17 asioita, jotka ovat helpommin sanottu kuin tehty

Jos et ole huomannut, meillä on tämä hullu harrastus sanoa asioita muille, antamalla kaikenlaisia ​​neuvoja kuin jos se voidaan tehdä yön yli. Ja me, Tarkoitan kaikkia ihmisiä. No, se ei todellakaan ole harhaanjohtava harrastus, koska kaikki meistä tekevät sen, mutta silti. On hauskaa, miten toiset kertovat meille jotain tai ehdottaa jotain, mitä ajattelemme itsellemme, ”Joo oikein. Helpommin sanottu kuin tehty" ja silti, teemme samaa asiaa muille ihmisille. Annamme liian paljon ehdotuksia, ajattelemme ääneen, sanomme asioita ja vaaditaan, että heidän pitäisi tehdä se. Ja joskus, todella harvoin (tai ei niin harvoin) sanomme itsellemme myös nämä asiat. Kuinka monta kertaa olet kertonut itsellesi tänä vuonna, että aloitat syömisen terveenä? Kuinka monta kertaa olet luvannut kaikille muille ihmisille, joita tapaat kadun varrella, että käytät vähintään 30 minuuttia juoksemalla tai lenkkeilemällä tai edes kävelyllä? Tahto on siellä, ja niin on pitkä luettelo asioista, jotka on helpompi sanoa kuin tehty.

17 Herää aikaisin

Herääminen aikaisin, jos yksi vaikeimmista asioista. Jos et ole samaa mieltä, etsi minut Twitteristä ja kerro miksi. Koska henkilökohtaisen kokemuksen perusteella ja todennäköisesti maan päällä asuvien 99%: n kokemuksesta herätä aikaisin aamulla. Tiedän, herätyskellot ovat siellä syystä. Ja tämä syy on soida ääneen viisi kertaa peräkkäin, koska soitto kerran on hyödytön. Ellei hälytystä aseteta kello 12.00. Todellisille ihmisille, jotka maailmassa voisivat herätä aikaisin? Ja miten tämä on mahdollista? On sanomattakin selvää, että tervehdin noin 1%: a (1% on vitsi, älä kiro minua, kiitos) ihmisistä, jotka voivat herätä aikaisin, varsinkin ne, jotka voivat tehdä sen, vaikka he nukkuvat myöhään yöllä. Mutta niille, jotka eivät voi, lopeta kämppäkaverinne herättäminen aikaisin, jos et voi edes tehdä sitä itse. Ei fancy, ystäväni.

16 Hanki työpaikka

Useimmat ihmiset ajattelevat, että koska olemme nyt huipputeknologia, meillä on kaikki tarvitsemamme gadgetit ja internetyhteys 24/7, työn saaminen on helppoa. No, muista, että high-tech tarkoittaa myös robotteja. Ja robotit voidaan ohjelmoida tekemään ihmisen työtä. Se tarkoittaa, että sen sijaan, että saisit paremmat mahdollisuudet löytää työtä, ihmiset todella saavat sen pienemmät mahdollisuudet. Okei, se voi olla liikaa, mutta saat sen. Työn pakkaus ei ole yhtä helppoa kuin monet ihmiset ajattelevat. Joten kun tapaat kauan kadonneet ystävät, jotka ovat työttömiä vuoden ajan, älä ole julma. Ja ehdottomasti, älä kerro hänelle, että työn saaminen on yhtä helppoa kuin pizzan syöminen tai jotain sellaista. Onnekas, jos et ole kokenut työttömänä kuukausia, mutta se tapahtuu. Ja sinä, ystäväsi siitä, miten tämä ystävä ei näe tarpeeksi kovaa, ei todellakaan auta ... joten harkitse sen sijaan sulkemista.

15 Ole varma

Jotkut ihmiset ovat syntyneet luonnollisella luottamuksella. He voivat tehdä mitä tahansa helvettiä niin monien ihmisten edessä, ja he tekevät sen hohtolla. Energialla. Niin paljon intohimoa ja nautintoa virtaa suonensa läpi. Ja koska näemme nämä ihmiset usein, jotka tunnetaan myös nimellä extroverts (tai ehkä vain erittäin luottavaisia ​​ihmisiä), mielestämme meillä kaikilla on sama luonnollinen luottamus meihin. Näin ei ole. On monia asioita, jotka voivat rikkoa henkilön luottamuksen. Ja on myös monia luonnollisia syitä, miksi henkilö ei ole yhtä luottavainen kuin muutkin. Joten pysy selvänä ajattelusta, että luottavainen on helppoa. Jos joku menee ulos hänen mukavuusalueestaan, hän voi saada lopullisen luottamuksen ja hänen elämänsä olisi parempi. Koska kumpikaan näistä kahdesta, joka on luottavainen ja mennyt ulos mukavuudesta, on helppoa. Ehkä voit harkita tarkemman sanan löytämistä kuin luottavainen. Adjektiivi, joka on todellisessa elämässä helppoa.

14 Älä ajattele liikaa

Onko tämä mahdollista? Oikeasti? Jos haluat liikkua maailmassa, jossa on niin paljon meneillään ja oletetaan lopettavansa ajattelemisen liikaa? En tiedä hyviä, mutta olen varma, että tämä ei ole minun kupillani teetä. Ollakseni puolueeton, minulla on ystäviä, jotka elävät kuin he eivät anna huolta maailmassa, ja nämä ovat hyviä ystäviä, mielessäsi. Ei YOLO, olkaamme puolue-ja-ajaa ystäviä. Mutta en ymmärrä, miten he tekevät sen. Jotkut kutsuvat tätä overtinkingiksi, toiset sanovat, että juuri ne ovat. En tiedä mistä olen täällä. Mutta päättää lopettaa ajattelu liian paljon käytäntöä ja omistautumista ja tahdonvoimaa. Jos joku ehdottaa tätä teille ja olet itse sitä harkitseva, paremmalla käsillä itsellesi paljon kärsivällisyyttä. Täällä ei ole helppoa reittiä. Eikä myöskään pikakuvakkeita. Mutta jos jotkut ihmiset eivät pysty ajattelemaan liikaa, ehkä voit oppia sen.

13 Tallenna ylös (jotta voit ostaa mitä haluat)

Meillä kaikilla on pitkä lista aineellisista asioista, joita haluamme ostaa. Ja riippumatta siitä, kuinka kovasti yritämme, tämä luettelo ei koskaan saa lyhyempää. Scratch pois muutamia asioita tänään ja ensi viikolla, huomaat, että olet lisännyt kaksi kertaa niin paljon kuin olet naarmut pois. Mutta älä huoli, tämä tapahtuu kaikille. Tai ainakin jokainen, joka tekee luetteloita. Säästäminen, joka on tässä kysymys, ei ole ollenkaan helppoa. Vaikka teemme niitä Pinterestin masonipurkkeja, joissa on "matkustamista varten" slathered kaikkialla, toivoen huijata itsemme pelastamaan enemmän, meillä on edelleen suuri mahdollisuus jättää purkki vuoteemme alle kerätä pölyä. Näin ollen on aivan oikein välttää kertoa ystävillesi tai sukulaisillesi, että heidän pitäisi vain säästää, jotta he voivat ostaa mitä tahansa. Koska tiedät, että se on vaikea tehtävä. Sen sijaan valittakaa heille, kuinka vaikeaa on varata rahaa, ehkä sitten kaikki voisitte ymmärtää toisiaan paremmin.

12 Syö oikein ja harjoita

Jos syödä oikein, se tarkoittaa jäädytettyjen herneiden ostamista toivoen, että voisit käyttää niitä vihreässä pastassa tai jotakin ja päätyä mainittuihin herneisiin jääkaapissa vuodeksi, niin kyllä, syöminen on helppoa. Mutta koska tässä lauseessa ei todellakaan ole "syömistä herneitä", voimme luultavasti ratkaista ja sopia, että terveellisen syöminen ei ole niin helppoa. Ja valmisteveron, geezin täytyy todella puhua tästä? Eikö kävely kotoa töihin kahdesti päivässä, edestakaisin ei liikaa? Luultavasti ei, jos toimisto on vain korttelin päässä. On tarpeetonta sanoa, että samaa sääntöä sovelletaan täällä. Jos huomaat, että syöminen on terveellistä ja harjoittaa (muuten tunnetaan elävänä ja terveellisen elämäntavan ylläpitäjänä) suurena haasteena, harkitse ohjausta pois siitä, että ehdottaisit tätä ystävillesi kuin olisit tehnyt sitä jo vuosia. Miksi? Ensinnäkin, koska maailma tietää, että näytät vain, ja kaksi, et pidä siitä, kun kuulet itsesi.

11 Päästä vain sen yli

Kaikkien asioiden saaminen vie viikkoja, okei? Joskus jopa kuukausia. Jos tämä viittaa henkilöön eikä jonkinlaiseen merkittävään uran epäonnistumiseen, ylittäminen voi kestää kauemmin. Mutta yksi asia on varma, meillä kaikilla on erilaisia ​​tapoja ja tekniikoita jonkun ylittämiseen. Jotkut ihmiset vievät muutaman päivän pois; toiset rakastavat pitää itsensä kiireisinä. Meillä on myös erilainen kiputoleranssi, ja tämä viittaa kaikenlaiseen kipuun. Joten jos luulet, että nostat jonkun sydämen kertomalla heille, että he ovat vahvoja, he vain joutuvat sen yli, olet todella ärsyttävää. Koska (1) vahvuus on hyvin vähän tekemistä sen kanssa, että hän ei pysty pääsemään jonkun nopeaksi, ja (2) jonkun ylittäminen tai jotain ei ole yhtä helppoa kuin useimmat ihmiset ajattelevat. Jos ystävä tunnustaa raskaita tunteita, sen sijaan, että neuvoisivat häntä pääsemään siihen, on luultavasti parempi rohkaista häntä puhumaan lisää siitä.

10 Hanki sh * t yhdessä

Hei, tämä ei ole varmasti helppoa. Ensinnäkin, mitä tarkalleen tapahtuu saat sh * t: n yhteen tarkoittaa? Tämä linja on niin epämääräinen, että me kaikki voimme tehdä sen yhden tai toisen suhteen. Pelkästään tämä seikka tekee tämän helpommaksi sanoa kuin tehdä. Toiseksi, koska milloin saaminen jotain yhdessä tuli helppoa? Tarkoitan, että jopa sen yksinkertaisin muoto, eli palapelin kokoaminen, vie paljon aikaa ja keskittymistä. Elämässä se on melko paljon miten se toimii. Riippumatta siitä, mitä yrität saada yhteen - elämäsi, urasi, säästöt, suhde - he tarvitsevat aikaa, kärsivällisyyttä ja valtavan määrän keskittymistä. Ei sit-and-don-talk-tyyppinen keskittymä, vaan tyyppi, joka pitää sinut hereillä yöllä. Tyyppi, jonka avulla haluat ottaa pidempiä kylpyjä. Jokin, mikä tahansa, yhdessä on vaikea mutta palkitseva tehtävä. Ja uskokaa tai älkää, se ei ole vain vuosituhansia, joilla on vaikea saada sh * t yhdessä.

9 Ajattele positiivista

Jos lopettaa ajattelu liian paljon on vaikeaa, niin niin ajattelee positiivista. Me kohtaamme päivittäin tonnia ongelmia ja meillä kaikilla on loputon luettelo mahdollisista asioista, jotka voisivat mennä pieleen. Nämä kaksi yksin tekevät siitä vaikean ajatella positiivista. Tiedän, että voin olla liioiteltuja asioita, mutta et koskaan tiedä. Ehkä siellä on joitakin ihmisiä, jotka ovat sellaisessa tilassa elämässä? Aina kun chitchat kanssa tyttö-jengi ja päädyt keskustelemaan negatiivisista asioista elämässä, yritä olla sanomatta mitään siitä, että ajattelet positiivista tai ei huolestuta liikaa. Huoli on se, mitä emme voi poistaa ihmisissä, ja huolestuttaminen liian paljon on väistämätöntä. Positiivinen ajatus ei ole vain sellainen, jonka voimme vain kirjoittaa jonkun toisen elämässä. On luultavasti parasta keskittyä kysymään, mitä tämä ystävä ajattelee negatiiviseksi, ja aloita työskenteleminen sen sijaan, että leikoit hänet ja sanoisi hänelle, että hän ajattelee positiivisesti.

8 Anna mennä

Jos sinulla ei ole jotain tai jotakin niin lähellä sinua, että et voi kuvata sitä sanojen kautta, on luultavasti parasta, jos alat löytää jotain tai jotakuta. Koska tällä hetkellä löydät jotain niin arvokasta ja tärkeää sinulle, et halua antaa sen mennä. Jos se on liiketoimintaa, ei väliä kuinka huonoja asioita saat, jos todella rakastat tätä liiketoimintaa. Jos tämä on henkilö, jota todella rakastat, teet kaiken korjata asioita, jotta sinun ei tarvitse päästää irti. Se tapahtuu meille parhaiten, joten ei ole mitään huolta. Älä tunne pahaa, jos et voi päästää irti helposti. Koska ihmiset ovat luonnollisesti syntyneet näin. Helppokäyttöisyys ei ole Survival Kit -luettelomme yläosassa. Tai ehkä se on, emme vain halua kohdata sitä vielä. Koska tosiasia on, päästäminen ei ole helppoa eikä viittaa siihen, että se ei ole aina terve.

7 Hyödynnä päiväsi

Voi sheez, joo. Jos ystäväsi pyytää sinua antamaan päivittäisiä vinkkejä, voit antaa hänelle (koska voimme olla tällaisia ​​outoja ihmisiä), älä anna tätä. Älä kerro hänelle mennä näyttämään maailmalle kovaa kauneutta ja hyödynnä päiväsi koska se ei ole helppoa. Itse asiassa päivien hyödyntäminen on luultavasti yksi vaikeimmista asioista. Meillä kaikilla on huonoja päiviä, ja meillä kaikilla on päiviä, jolloin haluamme vain käpertyä sikiön asemaan sängyssä. Kun ystäväsi saa tällaisen päivän, neuvoa, jonka avulla saat kaiken irti päivästä, ei todennäköisesti tee sinulle mitään hyvää. Sen sijaan anna hänen vain olla huono päivä. Anna itsellesi paha päivä ja tuntea kaikki nämä tunteet. Tämä voi olla sinun versio päivästäsi. Koska näennäisesti tämä neuvonta ei koske vain paljon tekemistä ja paljon tekemistä. Se myös antaa aikaa itsellesi ja vapauttaa itsesi hulluista yhteiskunnan säännöistä.

6 Rakasta itseäsi

Okei, älä päästä meidät väärin. Me rakastamme itseämme ja me varmasti rakastamme sinua kaikkia. On kuitenkin tapauksia, joissa emme näytä löytävän itseään rakkautta. En puhu masennuksesta, mutta ettekö ole koskaan kokenut sitä? Kun heräät ja kaikki vain tuntuu niin raskaalta, että päätät pysyä kotona… ja sitten ymmärrät, ettet tunne raskautta enää. Se on pahempi - et tunne mitään. Meillä on tällaisia ​​päiviä ja se on melko normaalia. Ja joskus, kun muistutat itsestäsi rakkaudesta on hyvä, on myös tärkeää muistuttaa itseäsi siitä, että se on todella vaikeaa. Joten voit valmistautua vaikeuksiin oppia rakastamaan omaa ihoa. Itse rakkaus on hyvin, erittäin voimakas, rakkaat ystävät. Meidän kaikkien on opittava tekemään se. Niille, jotka kärsivät itsestään säästä, koska he eivät näytä oppivan rakastamaan itseään, älä huoli. Pärjäät kyllä.

5 Jos pidät häntä, niin kerro hänelle

Ollakseni oikeudenmukainen, on paljon ihmisiä, jotka löytävät tämän helposti. On niin paljon kavereita (ja tyttöjä), jotka pitävät vaivattomasti eikä hermostuneina lähestyä jotakuta, jopa muukalaista ja esittelemään itseään. Ja sitten muutama tunti myöhemmin he kertovat, että hän koki tämän rakkauden ensi silmäyksellä. Tai enemmän kuin ensi näkemältä. Joka tapauksessa meidän ei pidä alentaa ihmisiä, jotka eivät löydä tätä helppoa, koska myös niitä on paljon. Tarkoitan, onko tieteellä edes selitystä, miksi lähestymällä jotakuta ja kertomalla hänelle, että hän on hänen kaltaisensa, ei ole helppoa? Onko filosofialla selitys, miksi jotkut ihmiset tekevät sen vaivattomasti? Minulla ei ole aavistustakaan. Mutta olen melko varma, että tämä on yksi monista asioista, joita on helpompi sanoa kuin tehdä. Jos luulet, että voit mennä kertomaan jokaiselle, joka pidät hänestä joka kerta, kun sinusta tuntuu tekevän näin, älä oleta, että kaikki ystäväsi löytävät sen helposti.

4 Pidä rauhallinen

Rauhoittaminen on hallita ajatuksiasi ja tunteitasi ja antaa rauhallisuuden virrata sinussa. Miten sitä voidaan pitää helposti? Ehkä niille, jotka harjoittavat joogaa tai meditaatiota, ehkä heillä on paremmat mahdollisuudet tarkastella tätä neuvontaa helposti. Mutta niille, jotka eivät tee joogaa tai meditaatiota, se on erilainen tarina. En sano, että vain joogit voivat löytää pysy rauhallisena helppo tehdä, mutta he harjoittavat hengitysohjausta, joka johtaa parempaan kehon ymmärtämiseen siitä, miten keho ja aivot toimivat. Useimmille ihmisille rauhan pitäminen on mahdotonta. Jokaisen päivän ympärillä tapahtuu vain paljon. Tällä hetkellä heräämme, se on kuin meillä on tapana henkisesti kertoa asioita, joita meidän on tehtävä tänään, ja ongelmista, joita meidän on käsiteltävä. Lisää siihen, että takaiskut kohtaamme lukemattomia kertoja päivässä. Rauhallinen ei ole mahdotonta, vaan ylläpitää sitä? Olen pahoillani ystävistä, mutta se on todella vaikea haaste.

3 Sosialisoi enemmän

Me kaikki loppuvat energiasta, eikö? On myös hyvä muistaa, että jotkut meistä loppuvat energiasta nopeammin. Jotkut saavat väsymyksen heti ajattelemalla ajatusta olla joukossa tai monien ihmisten ympärillä. Tällaiset ihmiset eivät ole yksinäisiä tai masentuneita. He vain satuvat olemaan faneja hengailemassa ihmisten kanssa tai menemään tutustumaan uusiin ihmisiin. Jos et ole jonkinlainen verkottumistapahtuma, seurustelu on välttämätöntä ja et todennäköisesti pääse siihen pois. Mutta jos puhumme tavallisista arkipäivän tapahtumista tavallisen ihmisen elämässä, seurustelu on paljon vaikeampaa kuin monet ihmiset ajattelevat. Älä oleta, että jos on helppo sekoittaa muukalaisia ​​ja uusia ystäviä, se on jo helppoa kaikille. Muista, että joillekin seurustelu on hyvin, hyvin vaivalloinen tehtävä. Emme ole allergisia ihmisille, haluamme vain yksin aikaa enemmän kuin mikään muu.

2 Mene nukkumaan aikaisin

Jos aikaisin tarkoittaa keskiyötä tai 1 am, niin se on helppoa. Mutta me kaikki tiedämme, että nämä eivät ole aikaisia ​​aikoja, minkä vuoksi tämä neuvonta on helpompaa sanoa kuin tehty. On yksi asia kertoa itsellesi "Okei, aion nukkua aikaisin tänään ja herätä aikaisin huomenna" ja toinen tosiasiallisesti. Sen lisäksi, että meillä on erilaisia ​​rutiineja ja käytäntöjä, olen henkilökohtaisesti sitä mieltä, että aikaisin nukkumaan on mahdotonta, riippumatta siitä, kuinka väsynyt olemme päivälle. Se ei ole Netflix, jos olet sitä mieltä. Tai ehkä se on joillekin. Mutta muille he viettävät tuntikausia makaa sängyssä ja ajattelevat vain satunnaisia ​​asioita, kun alkuperäinen suunnitelma sulkee silmät klo 22.00. Muista, että unohdatte tämän neuvon. Tiedämme, että aikaisin nukkuminen ja aikaisin herääminen molemmilla on etuja. Mutta jotkut ihmiset viipyvät todella hyviä ideoita sängyssä keskellä yötä.

1 Lopeta toisto

Internet on täynnä neuvoja ja vinkkejä ja tekniikoita, jotka lupaavat teitä viivyttelemään, tulee menneisyyteen. On olemassa lukemattomia vinkkejä, jotka keskustelevat siitä, mitä viivyttely on, miksi se tapahtuu ja miten voittaa se lopullisesti. Mutta aivan kuten tässä luettelossa, se ei ole helppoa. Tarkoitan, ystäväni on tonni häiriötekijöitä. Plus, tahdonvoimamme jatkaa ja keskittyä, se on joskus unessa koko viikon ajan. Ehkä se on lepotilassa tai jotain. Joten kyllä, olen samaa mieltä siitä, että jotkut näistä vinkeistä ja neuvoja todella toimivat, ja jotkut rutiinit, joiden on todettu olevan testattuja ja osoittautuneet tehokkaiksi, ovat todella tehokkaita ja ne voivat olla meille tärkeitä. Mutta tosiasiallisesti alkaa tehdä se ja jatkaa sitä, nyt se on vaikeaa. Joten älä lyö ystäväsi, jos hän on aina viivyttelemässä. Koska pysyä keskittyneenä ja tehdä sitä, mitä sinun pitäisi tehdä, se on taistelu joidenkin puolesta.