15 tarjousta päiville, kun olet Super Sad
Täällä me olemme jälleen valittaneet, kuinka muutama päivä voisi olla hurja. Puhumme usein elämän hetkeistä, jotka varmasti ohittaisimme, jos vain voisimme. Mutta emme voi. Koska huonot päivät ovat aina huonoja päiviä ja elämä on aina täynnä niitä. Valitettavasti räjäytät kuplaasi, mutta ei ole sellaista asiaa kuin "tapoja päästä eroon pahoista päivistä" tai "vinkkejä siitä, miten säästää elämän synkistä hetkistä." Se vain ei ole olemassa. Mikä on paras tapa käsitellä huonoja päiviä? Lue joitakin lainauksia. Kyllä, olet täysin lukenut tämän oikeuden. Lainaukset ovat olemassa vain yhden syyn ja yhden syyn takia: antaa meille toivoa päivinä, jolloin ei näytä olevan mitään näkyvää. Okei, enemmän kuin löysimme meidät kasvot totuudella, että me vain kieltäydymme näkemästä mistä tahansa syystä. Löysimme parhaat lainaukset, jotka saavat sinut ymmärtämään, kuinka pahat paha päivät todella ovat. Täällä ei ole kieltävää. Et voi sanoa "Se on vain sää" tai "se on tavallinen päivä ja olen vain ylikuormittaa." Tässä on 15 lainausta päiville, jolloin olet erittäin surullinen.
15 "Vaikka maailma on täynnä kärsimystä, se on myös täynnä sen voittamista." - Helen Keller
Emme voi hyväksyä tätä Helen Kellerin tarjousta. Me kaikki rakastamme keskittyä kaikkein ilmeisimpään, joka voi joskus kärsiä. Koska pahoja päiviä on kyse, eikö? Me kärsimme mielialan vaihteluista tai toisaalta kärsimme tuntemasta mitään. Tai joskus kärsimme liian monista elämän tapahtumista, joita emme vain ole valmiita. On olemassa loputtomia syitä siihen, miksi meillä on pettymyspäiviä, mutta vain yksi rivi: kärsimme huonoina päivinä. Mutta kuten Helen Keller sanoi, tämä maailma ei ole vain kärsimystä. Saamme myös kärsimystä ja pääsemme sen läpi. Meillä kaikilla on karkea aika, kun valitsemme itsemme takaisin ja ymmärrämme, että, okei, voimme tehdä tämän koko elämän. Voimme päästä huomenna, kuten saimme tänään: ottamalla asiat yhden päivän kerrallaan, kunnes heräämme ja ymmärrämme, että, kyllä, me voitimme ne crappy-hetket.
14 "Mikä toukka kutsuu maailman loppua, mestari kutsuu perhosia." - Richard Bach
Ollakseni rehellinen, kesti hieman aikaa ymmärtääksemme tämän lainauksen, mutta hei, me vain pidämme sitä täällä todellisena. Meidän on sanottava, että kun huomasimme, mitä tämä lainaus todella tarkoittaa, ymmärsimme, kuinka oikein tämä kaveri on. Kun päivä tulee, toukka on moraalinen jotain parempaa perhonen, se luultavasti ajattelee, että se on maailman loppu. Emme ole varmoja siitä, että toukkaat ymmärtävät täysin, että ne muuttuvat kauniiksi perhosiksi, mutta olemme varmoja, että se ei aina ole onnellinen asia, että sen täytyy itsestään huolehtia itsestään ja tulla jotain muuta. Lienee tarpeetonta sanoa, ei väliä kuinka paljon me vihaamme muutosta, joskus se on parempi. Joskus se antaa meille jotain kauniimpaa. Ja ehkä pahat päivät johtavat uskomattomiin hetkiä. Meidän on vain oltava kärsivällisiä, jotta voimme herätä huomenna ja nähdä, että asiat ovat parantuneet.
13 "Katsokaa asioita sellaisina kuin ne ovat, mutta niinkuin he voivat olla." - David. J. Schwartz
Tämä lainaus on lähetettävä meidän makuuhuoneen seinille ja toimistoihimme, ja tarvitsemme sitä myös taustakuvaksi. Tämä on meille kokonaisuudessaan luettava tarjous. Huonot päivät voivat olla vain huonoja päiviä, jos annamme heille. Tässä elämässä on varmasti paljon asioita, joita emme voi hallita, mutta kun on kyse huonoista päivistä, olemme varmasti hallinnassa. Asia on se, että joskus (okei, enemmän kuin joskus), me unohdamme sen kokonaan. Unohtamatta, että olemme hallinnassa, on luultavasti tyhmin asia. Joten kun huijaava päivä iskeytyy, sinun on voitava nähdä se ei-niin-surkeana päivänä. Et ehkä pysty täysin muuttamaan mielialaasi… mutta voit varmasti muuttaa tapaa, jolla lähestyt päiväsi. Unohda pysyä sängyssä koko päivän ja ajattele menevänsä kävelylle puistossa kuulokkeiden kanssa. Ehkä ohita yhteydenpito muiden ihmisten kanssa tänään ja keskity itsellesi hieman enemmän. Se ei ehkä ole paras ratkaisu, ja se ei ehkä ole paras päivä koskaan, mutta se on parempi kuin piilottaminen koko päivän alla.
12 "Kovia aikoja ei koskaan kestää, mutta kovat ihmiset tekevät." - Robert H. Schuller
Jos et voi yhtyä tähän tarjoukseen, niin, emme tiedä, mikä on sinun kanssanne. Mutta vakavasti, voit liittyä tähän, eikö? Vain kovimmat ihmiset tekevät sen huomenna, ja jos luet tätä, niin se on todiste siitä, että olet yksi kova eväste. Elämässä on se, että se on täynnä todella todella vaikeita hetkiä. Joskus emme voi edes päällystää päänsä siitä, mitä tapahtuu, koska se on aivan liian hullu. Mutta jos todella ajattelet sitä, menneisyytesi on myös täynnä kovia hetkiä, ja teit sen tänään… mikä tarkoittaa, että voit tehdä sen myös huomenna ... mikä tarkoittaa, että olet erittäin kova nuori nainen. Olet, olet. Parasta on, että vaikeat hetket ja kovat ajat eivät kestä. He eivät ole täällä ikuisesti. Mutta kovat ihmiset toisaalta kestävät eliniän, ja se on aika mahtavaa.
11 "Sinä olet niin inhottavaa. Missä keksit tämän paskan?" - C.M. Stunich
Ja huijaamalla tarkoitamme niitä huonoja päiviä, jotka ryöstävät sinua joka kerta. Todella rakastaa, miksi keskityt siihen, että olet erittäin surullinen? Miksi keskityt siihen, että on hetkiä, jolloin et hallitse asioita ja hetkiä, kun näette elävänsä pimeissä pilvissä? Miksi?! Kyllä, nämä pimeät hetket ovat todellisia, mutta rehellisesti ei ole syytä keskittyä negatiiveihin, kuten tyhjään puistopenkkiin tai toimistossa olevaan pölyisten kirjojen pinoon. On niin paljon muita asioita, joihin on keskityttävä, eikä sinun tarvitse keskittyä pahimpiin hetkiin. Valitse itsesi onnelliseksi uudelleen ja huomaat, kuinka pahat päivät voidaan kääntää ympäri. Loppujen lopuksi sinulla on joitakin huonoja päiviä (ja luultavasti paljon niitä), joten saatat myös selvittää, miten käsitellä niitä. Tulet olemaan paljon parempi, jos voit tehdä sen.
10 "Ongelmat eivät ole pysäytysmerkkejä; ne ovat ohjeita." - Robert Schuller
Tämä lainaus on yksi parhaista esimerkeistä oppia näkemään asiat eri tavalla. Jos näet maalauksen pelkkänä maalauksena, niin se on kaikki mitä tulee. Mutta jos näet sen tunteiden virtauksena, loputtomana tunteiden huutona, jonka taiteilija on tarttunut maaliin ja kankaaseen, niin selvästi se on paljon parempi (ja kauniimpi) tapa nähdä se. Se on todella kaikki mielessäsi. Okei, joskus se ei ole. Joskus suru on kuljettajan istuimessa. Joskus kaikki mitä voit tehdä, on kiinnittää turvavyön selkänojaan. Mutta hyvä asia on, että näette tämän hullun maastomatkan, jossa olet surullisena, eikä ongelma tai pysähdysmerkki vaan ohje. Sen sijaan, että olisit hirveä matkustaja, olkaa nainen, joka on halukas hyppäämään tuntemattomaan ja oppimaan asioita, joita elämä heittää sinuun. Et usko miten asiat muuttuvat.
9 "Miten minä näen sen, jos haluat sateenkaaren, sinun täytyy laittaa sateeseen." - Dolly Parton
Ja kuningatar Dolly Parton on puhunut. Ei ole mitään sellaista kuin kaikki sateenkaaret. Ei myöskään ole sellaista asiaa kuin sokeripinnoitettu elämä. On vain hullu ja arvaamaton vuoristorata, jonka sinun täytyy sietää. Ennen kuin olet todella halukas nauttimaan ajamisesta riippumatta siitä, mitä tapahtuu, et arvosta sitä. Emme sano, että sinun täytyy rakastaa elämääsi erittäin surullisia hetkiä. Emme myöskään sano, että sinun pitäisi haudata itsesi suruun. Mutta mitä vähiten voitte tehdä ja mitä itse olet itse velkaa, on mennä pitkin ratsastaa. Ratsastakaa mielialan vaihtelut ja surulliset hetket ja sulanut jäätelö. Useimmat päivät eivät pääty myrskyyn, vaan ne päättyvät sateenkaariin. Joten sinun tarvitsee vain selviytyä sateesta ja kun taivas selviää, kiinnität huomiota. Koska siellä on sateenkaari, se on nimesi. Ja kun tämä hetki tulee, tiedät, että kaikki on sen arvoista.
8 "Kun tulet köysi loppuun, sido solmu ja ripustakaa." - Franklin D. Roosevelt
Franklin Rooseveltin oli tarkoitus pitää kiinni uskosta ja pitää sitä tiukasti kiinni. Koska juuri sinun pitäisi tehdä elämääsi. Luuletko, että sinulla on paljon valintoja? Luuletko, että maailmassa on koko ajan korvata väärät päätökset? Mieti uudelleen. Koska et. 365 päivää vuodessa voi kuulostaa paljon abstraktisti, mutta jos huomaat, kuinka monta näistä päivistä olet todella tuhlaamassa, sinulla ei todellakaan ole paljon aikaa. Varsinkin kun käytät niin paljon aikaa työskentelyyn ja nukkumiseen. Joten sen sijaan, että ajattelitte mennä irti, sen sijaan, että ajattelitte luopumista, sinun täytyy miettiä, miten tehdä elämästä hauskaa, kun se heittää surua. Ajattele, mitä aiot tehdä seuraavalla kerralla, kun löydät surun, joka nukkuu vierashuoneessa. Tässä on vihje: sinun täytyy pitää kiinni ja jatkaa.
7 "On paljon, paljon parempia asioita kuin mitä me jätämme." - C. S. Lewis
Luonnollisesti tämä luettelo ei ole loistava lista, jos meillä ei ole mitään C. S. Lewisilta. Jos olet unohtanut, on vielä monia asioita. Itse asiassa elämä on valmistanut sinulle paljon hämmästyttäviä asioita tulevaisuudessa. Sinun tarvitsee vain päästä sinne. Mene tulevaisuuteen. Okei, jotta se olisi helpompaa, tee se huomenna. Tiedämme, että me kaikki teemme surkea valintoja elämässä, ja joskus taistellessamme surua, menetämme. Se on vain todellisuutta. Mutta se ei ole aina niin. Sinulla on mahdollisuus halutessasi odottaa jotain parempaa sen sijaan, että asuisit eilen, jota et voi muuttaa. Sen sijaan, että ajattelitte, miten päivänne oli röyhkeä, lopeta sängyn sulkeminen ja miettiä, mitä aiot tehdä huomiseksi. Koska se on juuri se, mitä aiot tehdä: aloita itsesi hauskoja asioita ja anna surun tietää, että se menettää.
6 "Joko sinä suoritat päivän, tai päivä juoksee." - Jim Rohn
Toinen ihana lainaus, joka kannattaa tarttua seinään, on tämä Jim Rohnilta. Voit täysin liittyä, eikö? Elämässä on kyse siitä, että se on kaksisuuntainen katu. Sinulla on vain kaksi vaihtoehtoa, sokeri. Joko käytät päivääsi tai annat sen ajaa sinut… ja kokemuksen perusteella useimmat ihmiset antavat päivän ajaa heitä. Miksi? Miksi maailmassa kukaan todella tekisi sen? Mikä on vikaa, ihmiset ?! Unohditko, että sinulla on kyky lyödä naurua kasvoissa? Kyky unohtaa pimeät pilvet ja jättää ne täysin huomiotta ja on hyvä päivä huolimatta siitä, mitä tapahtuu? Miksi päätät olla tekemättä näitä asioita? Teet maailman, tyttö! Te tiedätte jo, että sinun ei pitäisi koskaan unohtaa sitä. Niinpä seuraavan kerran suru yrittää ottaa maailmaa vastaan, muistuttaa siitä, että vaikka et voi tehdä mitään, koska se on aina siellä, voit valita, ettet saa sitä hallitsemaan.
5 "Ei päivä ole niin huono, että sitä ei voi korjata napilla." - Carrie P. Snow
Jälleen voit liittyä tähän tarjoukseen. Kun sinulla on todella huono päivä, on parasta tehdä päivä. Uskokaa tai älkää, tämä on yksi tehokkaimmista asioista, joita voit tehdä elämässä. Ota vain nukkua. Kun pimeät pilvet näyttävät liian raskailta, kun mielialan vaihteluista tulee tämä hallitsematon hirviö sängyn alta, päätit nukkua sängyn sijaan, ottaa nukkua muualla. Kuten sohvalla tai ystäväsi asunnossa. Ongelmana on, että meillä on taipumus ajatella, että kun meillä on huono päivä, meidän on edelleen toimittava tavallisesti. Mielestämme meidän täytyy työskennellä ja työskennellä ja työskennellä ja häiritä itseämme sen sijaan, että pysyisimme paikalla. No, olemme pahoillamme purkaa kuplan, mutta yksi tehokkaimmista tavoista käsitellä huonoja päiviä on nukkua. Aikana. Jos et tiedä miksi mennä kokeile sitä. Ja ymmärrätte.
4 "Yleisin tapa, jolla ihmiset luovuttavat voimansa, on ajatella, että heillä ei ole mitään." - Alice Walker
Täällä menemme jälleen voiman kanssa. Ole hyvä, älä koskaan unohda tätä. Tietäen, että olet voimakas ja hallita elämääsi, on todella tärkeä asia. Huomaa, että vaikka elämä tuntuu niin hallitsemattomalta ja vaikka paska sattuu useammin kuin meidän mielestämme pitäisi, olemme edelleen hallitsevamme elämäämme. Koska todella, kukaan muu ja mikään muu ei saa ja voisi pystyä hallitsemaan sitä. Muista aina, että sinulla on valta tehdä äkillisesti suuria päätöksiä, ja varmasti sinulla on valta vain hypätä kalliolta ajattelematta. Tuo sinä, rakas. Se on kaikki. Ja päivinä, jolloin elämä tuntuu niin röyhkeältä, tiedä, että sinulla on valta olla toimimatta, sammuttaa ja antaa Netflixin hallita päivää. Koska myönnämme sen, on olemassa päiviä, jolloin ainoa toivo on kulhoon popcornia ja Netflixiä. Mutta voit kääntää asioita ympäri.
3 "Jos lankesit eilen, seiso tänään." - H.G. Wells
Tai seiso viikon kuluttua. Tai ehkä jäädä sinne maahan ja katso ympärillesi. Onko se konkreettista? Maaperä? On olemassa monia erilaisia kaatumisia, ja meidän kaikkien on tunnustettava ne. Mutta enemmän kuin meidän on kerrottava itsellemme, että meidän on valittava itsemme ja nousta ylös. Se ei todellakaan ole väliä, kuinka kauan pysyt maassa tai kuinka kauan kestää sinut seisomaan. The caterpillar vie viikon kookossa, ennen kuin se muuttuu perhoseksi. Tärkeää on, että tiedät nousevan, ja teillä on täysi aikomus tehdä niin. Kyllä, putoaminen tapahtuu. Mutta niin se seisoo. Niin ei nouse likaa. Okei? Mene vain. Tunnista aina, että suru ja surkea ei aina ole voittanut. Joskus he työntävät sinut maahan, mutta joka kerta, kun olet alas, pääset seisomaan.
2 "Mieli on kaikki. Mitä luulet, sinusta tulee." - Buddha
Sano, että rakastat Buddhaa, koska teemme ja emme usko, että meidän pitäisi olla ainoat, jotka ajattelevat, että tämä lainaus on täysin mahtava. Jos on olemassa yksi asia, joka on totta yhteiskunnan ihmisille tänään, se on, että kaikki ajattelevat liian paljon. Meillä on naurettavan pitkä lista asioista, joita haluamme tehdä ja pyrkimyksiä. Se on hyvä. Kaikki on mahdollista. Ongelmana on kuitenkin se, että emme tee tarpeeksi näiden tavoitteiden ja unelmien saavuttamiseksi. Pysähdy ja ajattele tätä: milloin viimeksi kerroit surullisuudesta mennä pois, koska et voinut käsitellä sitä, ja sitten teit töitä kohti tavoitteitasi? Milloin olit viime kerralla niin paljon, että olitte tuottavia 3 suoralle päivälle hyvin vähän unta? Elämä on täynnä yllätyksiä, ja joskus hämmästyttävät päivät ovat osa näitä yllätyksiä. Et tiedä, milloin nämä huonot päivät tapahtuvat. Mutta sinun tehtäväsi on muuttaa näkökulmaa, hallita mieltäsi ja miettiä, kuinka suuri tämä päivä on… huolimatta ei-toivotuista ja odottamattomista asioista, jotka tapahtuvat.
1 "Mikään ei ole pysyvää tässä pahassa maailmassa, ei edes meidän ongelmia." - Charlie Chaplin
JOO. Tämä maailma on varma! Olemme varmasti täysin samaa mieltä. Tämä maailma on, kuten edellä mainittiin, täynnä tonnia hulluja yllätyksiä, jotkut emme ehkä halua, mutta annetaan meille joka tapauksessa. Joten mitä teemme, kun päivä tulee täynnä ei-toivottuja yllätyksiä? Sekoitamme asioita. Muutamme ja lähestymme asioita aivan eri tavalla. Maailmankaikkeus on seurannut jokaista liikettäsi. Se tietää, että kun olet surullinen ja kun vietät pitkiä tunteja lattialla, vain makaa siellä. Niinpä kun seuraavan kerran olet hyvin surullinen, yllätys maailmalle ja kävele puistossa. Keskustele vieraiden kanssa kahvilassa. Näytä maailmankaikkeudelle, että sinulla on loputtomia tapoja torjua ongelmia ja että suru ei ole pysyvä. Joskus voit voittaa. Koska olet täysin mahtava. Ja koska olette niin hämmästyttäviä, huono päivä ei sisällä sinua.