15 tapaa olla Zen AF

Kuka ei halua olla zen? Haluaisit tietenkin olla tämä viileä, rauhallinen ja kerätty henkilö. Asunto on erinomainen tapa päästä sinne. Kotisi on erityinen paikka ja paeta maailmasta. Sen täytyy olla pyhäkkö, jotta voit ladata ja olla paras, mitä voit olla. Zen-ympäristö voi olla melko helppo hallita, kun tiedät muutamia vinkkejä alkuun. Ehkä et tiedä mistä aloittaa, kun on kyse kotisi muuttamisesta puhtaaksi ja arvokkaaksi paikaksi, jotta voisit täysin rentoutua. Pienillä elämäntapamuutoksilla, sisustuksella ja suunnittelulla pääset hyvin uuteen virstanpylvääseen elämässäsi. Tulet olemaan onnellisempia ja sinulla on enemmän aikaa keskittyä siihen, mikä on todella tärkeää.

Myönnän, että minulle oli vaikeaa de-clutter, kunnes vain pakotin itseni aloittamaan, ja tässä on mitä olen oppinut. Toivottavasti se voi auttaa sinua saamaan kaiken, jotta uusi kausi, uusi alku ja paikka stressiä, jotta voit olla paras! Lue tarkemmin, miten voit olla zen AF - kaikki alkaa kotisi kanssa.

15 Ajattele valkoista tilaa

Väri, joka on tunnettu vuosien ajan puhtauden värinä. Väri, joka heijastaa valoa huoneen avaamiseksi, jolloin tila näyttää suuremmalta ja ilmavammalta kuin se on. Täydellinen tapa luoda zen-ympäristö on luoda tila, jossa on valkoiset seinät ja vähäiset lisävarusteet. Tämä on väri, joka edustaa rauhaa, tyyneyttä ja rauhaa, joten se auttaa luonnollisesti tekemään kotisi jotakin, joka voi auttaa sinua keskittymään mielesi selvittämiseen. Voit myös rauhoittaa hermojasi stressaavan työpäivän jälkeen. Valkoiset seinät voivat laajentaa tilaa ja luoda avoimen tunteen, joka ottaa stressiä selkääsi ja auttaa sinua rentoutumaan. Se on tyhjä liuskekivi, jonka avulla voit aloittaa tuoreen ja luoda haluamasi vibe käyttämällä tätä kantaa! Luota meihin, kun sinusta tuntuu heti!

14 Tee jooga

Vaikka olisit jooga-taiteen aloittelija tai jos haluat vain tehdä sen etsimään mielenpainoa sen sijaan, että tavoite menettää painoa, jooga on täydellinen asia sisällyttää terveelliseen elämäntapaanne. Jooga on mahtavaa, että voit harjoitella sitä milloin tahansa, kaikkialla. No melkein. Voit mennä luokkiin tai vain harjoitella kotona. Voit aloittaa joka aamu yksinkertaisen joogakäytännön avulla ja tehdä virtauksen, joka on täynnä onnea. Joogalla on monia etuja, mutta jos et ole valmis hyppäämään päähän joogakulttuuriin, voit aloittaa helposti ja vain tehdä sen hauskaa. Pieni tila, jossa voit sijoittaa ja työskennellä hengittämällä, luo turvallisen ja rauhallisen ympäristön ja ystäväsi kadehtivat sinua. Pian he tulevat vikaan tulemaan vain rauhanomaisen vibesin hyväksi!

13 Hanki jotkut kasvit

Jos haluat luoda hieman värin juuri maalattuun valkoiseen kankaaseen, hanki joitakin kasveja! Kasvit voivat täysin elävöittää minkä tahansa huoneen. Niiden pitäisi olla myös kaikissa huoneissa, jopa kylpyhuoneessa. Kyllä todella! Kasvien hoito on terveellinen harrastus. Ne luovat paremman ilmankierron omassa ympäristössäsi, ne ovat kauniita ja plus, huolehtiminen jotain voi olla melko hauskaa! Lisäksi he ovat hyvin vähän huoltoa, jos olet sellaisessa asiassa. Kun valikoima kasveja on suuria pieniä ja potin haltijoita vastaamaan, olet aina trendissä näiden pienten talon ystävien kanssa. Oliko funky malleja elävöittää huoneen ja hajottaa ne kaikkialla, jotta talo on visuaalisesti houkutteleva ja tuntuu tuoreelta koko päivän. Suosikkini pitäisi olla joukko pieniä ja söpöjä mehiläisiä ja kaktuksia. He auttavat minua aina toimimaan tuottavasti ja kirkastamaan päivääni.

12 Luo Zen Corner

Aivan kuten haluat olla tilaa kodissa joogalle, pienellä alueella, jossa voit istua ja rentoutua pois sängystäsi ja työpöydältäsi, voi todella auttaa poistamaan mielesi ja omaksumaan täysin oman musiikin, jota yrität luoda omassa talossasi . Energian virtaus kolminkertaistuu, kun sinulla on pieni ja rauhallinen tila, joka ajattelee täysin päivän ja tavoitteesi. Tulet yllättymään siitä, kuinka helppoa tämä voi olla! Ota vain pieni loppupöytä ja peitä se suosikkikirjojen, kasvien ja muiden pienten kohteiden kanssa, jotka tuottavat sinulle ainutlaatuisen positiivisuuden. Pidä pieni tuoli tai jakkara, mukava riittää viettämään aikaa siellä ja olemaan vaivautunut, sinä olet selväpäinen ei ole aikaa, tuntuu rentoilta ja uusimmin joka minuutti, kun vietät oman meditaatiorituaalin. Ja jos luulet, että meditaatio on kova, älä huoli. Et voi tehdä sitä väärin!

11 Pysy luonnossa

Korostavat valkoiset huoneet, joissa on maalaismainen puu, tuovat luonnollisen tunteen, että tulet varmasti rakastamaan. Luonnonpuuhuonekalut eivät kestä vain kauan aikaa, mutta ne ovat aina trendikkäitä ja mukavia, jos lisäät muutamia minimaalisesti suunniteltuja tyynyjä. Tämä tuo väriä huoneeseen vetämättä pois puhdasta ja koskematonta tilaa. Se luo jotain sellaisella alueella, joka ei ole pelkästään tyhjä ja sallii tunteiden ja ajatusten olevan edelleen orgaanisia eikä pakotettuja. Tuntuu täysin rauhalliselta ja rauhalliselta. Jos tämä on muotoilu, jota olet aina halunnut kokeilla, mene siihen! Sinun tulee sisustaa koko kotisi näin nopeasti. Lisää vain puinen käsittelemätön puuta hyllyinä valkoista seinää vasten kirkkaan kontrastin ja miellyttävän tunteen saavuttamiseksi kotiisi. Lisää koskettaa näin ja olet pro, lupaamme.

10 Onko avoin pohjaratkaisu

Avoimet pohjaratkaisut ovat täysin tie! Ottaa avoimempi pohjapiirros omassa talossasi ja joilla on tiettyjä alueita tietyille toiminnoille, voi olla täydellinen tapa pitää tasapaino ja virtaus kotona, mutta varmista, että asiat eivät pääse sekaisin ja kaikkialla. Alueen tekeminen työhön pitää mielesi keskittyneenä, kun siirryt tähän alueeseen saadaksesi tavaraa. Ja kun suunat makuuhuoneeseen, sinusta tuntuu väsyneenä, koska makuuhuoneesi on, unta. Joten pitämällä alueet erillisinä huomaat, että on luonnollinen järjestys siihen, miten talosi virtaa, joka tuntuu luonnolliselta ja ainutlaatuiselta. Ihmisillä on joskus vaikea elää avoin pohjaratkaisu, mutta se on melko yksinkertaista, kun alat järjestää ja varmistaa, että kaikki on kunnossa, ennen kuin hyppäät sisään ja tulette tiukkoihin asioihin. Et voi pakottaa kotisi virtausta, sinun täytyy työskennellä sen kanssa, ja ennen kuin tiedät sen, olet melko zen.

9 Embrace Natural Light

Luonnonvalo lamppujen sijasta koko ajan kotona pitää sinut kirkkaina. Luonnollinen valo luo vaikutusta kuin mikään muu. Se auttaa sinua keskittymään ja olemaan tuottava ja antaa talosi avoimemmaksi. Tämän kärjen yhdistäminen ensimmäiseen, jota mainitsimme valkoisista tyhjistä levyistä, on äärimmäisen tärkeää saada täysi vaikutus. Kun sinulla on puhtaat valkoiset minimalistiset seinät ja avaat suuret ikkunat asunnossasi, jotta aamulla aurinko nousee, huomaat kuinka paljon tilaa avautuu päivän aikana! Lämpimän ympäristön luominen avoimen tilan kanssa on täydellinen ehto motivoida sinua työskentelemään ja parantamaan! Luonnonvalo on hyvä terveydelle ja kotiisi, älä unohda tätä mahdollisuutta sisällyttää se suunnittelusuunnitelmiin. Et tule katumaan sitä! Tämä on yksi parhaista vihjeistä, jotka tuntevat heti musiikin!

8 Kevyt suitsuke

Etkö vain rakasta kävellä huoneeseen, joka haisee niin hämmästyttävää ?! Suitsuke voi olla kaunein tapa tehdä huoneesta haju tuoksuva, luoden kauniita kevyitä savua, jolloin talosi haisee niitty. Suitsuke löytyy melkein missä tahansa, ja vaikka se saattaa tuntua hieman pieneltä yksityiskohdalta, joka ei oikeastaan ​​ole väliä, olet väärässä! Kaikki on yksityiskohtia, kun kuraatit zen-ympäristöä kukoistaa. On olemassa sellainen valikoima tuoksuja, joista voit valita, ja se on loistava tapa kokeilla ja nähdä, mitkä toimivat sinulle, mitkä tuoksut nostavat mielialaasi tai pudottavat ne , ja joka auttaa sinua energisoimaan! Valaisin aina suitsukkeita, kun aloitan työskentelyn. Minulle se on paras. Se on tapa nauttia voimakkaista hajuista, jotka kulkevat läpi koko talosi, ja tämä on jotain, jota voit varmasti omaksua.

7 Pysy lämpimänä

Kuten edellä mainitsin, luonnollisen valon lämpö on loistava tapa tuntea olosi mukavaksi kotiisi vaikuttamalla. Viikonloppuna ikkunan avautuminen tuulta ja AC: n sammuttaminen ja kuorien peittäminen kuumalla suklaalla tai höyrytämällä tumma kahvi voivat olla yksinkertainen harrastus, joka on niin tehokas. Se säästää aina muutaman sentin valitsemalla luonnollisen tavan sähköisen tavan sijasta! Et tiedä mitä löi ja pian tulet olemaan niin rento, tunnet olosi lomallesi omassa kodissasi! Joskus yksinkertaiset asiat tekevät suurimmat erot avaruudessasi, sisustuksesta, jonka valitset asuinpaikallesi. Varmista, että yrität sisällyttää tämän näkökohdan kotiin, se todella tekee talostasi kodin ja muistat sen tunteen vuosikymmenien ajan.

6 Hanki joitakin art

Taiteen ympäröimä luultavasti on yksi innostavimmista asioista, joita voisin ajatella, kun se tulee kotiin. Taidekirjat, taidekuvat, veistokset, tyynyt, jotka valitsen ommellut paikalliset taiteilijat - näillä kaikilla on oma tilani olemassa oleva tarina. Tämä taide muistuttaa minua päivittäin siitä, että tänään ei ole sellaista päivää, jolla voisin vapauttaa luovuuttani. Taide on kaunis tapa kuunnella huoneen aivan kuten kasvit. Se voi tuoda värejä ja toista dynaamista paljasseinämiinne kuin hyllyille, jotka näyttävät vain kerääntävän sekavuutta ja pölyä ajan mittaan. Tuo kotitila uuteen tasoon esittämällä hienostunut ja tyylikäs dynaaminen, jota muut varmasti huomaavat, kun he tulevat kotiin. Tärkeintä on tehdä se, koska rakastat sitä. Valitse tyyli ja elämäntapa sopiva taide ja valitse jotain, joka muistuttaa sinua olemaan luova ja itsesi joka päivä.

5 Ympäröi itsesi kirjoilla

Aivan kuten kun on paljon taidetta ympärilläsi, jotka voivat vakavasti auttaa sinua sinä ulos, todellisten kirjojen ympärillä voi olla loistava tapa muistuttaa itseäsi suosikkisi asioista samalla kun koristat tilaa. Kirjallisuus hyllyillä, sohvapöytäsi, keittiössä, kirjaimellisesti sitä kaikkialla! Tämä on täydellinen tapa esittää vanhaa ja maalaismaista tunnelmaa kotona ja samalla säilyttää sävellyksen zen-virtaus. Menemällä paikallisiin antiikkiliikkeisiin löytääksesi aina rakastamasi klassikot, voi olla hyvä tapa löytää vanhoja ja lyötyjä kirjoja, jotka luovat enemmän aitoa tunnetta kotiisi. Useimmat vanhojen myymälöiden kirjat ovat kovakantisia, ja niissä on kauniit metalliset kohokuvioinnit kannetessa, ja nämä ovat täynnä niin monia tarinoita, joita et voi auttaa, mutta ihmettelet, kuka omisti kopion romaanista ennen sinua. Ja voit teeskennellä, että olet lukenut ne kaikki (emme kerro).

4 Kirjoita lisää

Kirjoittaminen on toinen tapa, jolla voit todella muuttaa elämääsi ympäristöä. Tässä on, miten: huomaat, että aikakauslehtien ympärilläsi on täynnä ajatuksia ja luovia, positiivisia vibesia, jotka vaikuttavat jokaiseen nöyrään kotiin saapuvaan henkilöön. Kun kirjoitat, luodaan maailmoja, jotka eivät ole juuri sellaisia, kuin miten kotiutit kotiasi. Se on hieno pistorasia ilmaista itseäsi ja laajentaa tietoisuuttasi. Ja varmasti opit ja kasvat ja tulette rauhallisemmiksi ja syvemmiksi prosessissa, joka on suuri bonus. Kirjoittaminen voi olla työkalu, joka auttaa sinua saamaan elämäsi järjestyksessä, mikä puolestaan ​​auttaa sinua täydentämään elämääsi ympäristöä ja varmistamaan, että olet valmis ottamaan maailman, kun jätät turvallisen tilan. Se valmistelee teitä siitä, mitä maailmassa on. Vaikka et tiedä mitä kirjoitat, mene vain sen eteen!

3 Pidä asiat puhtaina

Tämä saattaa tuntua selvältä, mutta olisit yllättynyt! Puhtaan kodin saaminen ja askareiden tekeminen tehdään pikemminkin pikemminkin, että myöhemmin annat enemmän aikaa todella keskittyä siihen, mikä on omassa avaruudessa. Nyt en puhu vain astioiden tekemisestä, likaisesta pesusta ja lattian puhdistamisesta. Keskustelen siitä, että kaikki tehdään aina, kun se kuuluu, ja varmista, että asiat eivät ole vain ympärillään satunnaisissa paikoissa. Ajan myötä tämä luo järjestyksen ja auttaa sinua muodostamaan tavan pitää se ylös, jotta se ei koskaan pääse käsistä ja työntää sinua stressaavaan suuntaan. Varmista, että talo on puhdas, saat enemmän aikaa keskittyä, se auttaa sinua olemaan vähemmän stressiä ja saavuttamaan tavoitteenne aikaisemmin, koska sinulla on ylimääräistä aikaa. Jos pidät tätä yksinkertaista tapaa, sinun täytyy puolestaan ​​tehdä se harvemmin ja vähemmän intensiivisesti sen sijaan, että teet vähän puhdistuksia täällä ja siellä!

2 Syö Terve

Puhtaan terveydenhuollon saaminen parhaan kykysi mukaan voi todella parantaa elintilaa. Ottaa keittiö ja koti varusteltu täynnä terveellisiä välipaloja ei voi vain säästää aikaa, mutta se voi tehdä haluat tasapainottaa elämäntapa ja kotiin myös. Super zen. Terveellinen ja luonnonmukainen ruoka ruokkii kehoa, jolloin voit työskennellä kovemmin ja olla tuottavampi. Kun työskentelet näiden elämäsi näkökohtien parissa, luodaan kotiisi vahva alusta, jonka voit rakentaa pois luottavaisesti. Löydät itsesi ja mitä haluat, ja voit tuoda tämän tiedon eteenpäin tulevan yhteyden ja oman kodin välille. Ja se mitä haluat, eikö? Vakavasti, syöminen tonnia roskaruoka ei ole tapa luoda zen-ympäristöä asunnossasi ja myös itsessäsi, mikä tuo minut seuraavaan kohtaan ...

1 Ole Zen Yourself

Tärkein avain elinympäristön elämiselle ja kuratoinnille on se, että sin on itse! Kaikki tämän luettelon kohteet ovat keskellä itseäsi, kehosi, mielenne ja henkesi. He kaikki tulevat yhteen ja luovat sen, mitä kutsumme kotiin. Koti ei ole vain fyysinen paikka, eikö? Teemme koteja kotimme meille, tunteemme ja muistomme vuoksi. Voimme ottaa ne mukaan kanssamme ja oppia elämään muussa tilassa ja tekemään heistä tuntuu turvallisilta myös ajan mittaan. Emme ole koskaan yhteydessä yhteen paikkaan. Olemme aina menossa ulos ja matkalla, tutkimalla ja varmistaaksemme, että otamme aikaa huolehtia siitä, että kotimme on olemassa. Olemme kotimme, jota rakastamme, ja se on hyvä ajatus suojella sitä tilaa ja luoda kotiin, joka on niin zen, se keskittää meidät täysin ja rauhoittaa meitä..