12 Terveet vaiheet, jotka on toteutettu sen jälkeen, kun olet poltettu

Suhteen loppu voi usein tuoda sinut alas, koska et enää puhu tai näe jonkun, jonka kerran vietit niin paljon aikaa. Hajoamisen positiivinen asia on kuitenkin se, että kun yksi ovi sulkeutuu, avautuu toinen ja avautuminen on todennäköisimmin paras. Kun yritetään korjata haavoja epäonnistuneen suhteen jälkeen, monet yleensä unohtavat syyt, miksi he hajosi kumppaninsa kanssa, ja jotkut jopa päätyivät takaisin henkilöön, joka loukkaantui. Jotta voisimme olla tekemättä, on parasta muistaa, miksi sinä ja kyseinen henkilö eivät enää ole yhdessä. On olemassa prosessi, jota voidaan ottaa, jotta ei tunne pelkäämistä menemästä takaisin, mikä sisältää myös muistamisen siitä, että jotkin asiat menivät pieleen suhdetta ensinnäkin. Polkumyynnin saaminen voi pistahtaa, kehittämällä selviytymismekanismin ja seuraamalla vaiheittaista suunnitelmaa selviytyä hajoamisen jälkeisestä.

12 Matkatavaran poistaminen

Toinen tapa puhdistaa liuskekivi on poistamalla pysyvästi puhelinnumeronsa puhelimesta ilman, että hänen nimensä ja kiusauksensa kutsuvat soittamaan numeroon. Aiemmin olet luultavasti istunut puhelimellasi odottamassa hänen tekevänsä tekstin ja oli pettynyt, kun hän ei tehnyt sitä. Nyt kun suhde on ohi, voit mennä päiviin katsomatta puhelinta tai miettiä, milloin hän aikoo soittaa. Jos sinusta tuntuu hieman houkuttelevalta soittaa, vapauta nämä tunteet pelaamalla viimeistä keskustelua, jonka sinulla oli hänen kanssaan, päätäsi ja muista, miten tuntui, kun hän kertoi, että se oli ohi

11 Tutustu maailmaan

Terve tapa päästä yli ex on yksinkertaisesti päästä ulos ja tavata uusia ihmisiä. Kun se on sidottu suhteeseen, se voi vapauttaa olla aktiivinen ja tavata mahdollisia uusia ystäviä. Kun tulee hetki, jolloin tapaat jonkun uuden, voit nyt päästää irti menneisyyden loukkaantumisesta ja toivottaa tervetulleeksi uutta energiaa ja positiivisia viettejä elämääsi. Kun tapaat tämän uuden henkilön, hänen läsnäolonsa on muistutus siitä, miten rikkoutuminen oli luultavasti hyvä asia ja johti sinut tavata jonkun uuden kanssa.

10 Keskity sinuun

Sinun on aika keskittyä sinuun, varmista, että olet itsellesi paras versio. Jos on jotain, jota jätät huomiotta, kun taas suhteessa, kuten tietyissä kirjoissa, jotka olit kerran todella tulleet, on menettänyt kosketuksen joidenkin ystävien kanssa on aika rakentaa uudelleen ja aloittaa alusta. Tämä on myös aika ymmärtää, kuinka tärkeää on pitää nämä ystävyyssuhteet tai harrastukset, kun suhdetta, niitä ei pitäisi uhrata, kun aina, kun aloitat suhteet tai muuten saatat menettää ystäviäsi, joilla kerran oli.

9 Kohta hajoaminen

Toinen tapa, jolla voit siirtyä, on antaa itsellesi riittävästi aikaa surua ja todellakin kokea tunteita, joita sinulla on niin, että et sisäistä kipua ja yritä välttää sitä kokonaan. Yrittäessään peittää tai kieltää surun tunteet hajoamisen aikana, vaikka se tekee väliaikaisesti tuskan menemään pois, se tulee vain takaisin, koska et ole käsitellyt tosiasiallista menetystä. Vapauttamalla loukkaantuminen itkemällä vähän ei tee sinusta vauvaa, vaan vain ihmisesi. Kirjoita ylös tunteesi lehdessä ja yritä olla hämmentynyt surullisuutesi aikana.

8 Vapaus

Vaikka joku kädessäsi ei tuntuu yksinäiseltä, yksi hyvä asia on olla se, että voitte vapaasti mennä elämääsi keskittymällä itseesi, sinun ei tarvitse enää huolehtia tai keskittyä jonkun muun kanssa, sen aikaa sinulle. Niille, jotka antavat itsensä mennä, tämä on aika lopettaa kaikki tämä ja aloittaa hieman enemmän vaivaa, ei muiden puolesta, sillä se auttaa sinua menemään päiväsi luottavaisemmin. Hanki seksikäs asu kaapista ja mene ulos ja lopeta päivä.

7 Old Chums

Muista soittaa vanhoja ystäviä ja suunnitella ja päivittää yhdessä. Kun olemme suhteessa, unohdamme ystävämme ja menettää yhteyden heidän kanssaan. Jotta voisit päästä entistä vanhempiin ystävyyssuhteisiin, se on yksi tapa auttaa käsittelemään polkumyyntiä ja pitää sinut yhteydessä ihmisiin, jotka ovat sinulle tärkeitä. Ehkä he käsittelevät myös hajoamista ja tarvitsevat myös hartia huutamaan. Anna heille tukea ja tulla esimerkkinä joku, joka selviytyi polkumyynnistä ja pystyi siirtymään eteenpäin.

6 Elokuvan yö

Paras suhdehoito on aina hyvä elokuva, kuten muistikirja, koska se voi auttaa sinua uskomaan, että rakkauden löytäminen on mahdollista myös kertoimella. Vaikka elokuvan hahmot ovat fiktiota, kuvitellaan elävänsä 1940-luvulla ja rakkautta elämässäsi julistavat rakkautensa teille maailmanpyörällä, saat varmasti sinut läpi yksinäisten yön ja pidät sinut ajattelemasta oman tilanteensa todellisuutta . Hyvien elokuvien katselu, erityisesti rakkaustarinoita, on hyvä sielulle ja hyvä tapa päästä jonkun yli, koska mielialasi muuttuu ja stimuloi mieltäsi.

5 Tee jotain

Pidätkö itsesi harrastetuksi tai kiireiseksi tekemällä työtä, voi auttaa parantamaan loukkaantumista, jota saatat tuntea sisältä. Toiminnot ovat aina hyvä tapa pitää mieli kunnossa ja estää sinua ajattelemasta menneisyytesi suhteen. Häiritseminen itsesi tekemällä jotain hauskaa voi tehdä tuskan suhdetta lopettamaan. Ehkä tekemällä sellaista toimintaa, kuten pyöräilyä tai ruokakauppaan menemistä, sinusta tuntuu paremmalta itsestäsi. Kun teet jotain myönteistä, se herättää mielesi ja poistaa surun ja kivun tunteet jonkun kanssa hajottamisen jälkeen. Anna itsesi onnelliseksi uudelleen.

4 Keskustele siitä jonkun kanssa

Lähestymisessä läheisessä ystävässä ja siitä puhuminen voi olla yksi tapa auttaa sinua saamaan ylimääräisen loukkaantumisen, koska tunnet, että voit ilmaista tunteitasi jollekin ja saada toisen lausunnon. Käsitellessään sellaista ongelmaa, kuten hajoaminen, kyvyttömyys nähdä selvästi saattaa estää meitä ajattelemasta myönteisesti. Ystävän neuvojen tekeminen voi auttaa sinua tekemään sitä, mitä tarvitaan, jotta voit siirtyä eteenpäin ja pitää mielesi mielessä. Hyvä ystävä on joskus joskus rehellinen kanssasi ja pakottaa sinut käsittelemään ongelman sen sijaan, että sallisit vetäytyä elämästä ja tuntea olosi huonoksi.

3 Anna tilillesi lepo

Sosiaalisen median ja Facebookin tauon tekeminen on myös jotain, jonka avulla voit unohtaa ex ja auttaa sinua välttämään surua milloin tahansa, kun näet hänen sivunsa tai kuvan. Aina kun sinusta tuntuu halu hiipiä huippu ex-Facebook-sivullesi, tee jotakin, jotta te ette tee tätä tekemällä deaktivoi tilisi ja antamalla sosiaalisen median tileillesi lepoa. Jos otat kuvan ex-sivustasi Facebook-sivullesi, se voi olla kuoleman suhde suhteeseen, ja poistamalla sen sinun ei enää tarvitse vaeltaa, jos tämä oli syy siihen, miksi et katkennut ensin..

2 Lopeta huoli

Saavuttaessasi uuden näkökulman ja älä lyönnä itseäsi polkumyynnin aikana, olet valmis kääntämään uuden sivun ja aloittamaan uuden elämän. Monet meistä käsittelevät suhdehäiriöitä, mutta ei halua, että heidät pääsee ylittämään niitä. Jatkuvasti huolestuttava siitä, tuleeko koskaan tavata jonkun toisen, vain pahentaa niitä ja pitää sinut liikkumatta. Polkumyynnin aikana, vaikka yrittää teeskennellä, että suhdetta ei ole olemassa, ei tee asioita paremmaksi, kenties takana oleva kokemus voi antaa sinulle mahdollisuuden tehdä jotain hyvää tapahtumaan.

1 Seuraava vaihe

Vaikka ei ehkä ole selvää, miksi suhde päättyi, ehkä olet saanut uuden elämänkokemuksen, joka antaa sinulle enemmän viisautta ja auttaa sinua kasvamaan hengellisesti. Kun lopetamme jonkun kanssa, siirrymme lopulta toipumiseen seuraavaan vaiheeseen ja pystymme selviytymään polkumyynnistä entistä helpommin, koska olemme käsitelleet tunteitamme ja ryhtyneet tarvittaviin toimenpiteisiin polkumyynnin ylittämiseksi. Kun aloitat tuoreen, voit aloittaa uuden luvun elämässänne ja kävellä pois pettymyksestä katsomatta taaksepäin, kun taas tulevaisuuden edessä on positiivinen asenne.