15 asuu ihmisissä suhteissa Kerro itsellesi

Hyvä ystävä kertoo aina, että valehdelemme itsellemme omilla äänillämme, joten on helpompi uskoa valheisiin, joita me itse sanomme. Tämä pätee erityisesti silloin, kun emme ole tyytyväisiä, mutta emme halua myöntää sitä itsellemme. Tai kun yritämme piiloutua totuudesta, jonka tiedämme syvälle sisäpuolella. Kun se tulee alas, olemme kaikki todella hyviä valehtelemalla itsellemme.

Asuminen itsellemme jonkin aikaa ei ole aina huono asia. Me valehdamme itsellemme suojellaksemme meitä kovin vaikeasti kohdattavista totuuksista. Uskomme valheeseen, kunnes on liian tuskallista uskoa, ja sitten tulemme valmiiksi kohtaamaan tuskallisen totuuden. Kun olemme kohdanneet tuskallisen totuuden, voimme vihdoin siirtyä eteenpäin. Me juoksemme ongelmiin, kun emme suostu lopettamaan valehtelemista itsellemme, vaikka valhe on tuskallista kuin totuus.

Tämä pätee erityisesti suhteisiin. Vanha sanonta, että rakkaus tekee meistä sokean, on niin totta. Se tekee meistä sokeita omille virheillemme ja heidän omille. Se tekee meistä sokeat suhteeseen liittyvistä ongelmista. Jokaisella suhteella on ongelmia. Se on se, mitä teette ongelmissa. Joskus päätämme valehdella itseämme kumppanistamme ja suhteistamme ongelmien korjaamisen sijaan. Tämä voi toimia jonkin aikaa, mutta sen jälkeen se on tuomittu epäonnistumaan.

Nämä ovat joitakin niistä valheista, joista me kaikki kerromme itsemme suhteistamme. Valheita, joiden pitäisi lopettaa kertomalla itsellemme, jos haluamme koskaan, että suhteemme toimivat.

15 Minun pitää muutaman hänelle

Joskus tuntuu siltä, ​​että rakkaus on tärkeämpää kuin pysyä uskollisena itsellemme. Tämä pätee erityisesti siksi, että yhteiskunta kertoo edelleen naisille, että kumppanin hankkiminen on yksi hänen elämänsä tärkeimmistä tavoitteista. Naisille kerrotaan myös, että on täysin hyväksyttävää muuttaa itseään jonkun kumppaninsa kaltaiseksi tai paremmaksi. Niinpä valhe, jonka meidän pitäisi vaihtaa, jotta voimme houkutella tai pitää kumppani, on valhe, jonka me itse kerromme paljon. Meidän pitäisi muuttaa ulkonäköämme, jotta olisimme perinteisesti houkuttelevampia. Meidän pitäisi olla vähemmän puhuttuja ja miellyttävämpiä. Meidän pitäisi poistaa "ärsyttävät tottumukset".

Todellisuudessa tämä on yksi vaarallisimmista valheista, jotka voimme kertoa itsellemme suhteesta. Jos mahdollinen kumppani ei pidä meistä siitä, kuka olemme, niin suhde ei lopulta onnistu. Jos kumppanimme haluaa meidän muuttavan perusteellisesti niitä, jotka haluamme miellyttää heitä, he eivät ole oikea henkilö meille. Tämä ei tarkoita, että meidän ei tarvitse tehdä joitakin muutoksia, jotta suhde onnistuu. Mutta meidän pitäisi tehdä nämä muutokset kumppaneidemme kanssa, kasvaa yhdessä, eikä heidän pitäisi muuttua.

14 He muuttavat minulle

Kumppanimme ei voi odottaa meidän muuttavan heitä, joten emme myöskään voi odottaa yhteistyökumppanimme muuttuvan meille. Tämä on yksi yleisimmistä valheista, joita me itse sanomme suhteissa. Uskomme, että rakkautemme riittää siihen, että henkilö haluaa vaihtaa pitääkseen suhteen. Jälleen toiminnallinen suhde merkitsee sitä, että molempien on tehtävä muutoksia, jotta suhde toimii.

Mutta suuremmat muutokset, kuten heidän persoonallisuutensa, eivät todennäköisesti muutu riippumatta siitä, kuinka paljon he rakastavat sinua. Tämä pätee erityisesti, jos kumppanisi on väärin, emotionaalisesti tai fyysisesti. Väärinkäytökset edellyttävät paljon kovaa työtä muutoksen tekemiseksi ja yleensä nämä käyttäytymiseen osallistuvat ihmiset eivät halua tehdä tarvittavaa työtä.

Jos on olemassa asioita, joita et voi puolustaa kumppanisi kanssa tai he ovat väärinkäyttäjiä eivätkä ole antaneet sinulle mitään syytä uskoa muuttavansa, on aika lopettaa valehteleminen itsellesi. He eivät muutu sinulle.

13 He ovat parempia kuin luulen

Kun kumppani on joku, jota emme usko, että he olisivat, sanomme usein itsellemme, että se ei ole totta. Me trivisoimme heidän huonon käyttäytymisensä on omia mieliämme. Me hymyilemme ystävillemme ja perheellemme siitä, kuinka mahtavia he ovat, vaikka tiedämme mielemme takaosassa, että he eivät ole niin suuria. Me kiellämme heidän huonon käyttäytymisensä niin paljon, että se tuntuu melkein totuudesta. Mutta se ei ole totuus. Kumppanimme ei ole mahtava henkilö, jonka teemme heidät olemaan päämme ja keskusteluissamme muiden kanssa.

On olemassa monia syitä, miksi sanomme itsellemme tämän valheen. Ehkä me pelkäämme jättää suhde. Ehkä olemme hämmentyneitä siitä, että suhde ei toimi ja eivät halua muiden ihmisten tietävän. Ehkä me pelkäämme, ettemme ansaitse mitään parempaa. Riippumatta siitä, miksi meidän täytyy valehdella itsellemme siitä, kuka kumppani on, on parempi kohdata totuus, että he eivät ole se henkilö, jonka luulimme olevan. Jos et pidä siitä, kuka he todella ovat, ja tiedät, etteivät he voi muuttaa sinua varten, on parempi siirtyä eteenpäin ja olla jumissa valheissa.

12 Olen parempi henkilö kuin minä

Vaikeimpia totuuksia ovat totuudet siitä, keitä me todella olemme. Haluatko tietää yhden maailman parhaimmista salaisuuksista? Olemme kaikki F'd. Jokainen meistä on virheellinen henkilö. Meillä kaikilla on virheemme ja me kaikki yritämme kuin helvetti piilottaa heidät kaikkien ympärillämme. Kukaan ei ole täydellinen, mutta me kaikki opetetaan, että meidän pitäisi yrittää olla täydellisiä. Ja me kaikki yritämme vakuuttaa kaikki muut, että olemme täydellisiä. Se on kaikki valheiden verkko.

Suhteen alussa me kaikki yritämme laittaa parhaan itsemme näytölle. Me piilotamme vikamme rakkauskysymyksestämme, koska haluamme, että ne pitävät meistä. Tämä on täysin normaalia, ja me kaikki teemme sen. Mutta emme voi piilottaa itseämme ikuisesti. Jotta suhde työskennellä pitkällä aikavälillä, meidän on oltava valmiita osoittamaan virheemme ja meidän on oltava valmiita sallimaan jonkun rakastaa meitä virheistämme huolimatta.

Jos teeskentelet olevasi parempi kuin sinä olet kumppanisi kuin sinä, sinun täytyy lopettaa valehteleminen itsellesi ja heille. On aika antaa vartijasi alas ja todella nähdä.

11 On okei, jos he joskus valehtelevat

Aivan kuten meillä kaikilla on puutteita, me kaikki olemme joskus. Me valehdimme välttämään argumentteja. Me valehdimme tekemään muut ihmiset onnellisiksi. Me valehdimme itsemme onnelliseksi. Mutta kun alamme uskoa, että valehtelu on kunnossa, ongelmat alkavat. Varsinkin jos alamme uskoa, että kumppaneillemme on hyvä valehdella meille. Tai että he eivät valehtele meille, kun suolemme kertoo meille, että ne ovat.

Rehellisyys on kaikkien hyvien suhteiden perusta. Rehellisyys rakentaa luottamusta ja luottamusta on välttämätöntä elämääsi jakamiseksi jonkun kanssa. Kun kaksi ihmistä ei ole rehellisiä keskenään, ei voi olla luottamusta, ja jos ei luoteta, suhde lopulta epäonnistuu.

Jos makaat itsellesi kumppanisi rehellisyystasosta, ota rehellisesti vastaan ​​itsesi. Jos he valehtelevat teille, soita heille ja tee selväksi, että tarvitset rehellisyyttä. Jos valhe, jonka kerrot itsellesi, on se, että on kunnossa, että kumppanisi on joskus, uskot, että ansaitsette rehellisyyden. Koska teet.

10 Olen täysin rehellinen kumppanini kanssa

Kumppanimme valehtelevat joskus, aivan kuten me valehdamme heille. Tärkeintä on puhdistaa valheista lopulta. Salaisuudet syövyttävät suhteita. Se saattaa tuntua siltä, ​​että totuus kertoo teille, että se repii sinut toisistaan, ja se voi. Mutta jos todella rakastatte toisiaan, rehellinen on ainoa tapa työskennellä ongelmien kautta.

Usein kun pelkäämme puhua jotakin kumppanimme kanssa, me valehtelemme itsellemme ja sanomme, että se ei ole iso juttu, eikä meidän tarvitse puhua siitä heidän kanssaan. Tai ehkä yritämme vakuuttaa itsemme siitä, ettei mitään tapahtunut. Me valehtelemme itsellemme, jotta voimme valehdella kumppaneillemme.

Tämä on vaarallinen alue. Jos kuuntelemme omia rationalisoinnejamme tarpeeksi, on helppo ajatella, miten ollaan rehellisiä kumppaniemme kanssa. Kysy itseltäsi, oletteko todella täysin rehellinen kumppanisi kanssa. On todennäköistä, että et ole. En sano, että heidän on tiedettävä jokainen ajatus päänne, mutta he tarvitsevat totuutta tunteistasi, tarpeistasi, toimistasi ja arvioinnista suhteestasi.

9 He rakastavat minua

Me kaikki haluamme uskoa, että kumppani tuntee meitä samalla tavalla kuin me tunnemme niistä. Jos me rakastamme heitä, haluamme uskoa, että he rakastavat meitä. Jos haluamme tulevaisuuden heidän kanssaan, haluamme uskoa, että he haluavat tulevaisuuden kanssamme. Valitettavasti tämä ei ole aina totta.

Yksi suurimmista valheista, joita voimme kertoa itsellemme, on se, että kumppani rakastaa meitä, kun he eivät todellakaan ole. Tiedämme melkein aina totuuden. Voimme tuntea sen suolessamme, sydämessämme. Tiedämme, että he eivät rakasta meitä, vaikka rakastamme heitä. Mutta tämä totuus on liian tuskallista kohtaamaan. Saatamme kertoa itsellemme tämän valheen vaihtelun: jonain päivänä he rakastavat minua niin paljon kuin rakastan heitä. Yleensä tämä ei tapahdu.

Se voi vahingoittaa tunnustaa, että kumppanimme ei rakasta meitä, mutta se on vapauttavaa päästää irti suhde, joka ei anna sinulle mitä tarvitset.

8 En saa sydämeni rikki

Surullinen totuus on, että aina on mahdollisuus, että sydämemme rikkoutuvat. Kun rakastamme jotakuta ja rakastamme suhdettamme, on helppo sanoa itsellemme, että se ei voi mitenkään päättyä sydämen taukoon. Tämä valhe on toivottavaa ja lohdullista, mutta se on edelleen valhe. En sano, että meidän kaikkien on oltava kyynisiä pessimistejä ja uskomme, että jokainen suhde päättyy sydämen taukoon. Sanon, että meidän on aina tunnustettava sydämen tauko mahdollisuutena.

Olemme inhimillisiä ja niin ovat myös kumppanimme. Ihmiset tekevät virheitä ja ihmiset vahingoittavat toisiaan. Tämä on aina ollut totta ja on aina totta. Se on se, miten käsittelemme näitä virheitä ja ne, jotka kärsivät siitä. Kumppanisi tekee virheitä ja he vahingoittavat sinua, mutta jos olet valmis työskentelemään virheiden ja loukkaantumisen kautta, suhde voi kestää. Mutta valehteleminen itsellesi ja uskomalla, että sydämen tauko ei ole edes mahdollista, on naiivi.

7 Voin täyttää heidän odotuksensa

Meillä kaikilla on toisiaan koskevat odotukset ja meillä kaikilla on odotuksia siitä, miten ihmiset käyttäytyvät suhteissa. Se on vain ihmisen luonto. Suhteen perustaminen jonkun toisen odotuksiin on kuitenkin suora laukaus pettymykseen. Haluamme tietenkin täyttää kumppanimme odotukset meille, mutta jos heidän odotuksensa ovat liian korkeat, emme koskaan mitata.

Usein syytämme itseämme, kun emme vastaa muiden odotuksia meille. Kerromme itsellemme, että emme yritä tarpeeksi kovaa sen sijaan, että tunnustaisimme, että palkki on asetettu liian korkeaksi. Tämä on valhe, jonka me itse sanomme; että jos yritämme vain kovemmin, noudatamme heidän odotuksiaan. Totuus on, että voimme kokeilla kovimpia ja silti epäonnistua kumppanimme odotuksiin. Totuus, joka meidän on löydettävä, on se, odottavatko he liian paljon. Jos näin on, meidän on oltava rehellisiä, etteivät kykene vastaamaan näihin odotuksiin ja katsomaan, ovatko he halukkaita mukautumaan. Jos ei, ei ole mitään järkeä jatkaa pettymystä.

6 Olen kunnossa näissä olosuhteissa

Kaikilla suhteilla on vaikeita olosuhteita. Jotkut olosuhteet ovat vaikeampia kuin toiset. Kun pyyhimme pois tunteemme jollekin, voimme sopia tähän mennessä olosuhteissa, joissa emme suostu normaalisti. Tai ehkä luulemme, että pystymme käsittelemään olosuhteita ongelmitta. Mutta kun se todella tulee siihen, olosuhteet ovat liikaa, jotta voimme käsitellä niitä.

Me valehdamme itsellemme, sanoen, että voimme tehdä tämän, voimme saada sen läpi, että kumppani on sen arvoista, jotta voimme käsitellä. Ehkä tämä valhe palvelee meitä niin hyvin, että sopeudumme olosuhteisiin ja siitä tulee todella kunnossa. Mutta jos tämä valhe estää meitä näkemästä, että suhde ei toimi, on aika kohdata totuus.

Joskus tämä tarkoittaa suhdetta, mutta joskus se on herätyssoitto, jota molempien täytyy säätää olosuhteita, jotta he työskentelevät molemmat.

5 En koskaan tunne ketään muuta

Monogamia on yhteiskunnassamme oletuksena, ja meille opetetaan, että rakastuminen jonkun kanssa tarkoittaa sitä, että emme voi koskaan tuntea jonkun toisen. Jos meillä on tunteita jonkun toisen kanssa, se tarkoittaa, että emme ole rakastuneita kumppaniimme. Jos siis kehität tunteita jollekin toiselle, kun olet suhde, olet todennäköisesti valehteleminen itsellesi ja sano, ettet itse asiassa tunne heitä.

Ajatus siitä, että emme koskaan tunne ketään muuta, koska rakastamme kumppaniamme, on naurettavaa. Ihmisille houkutteleminen on täysin luonnollinen impulssi. Oletteko uskoneet monogamiaan vai et, sinä todennäköisesti kehittyy murskauksia muille ihmisille, vaikka rakastat kumppaniasi.

Se mitä teette näiden tunteiden suhteen. Lopeta valehteleminen itsellesi ja tunnista, että sinulla on tunteita. Kerro joku (muu kuin kumppani tai henkilö, jolle sinulla on murskata) murskata ja siirry eteenpäin! Et ole roskat, koska sinulla ei ole murskaa, joten älä valehtele itsellesi.

4 En oikein ole heidän ainoa

Uskominen ja rakkaus voivat pilata kykymme arvioida, mitä olemme ja emme ole kunnossa. Uskomme, että pystymme käsittelemään monimutkaista suhdetta, koska haluamme henkilön niin paljon, mutta kun olemme siinä, emme tiedä, että emme pysty käsittelemään sydäntä ja draamaa. Tämä pätee erityisesti, jos olemme mukana jonkun kanssa, joka on toisessa suhteessa.

Saatat uskoa, että haluat jonkun tai rakastaa heitä tarpeeksi, jotta olisit heidän puolensa poikasensa kunnossa. Saatat ajatella, että monogamy on joka tapauksessa BS, joten mikä on iso juttu, kun olette sivukakku? Uskot ja ajatukset ovat hyvin erilaisia ​​kuin kokemus.

Jos olet todella kunnossa, se on sinun yrityksesi. Mutta jos kerrot itsellesi paljon valheita, jotta se olisi kunnossa, on aika vain myöntää, että et voi käsitellä tätä suhdetta. Puhdistaminen itsesi ja kumppanisi kanssa säästää paljon tulevaa draamaa ja sydänsärkyä.

3 Tämä on helpompaa kuin se, kuka olen todella

Joskus olemme valehtelleet itsellemme siitä, kuka olemme niin kauan, ettemme edes tiedä, mikä on totta. Todellinen, aito itsemme on niin pelottavaa, että näyttää helpommalta teeskennellä olevamme joku, jota emme ole. Monet ihmiset tässä maailmassa pelkäävät myöntävänsä, kuka he todella rakastavat, että he viettävät vuosia teeskennellen rakastavan jotakuta muuta. He kieltävät autenttiset itsensä ja piiloutuvat jokaisesta heidän ympärillään.

Tällainen valehtelu itsellesi on erityisen tuskallista. Kieltäminen siitä, kuka todella olet, syö hitaasti sielusi, kunnes ei ole jäljellä mitään. Se voi tuntua siltä, ​​että tunnustat, kuka todella olet ja kuka todella rakastat kumppanillesi ja kaikki muutkin aiheuttavat liikaa draamaa ja kipua. Totuus on, että teeskentelemällä olevasi joku, jota et ole ja rakastat jotakin, jota et ole, on paljon tuskallista.

Vapauta todellinen itsesi ja rakkautesi, kuka rakastat.

2 Pysyminen on helpompaa kuin lähteä

Kun olemme pitkäaikaisia ​​suhteita, paljon elämäämme on sidottu kumppaneihimme. Jos asut yhdessä, saatat tuntea olosi kuin asuminen riippuu heistä. Jos luotat niihin taloudellisesti, saatat olla peloissaan siitä, että teet sen itse. Jos ystäväsi ovat ystäviä, saatat uskoa, että olet yksin, jos jätät kumppanisi. Joten valehdit itsellesi ja sanotte, että asiat ovat kunnossa, joten voit jatkaa elämääsi, johon olet tyytyväinen.

Usein tämä on melko avoin valhe. On vaikea pitää suhdetta yhdessä käytännöllisyyden kannalta. Tarvitsemme läheisyyttä ja yhteyden, jotta suhde kehittyy. Jos yrität vakuuttaa itsesi siitä, että olet onnellinen vain siksi, että et halua selvittää, mitä on elää ilman heitä, suhde lopulta surkea. Sillä, kuinka kauan se kestää. Kun olet valmis lopettamaan teeskentelemisen onnelliseksi, voit saada rehellisiä ja siirtyä eteenpäin.

1 En voi olla yksin

Monet naiset uskovat, että heidän pitäisi olla riippuvaisia ​​miehestä. Jopa naiset, jotka näkevät itsensä melko itsenäisiksi, joutuvat usein uskomaan tämän, koska he ovat sisäistäneet yhteiskunnan sukupuoliroolit ja sukupuoli-odotukset. Tämä johtaa usein naisten pelkäämään olevansa yksin. Jopa naiset, jotka ovat suhteissa, jotka tekevät niistä onnettomia, uskovat, että jonkun kanssa oleminen on parempi kuin yksin.

Valhe, josta me itse sanomme, on se, että emme voi olla yksin; että olemme onnettomia, jos olemme yksin; että emme voi käsitellä elämäämme yksin. Tässä on totuus: voit käsitellä yksin. Pelkkä yksin oleminen on parempi kuin teeskentele, että olet onnellinen, joten et ole yksin. Te ansaitsette olla onnellisia ja jos onnellisuus tarkoittaa, että tämä suhde lopetetaan ja että se on yksin, se on täysin hieno.

Voit tehdä sen itse. Jos he saavat sinut onnettomaksi, kävele ulos ovesta.

Kun me valehdelemme itsellemme suhteidemme tilaa, se tarkoittaa aina, että on totuus, jota emme halua kohdata. Itse makaaminen on täysin luonnollinen tapa selviytyä liian pelottavista totuuksista. Mutta jos jatkat valehtelua itsellesi suhteestasi, pysyt juuttumattomassa paikassa. Jossain vaiheessa valehteleminen itsellesi on tuskallista kuin totuuden edessä.