Stella Maxwell jakaa Victoria's Secret Angel -harjoitusvihjeensä

Victoria's Secret Angel, Stella Maxwell, sai viimeisimmässä haastattelussaan rehellistä harjoittelua.

Täydellinen Uusi-Seelannin iho, 28 ja tappaja. Ei ole mikään ihme, että Victoria's Secret teki Maxwellin Angelin (pohjimmiltaan yksi heidän sopimuksensa mukaisista alusvaatteiden malleistaan) ja miksi Australian kauneusmerkki ModelCo teki hänelle viimeisimmän mainoskampanjansa.

Mutta miten Maxwell pysyy uskomattomassa muodossa? Australian taikuutta? Miten enemmän vapaata aikaa käyttää ruokavalioon ja liikuntaan kuin normaali ihminen on 50 + tunnin työviikkoina? Mahdollisesti molemmat? Ajattelemme molempia. Mutta uudessa haastattelussa elle, Maxwell antaa meille muutamia tidbittejä, joita me pelkästään kuolevaiset voivat todella käyttää.

Rakastin tätä kampanjaa! 💕Katsele live-videot Pariisin käynnistystapahtumasta @modelco_cosmetics & @karllagerfeld 🎥🎀 #MODELCO #KARLLAGERFELD #KISSMEKARL

Stellan jakama viesti! (@stellamaxwell) 15. toukokuuta 2018 klo 5:40 PDT

Maxwell suosittelee joogaa. "Jooga on todella hyvä harjoitus kaikille, joten kannustan aina ketään kokeilemaan sitä", kansainvälinen supermalli sanoi: hänen suosituksensa tulee käytännön harjoittamisesta, mutta myös siksi, että joogaa voidaan räätälöidä kaikilla fyysisen kuntotasoilla. Etkö halua mennä joogan kanssa, ja jos se tarkoittaa, ettei nilkkojasi aseteta korvien taakse, se on hienoa.

Erityisesti Maxwell suosittelee Bikram-joogaa tai kuumaa joogaa, joka tehdään huoneessa välillä 95-109 astetta F. Mutta jos et voi ottaa lämpöä, "ehkä hyvä idea on tehdä normaali huonelämpötila-jooga."

Sat Stretches @victoriasport @katieomgomg

Stellan jakama viesti! (@stellamaxwell) 21. huhtikuuta 2018 klo 15:51 PDT

Stella suosittelee myös joogavirtaa, joka on hieman nopeampi ja korkeamman intensiteetin omaava joogasetti. "Mielestäni se on vain erittäin nautittavaa elämää", hän sanoo, toisin kuin toiling ja hikoilu nostavat raskaat painot kuntosalilla.

SEURAAVAT: KIM KARDASHIAN OSAKKEET SUURI KESÄ-BOD WORKOUT TIP

Jooga ei kuitenkaan ole kaikki, mitä Maxwell haluaa pysyä kunnossa. Hän haluaa myös muuttaa asioita, kun hänen viimeisimmän harjoittelunsa lisäksi on potkupyörä. Se on paljon hauskaa ja täydellistä lähtöä joogasta, Maxwell sanoo, samalla kun se on uskomaton koko kehon harjoitus.

"On todella mukavaa saada tasapaino molemmille. Sitten sinulla on jotain rennompaa ja henkisempää. Sitten kickboxing on niin fyysinen."

Kickboxing on suuri, koska se toimii lihaksilla, jotka tavallisesti unohdetaan kuntosalilla. Lisäksi se lisää fyysisen puolustuksen koulutuksen elementin muuten tylsään päivään kuntosalilla.

Ja lopuksi, Maxwell sanoo, että vaikka olisit matkalla maailmaan ja vain tunnin matkan päässä valokuvatuloksesta, voit aina löytää aikaa harjoitukseen. "Menen vain kuntosalille hotellissa ja vie tunti itselleni, jotta voin tehdä oman pienen harjoituksen", hän sanoi.

SEURAAVA: BRITNEY-VOIMA ON KYTKETÄ TYÖNTEKIJÄN TULEVAISUUDEN MUKAAN MEISTÄ