15 Oudot AF-kauneus ja hyvinvoinnin trendit aloitti Gwyneth Paltrow

Kun kuulet uudesta terveyssuunnasta, ajattelet yhtä asiaa: Gwyneth Paltrow aloitti sen. Näyttelijä ja elämäntapa-guru tunnetaan trendien havaitsemisesta riippumatta siitä, onko kyseessä hullu kallis smoothie tai ravintoaine, joka kiinnittää enemmän huomiota. Joskus juttu kuulostaa niin oudolta, ettet tiedä, miten kukaan haluaisi tehdä sen, ja toisinaan saat kaiken mitä hän puhuu. Loppujen lopuksi hän varmasti sai ihmiset ymmärtämään, että gluteeniton voi olla hyvä idea, ja jos olet ymmärtänyt, että et voi syödä gluteenia säännöllisesti, olet luultavasti melko kiitollinen. Mitä muita suuntauksia? He eivät näytä siltä, ​​että haluaisit kokeilla. Toki se on vapaa maa ja voit tehdä mitä haluat ja hei, ehkä se todella toimii GP: lle. Mutta jos et halua höyryä siellä tai viettää liikaa smoothie, tiedä, että sinun ei tarvitse. Tässä ovat Gwynethin aloittamat 15 outoa AF-kauneus- ja wellness-trendiä.

15 Juice Cleanse

Oletko koskaan yrittänyt mehua puhdistaa? Mahdollisuudet ovat, teit sen keskipäivään… ja sitten söitte juustohampurilaisia. Ehkä kaksi. Ehkä kolme. Jos et ole koskaan yrittänyt elää vihreällä mehulla viiden päivän ajan, koska olit peloissaan siitä, että olette tunteneet karkeasta ja valoisasta ja olette nälkää koko ajan, et ole yksin siellä. Se on oikeastaan ​​todella outoa juoda vain vihreää mehua eikä syödä kiinteää ruokaa, kun ajatellaan sitä. Toki ihmiset näyttävät ajattelevan, että tämä on täysin normaalia, koska siitä on tullut hyvin suosittu ja trendikäs, ja useimmat ihmiset ovat yrittäneet sitä. Mutta mitä todella? Jos haluat olla terveempiä, syödä terveellisempää ruokavaliota. Leikkaa jalostetut elintarvikkeet pois. Älä syö niin paljon sokeria. Syö jonkinlaista lehtikaalia. Vakavasti. Ei ole tarpeen lopettaa syömistä. Ja se on erittäin vaarallista, koska saatat saada melko sairaita ja jos sinulla on ollut häiriintynyt syöminen, tämä on todella menemätön.

14 Detox

Tarvitsetko detoxin? Saatat ajatella kyllä, koska se kaikki kuulee koko ajan, mutta vastaus on ehdottomasti ei. Kehosi detoxes koko ajan. Se todella. Tämä ei ole jotain, jota sinun täytyy hypätä alkuun tai keskittyä tai jotain muuta. Monet julkkikset ovat pakkomielteisiä ajatuksesta. Joissakin detokseissa on mehua puhdistava ja vain juominen vihreää mehua tai muuta mehua. Toiset ovat kaikki keittoa tai liemestä, mutta ei kiinteää ruokaa. Jälleen, tämä tekee nolla merkityksestä, ja sinun täytyy rehellisesti syödä. Syöt syystä. Kehosi tarvitsee ravintoaineita, hiilihydraatteja, rasvaa ja proteiinia. Miksi riistää ruumiistasi ?! Ja kyllä, jos ajatus ryöstelystä tekee sinusta himoa massiivista pizzaa, se on myös normaalia. Jos et halua detoxia, niin älä. Älä edes huoli siitä tai mieti sitä kahdesti.

13 Puhdista nukkuminen

Oletko kuullut "puhtaan nukkumisen"? Gwyneth Paltrow alkoi puhua vuoden 2016 lopulla. Hän sanoi periaatteessa, että se on hyvä ajatus saada seitsemän - kahdeksan tuntia unta joka päivä, koska uni on erittäin tärkeää terveydelle. Mikä on "puhdas" siitä? Eikö se ole normaalia neuvontaa? Eivätkö kaikki sano, että sinun pitäisi nukkua vähintään seitsemän - kahdeksan tuntia yöllä, ja ehkä yhdeksän, jos se on unen määrä, jota sinusta tuntuu? Tämä on rehellisesti vain super tyypillinen, valtavirran neuvoja, joten mikä on puhtaan nukkumisen osa? Keskustele sekavasta. Jos haluat unohtaa tämän termin ja vain nukkua kahdeksan tuntia joka ilta, mene eteenpäin. Se on todella kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä.

12 pilleripakkausta

Jos siirryt Goop.com-sivustoon, näet, että voit kirjautua ja saada pakkauksia pakkauksissa. On yksi nimeltään "pallot seinään", jossa on makrilli, sardiini ja sardellit. Kuvaus kertoo, että nämä pillerit lisäävät "elimistön glutationin tuotantoa - isäntähäiriönpoistaja". Kuinka paljon nämä palauttavat sinut takaisin? 90 dollaria tai 75 dollaria, jos saat tilauksen. Toista kutsutaan "miksi olen niin väsynyt?" (Se on melko hauska, sinun täytyy myöntää). Tämä sanoo: "Valmistettu monenlaisista vitamiineista (mukaan lukien suuri B-annos) ja täydentää-monta muinaisesta Ayurveda-lääkkeestä - tämä auttaa tasapainottamaan ylikuormitettua järjestelmää. vähentää stressiä. " Rehellisesti sanottuna, jos olet väsynyt tai tarvitset energiaa, eikö sinun pitäisi keskittyä vain nukkumaan ja syömään hyvin? Miksi sinun täytyy maksaa lähes 100 dollaria tästä?

11 I.V. Tippua

Goop on aloittanut joitakin henkilökohtaisia ​​tapahtumia verkkosivuston ulkopuolella, ja he ovat luoneet tapahtuman nimeltä In goop Health, joka on yksipäiväinen tapahtuma kesäkuussa L.A: ssa. Tänä vuonna tapahtuma sisälsi I.V. tippua, jota osallistujat voisivat käyttää aina, kun he halusivat. Olet luultavasti kuullut tästä, tai ehkä olet nähnyt sen Todelliset kotiäidit tai toinen todellisuusnäyttely. Se on pohjimmiltaan koukussa I.V. tippua vitamiineja. Jep. Vitamiineja. Jos luulet, että tämä kuulostaa oudolta, niin kyllä, olet täysin oikeassa. Koska se on melko outoa. Miksi emme vain ota joitakin vitamiineja, jos haluat? Miksi ei vain syö hedelmiä ja vihanneksia, joilla on vitamiineja? Saatat ihmetellä, toimiiko tämä todella ja se on rehellisesti hyvä kysymys. Kuka tietää?! Tämä on vain yksi niistä terveys- ja hyvinvointisuunnitelmista, jotka eivät näytä olevan menossa mihinkään pian.

10 dollaria 150 hammastahnaa

Jos olet koskaan ajatellut, että apteekkien hammastahna ei vain ollut tarpeeksi viileä, niin ehkä olisit samaa mieltä siitä, että sinun pitäisi käyttää 150 dollaria hammastahnaan. Tai hei, ehkä luulet, että se on täysin hullua… mikä se on. Koska on paljon parempia asioita, joita voit viettää sellaista taikinaa. Goop on puhunut hammastahnasta, jolla on melko kovaa hintalappua. Vuonna 2016 Goopilla oli pop-up-myymälä Kaliforniassa ja myytiin tämän hammastahnan. Ostivatko ihmiset sen? Eikö se lentänyt hyllyiltä? Haluat todella tietää. Ehkä se on paras juttu koskaan ja sinun pitäisi todella ostaa se. Ehkä olet kadonnut. Mutta kuka tietää ?! On vaikea päästä alukseen tämän kanssa ja miettiä, mikä olisi sen kustannusten arvoinen. Jos haluat käyttää superhalvaa hammastahnaa, ei iso juttu.

9 Postnasal depletion

Oletko koskaan kuullut tästä? Jos vastaus ei ole, älä huoli. Se on aika tuore. Goop.com myy 90 dollaria vitamiineja, joita kutsutaan "The Mother Loadiksi" käsitelläkseen tätä oletettua tilaa. Lääkäri sanoo, että kun sinulla on vauva, et voi ottaa ravintoaineita ruokasta, jota syö… ja tämä voi kestää yhteensä seitsemän vuotta. Jep. Siksi, kun olet saanut vauvan, olet uupunut ja tuntuu levoton ja kaikki. Se kuulostaa normaalilta vaikutukselta, että olisit uusi äiti, vai mitä? Miten se voi olla erillinen ehto? Tämä ajatus ei ehkä jää kiinni, mutta samalla se voi täysin, koska ihmiset rakastavat uskoa, että he voivat ottaa pilleriä tai tehdä yhden asian ja että kaikki on niin paljon parempi. Jos päätät aloittaa perheen ja et halua ottaa näitä vitamiineja tähän ns. Ehtoon, se on luultavasti hyvä soittaa.

8 Kävely paljain jaloin

Gwyneth on myös kutsunut tätä "maadoitusta", ja hän on puhunut siitä, miten käveleminen ilman kenkiä voi olla hyödyllistä, kun kaikki masennuksesta vaihtelevat nukkumiseen. Ihmiset sanovat, että tämä kuulostaa melko mutterilta, eikä kukaan todellakaan näytä ajattelevan, että tämä on itse asiassa asia. Sinun täytyy todennäköisesti sopia, eikö ?! Miten kenkiä ei voi käyttää depressiota kärsivillä? Se ei vain näytä olevan todella hyödyllistä. Et todennäköisesti käytä kenkiä tai kenkiä kotona, koska olkaamme todellisia, se on erittäin ärsyttävää ja et halua mitään muuta kuin olla mahdollisimman mukava, mutta et varmasti usko, että tämä korjaa mitään väärin elämässäsi. Se on vain vähän epärealistista, eikä se ole sellaista, mitä todella voi uskoa tapahtuvan.

7 Makrobioottinen ruokavalio

Lue kaikki Gwynethin kolme keittokirjaa ja näet hänet viittaamalla aikoihin, jolloin hän on syönyt makrobioottisen ruokavalion. Tämä tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että keskityt ruokailuun, täysjyvätuotteisiin, käymistuotteisiin, keittoihin ja merileviin. Gwyneth on valtava tuuletin. Vaikka syömäsi ruoka on super subjektiivinen ja henkilökohtainen, ja voit rehellisesti seurata mitä tahansa suunnitelmaa, jonka luulet toimivan sinulle, yleinen yksimielisyys on, että tämä erityinen ruokavalio on vähän epäterveellistä, koska et syö lihaa ja se on sellaista rajoittavaa. Jälleen, jos se toimii hänelle, se on hienoa, ja jos se toimii sinulle, viileä. Jos et halua seurata tätä ruokailutapaa, koska et usko, että se on järkevää, miksi sinun pitäisi? Joskus on parasta vain syödä terveellisimpiä ruokia, joita voit löytää ja lopettaa yrittämisen merkitä ruokavalioosi tai sitä, miten syöt. Se voi olla vaikeaa tietää, mitä syödä, koska siellä on niin monta erilaista ruokavaliota ja erilaisia ​​asioita, joita sinun on annettava syödä ja välttää koko ajan.

6 Kupari

Muutama vuosi sitten Gwyneth oli oikeastaan ​​osaksi koko pentua, ja tonnia artikkeleita on puhunut siitä, kuinka paljon hän rakastaa sitä. Olet luultavasti kuullut siitä ainakin kerran aikaisemmin, mutta tässä menee: se on periaatteessa käytäntö, jossa sinulla on kuumia "kuppeja", jotka on laitettu kehoon, yleensä selässäsi. Kyllä, se kuulostaa melko tuskalliselta. Ja kyllä, on järkevää, että olisit hieman hämmentynyt edes ajattelemalla sitä. Tämän pitäisi olla hämmästyttävä ja erittäin terveellinen asia. Ihmiset sanovat, että on hienoa, jos sinulla on tulehdus. Se on oikeastaan ​​super antiikin käytäntö, joten GP ei luonut sitä tai mitään, mutta hän on puhunut siitä paljon vuosien varrella ja se näyttää olevan vannonut. Tai ainakin hän tapasi. On epäselvää, onko tämä vielä jotain, jota hän tekee säännöllisesti. Jos se ei kykene venymään, se on melko ymmärrettävää.

5 Painonpudotus Tea

Ilmeisesti Gwyneth juomaa painonpudotuksen teetä tammikuun ensimmäisellä viikolla joka vuosi. Olet luultavasti nähnyt mainoksia tällaisille teille tai nähnyt ihmisiä, jotka puhuvat niistä sosiaalisen median kautta. Tuomaristossa on, ovatko he terveitä, hyviä tai rehellisiä, jopa turvallisia. Tämä on osa koko detox tai mehu puhdistaa suuntaus. Mahdollisuudet ovat, et usko, että tämä kuulostaa hyvältä ajatukselta, koska pidät ruokaa ja et halua saada nälkäisiä. On vaikea miettiä, miten hyötyisit vain tietyn ns. Painonpudotuksen teetä juomasta viikon tai jopa muutaman päivän ajan. Mitä se todella tekisi sinulle? Ja se todella auttaa sinua pudottamaan joitakin kiloa? Eikö tällaista vaikeaa väitettä tehdä? Joo, tämä ajatus on ehdottomasti ravistanut päätäsi kokonaisuudessaan ja täydellistä sekaannusta.

4 Kaksoispiste puhdista

Haluatko puhdistaa kaksoispiste kotona? Tietenkin, eikö ?! Täysin vitsailevat. Mutta jos olisit kiinnostunut, voit viettää 425 dollaria ja tilata kaksoispisteiden puhdistuspaketin Goop.comista. Kyllä, tämä on todella asia. Jos se kuulostaa melko tuskalliselta ja tarpeettomalta, niin se johtuu siitä. On jotain maksasi, probiootin, kuitupulverin, proteiinijauheen ja paljon muuta. Onko GP todella käyttänyt tätä? Kuinka usein hän käyttää sitä? Sattuuko se? Haluaisit todella tietää. Ilmeisesti tämä on kyse niin sanotuista "toksiineista". Et voi edes kuvitella, että ostat jotain tällaista, puhumattakaan siitä, ja koko asia vain haisuttaa sinua. Et yleensä ajattele kaksoispisteitäsi. Koska ei ole mitään syytä. Se on vain osa kehoa ja se tekee sen ja se on rehellisesti. Ei mitään muuta puhua. Mitään muuta ei näy täällä.

3 $ 200 Smoothie

Olet luultavasti kuullut Gwyneth Paltrow'n suosikki smoothiesta jonkin aikaa sitten, koska kaikki puhuivat siitä. Se kuulostaa varmasti melko oudolta. Se on erittäin kallista ja siinä on kaikenlaista tavaraa. Näet Goop.com-postin nimeltä "Gwynethin aamu smoothie". Ainesosiin kuuluu melko tyypillisiä terveellisiä juttuja, kuten kookosöljyä, manteli-voita ja mantelimaitoa, mutta siellä on myös vanilja-sieniproteiinijauhe, hän shou wu, cordyceps, ashwagandha ja "1 tl kuu pölyä." Joo. Koska sinun täytyy valita kuun pöly, jota rakastat eniten. Ja koska omistat koko joukon heitä ja voit päättää joka aamu, mitä haluat käyttää. Mitä, et pidä kuun pölyä keittiönne ympärillä ?! Näitä ovat Beauty Dust, Brain Dust, "Physical" Dust, Action Dust ja Spirit Dust. Tämä smoothie sai kaikki puhumaan ja ihmiset huomasivat, että tämä maksaa 200 dollaria. Anteeksi mutta ei.

2 Rakkaustunnelin höyrytys

Okei, joten ehkä GP ei juuri aloittanut suuntausta saada sinut tuntemaan, mitä höyrytettiin, koska tuntuu siltä, ​​että se on ollut jo jonkin aikaa, mutta hän varmasti teki siitä suositun ja trendikkään. Vakavasti, miksi sinun täytyy tehdä tämä ?! Asiantuntijat puhuvat usein naispuolisista osista "itsepuhdistuvana", joka kyllä, ei kuulosta oudolta ja kammottavalta, mutta hei, se tapahtuu. Niin kauan kuin suihkusi joka päivä ja pidät asiat puhtaina ja pidät silmällä hygieniaa, sinun ei tarvitse saada tätä osaa kehosta höyrytettyä. Tämä idea sai tietysti paljon huomiota ja huomiota, koska se on kiistanalainen ja kuulostaa sekä mielenkiintoiselta että pelottavalta. Mutta jos istut siellä ihmetellen, jos tarvitset höyrytettyä siellä, sinun pitäisi tietää, että ei, sinun ei tarvitse. Voit elää elämääsi ja suihkua.

1 Jade Egg

Uuden TV-draaman viimeisessä jaksossa Lihavoitu tyyppi noin vuosituhansia naistenlehdessä, yksi hahmoista käytti GP-innoitettua jade-munaa… siellä. Jep. Laitat tämän asian omaan tietosi. Miksi? Miksi haluatte tehdä tämän? Ilmeisesti se on hyvä lihaksillesi ja sen avulla voit nauttia teosta niin paljon enemmän. Näyttelyssä se pysähtyi ja hänen täytyi mennä töihin seuraavana aamuna ja pyytää jotakin hänen BFF: stä ottamaan se pois, mikä oli melko hauska ja myös täysin kauhistuttava, koska voit nähdä sen tapahtuvan sinulle. Olet luultavasti läpäissyt tämän suuntauksen kokeilemaan kotona. Se ei vain näytä siltä, ​​että sinun pitäisi laittaa sinne jotain munaa. Ei. Ei tapahdu. Let's just hymyile ja siirry eteenpäin ja teeskentelemme, että jade-muna ei ole edes olemassa.