15 asiaa, joita ei tarvitse tehdä katkaisun jälkeen
Kova tauko voi tuntua maailman lopulta. Vaikka olisit tuntenut, että asiat olisivat menossa alaspäin jonkin aikaa, se voi silti olla emotionaalinen vuoristorata. Yhtäkkiä henkilö, jonka rakastit, ei ole enää osa elämääsi, ja sinusta tuntuu täysin kadonneelta. Et tiedä mistä kääntyä, ja et tiedä, jos tapaat jonkun toisen, jonka sinusta tuntuu olevan niin yhteydessä. Hävittäminen jonkun kanssa, jolle huolehdit, voi olla uskomattoman vaikeaa.
Hajoamisen jälkeen paljon hyviä merkityksiä ihmiset luultavasti kasaavat neuvoja, olitpa sitten pyytänyt sitä vai ei. Ihmiset kertovat teille, että nopein tapa päästä kaverille on yhdistää joku uusi, tai että sinun täytyy katkaista kaikki siteet hänen kanssaan ja siirtyä välittömästi. Tähän mennessä jätä huomiotta, mitä jokainen sanoo sinun pitäisi tehdä, tässä on 15 asiaa, joita EI saa tehdä hajotuksen jälkeen.
15 Hänen tekstinsä
Siellä pitäisi todella olla sovellus, jolla estetään kiusallisia juovia tekstejä, olemme kaikki tehneet virheen päästä puhelimeemme ja tunnustaa todelliset tunteemme jollekin liian monelle lasilliselle viinille. Jos päätät mennä ulos ja pitää hauskaa kavereiden kanssa poistaaksesi itsesi hajoamisesta, kannattaa luottaa johonkin niistä puhelimellasi yöllä. Drunk texting häntä ei auta korjaamaan mitään, ja se ei varmasti tuo häntä takaisin, mutta heräät hämmentynyt ja järkyttynyt. Joskus tuntuu niin paljon helpommalta sanoa, mikä on mielessäsi parin juomien jälkeen, mutta älä ole huijata. Hän ei juokse takaisin sinuun, ja voit varmasti katua sitä aamulla. Jos aiot juhlistaa purkamisen jälkeisinä päivinä, olkaa fiksuja. Älä anna alkoholin pilata ajattelua, ja aseta se pois!
14 Kiinnittäkää hänet uudelleen
Ehkä se on ollut viikko tai kaksi sen jälkeen, kun olet polkumyynnillä, ja pysyt perjantai-iltana, kun aiotte katsella uutta tv-ohjelmaa ja syödä pizzaa. Kunnes huomaa, että ex vain tekstisi sinua, kysyy, haluatko tulla. Vastusta kehotusta vastata! Se voi olla erittäin houkuttelevaa juosta takaisin käsivarteensa, jos haava on vielä tuore, mutta vaikka sinusta tuntuu todella, että kaksi voisi yrittää uudelleen tulevaisuudessa, paluu takaisin tauon jälkeen ei ole hyvä idea. Muista, että rikkoutuitte syystä, selvästi, jotain oli hyvin väärin, ja te molemmat voisitte käyttää vähän aikaa ja tilaa selvittääksesi asioita. Pysy vahvana ja muistuta itseäsi juuri siitä, miksi rikkoutuitte. Kun saat tämän "kaipaan sinua" -tekstin, pidä se mielessäsi ja nauti itsenäisyyteen.
13 Kiinnitä yksi hänen ystävistään
Hajotuksen jälkeen saatat olla todella vihainen ex, he vain rikkovat sydämesi, ja haluat, että he ymmärtävät, kuinka satuttaa. Joskus voi olla houkuttelevaa mennä yhdelle hänen ystävistään yrittää saada hänet mustasukkaiseksi. Jos sinulla on kosto aivoissa, ja suunnittelet rennosti, että hän kertoo, että parhaan ystävänsä heittää ensi viikonloppuna, lopeta juuri siellä. Yhdessä hänen ystäviensä kanssa voi tuntua olevan helppo tapa palata häneen vahingoittamaan sinua, mutta se jää aina taaksepäin. Paras kosto jollekin, joka mursi sydämesi, on onnellinen yksi ja rakastava elämä. Yhden hänen ystävänsä kanssa nukkuminen nukkumaan ei saa hänet haluamaan sinua takaisin tai miettimään, mitä hän on kadonnut. Se johtaisi luultavasti vain hämmentäviin juoruihin, ja loppujen lopuksi se ei ole sen arvoista.
12 Kysy hänen ystäviltään hänestä
Sinä käytit kaksi päivää yhdessä. Haluatko tekstin koko ajan, mennä paljon ihastuttaviin päiviin ja puhua kaikesta ja kaikesta. Olet tottunut tietämään jokaisen pienen yksityiskohdan elämästään, kunnes hajosi ja yhtäkkiä hän ei ollut enää lähellä. On normaalia löytää itsesi miettimään, mitä hän on, miten hän tuntee tai mitä hänen elämässään on tapahtunut. Ja kuka paremmin kysyy kuin hänen ystävänsä? Joskus haluat tavoittaa heidät ja tarkistaa, mitä hän tekee. Mutta tämä on huono ajatus, jonka hän voi kuulla, että olette pyytäneet ympärillään ja tuntea hieman hiukan ulos. Plus, et ehkä ole tyytyväinen siihen, mitä kuulet. Sen sijaan, että ajattelisit häntä, keskity siihen, mitä teet. Keskity omaan elämäänne ja pysy kiireisenä. Jos noudatat omia rutiinejasi ja harrastuksiasi, voit olla liian hämmentynyt miettimään, mitä hän tekee milloin tahansa.
11 Kiinnitä välittömästi joku uusi
Hämärän hajoamisen jälkeen tuntuu luultavasti yksinäiseltä, ja se on täysin normaalia. Se on melko yleistä, että ihmiset kiirehtivät uuden koukun, kun pitkäaikainen suhde päättyy. Yksittäinen oleminen sen jälkeen, kun hän on ollut jonkun kanssa niin kauan, voi lähettää sinut tailspiniin ja väliaikaisesti jahtaa sen jälkeen, kun joku muu voi saada sinut tuntemaan rakastetunne ja halutessasi, vaikka se olisi vain yötä tai kahta. Mutta vaikka se on taas yksittäinen, voi olla vaikeaa, on tärkeää ottaa tämä aika yksin selville, kuka olet todella. Jos ensimmäinen askel on mennä jonkun toisen jälkeen, tuntuu vain hämmentyneemmältä siitä, kuka haluat olla ja millaista henkilöä todella etsit. Se saattaa tuntua hyvältä tällä hetkellä, mutta pitkällä aikavälillä se voi vahingoittaa sinua vielä syvemmin. Muista, että yksin olemisen ei tarvitse tarkoittaa yksinäisyyttä.
10 Mene vanhojen kuvien tai tavaroiden läpi
Kun olet tavannut jonkun jonkin aikaa, hankit yleensä pienen kokoelman talosta. Ja jos hajotat tämän henkilön kanssa, heidän omaisuutensa löytäminen voi vahingoittua. Ehkä olet kiirehtimässä pukeutumaan aamulla ja sijoittamaan yhden hänen hupparistaan, jotka on täytetty laatikkoon, tai voit istua alas saadaksesi töitä vain etsimään kuvaa ensimmäisestä päivämäärästäsi, joka on ollut työpöydälläsi ikuisesti. Kaikkien hänen vanhojen asioidensa ja kuviensa kulkeminen aiheuttaa vain tarpeetonta surua. Heitä on vaikea päästää irti, mutta se on parasta. Kun asiat ovat virallisesti ohi, ota kuvat alas, kerää kaikki hänen asiat laatikkoon ja anna ne takaisin. Se on kypsä liike, ja se auttaa sinua saamaan jonkin verran sulkemista. Et kohtaa odottamattomia muistutuksia hänestä joka päivä. Haluatko todella ex-tavarasi sekoittaa huoneesi?
9 Valitse taistelu
Ehkä hajoaminen on virallista, ja te kaksi olet varmasti ohi, mutta sinulla on vielä paljon asioita, jotka haluaisitte sanoa hänelle. Tai ehkä vain tuntuu vihaisena maailmasta, ja olet räjähtänyt ja vie sen kaiken ulos. Mitä tahansa teet, älä ota yhteyttä häneen vain taistelemaan. Se ei kannata aikaa tai energiaa, ja se vain antaa sinulle tunteen enemmän järkyttyneenä. Sinun ei tarvitse toista huutomerkkiä, jota tarvitset terveelliseen pistorasiaan tunteitasi varten. Vihainen tunne katkeamisen jälkeen on täysin hieno, mutta tarvitset keinon vapauttaa kaikki vihat vahingoittamatta jotakuta muuta. Sen sijaan, että lähettäisit hänelle useita vihaisia tekstejä, kirjoita se kaikki alas lehdessä, ilmoita lähimmäiselle ystävälle tai syötä sydämesi sydämesi kanssa. On aina joku, joka haluaa kuunnella.
8 Koulun tai työn laiminlyönti
Kun olet tekemisissä hajoamisen kanssa, voi olla todella vaikeaa keskittyä mihinkään muuhun. Vaikka olisit istumassa luokassa, silmäsi saattavat olla professorissasi, mutta mielesi on surkea, ihmettelen, jos hän puuttuu sinusta niin paljon kuin olet kadottanut hänet. Vetämällä itsesi ulos sängystä töihin viikonloppuisin on tavallista vaikeampaa kuin kaikki, mitä haluat tehdä, on indeksoida takaisin suojusten alle, soittaa sairaaksi ja huutaa tyynysi. Löytäminen motivaatio mennä päiväsi, kuten tavallista, on vaikeaa, kun olet tekemisissä rikkoutuneen sydämen kanssa, mutta olet sen velkaa itsellesi, jotta voisit antaa sille kaiken. Älä unohda koulun tai työn merkitystä koulutuksessasi, ja tulevaisuutenne on niin paljon tärkeämpää kuin poika koskaan. Kiireinen pysyminen auttaa myös saamaan mielesi pois asioista, joten yritä vaikeinta olla löysä.
7 Käännä mukavuutta varten
Me kaikki tiedämme klassisen post-break-rutiinin: kutsu parhaita tyttöystäviäsi, itke heidän harteillensa ja alas Ben & Jerryn pintille, jotta voit parantaa surujasi. On todella houkuttelevaa nauttia miellyttävästä ruoasta, kun tuntuu surulliselta, ja hoidat itseäsi väliaikaisesta helpotuksesta täysin. Loppujen lopuksi joskus ei ole mitään parempaa kuin kaivaa jäätelön kulhoon ja vain antaa itsesi tuulettaa siitä, miten sinun olisi pitänyt tietää, että hän oli kaiken väärin sinulle. Mutta vaikka jäätelön, munkkien ja evästeiden syöminen saattaa tuntua hyvältä tällä hetkellä, huono ruokavalio jättää sinut tuntemaan huonommin pitkällä aikavälillä. Et voi selviytyä ranskalaisilla perunoilla ja suklaalla ikuisesti, ja se tarjoaa vain hetkellisen paeta isompi ongelmistasi. Kokeile parasta tasapainottaa terveellisiä aterioita ja säännöllistä liikuntaa, varmasti tuntuu luottavaisemmin kehosta!
6 Mene takaisin paikkoihin, joissa käytit hengailla hänen kanssaan
Kun olet ollut jonkun kanssa pitkään, olet tehnyt paljon muistoja yhdessä. Siellä on 24 tunnin ruokailutila, jossa menit ensimmäiseen päivään ja ripustit puhuessasi elämästä klo 3 asti. On puistopenkki, jossa hän suuteli sinua ensimmäistä kertaa. Siellä on ravintola, jossa vietit yhden vuoden vuosipäivääsi, myymälän, jossa hän valitsi söpöjä korvakoruja sinulle, jota käytit koko ajan, ja jäätelökauppa, jossa olit hänen tilauksensa. Jos asut pienessä kaupungissa, on vaikea välttää kaikkia paikkoja, joita te kaksi tuntisitte ja rakastitte. Saatat jopa tuntea, että olet vedetty kohti heitä voimakkaan emotionaalisen yhteyden takia. Tehkää parhaanne välttääksesi paikkoja, joita kaksi, joita olet suosinut, yksin palaa vain tuntemaan olosi vieläkin järkyttyneemmäksi.
5 Mene Pinterestiin
Ah, Pinterest, kaikkien tyttöjen suosikkisuunnittelutyökalu. Pinterest on hauskaa, että voit luoda visio-levyt ehdottomasti mitä tahansa, mitä voit kuvitella, söpöistä kampauksista, joita haluat yrittää yummy-resepteihin, joita aiot tehdä. Monet tytöt käyttävät Pinterestiä tekemään häättauluja ja alkavat kuvitella jokaisen kyseisen päivän yksityiskohtia. Siksi Pinterestissä tapahtuva katkeaminen on vain vaivaa. Jos olet koskaan tehnyt Pinterest-häättaulun, välttäkää sivustoa hinnalla milloin tahansa hajoamisen jälkeisinä päivinä. Viimeinen asia, joka sinun täytyy ajatella, on häät, varsinkin jos olisit täysin vakuuttunut siitä, että hän oli Se yksi. Pinterest on hauska sivusto vähän ajattelemattomalle häiriötekijälle joka kerta, mutta haluat ehkä leikata itsesi nyt. Katsot häät leningit, timanttisormukset ja fancy kukka järjestelyt eivät auta mitään.
4 Siirry ostoksille
Näyttää siltä, että jokaisessa elokuvassa tai TV-ohjelmassa naishahmoilla on hyvin erityinen tapa käsitellä katkoksia. He heti käyvät ostoksilla, poimivat kokonaan uuden vaatekaapin, osuvat meikki-laskureihin ja saavat sitten dramaattisen leikkauksen. Cue montage-sekvenssi ja upea, motivoiva ääniraita. Se saattaa tuntua, että vähittäiskaupan hoito on helppo tapa häiritä itsesi surullisuudesta hetkeksi, mutta lopulta aineelliset asiat eivät ratkaise ongelmiasi. Ajatus itsesi keksimisestä hajoamisen jälkeen saattaa tuntua houkuttelevalta. Mutta sinun ei tarvitse uusia vaatteita, hienoja kenkiä tai hullua leikkausta asenteen tai näkymien muuttamiseksi. Näytät hienolta, miten olet! Lisäksi et halua puhaltaa säästöjäsi trendikkäillä vaatteilla, jotka olet spontaanisti piristynyt ostoksille. Lyhyesti käteisellä korostetaan vain enemmän! Aseta luottokortti alas ja välttää ostoskeskusta.
3 Yritä olla ystäviä heti
Kun hajotat jonkun kanssa, et vain tuntuu, että olet menettänyt poikaystäväsi, jonka tunnet myös, että olet menettänyt parhaan ystäväsi. Hän oli joku, johon voit luottaa, joku, joka olisi aina olkapääsi itkemään karkean päivän lopussa. Hän tiesi kaikki salaisuutesi, tukenut unelmiasi ja oli aina alaspäin seikkailuun. Koska sinulla oli niin vahva yhteys, et voi kuvitella elämääsi ilman häntä. Mietitkö, voisitko koskaan olla ystäviä uudelleen. Ja se ei ole mahdotonta, monet ihmiset onnistuvat pysymään ystäviensä katkeamisen jälkeen, jos he todella välittävät toisistaan. Mutta ryntääminen ystävyydestä voi tehdä hajoamisen entistä vaikeammaksi. Tarvitset vähän aikaa ja tilaa, ennen kuin pystyt ajattelemaan realistisesti ystäviä uudelleen. Anna itsellesi pieni hengityshuone toistaiseksi.
2 Ohita perheesi ja ystäväsi
Jos olet juuri saanut polkumyynnin, ystäväsi ja perheesi ovat luultavasti hieman huolestuneita sinusta. He haluavat parasta sinulle, ja he vihaavat nähdä sinua niin surullisena. Mutta vaikka tiedätkin, että ne tarkoittavat hyvin, saatat olla epäröivät avata heille, ja saatat tuntea harmittaa, kun ihmiset tavoittavat ja tarjoavat apua tai neuvoja. Laadun pelkkä pelkkä aika rikkoutumisen jälkeen on hyvä, mutta älä katkaise perhettäsi ja ystäviäsi. He todella välittävät sinusta, ja he haluavat auttaa sinua piristämään sinua. Vaikka he eivät kykene korjaamaan kaikkia ongelmia, he haluavat kertoa, että sinulla on aina rakkautensa ja tukensa. Älä eristä itseäsi. Vain viettää aikaa ihmisten keskuudessa, jotka rakastavat sinua, saavat sinut tuntemaan paljon paremmin. Sinun ei tarvitse avata kaikkea heti, vaan tehdä aikaa ystävillesi ja perheellesi.
1 Anna periksi todellisen rakkauden löytämisestä
Kyllä, tuntuu siltä, että maailmanne kaatuu ympärilläsi. Mutta se ei tarkoita, että et koskaan löydä rakkautta uudelleen. On olemassa miljardeja ihmisiä, jotka eivät ole koskaan tavanneet, ja vain siksi, että se ei toiminut yhden henkilön kanssa, ei tarkoita, että aiot olla yksin ikuisesti. Se saattaa tuntua juuri nyt, mutta se ei ole totta. Jonain päivänä tapaat jonkun, joka saa sinut ymmärtämään, miksi ex oli täysin väärin sinulle, ja voit katsoa taaksepäin ja nauraa. Joten nyt älä huoli siitä. Ei ole aikarajaa tavata kaveri, jonka sinun pitäisi olla, sillä se voi tapahtua huomenna, se voi tapahtua ensi viikolla, tai se voi tapahtua vuosia tiellä. Mutta kun se tapahtuu, kaikki mitä olet käynyt läpi löytääksesi hänet, on sen arvoista. Pidä päätäsi oikean henkilön mukana, kun olet valmis.