15 asioita, joita teemme vain silloin, kun olemme yksin yöllä
Me elämme yksin tai kämppäkaverin tai kumppanin kanssa, me hyvät rakastamme yksin aikaa. Ne meistä, jotka ovat introverteja, haluavat kaikkein eniten aikaa, mutta jopa ne meistä, jotka ovat ekstroverteja, tarvitsevat jonkin aikaa, joka kerta aikaa, olla itseämme. Pelkästään antaminen antaa meille aikaa ladata akkuja. Ainoa aika antaa meille myös mahdollisuuden päästää vartijamme. Jopa ympärillämme olevien ihmisten ympärillä, naiset ovat yleensä ottamassa jonkinlaista esitystä. He asettavat parhaan kasvonsa niin sanotusti, ja se vie paljon energiaa.
Aika, jonka vietämme yksin, taloissamme yöllä on aika, että voimme vain olla todellisia itsemme ilman, että meidän on suoritettava ketään. Ne meistä, jotka asuvat muiden kanssa, eivät saa näitä yötä niin usein kuin yksin asuvat, joten me todella rakastamme yötä, kun meillä on talo itsellemme. Nämä ovat ainut kerta, kun pääsemme todella rentoutumaan.
Kaikilla naisilla on omat pienet rituaalit näille soolo-iltaisille; asioita, joita teemme vain silloin, kun olemme yksin ja kukaan ei katso. Tämä on meidän pyhä aika ja me käytämme sitä puhaltamaan höyryä, tekemään stressiä ja hoidamme itseämme kaikenlaisten hauskojen ja outojen tapojen takia.
Joten, mitä muutamia hulluja asioita teemme, kun olemme yksin yksin yöllä?
15 Syö koko pussi siruja / pintaa jäätelöä / lisää välipala täällä…
Valitettavasti me elämme yhteiskunnassa, joka jatkuvasti politiikkaa, mitä naiset syövät. Monet meistä ovat hyvin tietoisia siitä, mitä syömme muiden läsnä ollessa. Me perustelemme sitä, mitä syömme, kun vaaditaan syömään muiden edessä. "Minulla voi olla hampurilainen, koska vietin tunti kuntosalilla tänä aamuna." Tai "Tänään minun huijauspäiväni!" Ihannetapauksessa elämme maailmassa, jossa naiset eivät olleet niin itsetietoisia siitä, mitä he syövät. mutta se ei ole todellisuutta.
Joten, kun olemme kotona yksin, myöhään illalla ja kukaan ei ole siellä, nautimme. En sano, että meidän ainoa aika on kaikkien ulottuvuus, vaikka joskus se on totta ja siinä ei ole mitään vikaa. Sanon, että kun tuomitsevat silmät ovat poissa, syömme kaikki pelimerkit ja jäätelön ja käsittelemme sitä, mitä haluamme. Ja joskus, kun istut televisiovyöhykkeen edessä, se tarkoittaa, että syömme koko pussin pelimerkkejä tai koko pannun Ben ja Jerry's.
Et ole yksin naiset. Olemme kaikki tehneet tämän ajan tai kaksitoista.
14 Katsele kuutta jaksoa rivissä siitä näyttelystä, jota emme halua myöntää katsomme
Meillä kaikilla on syyllisyytemme. Ne, joita emme koskaan myöntyneet katsomassa julkisesti. Näyttelyt, jotka me haastamme, kun ihmiset puhuvat niistä. Minun "Jersey Shore". En ole siitä ylpeä, mutta katselin ensimmäisiä kolmea vuodenaikaa, kuten viikon monta vuotta sitten.
Kun olemme yksin talossa, voimme vihdoin kohdata nämä esitykset. En puhu episodista tai kahdesta. Puhun kuusi tuntia myöhemmin, kun se on 2 am ja Netflix kysyy "Katsotko sinä edelleen", ja olet kuin "Kyllä, älä tuomitse minua."
Ilman kämppäkavereidemme tai merkittävien muiden tuomitsevaa silmää voimme vihdoin kiinni "Sanoa kyllä pukeutumiseen" tai "naimisiin ensimmäisestä näkökulmasta." Emme koskaan myönnä, että katsomme näitä esityksiä julkisesti, mutta yötä, kun kukaan ei katsele meitä, voimme vyöhykkeitä näihin mielettömiin viihteisiin ja unohtaa elämämme vähän.
13 Tanssi / laulaa kuin kukaan ei katso
Melko paljon jokainen rakastaa tanssia. Toinen asia on, jos rakastamme tanssia julkisesti vai ei. Jotkut meistä eivät koskaan rikkoisi julkista, mutta yksin olisimme olohuoneessa tai makuuhuoneessa Beyonceksi. Ja kyllä, me lyömme sanoitukset yhtä voimakkaasti kuin voimme ilman, että naapurimme kutsuvat poliiseja.
Tanssiminen ja laulaminen ovat terapeuttisia. Ne vapauttavat stressiä ja muita pent-energiaa. Hikoillen tanssi tuottaa myös niitä mahtavia endorfiineja, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä. Ottaen improvisoidun olohuoneen tanssipuolueen on melko paljon huonoa tunnelmaa parantava hoito.
Musiikki on myös läheisesti sidoksissa muistiin ja tunteisiin, joten suosikin virittäminen ja laulaminen on myös miellyttävä. Jokainen, joka on koskaan vyö ”Koska olet mennyt”, on tietoinen siitä, että se on totta.
12 Kävele buffossa
Naisten elimet valvotaan jatkuvasti yhteiskunnassamme. Meille on hyvin vaikea hyväksyä kehoamme, joten alastomuus voi olla vaikeaa joillekin meistä, myös merkittävien muiden kanssa. Olemme huolissamme siitä, mitä ihmiset ajattelevat alastomista ruumiistamme, varsinkin jos emme ole edes mukavia alastomia, kun olemme yksin.
Kun olemme yksin ja kukaan ei voi kommentoida kehoamme, voimme vain nauttia kehoistamme itsellemme. Jos olet erityisen epämiellyttävä kehosi kanssa, ehdotan muutaman yön kulumista talon alaston ympärille. Nauti ihon tunteesta. Arvostaa, ettet tunne vyötärönauhaa vatsassa tai rintaliivit, jotka kaivavat kylkiluun. Kannattaa tätä peiliä ylpeänä. Ota mukaan alastomuutesi, jotta voit oppia rakastamaan kehoasi.
11 Vietä enemmän aikaa kuin haluaisimme myöntää, että täydellinen itsemurha on
Jos on jotain, mitä olemme oppineet Kim Kardashianilta, se, että täydelliset itsekuvat eivät vain tapahdu. He tekevät paljon työtä. Suurin osa meistä ei ole tarpeeksi rikkaita, jotta avustajilla olisi mahdollisuus tehdä meikkiä ja pitää ammattimainen valaistus, joten itsepalvelumme ovat paikallaan, joten meidän on tehtävä vielä kovempia.
Kun olemme yksin ja meillä on aikaa tappaa, se on täydellinen aika esitellä upea itsemurha. Ja me viemme enemmän aikaa tämän tekemiseen kuin haluaisimme myöntää. Täydellisen sijainnin löytämiseksi on täydellinen meikkiaika ja aika, joka on täydellinen valaistus.
Silloin viettää kaiken aikaa, kun otamme kuvia. Jos luulet, että Instagramiin päätynyt itsemurha oli meidän ensimmäinen otteesi, olet hullu. Se vie useita laukauksia useista näkökulmista, joissa on useita eri ilmaisuja, jotta saisit kuvan. Ja etkö uskalla kertoa meille, että kaiken tämän ajan ottaminen on turhaa tai narsistista ja että se on jätettä. Teemme tämän itsellemme, ei teille, sinun hyväksyntänne tai tykkääsi. Ja miten vietämme yksin aikaa, on meidän liiketoimintamme, kiitos!
10 Ota erittäin pitkä suihku tai kylpyamme
Ei ole väliä kuinka monta kertaa kerromme itsellemme, että aiomme nousta aikaisin ja ottaa mukavan pitkän suihkun, joka auttaa meitä heräämään ennen työtä, se ei koskaan tapahdu. Ja se ei luultavasti koskaan mene. Joka aamu pelataan "torkku" -peliä herätyskelloillamme ja päädymme vain tarpeeksi aikaa hypätä suihkussa ja saippua nopeasti. Tai huonoina päivinä, vain tarpeeksi aikaa suihkuttaa kuiva shampoo ja jättää hoitoaineeseen hiuksissamme ja laittaa ripsiväri ja silmälinssi.
Pitkät, kuumat suihkut tai kylpyammeet ovat täydellistä ylellisyyttä, ja kun elämme muiden ihmisten kanssa, jotka haluavat kohdata aikaa kanssamme, ei yleensä ole aikaa työskennellä ja ennen nukkumaanmenoa. Yöllä, kun olemme yksin, voimme täyttää kylpyamme tai ajaa suihkun ja pysyä höyryvesissä niin kauan kuin haluamme. Ehkä hyvä kirja tai rentouttava musiikki.
9 Tee jooga ilman pelkoa tuomita
Joskus jooga-luokka voi olla stressaavaa kuin rentouttava. Kyllä, tiedän, että opettaja sanoo: "Pidä silmäsi omalla matolla" ja "älä huoli siitä, miten näytät poseissa", mutta enemmistö meistä tämä ei ole realistinen. Me kaikki ihmettelevät, jos teemme poseeraa oikein ja katsomme, mitä muut ihmiset näyttävät tekevän. Olemme kaikki huolissamme siitä, että näytämme typeriltä, kun yritämme naulata Warrior I: n ja me kaikki hermostuvat, kun yritämme Crowa aiheuttaa, koska voisimme kaatua koko luokan eteen.
Kun olemme yksin kotona, voimme vihdoin kokeilla jooga-huolta. Voimme kokeilla sitä, että olemme liian peloissaan kokeilemaan luokassa. Voimme harjoittaa omaa virtaamme mukaan lukien vain haluamiamme. Voimme tarkistaa itsemme peilistä ja varmistaa, että emme näe naurettavia tekemällä vähiten suosikki aiheemme. Kotimme yksin joogakäytäntö on luultavasti enemmän zeniä kuin luokassa.
8 Stalk kaikki ihmiset Facebookissa
Älä toimi kuten et pidä ihmisiä Facebookissa. Kaikki tekevät sen; ei tarvitse teeskennellä, ettet tee sitä. Mutta useimmat meistä eivät tee sitä, kun joku muu on noin. Emme halua jäädä kiinni pikku AF: ään.
Joten, kun olemme yksin kotona, istuu sohvalla puolella katsomassa Netflixiä ja puolet tuijottamassa puhelimiamme, otamme aikaa "kiinni" siitä, mitä kaikki ovat olleet. Ex-kumppaneiden sivuilla ja niiden uusissa baareissa on paljon aikaa, mutta me viettämme myös melko paljon aikaa, kun tarkistamme ihmisiä, jotka menimme lukioon. Et koskaan arvaa, kuka on niin naimisissa. Ja niin ja niin oli toinen vauva. Sitten menetämme tunteja katsomalla niin ja niin vauvakuvia.
Tietysti me viettämme koko ajan vertaamalla elämäämme ihmisten elämään, joita emme ole nähneet vuosien aikana, ja joskus tämä voi olla painava AF. Mutta se voi myös tarjota paljon tarpeellista ego-vauhtia, kun näemme, että suurin osa ihmisistä, joita olemme tottuneet tuntemaan, kamppailevat aikuisimme yhtä paljon kuin me.
7 Hävitä Internet-musta aukko
Jos olet koskaan ollut Redditissä tai Pinterestissä tai YouTubessa, tiedät mitä se tarkoittaa jumittua Internetin mustaan reikään. Kun meillä on talo itsellemme yöksi eikä suunnitelmia, päädymme usein kannettaviin tietokoneisiin, vain selatessamme. Se alkaa niin viattomasti. ”Aion vain tarkistaa tämän mielenkiintoisen Reddit-langan, jonka ystäväni on linkittänyt.” Tai ”Aion vain etsiä joitakin reseptejä Pinterestissä.” Tai ”Panostan videon vauvasta ja koira, joka toistaa yhdessä saada minut tuntemaan oloni paremmin. ”
Kolme tuntia myöhemmin tiedät jokaista asiaa Reddit-säikeestä, voit luoda reseptikirjan tuleville sukupolville, tai olet katsellut noin viisikymmentä videota vauvoista ja koirista. Olet imeytynyt Internetin mustaan reikään.
Jos haluat viettää yön täysin hämmentyneenä elämästäsi ja vastuustasi, Internet-musta aukko on paras tapa mennä.
6 Tarkkaile / luki surullisia asioita, jotta voimme hyvin itkeä
Me kaikki tarvitsemme hyvä itku joskus. Ehkä asiat ovat menneet huonosti ja sinulla ei ole ollut toista aikaa purkaa ja käsitellä kaikkia tunteita. Tai ehkä mikään ei mene lainkaan, ja sinun tarvitsee vain vapauttaa. Riippumatta siitä, mistä syystä, hyvästä rumasta itkeä kerran, on todella katartinen.
Joillekin meistä on vaikea saada hyvää huutoa, kun muut ihmiset ovat. Joillekin meistä se voi myös olla todella vaikeaa antaa suojuksellemme riittävästi huutoa. Nämä yöt, kun olemme yksin, tarjoavat mahdollisuuden saada aikaan hyvä itku. Pystymme pop-up -elokuvaan (ääneni "Notebookille") tai lukemaan surullista kirjaa ja menettämään itsemme täysin tunteissa.
Kun olemme antaneet sen kaiken kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti, voimme saada hyvän yöunen ja siirtyä eteenpäin tuoreella näkökulmalla seuraavana päivänä.
5 Suunnittele unelmiesi elämää
Vaikka olisimme suhteellisen tyytyväisiä elämään, jota elämme nyt, meillä on aina ajatuksia siitä, mitä unelmiesi elämä näyttää. Yleensä nämä unelma elää meidän päämme, koska olemme liian hermostuneita kertomaan kenellekään muille niistä tai jopa sanomaan ne ääneen. Mutta niillä yöllä, kun olemme yksin ja meillä ei ole mitään parempaa tekemistä, me hyppäämme puhelimillemme tai kannettavillemme ja suunnittelemme unelmiesi elämää.
Katsomme unelmatalomme. Että neljä makuuhuonetta, 2500 neliön jalka karjatila maassa tai että hullu parvi Manhattanissa emme koskaan voi varaa. Selaa Wayfairia ja tarkastelemme kaikkia kalusteita, jotka ostaisimme, jos voisimme koskaan varata tämän unelmatalon. Selailemme työtauluja, katsomalla tämän unelmateoksen lähettämiä viestejä, joita emme ole lähes päteviä, mutta toivomme, että olemme jonain päivänä. Tai se työ, joka on täysin eri alalla ja jota haluaisimme, jos rahat eivät olisi huolestuttavia.
Vietämme illan, joka tutkii sellaista elämää, jota haluaisimme, juuri niin, että olemme valmiita, jos tapahtuu ihmeitä.
4 Kokeile, että uusi ilme, jonka olemme olleet liian peloissamme debyyttiin
Monet meistä eivät ole tarpeeksi rohkeita kokeilemaan uusimpia Instagram- ja Pinterest-meikkisuuntauksia, kun ilman koeajoa. Selaamme ja ajattelemme itseämme, "joskus yritän," mutta kun yritämme näyttää edustavilta töistä tai kun yritämme etsiä parhaamme tytön iltana, päätämme, ettei ole aika kokeilla jotain uutta.
Milloin on paras aika meikkikokeiluun? Kun meillä on koko ilta itsellemme ja meidän ei tarvitse huolehtia kylpyhuoneen jakamisesta kenenkään kanssa. Tai jos joku näkee, milloin koekäynnin epic epäonnistuu. Voimme ottaa kaiken aikaa meidän on todella täydennettävä siivekäs silmälasien tekniikkaamme tai katsottava, kuinka naurettavaa näytämme kokeilemasta kimaltelevia kyyneleitä. Sitten voimme joko lavastaa täydellisen Gramin tai pestä pois kaikki todisteet.
3 Kokeile kaikkia vanhoja vaatteitamme nähdäksemme, ovatko ne vielä kunnossa
Useimmilla meistä on koko vaatekaapit ja vaatekaapit, joista suurin osa kuluu tuskin. Jos aiomme olla rehellisiä, käytämme luultavasti noin neljäsosaa vaatteistamme säännöllisesti, jos jopa. Tämä tarkoittaa, että meillä on paljon vaatteita, joita emme ole yrittäneet Todella pitkä aika.
Usein on olemassa tietty kokoelma vaatteita, joita emme yritä kenenkään edessä, koska emme ole aivan varma, että se sopii enää. Joten, kun olemme kotona yksin, käytämme tilaisuutta käydä läpi kaikki vanhat jutut ja nähdä mitä sopii. Pyrimme pilkkaamaan ja hyppäämään ja lyömään vanhaan suosikkipaikkaan laiha farkut, jotka eivät halua myöntää, että ne voivat olla kooltaan tai kaksi liian pieniä. Vietämme naurettavaa aikaa peilin edessä ja mietimme, onko tämä minihame hieman liian tiukka tai hieman liian lyhyt, taivuttamalla katsomaan, voimmeko piilottaa takapuolen pilkkoutumista.
Päätämme myös tehdä tämän silloin, kun olemme yksin, jotta voimme saada tarvittavan huudon festivaalin, kun meidän suosikki asiat eivät sovi enää ja päädyt Goodwillille tarkoitettuun pussiin..
2 Katso aikuisten elokuvia
Miehet eivät ole ainoita, jotka haluavat ottaa pienen smutin joka kerta kerrallaan. Vaikka useimmat naiset eivät hyväksyisi sitä, useimmat meistä ovat ottaneet osakseen jonkin aikuisen sisällön. Koska naisia arvostellaan ja leimataan halukkuutensa ilmaisemiseksi, monet naiset kokevat tarvetta katsella aikuisten elokuvia kavalalla, kun kukaan muu ei ole lähellä.
Joten yöllä yksin kotona, saatat löytää meidät television tai sängyn edessä, kun kannettavat tietokoneemme ovat auki, kun otat vähän vanhaa vanhaa muotia. Meillä kaikilla on omat mieltymyksemme siitä, millaisia aikuisten elokuvia nautimme. Jotkut meistä haluavat siirtyä eteenpäin True Bloodin kautta ja painaa pelaamista kaikkein aistillisimmilla kohtauksilla. Jotkut meistä käyttävät enemmän perinteistä aikuisviihdettä. Mitä tahansa päätämme katsella, myöhään yöllä, kun olemme yksin, nautimme varmasti itseämme.
1 Onko sinulla vähän ”minua” sängyssä
Ja puhumalla siitä, että nautimme itsestämme, monet meistä nauttivat vakavasta ”minusta” arkkien alla, kun olemme yksin kotona. Luota minuun, kun sanon, emme tarvitse kumppania hauskaa. Tietysti kumppanin kanssa lyöminen ja likaantuminen on omaa hauskaa, mutta me pystymme hyvin huolehtimaan itsestämme.
Monet naiset eivät ole halukkaita huolehtimaan omista tarpeistamme, kun muut ihmiset ovat talossa, joten jos todella haluamme päästä alas pahojen itsemme kanssa, on odotettava, että talo on tyhjä.
Jos tämä ei ole tapa, jossa olet mukana, kun sinulla on aikaa itsellesi, kannattaa tutustua ehdottomasti. Kun otat aikaa tutustua omaan kehoon ja todella ymmärrät mitä haluat, voit saada enemmän intiimistä aikaa kumppanisi kanssa.
Ottaa yö itsellesi, tehdä mitä haluat, on todellinen hoito. Olitpa viettänyt sen television edessä, kylpyammeessa, sängyssä tai tanssissa huoneen ympärillä, on aika viettää aikaa. Aika, jonka ansaitsette.