15 tapaa yksinkertaistaa elämääsi

Joskus elämä saa vain hieman ylivoimaisen. Elämämme ihmiset, työpaikkamme, koulumme ja vain kaikki yleensä korostuvat. Niin paljon kaaosta kuin ulkoisessa maailmassamme voi olla, ainoa asia, joka meillä on täydellistä ja täydellistä valvontaa, on oma elämämme ja siitä tuleva ja siitä tuleva asia. Joskus haluamme, että voisimme vain aloittaa, heittää pois kaiken, mitä omistamme ja aloittaa uusi ja raikas. Voit tehdä tämän, mutta tietysti maltillisesti! Jotkut asiat, joita et välttämättä ajatteleisi, auttaisivat meitä yksinkertaistamaan elämäämme, ja jos olet luja usko, että elämääsi ei koskaan yksinkertaisteta, ajattele uudelleen. Jos ympäristöämme yksinkertaistetaan, sitä selkeämpi, järjestäytyneempi päämme ja ajatuksemme ovat. Jos voimme olla osa asioiden yksinkertaistamista, voimme hallita enemmän elämäämme!

15 Rajoita sosiaalisen median aikaa

Tämä saattaa kuulostaa oudolta kärjeltä, mutta jos rajoitat itseäsi kaikkiin sosiaalisen median sovelluksiin, joita käytät päivittäin, sinulla on hieman selkeämpi päätilasta. Kun olemme sosiaalisessa mediassa, tarkastelemme jatkuvasti sitä, mitä muut ihmiset lähettävät, mitä muut ajattelevat, ja kuvia muiden ihmisten elämästä. Se voi tyhjentyä, kun tarkkailee jatkuvasti muiden ihmisten elämää! Rajoittamalla tätä se auttaa meitä keskittymään enemmän omaan elämään ja antamaan omaa elämäämme, suunnitelmia ja ajatuksia enemmän tarpeesta. Meitä ei häiritse jatkuvasti se, mitä toiset ovat, ja vaikka kyllä, sosiaalinen media pitää meidät yhteydessä toisiinsa, rajoittamalla aikaa pois siitä, että sinun tarvitsee jatkuvasti kirjoittaa takaisin, snap takaisin tai kuten ystäväsi viestit ovat helpotusta!

14 Suunnittele huoneesi uudelleen

Meidän kaikkien täytyy virkistää hieman joskus. Tavallisesti pidämme huoneestamme sellaisen paikan, joka on tervetullut olemaan, ja erityisesti paikka, joka on tyytyväinen nukkumaan. Mutta joskus saamme niin tottuneet huoneeseemme, että se ei välttämättä tuntuu paikasta, jossa voit saada inspiraatiota tai edes tuntuu motivoituneena tekemään mitään tuottavaa. Yksi tapa yksinkertaistaa elämääsi on aloittaa tuore ja suunnitella huoneesi uudelleen. Voit aloittaa mistä tahansa vain kirjahyllyn siirtämisestä, tai voit jopa siirtää sängyn, pukeutuneiden ja yöpöydän paikannuksen ja vaihtaa koko tunteen, jonka huoneesi antaa. Hanki uusi päiväpeite, joka muistuttaa sinua täysin, tai jopa saada joitakin merkkivaloja, jotka antavat ympäristölle uuden hehkun. Tämä muutos mukavimman paikan maisemissa tuntuu innostuneena ja nuorentuneena olemaan motivoituneempi omassa elämässänne!

13 Opi sanomaan ei

Lapsena yksi parhaista sanoista oli "kyllä". Voimmeko mennä puistoon? Joo. Haluatko jäätelön? Joo. Voinko mennä nukkumaan? Joo. Kun olemme niin tottuneita, että meillä on positiivinen merkitys ”kyllä”, kun kasvamme, on vaikeaa nyt aikuisina sanoa mitään asioihin. Emme halua sanoa ei, koska pelkäämme ihmisiä pettymästä, tai pelkäämme sanoa sitä, koska pelkäämme, että menetämme mahdollisuuden. Mutta nyt on aika tehdä muutos, koska emme voi jatkuvasti pelätä kertoa ihmisille. On aika hallita omaa elämääsi, eikä sitä pitäisi korostaa siitä, että teet jonkinlaisen tekosyyn, miksi et voi (mutta et halua) hengailla perjantai-iltana. Jos et halua tehdä jotain, sano ei. Ihmiset arvostavat rehellisyyttä, ja ymmärrätte, ettet pakottanut itseäsi tekemään jotain, jota et halunnut tehdä. Yksinkertaista elämääsi sallimalla itsellesi sanoa "ei!"

12 Toteuta rutiini

On erittäin helppo korostaa sitä, jos olet myöhässä, aliravittu tai vain täysin uupunut. Siksi jokapäiväisessä elämässäsi jonkinlaisen rutiinin luominen säästää virheiden tekemistä. Paras tapa aloittaa on aika herätä joka päivä. Jos pidät torkku-painiketta, varmista, että annat itsellesi rajoituksen, kuinka monta kertaa painat sitä! Jos annat itsellesi paljon aikaa aamulla, voit tehdä asioita paremmin ja asettaa itsesi onnistuneesti päiväksi. Tee aamiainen ja päätä ovi kohtuullisessa ajassa, joten sinun ei tarvitse kiirehtiä. Luo myös päivittäinen nukkumaan menevä rutiini. Ehkä alkaa mennä nukkumaan noin tunnin ajan, ennen kuin haluat nukkua, ja aloita kauneusrutiini, lue pari lukua kirjassa, tee lyhyt puhelin selaamalla ja laita se pois erillisestä ajasta. Kiitos itsestäsi siitä, että sait tarpeeksi unta, ja odotat innolla, että tämä organisaation tunne toteutetaan jokapäiväisissä rutiineissasi!

11 Tee luetteloita

Me kaikki tiedämme, että luetteloiden tekeminen voi olla kätevä, kun olet ostoksilla. Ottaa asiat järjestykseen ja ottaa kaikki mitä tarvitset kämmenessäsi, joten voit jättää myymälän kaikkeen, mitä tarvitset viikoittaisen päivittäistavarakaupan tai illallisen reseptin onnistumiseksi! Aivan kuten päivittäistavaraluettelon, tee luettelo kaikista tehtävistä, jotka sinun on suoritettava kyseisenä päivänä. Teillä ei vain ole kaikkia asioita, jotka sinun tarvitsee tehdä järjestettynä ja kirjoitettuna, mutta se on myös paljon parempi kuin pelkästään luottaa siihen, että asiat ja tehtävät pysyvät pään ympärillä. Tarkista asiat luettelostasi, kun saavutat ne, ja tyydyttävyys tehdä siitä on tarpeeksi motivaatiota, jotta saat enemmän aikaan! Hanki muistikirja, jotta voit kirjoittaa sen kokonaan, tai jopa käyttää puhelimesi "muistiinpanoja" -osiosta, jotta sinulla on se aina kanssasi.

10 Yksinkertaista kauneusrutiineja

Joskus se on niin vaivatonta ajatellessasi päivittäistä kauneusrutiinia. Olitpa sitten hiustuotteiden hoarder, ihon tuote hoarder tai meikki hoarder, se on aina paljon hyödyllisempää, jos leikkaat asioita vain olennaisiksi. Rajoita päivittäin käyttämäsi meikkiä lisäämällä pienempi pussi, jotta absoluuttiset olennot säilyvät. Voit myös yksinkertaistaa ihonhoito-rutiinia vain puhdistus-, väriaine- ja kosteusvoidein. Et todellakaan tarvitse satoja silmävoiteita? Ainoastaan ​​sinusta tuntuu paremmalta, että laitat vähemmän tuotetta kehoon, mutta voit nauttia siitä, että kävelet kylpyhuoneeseen joka aamu tietäen, että olet yksinkertaistanut kaikkea mitä olet ehdottoman välttämätön. Se on helpompi puhdistaa, laittaa pois ja säilyttää! Tämä auttaa sinua myös vähentämään kauneustuotteiden kulutusta, koska vastustatte haluaa sekoittaa tilaa!

9 Leikkaa ostokset alas

Mikään ei ole huonompi kuin pankkisiirtojen tarkasteleminen sen jälkeen, kun et ole katsonut jonkin aikaa. Suurimman osan ajasta olet järkyttynyt hyödytöntä tavaraa, jota ostat päivittäin. $ 5 Starbucks joka päivä alkaa todella lisätä! Yksi tapa yksinkertaistaa elämääsi on vähentää merkittävästi menoja. Kyllä, tiedämme, että on vaikeaa, mutta rahaa koskevat kysymykset ovat yksi suurimmista stressin laukaisuista. Lataa paikallispankin sovellus puhelimeesi niin, että sinulla on jatkuvasti silmäsi siitä, mitä pankkitilisi sanoo - vähemmän todennäköisesti käytät, jos sinulla on mittari siitä, kuinka paljon sinulla on tällä hetkellä. Säästä rahaa matkalle tai jotain vähän arvokkaampaa, mitä olet ollut silmälläsi. Aloita oma kahvi ja ruoka aamuisin, jotta sinun ei tarvitse viettää rahaa ruokailuun lounaaksi tai tänä aamuna.!

8 Yksinkertaista tarvikkeet

Meillä kaikilla on yksi paikka meidän huoneessa, jossa pidämme kaikki korut. Tangled kaulakorut, kymmeniä korvakoruja, jotka ovat ristiriidassa eivät ole selkä niitä, ja halvat rannekorut, että et edes käytä enää. On aika korjata varusteesi. Päästä eroon kaikesta, joka ei tuo mitään merkitystä - jos et ole kulunut sitä viimeisten 6 kuukauden aikana, heitä se ulos. Tietysti pidä sentimentaalisia kappaleita, mutta päästä eroon niistä, joita sinä olet ripustanut tuon "yhden päivän" päälle. Jos se olisi todella syytä pitää, että "yksi päivä" olisi tullut ja mennyt jo! Kun saat lisävarusteet ehdottoman minimiin, saat enemmän hyötyä niistä, joita todella rakastat. Plus, päästä eroon sotkua on aina hyvä tapa järjestää. Yksinkertaista elämääsi yksinkertaistamalla lisävarustevalintoja!

7 Harjoitus

Okei, tämä saattaa tuntua oudolta tapa yksinkertaistaa elämääsi, mutta luota meihin, kun sanomme, että työ on hienoa. Ei vain ole hyvä tapa saada suuri fyysinen muoto, mutta henkiset edut työstä ovat katon kautta. Sinun endorfiinit ovat korkeat ja olet motivoitunut tekemään asioita. Fyysisesti tuntuu paremmalta, ja olette halukkaampia syömään myös terveellisempää, mikä puolestaan ​​tekee sinusta tuntuu paremmalta. Alat syödä puhtaampaa ja yksinkertaisempaa. Hikoilun saaminen ei vain tee sinusta enemmän motivaatiota koko päivän ajan, mutta se tekee sinusta tuntuu halukkaammalta saavuttaa enemmän tehtäviäsi myös tarkkailemalla jatkuvasti näitä luetteloita! Jos olet todella kiireinen, yritä mennä harjoituskursseihin pari kertaa viikossa! Mitä tahansa nautit - jooga, boot camp, pilates-all tekee sinusta tuntuu hyvältä!

6 Nouse aikaisemmin

Ensimmäinen päivä heräämässä erittäin aikaisin sen jälkeen, kun et ole vielä jonkin aikaa imettänyt. Mutta me kaikki tottumme siihen, ja herääminen aikaisemmin kuin yleensä, on niin paljon etuja. Yksi, et tunne kiirehtiä. Tuntuu, että olisit kiire, valmistaudu syömään aamiaista, ja päätä ovi on tällainen stressitekijä. Ottaa tämä ylimääräinen tunti tai kaksi aikaa viettää aikaa aamulla pitää sinut rauhallisena, rentona ja järjestäytyneenä koko päivän. Voit lopettaa minkä tahansa tekemäsi työt, tai voit itse istua alas ja syödä runsas ja terveellinen aamiainen, jonka sinulla oli aikaa tehdä. Aikaisemmin auttaminen auttaa sinua saamaan enemmän selvää päivää, voit myös nukkua hieman aikaisemmin. Tämä on hyödyllistä, koska tiedät, että saatte hyvät yöunet, ja siksi sinulla on paljon selkeämpi ajattelutapa seuraavana päivänä eteenpäin!

5 Siirry ruokakauppaan

Tämä voi tuntua ei-aivovalta, mutta itse asiassa luettelon tekeminen ja päivittäistavarakaupan ostaminen yksinkertaistaa elämääsi niin paljon. Teillä ei ole vain tarvikkeita hyvien ja ravitsevien aterioiden valmistamiseen, mutta voit myös suunnitella aterioita tulevan viikon ajan. Me kaikki tiedämme, kuinka turhauttavaa se on, kun katsomme jääkaappiin ja näemme mitään syötävää. Silloin meistä tulee epätoivoisia ja päätimme löytää lähimmän aseman ja nauttia aterian, jonka olemme viimein pahoillamme. Mene Pinterestiin ja liitä joitakin reseptejä, joita olet kuolla kokeilemaan, ja hanki viikon ainesosat. Sinun on todennäköisempää valmistaa ateriat etukäteen, jotta sinun ei tarvitse viettää niin paljon aikaa keittiössä pitkän ja väsyttävän työpäivän jälkeen. Yksinkertaista valintojasi terveisiin, ja se on lumipallo-vaikutus, joka tekee viisasta ja ravitsevaa!

4 Puhdista puhelin

Yksi tapa yksinkertaistaa elämääsi on puhdistaa puhelimesi. Tämä tarkoittaa sitä, että poistat sovelluksia, joita et käytä, poista kuvia, jotka eivät ole kannattavia, ja mene läpi teksteitä, jotka ovat kunnossa päästä eroon. Yksi paikka mennä ensin on siirtyä puhelimen asetuksiin ja selvittää, missä suurin lähde käyttää eniten tallennustilaa. Jos se on musiikkisi, poista musiikkia, jota et enää ole, ja kannattaa päästä eroon. Valtava tallennuskeskus, joka vie eniten tilaa, on kuvia. Lataa kuvat tietokoneeseen tai paikkaan, jossa voit varmuuskopioida ne, ja päästä eroon niistä puhelimessasi. Sinun mieluummin ne olisivat paikassa, joka on turvallinen eikä vain istu puhelimesi tallennuksessa. Tekemällä tämän suuren puhdistuksen voit päästä eroon hyödyttömistä asioista, jotka ovat vain ärsyttäviä. Poista yhteystietoja, joita et enää puhu, ja pidä sovellukset, joita tiedät ehdottomasti käyttävänne!

3 Hanki suunnittelija

Jos olet kiireinen henkilö ja luotat omiin aivoihinne muistamaan tehtäviä, suunnitelmia, päivämääriä ja tapaamisia, ehkä on aika saada suunnittelija. Suunnittelija muuttaa elämääsi, jos sinulla on kiireinen ja kiireinen aikataulu, ja yksinkertaisesti yksinkertaistat elämääsi, koska sinulla on kaikki mitä tarvitset kirjoitettuasi sopivaan paikkaansa. Paljon suunnittelijoita näinä päivinä on listattu joka päivä, jolloin voit kirjoittaa, mitä tarvitset, jotta sinä päivänä saat tehtyä. Heillä on kalenterinäkymä, jotta voit katsella eteenpäin kuukaudessa sekä näkyä, mitä viikko näyttää. Suunnittelija auttaa kiireisiä ihmisiä järjestämään maailmansa ja tulee lähes yhtä tärkeäksi kuin puhelin jokapäiväisessä elämässä. On helppo ja nopea kirjoittaa asioita, mukaan lukien tapaamiset, syntymäpäivät, työtehtävät ja juhlat. Toinen loistava asia suunnittelijoille on, että voit saada ne myös edulliseen hintaan!

2 Irrota kengät

Me kaikki rakastamme kenkämme. Ajatus päästä eroon niistä tuntuu täysin tuhoisalta. Mutta se on jotain, joka on tehtävä! Aivan kuten koruja, näyttää siltä, ​​että kengät vain kasaavat epäsopivasti, pyyhkäisivät ja vain makaavat kaikkialla, missä he haluavat. Päästä eroon kengistä, joita et ehdi enää käyttää. Jos et ole kantapää, ei ole mitään syytä, miksi tarvitset kymmenen paria korkokenkiä. On tärkeää muistaa olla itsesi ja pitää asioita, joita tiedätte, saavat paljon hyötyä. Pidä yksi todella mukava pari monipuolisia kantapäät, joukko asuntoja, jotkut saappaat ja satunnainen sandaalit. Sen sijaan, että he vain antaisivat heille kaatumisen epämiellyttävässä sotkussa, saat kenkätelineen, joka näyttää kengät niin, että voit helposti nähdä ne kaikki. Olet halukkaampi käyttämään joitakin, jos ne ovat helposti saatavilla!

1 Kaapin kunnostus

Näyttää siltä, ​​että joskus meillä on kerran vuodessa hetkiä, joissa päätämme puhdistaa vaatekaappimme. Tulemme pian ymmärtämään, että tämä oli aivan kamala ajatus. Paalut paaluilla alkavat muodostua koko huoneesi lattialle, ja ryntäisit löytää paikkoja, joissa asiat kuuluvat. Tämä on aika, jolloin heittäminen alkaa tulla paras ystäväsi. Lahjoita vaatteita, joita et enää käytä - tämä sisältää paidat, housut, farkut (kyllä, heittää ne), takit, huivit ja villapaidat! Jos et ole kulunut jotain viime vuoden aikana, heitä se pois. Jos jotain on aukko tai painike puuttuu, heitä se pois. Jos se on haalistunut, liian suuri tai liian pieni heittää! Haluat vain pitää asiat, jotka todella rakastat, ja että käytät koko ajan. Pitämällä nämä ylimääräiset asiat, jotka ovat hyödyttömiä kaapissa, tulee vain roskapostia, ja ylimääräinen roska korostaa meitä. Hanki uusia sopivia vaatteiden ripustimia, lajittele vaatteesi värillisellä päällystetyllä tavalla ja valmistaudu yksinkertaistettuun aamuun, kun lähdet ja löydät jotain, jota haluat käyttää! Kiitos itse!