15 Pienet asiat, joita voit tehdä paljon paremmin

Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä itsellesi ja ympärilläsi oleville ihmisille, on olla parempi henkilö. Se voi tuntua valtavalta sitoumukselta, mutta sen ei tarvitse olla kovaa työtä, vaan juuri siitä, että pienistä muutoksista tulee parempi versio itsestäsi. Teidän tekemäsi toimet voivat tuoda parempia ihmisiä ja mahdollisuuksia elämääsi. Se voi olla yhtä helppoa kuin kerroit rakkaillesi, että rakastat heitä tai kysytte muita, jos voit auttaa heitä jollakin. Joskus olemme niin huolissaan omasta elämästämme ja meillä on omia ongelmia käsitelläksemme, että unohdamme tehdä pieniä eleitä ja ystävällisyyttä muille ihmisille. Muiden ihmisten auttaminen voi tehdä eron maailman ja muodostaa lopulta meidät ihmisiksi. Mutta se ei käynnisty sinne. Se alkaa sinusta. Sinun täytyy olla valmis muuttamaan toimia ja päätöksiä. Tässä on 15 pientä asiaa, joista voit tehdä paremmaksi.

15 Hallitse vihaasi

Elämä voi olla uskomattoman stressaavaa ja kun mikään ei mene ulos, on helppo ottaa tämä viha ja turhautuminen muille ihmisille. Yleensä se on lähimpänä meitä, jotka kärsivät iskuista. Sinun täytyy päästää irti siitä vihasta, joka on rakennettu sinussa, jos ei henkistä terveyttä, rakkaasi. Toki se on helpompi sanoa kuin tehty, mutta se ei tarkoita, ettet pitäisi yrittää. Se voi olla yhtä yksinkertainen kuin tunteiden ja tunteiden kirjoittaminen - tämä auttaa sinua tunnistamaan, miksi saat niin vihaiseksi ja osoitat kohti ratkaisua. Joskus meidän tarvitsee vain laittaa ajatuksemme sivulle ja miettiä sitä. Jos tämä ei auta, voit aina puhua jonkun kanssa. Vaikka viha on normaali ja väistämätön tunne, sitä on valvottava ennen kuin siitä tulee vakava ongelma. Et voi antaa sen haisua, koska se vain pidentää vahinkoa.

14 Lopeta tekosyitä

Olemme kaikki syyllistyneet tekosyihin. Sanomme, että emme voi tehdä jotain, että se ei ole oikea aika, kun olemme liian peloissaan ottamaan riskin. Mutta sinun on lopetettava tämä, koska se vain haittaa edistymistäsi. Jos haluat kirjoittaa kirjan, aloita sen kirjoittaminen, älä pelkää kritiikkiä. Jos haluat aloittaa matkustamisen yksin, päästä siihen ja mennä seikkailuun, voit vain pahoillani, jos et. Elämä on kyse riskien ottamisesta ja sen tekemisestä, mikä tekee sinut onnelliseksi, eikä mikään pitäisi pysyä tien päällä. Sama pätee muiden syyttämiseen omasta toiminnastasi. Sen sijaan, että tekisit tekosyitä omalle onnettomuudellesi tai epäonnistuneelle uralle, ja syyttäisi kumppaniasi tai työtovereitasi, katsokaa itseäsi pitkään. Anteeksipyyntöjen tekeminen pikemminkin kuin ongelman vahvistaminen ei pääse kovin pitkälle, itse asiassa se vain tekee sinusta katkera. Omista omia virheitäsi ja opi niistä - kun aloitat, että kaikki putoaa paikalleen.

13 Kuuntele muita ihmisiä

Kaikki eivät ole hyvä kuuntelija. Vaikka korvan lainaaminen on helppo tehdä, se on varmasti taito, jota useimmat meistä tarvitsevat. Muiden kuunteleminen ei vain hyödytä heitä, se tekee sinusta paremman henkilön. Vain oleminen ja kiinnostuksen osoittaminen siitä, mitä joku muu sanoo, riittää, jotta heistä tuntuu, että paino on nostettu hartioistaan. Mitä enemmän he luottavat sinuun, sitä enemmän he alkavat luottaa sinuun. Tietäen, että heillä on joku, jonka he voivat avoimesti puhua, auttavat heitä enemmän kuin kuvitella. Ja kuuntelemalla heitä ja ottamalla aikaa kysyä kysymyksiä, se lisää tietämystäsi maailmasta. Opit paljon muista ihmisistä, mutta opit myös olemaan kärsivällisiä ja kuinka myötätuntoa, jotka ovat kaksi erittäin tärkeää taitoa olla.

12 Opi antamaan anteeksi

Anteeksianto on yksi asia, unohtaminen on toinen. Ihmiset ovat alttiita virheiden tekemiselle ja jotkut viettävät elinaikanaan maksavan. Kun annat anteeksi, se ei vain tee heistä tuntuu paremmin, se tekee sinusta tuntuu hyvältä. Anteeksi joku, joka on loukkaantunut, voi olla vaikeaa, mutta se ei tee sinulle heikkoa, se tarkoittaa vain, että olet parempi henkilö. Jos haluat silti, että ihminen elämässäsi ei pysty pitämään virheitään heitä vastaan ​​ikuisesti, sinun on hyväksyttävä se, mitä he ovat tehneet ja siirtyneet eteenpäin. Mutta tämän vihan ja katumuksen pitäminen pullotettuna ei ole terveellistä ja vain sinusta tuntuu pahemmalta. Kun päästät irti näistä tunteista ja anteeksi joku, valta on käsissäsi. Tunnet olosi onnellisemmaksi, terveellisemmäksi, mutta tärkeintä tuntuu kuin vahvempi henkilö. Kun olet irtisanoutunut, voit keskittyä huomiomme muuhun, positiivisempaan elämään.

11 Ole aina rehellinen

Yksi pahimmista asioista, joita voit tehdä jollekin, jota rakastat, on valhe heille. Kun olet valehtanut jollekulle, heillä on vaikea koskaan luottaa sinuun uudelleen ja lopulta kahden väliset siteet ovat rikki. Ja se ei ole koskaan sellaista, jota voi koskaan korjata, ainakin yön yli. Älä koskaan ota jonkun luottamusta itsestäänselvyytenä, koska se voi kestää vuosia rakentaa ja vain muutaman sekunnin päästä. Siksi valehteleminen ihmisille, jotka rakastavat sinua, on suurin loukkaus ja se voisi mahdollisesti muuttaa tapaa, jolla he tuntevat sinusta ikuisesti. Se ei ole riski, jota kannattaa ottaa. Jotta olisit parempi ja kunnioitettava henkilö, sinun täytyy olla täysin rehellinen ihmisten ympärilläsi, vaikka se ei olisi jotain, mitä he haluavat kuulla. On todennäköistä, että he arvostavat rehellisyyttäsi ja jopa ihailevat sinua.

10 Ole ystävällinen itsellesi

Olla ystävällistä muille on yhtä tärkeää kuin ystävällisyys itsellesi. On helppo poimia puutteita ja löytää asioita, joita et pidä itsestäsi, mutta se vie paljon voimaa nähdäksesi nämä puutteet ja ymmärtää, että olet henkilö, joka on rakkauden ja kunnioituksen arvoinen. Aloita kiittelemällä itseäsi säännöllisesti, olipa kyseessä sitten uusi hiustenleikkaus, asu tai jotain muuta, mitä sinä päivänä saavutitte. Palkitse itsesi aina tavoitteesi saavuttamisen jälkeen - tämä on tärkeä askel oppia rakastamaan ja arvostamaan itseäsi. Jopa näinä päivinä, kun yritit parhaansa, mutta se ei ollut tarpeeksi hyvä, ansaitsette silti antaa itsellesi patin takana kokeillaksesi. Kun olet tyytyväinen sinä olet henkilö, se näyttää varmasti sekä sisä- että ulkopuolelta, ja että tunteet yksin voivat hyödyttää niitä, jotka ovat ympärilläsi.

9 Kysy lisää kysymyksiä

Kun joku selittää jotain sinulle tai ilmaisee avoimesti näkemyksiään tietystä aiheesta, on tärkeää kertoa heille, että kuuntelet. Ihmiset voivat tuntea lannistunutta, kun he tuntevat ikään kuin kukaan ei kiinnitä huomiota ja tämä lopulta saa heistä itseluottamusta. Jos kenkä olisi toisella jalalla, odotat samaa. Ei ole väliä, jos et samaa mieltä, mitä tärkeintä on, että olet oppiminen. Yksinkertainen solmio ja joskus kysymykset voivat antaa heille rohkaisua, jota he tarvitsevat jatkaakseen keskustelua. Jos et ymmärrä jotakin ja tarvitset heitä selvittämään, kysy vain. On todennäköistä, että he ovat enemmän kuin halukkaita kouluttamaan teitä aiheesta. Voit oppia niin paljon vain esittämällä muutamia yksinkertaisia ​​kysymyksiä. Se avaa mielesi ihmisten ajatuksiin ja tunteisiin ja näkökulmiin. Näet asioita toisesta näkökulmasta voi tehdä sinusta todellisemman ja järkevämmän yksilön.

8 Parasta auttaa muita

Joskus unohdamme, että siellä on ihmisiä, jotka tarvitsevat apua ja tukea. Keskitymme niin paljon omaan elämäämme ja omiin asioihimme, joita emme ota miettimään niitä, jotka ovat menossa läpi vaikean ajan juuri nyt. Tuntuu hyvältä saada muut ihmiset onnelliseksi, minkä vuoksi sinun pitäisi tehdä niin usein kuin mahdollista. Se voi olla yhtä yksinkertainen kuin yllättävän joku lahja, tai tarjoaa apua jollekin, joka todella tarvitsee sitä. Siellä on niin paljon hyväntekeväisyysjärjestöjä, jotka olisivat niin kiitollisia lahjoituksista, joita voit tehdä - riippumatta siitä, kuinka suuri tai pieni. Se on todella ajatus, joka laskee. Se on yksinkertainen ystävällisyys, jonka avulla muut tietävät, että ajattelet heitä ja sinä todella hoidat. Ja voit tuntea olosi hyväksi tietäen, että muutat tätä maailmaa.

7 Kiitos muita ihmisiä

Jokaiselle kohteliaisuudelle maksaminen kestää vain muutaman sekunnin, ja se voi asettaa hymyn kasvoilleen loppupäivänä. Täysin muukalaisen kiittäminen on ehdottomasti helpompaa sanoa kuin tehty, mutta paitsi se parantaa heidän tunnelmiaan, myös rakentaa luottamusta. Se joku yllään mukava mekko, kerro heille, että pidät siitä. Jos pidät tämän henkilön hiuksista, kerro heille, että se näyttää hyvältä ja katso heidän kasvonsa syttyvän. Yleensä kun maksat jonkun kohteliaisuuden, he palauttavat sen mielellään. Eikö olekin vain mukava tunne tietäen, että kaksi ihmistä, jotka eivät tiedä mitään toisistaan, löysivät jotain, mitä he pitivät toisistaan? Jos useampi ihminen viettää aikaa maksamaan kohteliaisuuksia, maailma olisi paljon parempi paikka, se on varmasti. Ja mikä parasta, se ei vie paljon aikaa ja se ei maksa mitään!

6 Kokeile jotain uutta

Meillä on vaikeaa murtautua mukavuusalueestamme ja kokeilla uusia asioita, koska se on tuntematon ja pelkäämme ottaa tätä suurta askelta. Tietysti se on aluksi pelottavaa, mutta tekemämme valinnat ovat niitä, jotka tekevät meistä, jotka olemme. On parempi kokeilla jotain, jota olet aina halunnut, kuin elää niin paljon pahoillani. Voit viettää loppuelämäsi ihmettelemällä, mitä olisi voinut tapahtua, jos olisit vain ottanut tämän mahdollisuuden sen sijaan, että annoit sen jäädä pois. Joten älä pelkää mitä voi mennä pieleen, vaan keskittyä siihen, mitä voi tapahtua, jos päästät irti siitä pelosta ja kokeilet jotain uutta. Harjoittele sanomalla "kyllä" ja "voin" useammin, kunnes uskot, että voitte ottaa mihin tahansa haasteeseen. Kun kaikki riskit on tehty, se tekee elämästä niin jännittävää - et koskaan tiedä, missä se voi johtaa!

5 Yksin matkustaa

Ajatus yksin matkustamisesta voi tuntua pelottavalta, mutta on niin monia uskomattomia etuja. Kun matkustat ryhmässä, tulee olemaan erimielisyyksiä ja yleensä on ainakin yksi henkilö, joka tuntuu jääneen pois. Yksinmatkustus antaa sinulle vapauden, jota olette himo. Sinun ei tarvitse huolehtia kenenkään muun tarpeista - ota tämä aika tutustua henkilöön, jonka olet ja ymmärrät todella itsesi löytämisen merkityksen. Kun matkustat, avaat itsesi uusiin kokemuksiin ja tilaisuuteen oppia eri kulttuureista. Saat näytteitä eksoottisesta ruoasta, tavata uusia ihmisiä ja nähdä kaikki mitä olet unelmoinut. Mitä enemmän matkustaa ja hyödynnät mitä maailman on tarjottava, sitä enemmän muistoja teet, sitä enemmän tietoa saat eri kulttuureista, ja lopulta tämä tekee sinusta entistä pyöristyneemmän henkilön, jolla on parempia tarinoita kertoa.

4 Opi vieraita kieliä

Useimmat meistä tekevät tekosyitä siitä, miksi emme voi oppia uutta kieltä, mutta tekemällä näin pidät vain itsesi takaisin. Toki se vie paljon vaivaa, pysyvyyttä ja kovaa työtä, mutta hyvät edut ylittävät haitat. Siellä on niin paljon sovelluksia ja sivustoja, jotka voivat auttaa sinua kielten oppimisessa, ja se voi olla yhtä helppoa kuin muutaman minuutin poissa päivästä oppiaksesi joitakin perustietoja. Ja useimmat heistä ovat ilmaisia, joten ei ole mitään tekosyytä. Kun opit toista kieltä, se avaa monia ovia. Se on loistava tapa kommunikoida uusien ihmisten kanssa, löytää uusia kulttuureja ja kasvattaa myös aivokapasiteettiasi. Kun matkustat maailmaan, useamman kuin yhden kielen tunteminen voi olla erittäin hyödyllistä, ja se voi johtaa uusien ja vahvempien suhteiden luomiseen. Kaikkien näiden etujen joukossa se antaa myös tunteen saavutuksesta ja kuulumisesta.

3 Ole roolimalli

On helpompaa tulla paremmaksi henkilöeksi, kun sinulla on joku etsimään. Valitse henkilö, jonka haluat olla - se voi olla vanhempi, ystävä, opettaja tai julkkis. Mikä tekee niistä niin ihailtavia? Se voisi olla heidän kykynsä nähdä asioiden positiivinen puoli, niiden aitous ja myötätunto muille, tai se voi olla niiden pysyvä, ahkera luonne. Kun seuraat tämän henkilön jalanjälkiä, ymmärrät paremmin henkilön, josta voit tulla. Vaihtoehto on olla mallina muille. Jos tiedät, että muut ihmiset etsivät sinua, se muuttaa tapaa, jolla teet toimintaa, koska sinun vastuullasi on säilyttää tietty kuva. Ajattelet tarkemmin tekemäsi päätökset. Jos elät tässä esimerkissä, ei ole mitään syytä, miksi et tule henkilö, jonka olet aina halunnut olla.

2 Aloita blogi

Yhä useammat ihmiset aloittavat blogin eri syistä. Se on ilmainen, kestää vain muutaman minuutin, ja se on melko helppoa. Se on tapa jakaa omia ajatuksiasi ja olla yhteydessä maailmaan. Blogit voivat avata sinulle monia ovia - jos olet pysyvä, siitä voi tulla täysipäiväinen työ. Mutta se ei ole ainoa henkilö, miksi bloggaaminen on niin suuri. Voit kirjoittaa mitään - mikä on oikein, ehdottomasti mitään - joka kiinnostaa sinua ja siellä on ihmisiä, jotka haluavat lukea sitä. Se on loistava tapa yhdistää samanhenkisiä ihmisiä ja antaa sinulle mahdollisuuden keskustella näistä valituista aiheista. Mitä enemmän kirjoitat, sitä todennäköisemmin voit saada suuren joukon ihmisiä, jotka rakastavat ja kunnioittavat näkemyksiäsi. Jos mitään muuta, kirjoitustaitosi paranevat huomattavasti ja se voi mahdollisesti muuttaa todellisia suhteitasi.

1 Työskentele itse

Useimmilla meistä on negatiivisia piirteitä. Selvitä, mitä pidät itsestäsi ja tee se ensisijaiseksi prioriteettisi muutokseksi. Aseta itsellesi uusi tavoite joka päivä. Kun saavutat jotain, riippumatta siitä, kuinka suuri tai pieni, anna itsellesi palkinto. Jokainen tarvitsee rohkaisua jatkamaan. Se ei ole jotain, joka tapahtuu yön yli - sinun on yritettävä kovemmin joka päivä saadaksesi sen hallintaan. Jotta voisit muuttaa, sinun täytyy olla valmis panostamaan ponnisteluihin, ja sinun täytyy tehdä se oikeista syistä. Se ei vain hyödytä sinua, mutta se hyödyttää niitä ympärilläsi olevia ja erityisesti niitä, jotka sinua välittävät eniten. Se on pitkä prosessi, mutta älä ajattele sitä pois. Joten, mitä sinä odotat? Tänään on täydellinen päivä aloittaa näiden vikojen käsittely ja tulla itsellesi parempi versio.