15 asioita, jotka sinun on annettava anteeksi

Kaikki tekevät sen. Pidämme haureita itsellemme. Me viettämme niin paljon aikaa, että voitamme itsemme menneisyydestä, tekemistäsi virheistä, ihmisistä, joita olemme loukkaantuneet, tai mahdollisista, joita olemme jättäneet käyttämättä. Tuntuu typerältä, koska emme voi tehdä paljon korjataessamme tekemästämme virheestä, ihmiset, jotka olemme loukkaantuneet, ovat jo antaneet meille anteeksi, menneisyys on menneisyydessä, ja mahdollisuudet, joita me jäimme, hyvin varmasti meiltä puuttuu. Mikä sillier on, että me viettämme niin paljon aikaa anteeksi muille ihmisille tai pääsemään asioihin, jotka tapahtuvat meille, mutta kun on kyse anteeksiantamisesta itsellemme, emme näytä löytävän mitään myötätuntoa. Se on melkein itsetuhova kuvio, joka päätyy meitä takaisin ja estää meitä nauttimasta elämästämme. Hyvät naiset - on aika lopettaa kuvio ja siirtyä eteenpäin. Lue alla olevista asioista, kun haluat selvittää viisitoista asiaa, joista on aika anteeksi itsellesi.

15 Pysyvä itsellesi

Pomosi on antanut sinulle todella kovaa aikaa töissä. Tuntuu siltä, ​​että joka kerta, kun tehdään ylimääräistä työtä, hän lähettää sen tienne ja odottaa, että saat sen valmiiksi vapaa-ajalla. Hän ei tietenkään maksa sinulle eikä ole edes tunnustanut kovaa työtäsi. Kuukausia, se on ollut samalla tavalla ja lopulta pääsi. Kun hän tuli toimistoon, jossa voit tuoda esille liiketoiminnan ehdotuksen, jota olit parhaillaan valmis, nousi hänet vastaan. Annoit hänen tietävän, että et ansaitse tulla kävelemään ympäriinsä ja että hänen pitäisi kohdella sinua omaisuutena, ei lävistykseen. Olet menettänyt itsesi hieman ja annat itsellesi kovan ajan. No, on aika antaa anteeksi itsellesi. Varmasti, olisit voinut käsitellä tilannetta eri tavalla, mutta on tärkeää, että nousit itsellesi. Loppujen lopuksi olet ansainnut kohtelun kunnioittavasti.

14 Dating "Väärä" kaveri

Olit hullu suhde. Tiesitkö, että kaveri ei ollut kannattavaa aikaa, mutta jostain syystä käytit vielä lukemattomia tunteja hänen kanssaan. Tietysti hän rikkoi sydämesi ja olet pahoillani, että hänet on ollut täällä. Sinä toistat päänne, "miksi minä näin?" tai "se oli niin tyhmä" ja vihastu itsellesi, kun hävitätte elämäsi vuosia hänen kanssaan. No, meillä on sinulle uutisia: et koskaan saa niitä vuosia takaisin, joten saatat myös arvostaa heitä kaikesta, mitä he olivat (tai eivät olleet). Ymmärrä, että selvittääksemme, mitä haluamme tai tarvitsemme suhteissa, meidän täytyy selvittää, mitä emme halua. Sen sijaan, että menettäisit enemmän aikaa lyömällä itseäsi ollessasi hänen kanssaan, ota aikaa hänen kanssaan oppimiskokemukseksi ja eteenpäin. Mahdollisuudet ovat, sinun on parasta tulevaisuudessa.

13 Tavoitteiden saavuttamatta jättäminen

Olet aina halunnut suorittaa maratonin. Joten, kun näet, että alueellasi oli paikallinen maraton, olet rekisteröitynyt. Olet viettänyt kuukausien koulutuksen ja saanut tavoitteesi. Halusit lopettaa maratonin alle kolmen tunnin kuluessa. Olit varma, että voitte saavuttaa tavoitteen, kun olisit työskennellyt kovemmin kuin olit koskaan työskennellyt koko elämässäsi. Kun päivä tai maraton päätyi lopulta ympäri, aloitit hienon huomion. Jostain syystä et kuitenkaan pystynyt suorittamaan maratonia itsellesi asettamassa aikataulussa. Lopulta, mieluummin kuin olet tyytyväinen, olet valmis maratonin, olit pettynyt, kun et tehnyt niin kuin halusit ja et edes nauttinut menestyksestäsi. On aika antaa anteeksi itsellesi ja keskittyä positiiviseen: Olet valmis ja se on enemmän kuin kukaan useimmat ihmiset voivat sanoa.

12 Yksin

Tunnet muiden ympärillä olevien parien paineen. Tuntuu siltä, ​​että jokainen, jonka tiedät, on löytänyt täydellisen ottelun ja olet edelleen yksin. Olet vakuuttanut itsesi, että sinun täytyy olla jotain vikaa, että ehkä se on sinun vikasi, jota et ole tavannut täydellistä kumppaniasi. Sinusta tuntuu vihaisena, epävarmana ja uskotte todella, että ei ole oikein olla yksin. No, ja on aika hyväksyä se. Vain siksi, että sinulla ei ole kumppania, ei tarkoita, että sinulla on mitään vikaa. Et ole määrittänyt suhdetilasi, olet oma henkilö, joten sinun ei pitäisi olla väliä, jos olet yksin tai ei. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että et ole löytänyt henkilöä, jonka olet tarkoitus olla. Lopeta vertaaminen itseäsi muihin ympärilläsi oleviin ihmisiin ja aloita keskittyminen positiivisiin, jotka tulevat olemaan yksin. Esimerkiksi, voit tehdä mitä haluat tehdä, sinulla on vähemmän vastuuta, ja kasvaa itsenäisenä naisena.

11 Ei tee jotain "oikea"

Olemme kaikki syyllisiä tähän. Yritämme kovasti tehdä asioita "oikealla tavalla". Saamme kiinni siitä, että olemme täydellisiä ja emme koskaan anna meidän tehdä virheitä. Uutiset Flash: Kukaan ei ole täydellinen. On aika antaa itsellesi anteeksi kaikki ajat, joita olet tehnyt "väärällä tavalla". Itse asiassa lopeta ajattelematta, että olet tehnyt asioita "väärällä tavalla". Sen sijaan, katso se, kun teet kaiken haluamallasi tavalla. Niin kuin se kuulostaa, elämä on matka ja me kaikki teemme parhaamme selvittääksemme parhaan tavan navigoida sitä. Vain siksi, että teit jotain, että "väärällä tavalla", ei tarkoita, ettet ole hyvä ihminen tai että et pysty menestymään tulevaisuudessa. Se tarkoittaa vain sitä, että etsit sitä, mikä toimii sinulle ja mikä ei toimi sinulle. Ole kärsivällinen ja ajoissa, huomaat, että tapa on paras tapa.

10 myöhästyminen

Et voi hallita kaikkea ympärilläsi olevaa. Ehkä herätyskello ei mennyt pois, kun sen oli tarkoitus olla tänä aamuna. Ehkä olet juuttunut liikenteessä, koska onnettomuus oli edessänne. Tai ehkä et tuntenut suurta ja olit vähän hitaasti ulos talosta tänä aamuna. Jostain syystä olit myöhässä töihin. Miksi lyöt itsesi? Se ei ole sinun vikasi, jonka herätyskello ei mennyt pois. Se ei ole sinun vikasi onnettomuus, eikä se ole sinun vikasi, ettet tunne suurta. Olet varma, että olisit voinut suunnitella etukäteen tai työntää itsesi lähtemään aikaisemmin, mutta et arvannut mitä? Se on kunnossa. Et voi tehdä mitään nyt. Et voi muuttaa menneisyyttä, on aika antaa sen mennä eteenpäin. Hullu ja lyöminen itsellesi ei aio tehdä sinut saapumaan ajoissa, se vain tekee sinusta enemmän stressaavaa kuin olet jo. Ota syvään henkeä ja kerro itsellesi - "Se on kunnossa, nämä asiat tapahtuvat."

9 Menneisyys

Meillä kaikilla on se pahoillani, että syö meitä ja tekee sydämemme uppoamaan aina kun ajattelemme sitä. Loppujen lopuksi, miten muuten sinun pitäisi oppia virheistänne? Tämä on pahoillani, että ajaa meidät niin hulluksi, että yritämme parhaiten ajatella sitä. Ehkä olet pettänyt poikaystäväsi ja pilannut suhteen. Ehkä et menettänyt todella tärkeää kokousta, joka olisi muuttanut elämääsi. Tai ehkä sanoit jotain äidillesi, ettet tarkoittanut. Joko niin, olet pahoillani siitä. Mutta arvaa mitä? Olet ihminen. Joskus teet virheitä, jotka ovat luonteeltaan poikkeavia, ja teet asioita, jotka lupasitte itsellesi koskaan tekisi. Teidän tekemäsi asiat eivät kuitenkaan määritä, kuka olet henkilö. Osa kasvavasta on ymmärtää, että olet vain ihminen ja oppia siitä, mitä olet tehnyt toimiakseen eri tavalla tulevaisuudessa.

8 "Rakkauden" paino

Se tapahtuu. Sinä rakastat jonkun kanssa ja heräät kolme kuukautta myöhemmin ja ymmärrät, että olet kymmenen kiloa raskaampi kuin olit ennen kuin tapasit heidät. Miksi? Koska olet nauttinut itsestäsi. Olet mennyt ulos syömään, nauttimalla muutama ylimääräinen lasillinen viiniä ja juhlimalla, kuinka onnellinen olette toisen henkilön yrityksessä. Prioriteettisi muuttuu ja kuntosalille meneminen muuttuu sinulle vähemmän tärkeäksi kuin viettää yön, joka on rakastunut henkilön kanssa. Aluksi korostatte painoa, mutta on aika antaa anteeksi itsellesi. Älä anna sen pilata tätä onnellista aikaa elämässäsi tai tehdä sinusta tuntuu houkuttelevalta. Voit aina laihtua, et voi aina löytää joku, joka asettaa maailmanne tuleen. Arvostakaa mitä sinulla on. Mahdollisuudet ovat, että henkilö, jonka kanssa olet, ei välitä ja rakastaa sinua aivan samoin.

7 Henkilökohtaisen päivän ottaminen

Vakavasti, on aivan oikein ottaa henkilökohtainen päivä. Miksi? Koska onnenne on tärkeä. Joskus, kun saamme täysin hukkua, kaikki mitä meidän tarvitsee tehdä, on suljettu maailmasta päiväksi - ja se on hienoa! On todella tervettä rentoutua. Jostain syystä olemme taipuvaisia ​​vakuuttamaan itsemme siitä, että meidän on työskenneltävä koko ajan ja jos emme pysty käsittelemään sitä, ajattelemme itseämme "heikkoina". No, arvaa mitä? Et ole. Jos tarvitset henkilökohtaista päivää, ota se pahoillani ja nauti itsestäsi. Pomo ymmärtää lopulta, työsi on edelleen siellä, kun tulet takaisin, ja aiot päästä läpi kaiken. Maailma ei pyöri ympärilläsi määräaikoja, ja jos unohdat yhden, selviät. Itse asiassa saatat olla jopa parempi. Henkilökohtaisen päivän ottaminen ei tee sinua heikoksi tai laiskaksi, se tekee sinusta yhteyden tarpeisiisi.

6 Tärkeän tapahtuman unohtaminen

Se tapahtui. Unohdit äitienpäivän tai isovanhempasi vuosipäivän tai jonkin muun tärkeän tapahtuman. Ja ei, et tehnyt sitä tarkoituksella (se on hyvin vaikea unohtaa tarkoituksiin), se vain liukui mieltäsi. Miksi? Ei siksi, että tapahtuma ei ollut sinulle tärkeää, vaan koska sinulla on paljon tapahtumia. Tietenkin, kun tajusit lopulta, että olet unohtanut tapahtuman, olet hämmentynyt ja viettänyt tuntikausia lyömällä itseäsi vain löytääksesi itsesi kurjaksi loppujen lopuksi. Saatat silti olla vihainen itsellesi ja on aika siirtyä eteenpäin. On todennäköistä, että henkilö, jonka olet pettynyt päivään, on jo antanut sinulle anteeksi. He tietävät, että vain siksi, että unohdit veljenpoikasi syntymäpäivän, ei tarkoita, ettet välitä veljenpoikastasi. Ajattele sitä näin: Jos joku unohtaa kodinhoitosi, anteeksi heille tunnin kuluttua. Anna itsellesi sama löysä.

5 Ensin itse

Se on oikein: Se on kunnossa (ja itse asiassa suosittelemme, että teet), jotta saat itsesi ensin. Alussa se on vaikeaa. Haluat tehdä muut ihmiset onnellisiksi, sinulla on vastuut, jne., Mutta päivän päätteeksi maailman tärkein henkilö olisi sinun. Yhteiskunnalla on taipumus vakuuttaa meille, että jos asetamme itsemme muille ihmisille, olemme itsekkäitä ihmisiä, mutta näin ei aina ole. Itse asiassa, jotta voisimme olla toimiva, osallistuva yhteiskunnan jäsen, sinun täytyy olla yhteydessä toiveisiin ja tarpeisiin. Jos "itsekkäitä" päätöksiä olet loukkaantunut muille ihmisille, pyydän anteeksi, että olet vahingoittanut heitä, mutta älä pidä harhautusta itsellesi siitä, miten teit. Jos loukkaanne ihmiset eivät ymmärrä, mistä tulet, älä tunne syyllisyyttä. Ainoa asia, jota voimme hallita, on toimia.

4 Ajat, joita et "Jump"

Päästäkää pahoillani, mitä sinulla on kaikista asioista, joita et tehnyt. Jos et koskaan matkustanut Eurooppaan, kuten sinä olet suunnitellut, pidätte itsesi vasten, etkä pääse lähemmäksi kohdetta. Jos et ota mainostasi, jota olet tarjonnut työssäsi, sinun ei tarvitse auttaa sinua menestymään. Mahdollisuudet ovat, et tehnyt näitä asioita, koska he eivät olleet sinulle järkeviä tuolloin tai eivät olleet oikeassa. Valitsemasi polku teki sinusta kuka olet. Siksi sinun pitäisi olla kiitollinen itsellesi, ei hirveän. Muista, aivan kuten asiat tapahtuvat syystä, jotkut asiat eivät tapahdu syystä. Jos haluat, että olisit tehnyt jotain jo kauan sitten, keskity siihen, miten voit tehdä sen tulevaisuudessa sen sijaan, että olisit hämmentynyt menneisyydestä. Positiivinen ajatusprosessi on edullisempi kuin negatiivinen.

3 Poistuminen

Ihmiset tekevät sotkuja. Emme puhu keittiökoneen sotkusta, puhumme sotkuisista tilanteista. Esimerkiksi olit hyvin myrskyisässä suhteessa ja eräänä päivänä päätit, että oli parasta, jos otit itsesi pois tilanteesta. Kumppanisi on kuitenkin luottanut teihin syvästi ja jätit hänet hyvin epäonnistuneeseen aikaan. Tiesit, että hänelle olisi vaikeaa, mutta teit joka tapauksessa, koska olit tyytymätön. Siitä lähtien olette tunteneet syyllisyytenne jättämästä häntä ja ole antanut itsellesi anteeksi "hylkäämistä hänestä". No, on aika edetä. Ymmärrä, että tuolloin oli tärkeää, että teit sen, mitä tarvitsitte. On selvää, että tarpeesi ja toiveesi muuttuivat, ja et voinut pysyä suhdetta jonkun toisen eduksi. Takaamme, että entinen poikaystäväsi on antanut sinulle anteeksi ja jos hän ei ole, se ei ole sinun vikasi. Kuten aiemmin sanoimme, on kunnossa laittaa itsesi ensin.

2 Kuinka hoidit vanhempiasi teini-ikäisenä

Jos olet kaksikymppinen, kolmekymppinen tai jopa neljäkymmentä vuotta, ja pahoittelet edelleen sitä, miten käsititte vanhempiasi teini-ikäisenä, on aika antaa anteeksi itsellesi. Miksi? Koska olit teini-ikäinen. Olkaamme kasvot: Teini-ikäiset ovat raivostuneita ja teini-ikäisiä on vaikeaa. Yritit selvittää maailman tietä ja oli täysin luonnollista ja normaalia olla kapinallinen tai väärin. Itse asiassa se on melkein odotettavissa, että teini-ikäiset ovat ehdottomasti kauhistuttavia. Sen lisäksi, muista, että vanhempasi ymmärtävät, mitä on olla teini-ikäinen. Loppujen lopuksi he olivat myös nuoria. Keskity nyt tärkeisiin asioihin. Sinun ei tarvitse korvata sitä, miten hoidit vanhempiasi, kun olit nuorempi, kun olet oppinut käsittelemään heitä aikuisena. Älä myöskään unohda, että koska sinä ja vanhempasi selviytyivät teini-ikäistäsi, suhde on vahvempi.

1 Kaikki menetelmät, joita et ole tarpeeksi hyvä

Ihmiset rakastavat tehdä sinusta tuntuu, että et ole tarpeeksi hyvä. Ehkä pomosi on ensimmäinen henkilö, joka kertoo teille, että työsi ei ole par. Tai ystäväsi kutsuu sinua jatkuvasti ja valittaa siitä, että et anna hänelle tarpeeksi huomiota tai poikaystäväsi on aina kiusannut teitä siitä, että et ole "hauskaa" tarpeeksi. Ehkä olet tekemisissä kaikkien kolmen yhdistelmän kanssa ja tuntuu aivan kauhistuttavalta itsestäsi. No, arvaa mitä? On aika antaa mennä. Katso: Teet parhaansa, ja jos se ei ole tarpeeksi hyvä muille ihmisille, se ei ole ongelma. Antakaa itsellesi kaikki mahdollisuudet, joita sinusta tuntuu riittämättömältä ja ota huomioon puutteet. Et voi muuttaa raitojasi, joten olet parempi hyväksyä ne. Maailma on kova paikka, sinun ei tarvitse tehdä sitä vaikeammaksi itsellesi, koska joku kertoo sinulle.