15 Yhden elämäntavan edut (tieteen mukaan)

Okei hyvät, tämä on, kun alamme kuunnella tieteen. Tiedämme, että tiede ei ole asia, jota monet ihmiset rakastavat (ellei puhumme mahtavasta kemiasta), mutta tällä kertaa tiede on meidän puolellamme. Ilmeisesti tiedolla on selitys asioista, jotka ovat hämmentäneet meitä eniten, kun on kyse yksittäisistä. Itse asiassa sillä on paljon hauskoja faktoja ja selityksiä. Ja ei, se ei ole kyseisestä kliseistä rikki sydänoireyhtymä. Kyse on yhdestä ainoasta terveydellisestä hyödystä. Luit oikein, hyvät. Vaikka on hauskaa olla kumppani elämässä, se on myös hauskaa olla yksi. Ja hyödyllinen myös terveydellemme! Joten istu ja rentoudu, kun yritämme kuluttaa tieteellisiä faktoja, joita on vaikea kuluttaa (koska tiede). Uskokaa tai älkää, tämä tieteen tukemien tietojen luettelo auttaa sinua rakastamaan omaa elämäntapaa.

15 He ovat vahvempia

Vaikka tämä tutkimus tehtiin sotilaskunnan naispuolisille jäsenille, se koskee myös useimpia yksittäisiä naisia ​​yleensä. Tohtori Bella DePaulon vuonna 2011 tekemän tutkimuksen mukaan yli 2000 osallistujaa yksittäiset naiset ovat yleensä joustavampia. Nyt ei ole niin hauskaa tosiasiaa aloittaa? Ajan alusta lähtien naisia ​​on pidetty heikkoina. Meitä pidetään kyvyttöminä, ellei meillä ole ihmistä elämässämme ja yhtä ruma kuin se kuulostaa, naisia ​​pidetään vähemmän ihmisinä kuin miehiä useammin kuin yksi. Itse asiassa joissakin maissa naiset saavat vielä vähemmän hyötyä heidän housujensa takia. Tai hameet. No, se on nyt 2017 ja se on täydellinen aika tunnustaa se, että naiset ovat yhtä joustavia kuin miehet, elleivät ne ole joustavampia. Olemme vahvoja ja kovia ja yhtä tehokkaita kuin muut sukupuolet ja mieltymykset tässä maailmankaikkeudessa ja jos jotkut miehet unohtavat, voimme selviytyä ilman heitä.

14 Heillä on vähemmän huolenaiheita

Vuoden 2013 artikkeli Psykologia tänään keskustelee siitä, onko yksittäisillä naisilla terveempää elämää. Se hajottaa myös sitä, että yksittäisillä naisilla on vähemmän huolenaiheita, koska he ovat heidän elämänsä pomoja, niin, mitä siellä on syytä huoleen? Eikö se ole mitä me kaikki haluamme? Me kaikki haluamme elää huoletonta elämää, jossa korostamme, mutta emme saa super-duperiä korostetuksi siihen pisteeseen, että emme halua enää toimia. Ei. Kukaan ei pidä näistä päivistä. Ja me teemme mitään niiden välttämiseksi. No täällä on totta, hyvät. Sinun ei tarvitse olla naimisissa tai olla suhde saavuttaa nämä asiat. Itse asiassa yhden ainoan avulla voit saavuttaa vähemmän huolestuttavan elämäntavan, josta olet unelmoinut. Elämä ei tietenkään ole täydellinen, mutta kun olet yksittäinen, olet todennäköisesti helpompi käsitellä kaikenlaisia ​​huolia ja stressiä.

13 He käyttävät useammin

Tämä on melko selvää, mutta jos tarvitset muistutusta, yksittäiset naiset pääsevät usein kuntosalille usein, koska heillä on aikaa. Niinkin yksinkertaista. Mutta vaikka se kuulostaa yksinkertaiselta, se ei ole. Käytössä on se, että se on niin helppoa ohittaa se tänään ja lupaa, että teet sen huomenna, ja huomenna ohitat sen uudelleen. Tämä sykli ei lopu koskaan, ja jos se tapahtuu, on todennäköistä, että se on ollut kuukausia. Kun olet yksittäinen, sinulla on vähemmän prioriteetteja elämässä (ainakin prioriteetit, jotka ovat yhteydessä ihmisiin elämässäsi.) Ja että samanaikaisesti tulokset saavat enemmän aikaa tehdä asioita, joita tiedätte tehdä. Kuten työskentely. Kun olet oma pomo, sinun ei tarvitse harkita jonkun toisen aikaa tai aikataulua. Sinun tarvitsee vain miettiä omaa aikataulua, ja "päivittäisen harjoituksen" lisääminen kyseiseen aikatauluun ei ole ongelma.

12 He ovat terveempiä

Jos tutkit sydänsairauksia ja avioliittoa, huomaat, että avioliitto voi olla ratkaisu sydänsairauksien riskin alentamiseen ja että yksittäinen asenne tuo riskisi elämään. Joo, oikeassa. Sydämen ongelmista ja suhdetilasta ei löydy yhtä kokoa, koska sydänsairaus ei oikeastaan ​​pelaa suosikkeja. Mutta kun olemme yksittäisiä keinoja, joilla on enemmän aikaa työskennellä ja pysyä terveenä, ja näin ollen ajattelemme, että se johtaa pienempiin riskeihin saada sydänongelmia. Emme sano, että olet turvassa tästä terveysongelmasta, mutta alennat mahdollisuuttasi ottaa terveydellisiä ongelmia. Joten mene juhlimaan yksittäistä elämäntapaa. Jos joku rakastaa ja nukkua, voi olla pitkä luettelo terveyteen liittyvistä eduista. Sitä paitsi, kuka haluaisi olla suhteessa vain niin, että hän voi välttää tiettyjä terveysongelmia, jos internet on sanonut… me kaikki haluamme olla suhdetta, jossa olemme onnellisia.

11 He ovat vähemmän stressaantuneita taloudellisesti

Tämä on luultavasti yksi parhaista tieteellisesti tuetuista hauskoja faktoja siitä, että olet yksi. Debt.orgin velka-demografisten tietojen mukaan vain 21% yksittäisistä ihmisistä on luottokorttivelkaa. Se on paljon pienempi kuin 36%: lla aviopareista, joilla on luottokorttivelka, ja vielä pienempi kuin 27%: lla naimisissa olevista pariskunnista, joilla ei ole lapsia. Nyt tämä varma tarkoittaa vähemmän rahaa liittyvää stressiä. Myös yksittäisillä naisilla on yleensä parempi kassavirta, koska he työskentelevät vain itselleen ja jos nainen tietää, miten hallita käteensä, hänellä ei ole koskaan taloudellisia ongelmia. Okei, ehkä ei koskaan, mutta ei ainakaan yhtä suuri kuin rahapoliittiset ongelmat, joissa naimisissa olevat parit joutuvat käsittelemään. Emme sano, että pysyisimme yhtenäisissä ja säilytämme rikkautta, mutta jos se tarkoittaa yhtä pienempää taloudellista stressiä, voimme harkita sitä. Mitä tahansa valitset, tiedä, että stressi on väistämätöntä. Mutta voit vähentää sen mahdollisuuksia varmasti.

10 Heillä on vahvempi itsensä tunne

Tämä on luultavasti mitä useimmat aikuiset haluavat. Jotta voisit sanoa "Tunnen itseni" ja tiedän, että pystyt tekemään niin paljon asioita elämässä, koska olet kokenut ja oppinut paljon jo. Me kaikki haluamme tietää rajoistamme ja tietää, että olemme riittävän vahvoja rakkautta, empatiaa, jakamista ja anteliaisuutta… mutta nämä kaikki ovat helpommin sanottu kuin tehty. Saatat keskittyä tavoitteeseesi tuntea itsesi enemmän, mutta seuraava asia, jonka tiedät, elämän häiriötekijät ovat hallinneet elämääsi. Dr. Deborah Hecker, kirjoittaja Kuka minä olen ilman kumppaniani: avioeron jälkeinen parannus ja itsesi uudelleen havaitseminen, pani merkille, että ”yksi riskeistä olla läheisessä romanttisessa suhteessa on se, että itsetuntemuksesi voi yhdistyä kumppanisi kanssa siinä määrin, että voisit unohtaa, kuka todella olet.” Siellä on se hyvät. Jos haluat tutustua siihen, kuka todella on, pysyminen yksittäisenä on paras tapa siihen.

9 He nukkuvat paremmin

Toki joku kuulee melko hauskaa. Hemmottelu, snuggling, aikominen mennä nukkumaan aikaisin, mutta päättyy tekemään jotain muuta. Kyllä, tiedämme kaiken siitä. Mutta jos kumppanillasi on unihäiriö, nukkuu eri aikataulussa tai vain ei voi pysäyttää liikkumista, vaikka hän on jo Dreamlandissa, saatat olla vaikeuksissa. Emme sano, että nämä ihmiset on tarkoitettu olemaan yksin heidän koko elämänsä, mutta eivät odota saavansa parasta unta joka ikinen yö, jos olet jonkun toisen kanssa. Tietysti sinulla on mahdollisuus saada erilliset vuoteet tai vielä paremmat, erilliset huoneet. Mutta onko se todella ihanteellinen? Useimmat ihmiset sanoisivat ei. Tämä voi kuulostaa pieneltä, mutta todella ajatella pitkän aikavälin seurauksia. Lisäksi tiede sanoo, että yksittäiset ihmiset nukkuvat paremmin, koska heidän ei tarvitse huolehtia kumppanista, jolla saattaa olla nukkumisongelmia, ei riitä tähän ongelmaan?

8 Ne kiinni niiden rutiinit

Tämä on ilmeinen, mutta tietysti tiede sanoo, että yksittäisten ihmisten on helpompi luoda omia rutiinejaan ja tarttua siihen. Ja tietysti se merkitsee sitä, että tiede tarkoittaa todella, todella kiinni siitä. Kuten pitkään. Kumppanin elämässä on se, että sinun täytyy aina harkita jotakuta muuta kuin itseäsi. Sinun täytyy tehdä kompromisseja ja tehdä muutoksia. Jos on vaikea pitää kiinni terveestä elämäntavasta, tämä on jotain, jota saatat löytää melko mielenkiintoisena. Ja uskokaa tai älkää, paljon naisia ​​siellä kokee. Joten jos haluat olla oman pomosi, kun kyse on jokapäiväisestä aikataulustasi, ja haluat olla tieteen puolella, kannattaa ehdottomasti harkita yhden elämän säilyttämistä. Se on silti hauskaa elämää. Koska juuri tämä maailma on täynnä, hauskaa ja jännittävää.

7 Heillä on pidempiä ystävyyssuhteita

Emmekö me kaikki? Ilmeisesti ei. Ajattele sitä, kun sinulla on aviomies, sinun täytyy tutustua kaikkiin hänen ystäviinsä, ja hänen pitäisi tietää kaikki ystäväsi. Ja teillä molemmilla on suuri joukko ystäviä, jotka kasvavat ja kasvavat ja kasvavat, kunnes et tiedä kuka on yksi erityinen henkilö. Tuo yksi ystävä, jolle soitat, kun olet pissattu ja se on keskellä yötä tai kun haluat saada improvisoitua tieliikennettä tai kun haluat suunnitella pienen syntymäpäiväjuhlat. Itse asiassa, kun olet naimisissa, ei ole enää niin vähän sellaista. Kaikki on suuri perheen illallisista, yksinkertainen hengailu ja jopa matkat. Sinun Bestie Number One ja Number Two ja pitkä luettelo ihmisistä tulevat kanssasi riippumatta siitä, kuinka pitkälle matkustat. Mutta kun olet yksittäinen, sinulla on taipumus olla lähemmäs ystäviä, mikä johtaa kestävämpiin ja vahvempiin ystävyyssuhteisiin.

6 Ne ovat asentajia ja terveempiä

Okei hyvät naiset, emme sano naimisissa olevista naisista yleensä rasvaa tai heidän pitäisi odottaa saavansa painoa. Tiedämme, että siellä on tonnia naimisissa olevia naisia ​​ja jopa niitä, joilla on lapsia, mutta jotka ovat yhä kunnossa ja terveitä. Me yritämme sanoa, että kun olet yksin, sinulla on paljon suurempi mahdollisuus pysyä kunnossa. Sinulla ei ole vaikeaa käyttää, pitää kiinni terveellisemmästä ruokavaliosta ja niin edelleen. Yhdistyneen kuningaskunnan vuonna 2011 tekemä kysely osoitti, että naimisissa olevat parit käyttävät vähemmän kuin yksittäiset ihmiset. Jos et usko tätä, kiinnitä enemmän huomiota ruokavalioon ja harjoitusrutiiniin, kun olet vakavassa suhteessa ja vertaa sitä ruokavalioon ja harjoitusrutiiniin, kun olet yksin. Mahdollisuudet ovat, ymmärrätte edelleen, miksi yhä useammat ihmiset valitsevat mennä yhden hengen elämään. Loppujen lopuksi muoto on hyvä myös sisäpuolelle, ei vain ulkopuolelle.

5 Heillä on terveempiä suhteita

Sen lisäksi, että heillä on terveempiä ystävyyssuhteita, myös yksittäiset henkilöt (varsinkin yksinäiset naiset) ovat yleensä parempia suhteita muihin ihmisiin. Ja muut ihmiset, tarkoitamme vieraita, työtovereita, tuttavuuksia, jotka työskentelevät tavallisessa kahvilassaan jne. Saat sen. Koska yksittäisillä ihmisillä on vähemmän stressiä elämässä ja ne ovat todennäköisesti hyvällä tuulella koko ajan. Tai melkein koko ajan, koska ei ole mitään sellaista, että olisikin hyvällä tuulella koko ajan. Vaikka tämä ei näytä olevan liian tärkeä, jotkut ihmiset haluavat olla ikuisesti yhtenäisiä, koska he arvostavat suhteita muihin ihmisiin sen sijaan, että keskittyisivät vahvan suhteen (ja periaatteessa elämän) rakentamiseen toisen henkilön kanssa. He haluavat olla lähempänä ystäviä ja perhettä sekä heidän ympärillään olevia ihmisiä. He haluavat oppia tuntemaan tämän maailman (ja sen kansalaiset) paremmin. Ja oikeastaan ​​se ei ole liian huono valinta. Se riippuu teistä, mutta jos kysyt meiltä, ​​haluat ehkä ajatella todella kovaa ennen kuin sanot kyllä ​​ehdotukseen.

4 He eivät ole yksinäisiä

Jossain vaiheessa elämässämme tunnemme kaikki yksinäisiksi. Joskus se tapahtuu hetkessä keskellä päivää. Muina aikoina se tapahtuu suhteiden välillä, kun huomaat, että olet ollut yksi vuosi, ja sinulla ei ole aavistustakaan siitä, miten selviytyä asioista. Älä huoli, tämä ei ole jotain, josta sinun pitäisi häpeää. Yksinäisyydestä on, että se voi syödä meidät ja nopeasti. Mutta tiede sanoo, että yksittäisillä ihmisillä on paremmat mahdollisuudet käsitellä yksinäisyyttä kuin aviopareihin. Toisin kuin naimisissa olevista ihmisistä, yksinhuoltajat eivät lukitse itseään huoneeseen ja valittavat, miten heidän kumppaninsa imee, koska hyvin ei ole kumppania. Sen sijaan he investoivat suhteisiin muiden kanssa, kuten heidän ystävänsä ja perheensä. Ja seuraava asia, mitä he tietävät, he eivät enää tunne yksinäisyyttä. Näyttää siltä, ​​että se on helppo tehdä, mutta aivan kuten useimmat asiat, tämä on helpompi sanoa kuin tehty. Ellet ole yksin, se on.

3 He hallitsevat onneaan

Jos on yksi asia, jota useimmat yksittäiset yksilöt kokevat, se olisi stigmatisoitu. Heidät on nimetty yksinäisiksi ihmisiksi, koska maailma ei ymmärrä, että se on yksin. Mutta nämä ihmiset tietävät myös, kuinka käsitellä leimautumista. Toki he saavat sen vaikuttamaan. He ovat vain ihminen. Mutta sitten he saavat sen yli. Koska yksinhuoltajat ovat hyviä, kun on kyse heidän onnensa valvonnasta. Ja se ei ole heidän asiansa antaa muiden ihmisten, tapahtumien tai asioiden hallita onneaan. Tämä tapahtuu harvoin aviopareilla. Kun he ovat surullisia tai kiusallisia, he odottavat kumppaneiltaan lohduttavan heitä ja olkaa heidän olkansa huutamassa ja kaikkea sitä. Mutta yksittäisille ihmisille he voivat nousta kyyneleiden ja negatiivisten tunteiden alta aina kun he haluavat. He tietävät, milloin on aika siirtyä eteenpäin ja jättää surun takana. Ja uskokaa tai älkää, sitä ei ole helppo tehdä lainkaan.

2 He ovat vähemmän materialistisia

Jos luulet, että yksittäiset ihmiset ovat materialistisia, koska he voivat viettää kaikki rahansa itselleen, mieti uudelleen. Sen lisäksi, että yksittäisillä ihmisillä on yleensä enemmän intohimoa työpaikkojensa sijasta keskittymällä palkkaan, ne ovat yleensä vähemmän materialistisia ja keskittyneet kokemuksiin. He arvostavat asioita, jotka ovat aineettomia, suhteita muihin ihmisiin (erityisesti perheeseen), tutkimiseen (minkä vuoksi on olemassa monia yhden hengen eläviä nomadeja) ja niin edelleen. Nämä ihmiset tietävät, että on tärkeää ansaita rahaa tekemästä sitä, mitä rakastat, ja tehdä viisaita päätöksiä siitä, mitä tehdä rahaa. Useimmat naimisissa olevat parit on kiinnitetty materiaalisiin asioihin, kuten autoihin, taloihin, kodin kunnostustöihin ja asioihin, joita he voivat harjoittaa. Mikä jos ajattelet on melko normaalia, koska sinun täytyy rakentaa tämä uusi elämä jonkun kanssa! Mutta kaikki nämä asiat ovat pohjimmiltaan tiedossa, mitä he voivat osoittaa muille ihmisille. Ugh. Yksittäisille ihmisille vähemmän on varmasti enemmän.

1 He eivät välitä mitä ajattelet

Paras osa elämästä on, että et välitä siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat. Tietenkin, kuten jokainen ihminen, jolla on tunteita, saat joskus vaikutteita, mutta verrattuna naimisiin oleviin ihmisiin tiede on havainnut, että ne, jotka elävät yksin, houkuttelevat harvemmin juoruja ja kuiskauksia ja chitchatia ympärillään. Se, mitä he välittävät, on heidän onnensa, työnsä ja elämäntapansa. Periaatteessa kaikki tärkeät asiat, joista jokaisen pitäisi oppia huolehtimaan ja keskittymään. Joten jos luulet olevasi yksin ikuinen imee, mieti uudelleen. On selvää, että nämä ihmiset tietävät, miten pitää hauskaa ja miten arvostaa elämää. Avioliitot ovat tietenkin myös hauskoja ja kokemusten arvostusta, mutta se on erilainen, kun olet yksin. Ja mahdollisuudet ovat, tällainen elämäntapa on paljon parempi. Niin mitä mieltä olet? Voitteko käsitellä yksin?