajansa luottoon Juniperin käyttäytymistä selitetään usein siinä tapauksessa, että toiset ajattelevat, että heidän on hyvä saada kettu. Omistaja vastaa huolellisesti kysymyksiin. Fox on edelleen kettu, joka voi purkaa, tulla ruokavalioon, ja hänellä on huonoja tunnelmia. Mutta hän on silti kaikkein ihana tili, joka osuu Instagramiin Marun jälkeen, Shiba Inu. Tarvitsevatko jotkut nauraa? Katso joitakin Juniper-videoita.

4 Mind Body Green (@mindbodygreen) 

Jos olet harvinainen henkilö, joka ei halua vierittää Instagram-syötettäsi (vaikka kaikki tekevät), sinun pitäisi seurata Mind Body Greeniä saadaksesi kaikki motivaatiokategoriat siististi yhteen tiliin. Heidän sivunsa tarjoaa erinomaista sisältöä terveellisestä ruokailusta, matkustamisesta, työstä ja vain elämisestä. Suurista lainauksista söpöihin eläimiin matkakuviin ja terveisiin resepteihin, tämä on paras opas kaikessa motivaatiossa. Takaamme riippumatta siitä, mistä sinulta puuttuu inspiraatiota, löydät sen Mind Body Greenistä. He uskovat todella rakastamaan elämääsi kaikilla osa-alueilla ja tekemään kaikkensa nykyisen tilanteen parantamiseksi. Haluatko mennä vegaaniksi tai aloittaa meditaation, voit löytää hyödyllisiä artikkeleita heidän sivustollaan kaikille. Ei ole parempaa terveellistä elämää käsittelevää verkkosivustoa kuin Mind Body Green, joten seuraa heidän Instagraminsa tuntea innoittamansa rakastaa paremmin, elää pidempään ja olla onnellisempi. Mene nauttimaan!

3 Upworthy (@upworthy) 

Upworthy on tehtävänä tuoda ihmiset yhteen, ja he todella tekevät! Uutiset ovat yleensä kaiken sensaatiomainen, ja valitettavasti se tarkoittaa yleensä tarinoita, jotka tekevät meidät surullisiksi. Kuulemme ihmisistä, jotka kuolevat, ja eläimistä, jotka ovat vahingoittuneet, luonnon tuhoavat maailmat ja lapset, jotka kärsivät syystä. Hetken kuluttua se vie meille maksun. Mutta Upworthy muuttaa sitä ja sen muoto toimii. Upworthy tarjoaa tarinoita, jotka inspiroivat ihmisiä; toisin sanoen onnellisia tarinoita. Tarinoita hyvien loppujen kanssa. Sen tarinoita ovat ihmiset, jotka auttavat toisiaan satunnaisesti, kun he tarvitsevat eniten. Se tuo huomiota uuteen teknologiaan ja tapaan, jolla ihmiset käyttävät loistavasti mielensä luodakseen aivan uskomattomia asioita. Riippumatta siitä, mitä maailmassa tapahtuu (mikä on paljon, mutta et tiedä sitä katsomalla uutisia), Upworthy paljastaa. Jos sinusta tuntuu erityisen motivoituneelta, jaa oma tarinasi, kun heidät heille heidän sivustollaan. Sillä välin seuraa niiden Instagram päivittäistä maailman hyvyyttä.

2 Stay & Wander (@stayandwander) 

Jokaisen on tutkittava, vaikka se olisi vain hänen mielessään. Stay & Wander tarjoaa täydelliset kuvat niille, jotka haluavat nähdä maailman, mutta heillä ei ole aikaa tai rahaa todella tehdä se (juuri nyt). Tämän sivun avulla voit ottaa kuvakaappauksia useista paikoista ja laittaa ne puhelimen kansioon, josta on merkitty "paikkoja mennä." Tällä tilillä on hyvin rauhoittava vaikutus mieleen, koska kaikki kuvat ovat rauhallisia ja näyttävät luonnon kauneimmista muodoista. Olitpa järviä tai vuoria, lumi tai valtameret, Stay & Wander julkaisee kuvia kaikista. Kuvat ovat eri tilien repositteja, joten jos sinulla on todella paljon aikaa kädet, voit napsauttaa tekijänoikeuksien omistajien sivuja ja seurata myös näitä tilejä. Joskus meidän tarvitsee vain nähdä, että maa tekee sen, mitä se tekee automaattisesti, jotta muistutettaisiin siitä, kuinka erityinen tämä paikka elämme todella on, eikö? Pidä hauskaa vierittämisestä ja miellyttämisestä.

1 Sara Forte (@sproutedkitchen) 

Ei tunne motivoituneena kokata? Seuraa Sara Fortea ja varmasti. Hän on The Sprouted Kitchenin kirjoittaja, ja hänen reseptinsä ovat niin puhtaita ja kuvat ovat suussa sulavia. Sara uskoo sesongin syömiseen, mikä tarkoittaa tuoreita ja jäädyttämättömiä elintarvikkeita: elintarvikkeita, jotka todella kasvavat sinä aikana, jolloin olet. Smootheista salaatteihin, jogurttiin tulee kaikki reseptit, joiden avulla voit arvioida uudelleen, mitä olet tällä hetkellä syöminen. Ja jos olet todella motivoitunut muuttamaan ruokailutottumuksiasi, tutustu hänen keittokirjoihinsa. Jos et ole koskaan yrittänyt syödä kausiluonteisesti ennen, olet yllättynyt siitä, miten erilainen ruoka voi maistella, kun se ei ole matkustanut tuhansia kilometrejä ja on juuri poimittu. Osta aina tuoreita, puhtaita raaka-aineita ja seuraa Sara, jotta ateriat olisivat herkullisia. Et tule pettymään, kun huomaat, kuinka suuri salaatti voi todella maistaa (ja mitä se voi tehdä terveydelle!)