15 merkkejä, jotka olet sosiaalisen median addikti

Ei ole mikään salaisuus, että sosiaalinen media on nyt hullu suosittu. Ihmiset viettävät tunteja päivässä muiden ihmisten elämään ja lähettääkseen heidät maailman nähtäväksi. Ihmiset ovat jopa tehneet omaisuutta hankkimalla seuraajia sosiaalisen median tileilleen. Ei ole epäilystäkään siitä, että sosiaalinen media voi vaikuttaa myönteisesti joidenkin ihmisten elämään, mutta se voi myös olla todella kielteinen niille, jotka joutuvat siihen riippuvaisiksi. Se on ymmärrettävää, varmasti. Sosiaalinen media on hauskaa, viihdyttävää, voit nähdä asioita, joita normaalisti ei tapahdu, ja et voi auttaa, mutta innoissaan, mitä tapahtuu ympäri maailmaa. Ongelma tulee, kun käytät liian paljon aikaa virtuaalisessa maailmassa eikä ole tarpeeksi aikaa kiinnittää huomiota asioihin, jotka ovat tärkeitä elämässäsi, joka on juuri edessäsi. Sosiaalisen median riippuvuus on todellinen - ja rehellisesti, melko surullinen - huolenaiheemme yhteiskunnassamme tänään, ja on tärkeää karsia niitä, jotka viettävät liian paljon aikaa puhelimissaan ja kannettavissa tietokoneissaan sen sijaan, että he nauttivat todellisesta elämästään todellisten ihmisten kanssa. jotta voimme auttaa heitä. Emme ole kaikki meistä, jotka viettävät kunnollisen ajan sosiaaliseen mediaan täysin riippuvaisina, mutta sosiaalisen median kaltaisten ja sosiaalisen median tarvitsevien, jotka elävät vain toimiakseen, välillä on varmasti valtava ero. Tutustu näihin 15 merkkiin, jotka saattavat olla sosiaalisen median addikti ja nähdä, mihin sopivat!

15 Saat uutiset sosiaalisen median kautta

Sosiaalisen median alustat voivat olla hyvä tapa levittää uutisia… ja se koskee sekä hyvää että huonoa. Artikkelit on kirjoitettu melko paljon kaikesta, ja tietyt uutiskirjeet voivat mennä viraaliksi vain oikealla painikkeella. Tämä ei kuitenkaan ole paras lähde uutisten hankkimiselle, koska se usein tai toisella on vahva mielipide. Jos olet joku, joka saa vain uutisia sosiaalisen median kautta, se on merkki, josta voit olla riippuvainen siitä. Jos et löydä edes aikaa laittaa puhelinta tai tietokonetta pois ja kuunnella todellisia uutisia televisiosta tai poimia sanomalehtiä, olet enemmän riippuvainen sosiaalisen median kuin luulet. Et voi odottaa, että liität vain sosiaalisen median uutisiin ja saat kaikki tiedot aiheesta. Sosiaalisen median järjestelmät jakavat uutisia, jotka ovat järkyttäviä ja usein usein voimakkaita mielipiteitä saadakseen esiin kaikki sosiaalisen median väärinkäyttäjät siellä.

14 Sinulla ei ole läheisiä ystäviä

Tämä saattaa olla uutinen joillekin teistä siellä, mutta ihmiset eivät yleensä halua olla ystäviä ihmisten kanssa, joita he eivät todellakaan näe henkilökohtaisesti. Jos olet riippuvainen sosiaalisesta mediasta, sinulla on enemmän mahdollisuuksia viettää aikaa puhelimeesi kuin todellisten ihmisten kanssa, ja tämä tarkoittaa myös sitä, että sinulla ei ole monia läheisiä ystäviä. Riippuvaisilla ei yleensä ole läheisiä ystäviä pelkästään siksi, että normaalit ihmiset eivät halua roikkua muiden ympärille, jotka on kiinnitetty johonkin niin voimakkaasti. Se ei ole hauskaa, etkä pääse olemaan vuorovaikutuksessa näiden ihmisten kanssa… kaksi asiaa, joita ystävät odottavat toisiltaan. Joten jos olet joku, joka kerran oli paljon ystäviä, mutta et voi todellakaan huomauttaa "parasta" ystävää tai sinulla ei ole ihmisiä, jotka hengittävät jatkuvasti, se voi johtua siitä, että olet sosiaalisen median addikti.

13 Puhelimesi on aina pois mehusta

Älypuhelimet ovat yhä kehittyneempiä ja tietysti ulottuvat myös näiden puhelinten akun kestoon. Kuitenkin jopa uusin ja tuorein akku ei kestä koko päivän flipping edestakaisin välillä sovelluksia ja verkkosivustoja ja näyttää kuvia ja videoita. Jos joudut lataamaan puhelimesi keskellä päivää sen jälkeen, kun olet antanut sen ladata koko yön, tämä on merkki siitä, että olet sosiaalisen median addikti. Olet puhelimessasi niin paljon, että käytät paristoa puoleen aikaan, kun se vie jonkun toisen. Tästä on poikkeuksia, ja jos sinulla on vanha puhelin tai akku. Mutta yleensä tämä tarkoittaa vain sitä, että käytät puhelinta niin paljon, että tyhjennät akun olemasta sosiaalisen median koko ajan. Rehellisesti, ota askel taaksepäin ja elää elämääsi!

12 Postitat enemmän kuin 5 kertaa päivässä

Keskimääräisenä päivänä useimpien ihmisten ei tarvitse lähettää koko ajan sosiaalisen median tilejä. Jopa ne, jotka pitävät sosiaalisen median tajua, voivat lähettää vain yhden tai kaksi kertaa. Jos olet lähettämässä viisi kertaa tai enemmän kuin se, voit olettaa, että olet sosiaalisen median addikti, joka tarvitsee vakavaa apua. Maailmassa ei todellakaan ole mitään syytä, että sinun pitäisi lähettää viisi eri kertaa sosiaaliseen mediaan. Tietysti ymmärrän, jos jaat muutamia viestejä ja lähetä sitten oma päivitys. Se on eriasia. Jos kuitenkin lähetät itsellesi omia syötteitäsi viisi tai useampia kertoja päivässä, jotain on vakavasti väärä. Ja se on vain yhdellä tilillä. Jotkut vakavat sosiaalisen median väärinkäyttäjät lähettävät 5 kertaa yhden tilin ja viisi eri kertaa muille tileille yhdessä päivässä. Ne ihmiset, jotka tarvitsevat eniten apua.

11 Sinulla on vain sosiaalisen median ystäviä

On monia hyviä syitä siihen, miksi ihmiset voivat lisätä ystäviä sosiaaliseen mediaan, jotka ovat pohjimmiltaan vielä täydellisiä ja täydellisiä vieraita. He lähettävät haluamasi valokuvan, joka jaetaan syötteesi ja ystävänne, koska heillä on samanlainen maku. Se on täysin normaalia. Se on, kun sinulla on vain sosiaalisen median ystäviä ja ei ystäviä todellisessa elämässä, että siitä tulee ja riippuvuusongelma. Ne ihmiset, jotka vain tekevät ystäviä sosiaalisen median maailmassa, tekevät niin, koska he eivät voi saada ystäviä todellisessa elämässä, koska he viettävät liikaa aikaa sosiaalisen median harjoittamiseen eikä henkilöön. Sosiaalisen median ystävyyssuhteet toimivat vain täydellisesti riippuvaisille, koska he voivat nähdä ja puhua heille koko päivän sosiaalisen median tiliensa kautta eikä heidän tarvitse tavata kohtaamisia. Jos tämä kuulostaa sinusta, aseta puhelimesi pois, mene pitkälle kävelylle luontoon ja kohdata tosiasia, että olet sosiaalisen median addikti.

10 Paniikki kun menetät puhelimesi

Monet meistä eivät voi jättää taloa ilman puhelimiamme ja tuntuu kuin olisimme valmiita. Useimmat meistä tuntevat, että meiltä puuttuu jotain, jos puhelimemme ovat poissa kädestämme, kukkaroistamme tai taskuistamme. Saatamme olla hämmentyneitä ja etsiä sitä löytääksemme sen, kun menetämme sen, mutta pidämme yleensä viileänä, koska se ei ole kovin suuri. Sosiaalisen median väärinkäyttäjät toisaalta, kun he ajattelevat, että puhelin puuttuu, ja he menettävät sen, he haisevat ja ovat täysin paniikkitilassa. He hikoilevat, niiden syke kasvaa, ja ne näyttävät kaikki merkit siitä, että joku, joka juuri asetti lapsensa, ei puhelinta. Tämä johtuu siitä, että he ovat niin riippuvaisia ​​sosiaalisesta mediasta, että ajatus siitä, ettei se pysty käyttämään sitä aina, kun he haluavat paniikkia heille ytimeen. Jos tämä kuulostaa sinusta, olet sosiaalisen median addikti.

9 Tarkista puhelimesi joka toinen sekunti

Normaalisti asetamme puhelimesi värisemään ja kiinnittämään puhelintamme kukkaroon tai taskuun, kunnes saamme ilmoitukset ja sitten tarkistamme sen (tai ei, riippuen siitä, kuinka kiireinen olemme) ja vastaamme tarvittaessa. Tämä kuulostaa melko normaalilta eikä pidä sellaista, joka on sosiaalisen median addikti. Riippuvaiset pyrkivät pitämään puhelinta täydellä näkymällä ja jopa tarkistamaan sen, kun he eivät saa ilmoitusta. Heidän puhelimensa voivat olla täysin hiljaisia, mutta muutaman minuutin välein he vain painavat nappia, jotta näytön valo syttyy vain tarkistaakseen, että ehkä he jäivät jotain… vaikka he eivät koskaan tee. Tällainen riippuvuus voi vaikuttaa sinuun monin tavoin. Riippuvaiset ovat aina hajamielisiä, eivät voi pysyä yhdessä tehtävässä liian kauan, ja tuhlaa paljon aikaa huolestuneena siitä, onko heidän puhelimensa mennyt pois. Tämä on valtava merkki siitä, että sinulla on sosiaalisen median riippuvuus ja tarvitset apua.

8 You Live By WiFi

Sinun ei periaatteessa koskaan mene jonnekin, missä sinulla ei ole Internet-yhteyttä. Telttailu? Unohda. Kävele rannalla? Ei, ellei lähellä ole Wi-Fi-yhteyttä. Nämä ovat ajatuksia, jotka kulkevat riippuvaisen mielessä, kun heitä pyydetään tekemään kaikkea, mikä tarkoittaa, että se on poissa minkäänlaista internetin muotoa. Miten he voivat tarkistaa sosiaalisen mediansa, jos heillä ei ole Internet-yhteyttä? Jos et voi edes muistaa viimeistä kertaa kävellessäsi luonteeltaan tai menit leirintäalueelle tai mihinkään muuhun, johon ei voi liittyä Wi-Fi-verkkoon, olet vaarassa tulla tai tulla sosiaalisen median addiktieksi ja sinä pitäisi hakea apua. Tämä voi jättää sinut ohi niin monista uskomattomista mahdollisuuksista - puhumattakaan kaikista positiivisista tavoista, jotka ovat poissa puhelimestasi, voi vaikuttaa elämäänne. Jos et voi edes mennä ravintolaan, jossa ei ole ilmaista internetiä, olet varma ja olet asettanut puhelimen pois.

7 Voit jakaa tavan liian paljon

Kyllä, sosiaalinen media on foorumi, joka on suunniteltu jakamaan asioita elämästäsi ja hyvin seurustelemaan muiden kanssa. Kaikissa syötteissämme on kuitenkin muutamia yksilöitä, jotka ylittävät sen, mikä on välttämätöntä, ja jakaa lähes jokaisen elämän osa-alueensa. Nämä ihmiset olisivat sosiaalisen median riippuvaisia, joita me kaikki tiedämme. Jos olet riippuvainen sosiaalisesta mediasta, jaat tavaraa jatkuvasti, mikä tarkoittaa sitä, että asiasta on loppumassa 10 aamulla. Tämä tarkoittaa sitä, että aloitat tavaroiden jakamisen, jota kukaan ei todellakaan halua tietää, että kissasi paisutti lenkkarisi uudelleen, tai että olet väsynyt, tai että söit vain ämpäriä jäätelöä. Tämä on merkityksettömiä tietoja, joita ei tarvita sosiaalisen median tilillesi, ja se osoittaa vain, että olet vakava addikti. Joten lopeta tämä!

6 Olet Go Hashtag Crazy

Hashtagit ovat erittäin älykäs keksintö, ja he rehellisesti tekevät sosiaalisen median maailman kiertäväksi. On vaikea kuvitella Twitteriä tai Instagramia ilman näitä pieniä # -merkkejä ennen useita sanoja ja lauseita. On hienoa käyttää viestejä, koska muut voivat löytää tilisi ja seurata sinua, ja voit myös löytää samanhenkisiä ihmisiä, jotka välittävät samoista asioista. Mutta sinun pitäisi todella käyttää hashtageja melko säästeliäästi. Sosiaalisen median väärinkäyttäjät eivät usko tuskin käyttämään hashtageja, joten jos olet yksi niistä, niin olet ehdottomasti pentueet kuvatekstisi ja viestiisi hashtageilla. Olet pakkomielle saamaan mahdollisimman paljon tykkäämistä ja yhdistämällä niin monta ihmistä kuin mahdollista. Suurin osa ihmisistä laittaa hashtageja postinsa loppuun, mutta riippuvaiset yleensä #add #them #into #their #sentences riippumatta siitä, mitä he sanovat. Älä ole hämähäkki.

5 Sinä hyökkää, kun jotain menee väärin

Teknologia ei ole täydellinen, eikä myöskään sovelluskehittäjät luo ja hallinnoi sosiaalisen median sovelluksia. Onneksi he ovat melko vihollisia lähellä täydellistä, koska niiden avulla heidän sovelluksensa voidaan suorittaa päivittäin. Ongelmana on, että joskus sovellukset kaatuvat. Jotain tapahtuu jotkin koodaukset, jotka luovat sovelluksen vain sammuttamaan vierityspalkin keskellä. Nyt normaalit ihmiset voivat shrug sitä pois ja avata sovelluksen uudelleen ilman ongelmia. Sosiaalisen median väärinkäyttäjät kuitenkin haisevat, kun heidän sovelluksensa kaatuu tai vaikka he eivät pysty saamaan sisältöä lataamaan. Se on kuin he saavat paniikkia ajattelemalla kadonneen jonkun syötöstä ja että he eivät pysty näkemään kommentteja. Tämä on addiktoiva käyttäytyminen, joka vain osoittaa, kuinka liian syvällä ne ovat sosiaalisen median osalta. Jos et pysty käsittelemään yksinkertaista sovelluksen kaatua, olet riippuvainen.

4 Et luota ihmisiin ei sosiaalisen median kautta

Vaikka suurimmalla osalla väestöstä on jonkinlainen sosiaalinen media tai jokin muu, kaikki eivät pidä sitä uskomattomana tapana muodostaa yhteyksiä muihin ihmisiin. Jotkut ihmiset vihaavat sosiaalista mediaa kokonaan tai eivät välitä siitä, etteivät he tee tilejä. Yleensä ihmiset eivät välitä liikaa siitä, liittyykö joku sosiaalisen median maailmaan, mutta jos olet sosiaalisen median huumori, olet melko paljon puhalsi pois siitä, että joku ei halua sitä. Itse asiassa olet niin hämmästynyt, ettet luota ihmisiin, joilla ei ole sosiaalista mediaa. Riippuvaiset ajattelevat, että tällaiset ihmiset ovat outoja, anti-sosiaalisia, ja he vain antavat heille outoa tunnelmaa, koska he eivät voi kuvitella elämää ilman sosiaalista mediaa. Jos olet henkilö, joka saa outoa ulos ajatuksesta, että joku voi todella pitää sosiaalista mediaa, niin olet ehkä riippuvainen, joka tarvitsee vakavaa apua.

3 Perustat arvosi tykkää

Joskus voi olla hauskaa ajatella, että henkilö on riippuvainen jotakin virtuaalista, mutta on hetkiä, jolloin sosiaalisen median riippuvuus voi taantua rumaa päätä. Jos olet sosiaalisen median addikti, lähetät jatkuvasti uusia kuvia ja päivityksiä, jotka ovat kaikki sinusta. Nyt tämä voi olla täydellistä normaalille henkilölle, mutta addiktiot ottavat kritiikin hieman vaikeaksi. Okei, paljon kovaa. Jos he eivät saa paljon tykkäävät valokuvistaan ​​tai päivityksistään, he itse näkevät itsensä vähemmän henkilöiksi. He ajattelevat, että jos joku ei pidä heidän kuvastaan, he eivät ole kauniita tai kauniita tai mitään arvokkaita. Tämä on kauheaa, koska se voi jättää joidenkin sosiaalisen median riippuvaisille lähes mitään itsetuntoa varten. Se voi heittää heidät tuntemaan hirvittävän itsestään kaiken, koska heidän palautteensa (tai puuttuminen) on heidän tilinsä. Jos sinulla on tällainen ystäväsi, varmista, että he ymmärtävät, kuinka arvokkaita he ovat, ja jos tämä on sinä, niin saat itsetuntoa, joka ei perustu tykkäämään ja tilastoon!

2 Kerro ihmisille, että pidät viestisi

Jos välität rehellisesti, kuinka monta tykkää Instagram- ja Facebook-viesteistäsi ja kuinka monta uudelleenlähetystä tai kommenttia saat tweeteillesi, sinulla on todellakin vakava ongelma, ja sinun pitäisi miettiä tarkemmin online-käyttäytymistäsi. Sinun ei pitäisi todella ottaa tätä tavaraa niin vakavasti! Sen on tarkoitus olla vain hauskaa. Jos todella soitat ystävillesi ja perheellesi ja kerrot heille, että pidät valokuvia tai viestejä, se voi olla todella ärsyttävää heille… ja se varmasti osoittaa, että olet vakava sosiaalisen median addikti. Sinun ei tarvitse tehdä sitä, koska jos he haluavat pitää jotain, he ehdottomasti. Ne ovat pohjimmiltaan boikotoineet sosiaalisen median tilejäsi kokonaan, jos jatkat niiden virittämistä, eikä se ole sitä mitä haluat. Jos tämä on sinä tai ystäväsi, on ehdottomasti aika muuttaa.

1 Siirry yli tietosi

Ellet ole yksi niistä onnellisista ihmisistä, joilla on rajoittamaton tieto joka kuukausi, sinun täytyy varoa siitä, että et mene yli kuukausittain käyttämäsi tietosi. Useimpien keskimääräisten ihmisten kohdalla tämä ei ole oikeastaan ​​ongelma kaikkien käytettävissä olevien ilmaisten Wi-Fi-yhteyksien kanssa, eikä niiden tarvitse aina olla puhelimessa, kun heillä ei ole Wi-Fi-yhteyttä. Kuitenkin huumeriippuvaiset kamppailevat tämän kanssa paljon enemmän, koska niiden jatkuvan yhteyden on oltava yhteydessä. Jos siirryt jatkuvasti yli kuukauden verran ja maksatte törkeitä laskuja, koska sinun täytyy olla yhteydessä sosiaaliseen mediaan koko ajan, on turvallista sanoa, että sinulla on sosiaalisen median riippuvuus, joka on epäterveellistä ja vaikuttaa nyt siihen, miten paljon rahaa sinulla on. Riippuen siitä, kuinka paljon tietoja saat kuukausittain, voi olla todella vaikeaa mennä läpi. Joten jos teet sen joka kuukausi, sinulla on ongelma, ja sinun täytyy korjata se.