Onko kahvi todella lisää aineenvaihduntaa? Asiantuntija painaa

Olemme kaikki nähneet kuuluisuuksia hocking niin sanottua "laiha kahvi" Instagramissa, ja olet ehkä jopa pudonnut saalista kokeilemaan joitakin. Vaikka useimmat näistä hedelmöityksistä ovat vain ylistettyjä laksatiiveja, kahvia on jo kauan pidetty painonlaskuapuna. Kun kyse on aineenvaihdunnan laukaisemisesta vaihteeksi, internet on täynnä verkkosivustoja, joissa kerrotaan lisäävän mausteisen ruoan saantia, ohita aamiainen ja juoda enemmän kahvia. Jotkut uskovat, että kofeiini voi antaa kehoillemme lisätehoa, jota se tarvitsee polttaa rasvaa nopeammin, mutta yhden asiantuntijan mukaan se voisi olla vain toiveajattelu.

Näytä tämä viesti Instagramissa

Rakastan uutta laihaista kahvia @cutenutritionista 😋💕 Kickstart päiväsi ja tehostakaa aineenvaihduntaa absolutely Maistuu aivan uskomattomalta ja on runsaasti proteiinia discount käytä alennuskoodia: ANNAVIPilla on 10% alennus 🙌🏻 #cute #skinnycoffee #delicious #burningfat #chrismas #gym #skinny #girl #fitness #strong #ambassador @cutenutrition

Anna Zmudan (@anna_zmuda) jakama viesti 20. joulukuuta 2018 klo 3:32 PST

Aiemmin: SOKERIN SAMMUTUS? KATSO TÄMÄ KALORIA-VAPAA HAKA KAHVILLA 

Dinai Arad, Mount Sinai Physiolabin johtaja, kertoi elämäntapasivustosta Popsugar että ei todellakaan ole maagista ruokaa, joka voi vaikuttaa merkittävästi aineenvaihduntaasi. "Kaiken, mitä ihmiset yleensä käyttävät, kuten esimerkiksi kofeiinilla, on hyvin lyhyt käyttöikä ja se ei todellakaan lisää aineenvaihduntaa", hän sanoi. Joten, jos aamupala Joe ei leikkaa sitä, niin mikä on? Ilmeisesti se on vain voimaharjoitteluun.

Jos olet taipuvainen menemään kuntosalille, mutta tavallisesti vain kiinni sydäntäsi, niin voimaharjoittelun sisällyttäminen harjoitukseen voi auttaa sinua polttaa enemmän kaloreita ja rakentaa enemmän lihaksia, mikä puolestaan ​​tarkoittaa sitä, että käytät enemmän energiaa ja kasvatat aineenvaihdunnan taso. Kuulostaa voittavalta, eikö? Lisäksi Arad ehdotti, että terveempien rasvojen ja proteiinien kuluttaminen voisi mennä pitkälle, sillä elimistön on luonnollisesti työskenneltävä tiukemmin niiden rikkomisessa. Harkitse myös sokerin saannin vähentämistä, sillä kehomme säilyttää nämä kalorit kääntämällä ne rasvaksi.

Näyttelijä Jameela Jamil äskettäin aiheutti sekoitus, kun hän otti sosiaalisen median kritisoida kuuluisuuksia, jotka tukevat "laiha" kahvia. Hyvä paikka tähti totesi, että hän toivoi kaikille, jotka ansaitsevat rahaa myymällä sen Instagram-profiileihinsa, rehellisempää, mitä nämä tuotteet todella tekevät. Hän sanoi edelleen, että todennäköisyys, että julkkisosaajat todella juovat tuotteita itse, on erittäin epätodennäköistä, ja sillä on kielteinen vaikutus nuoriin..

Mitä mieltä olette tästä ilmoituksesta ja laiha kahvikehityksestä? Oletko kokeillut näitä tuotteita? Kerro meille mielipiteesi kommenteissa!

SEURAAVA: BANISH DRY SKIN TÄMÄ PYÖRÄ TULEEN TUOKKAAN KAHVILAUKSESSA