15 kertaa katkeamisen kautta vaikuttavat ulkonäköämme (asiantuntijoiden mukaan)

Rikkoutuminen on uskomattoman vaikeaa. Siksi niin monta kappaletta ja elokuvia pyörii katkoksia. Se on yleisesti ymmärretty tapahtuma. On paljon kipua, joka voi tapahtua hajoamisen aikana. Monet ihmiset kallistuvat kaveriporukalle tai heidän perheelleen auttamaan heitä pääsemään sen yli. Jotkut saattavat jopa keksiä itsensä uudelleen katkaisun jälkeen. Siitä huolimatta se jättää kestävän vaikutuksen jokaisen ihmisen elämään. Kukaan ei voi todella unohtaa jotakuta, jota he rakastivat ja kipua, joka johtui hajoamisesta. Sydämemme jäävät arpia.

Vaikka monet meistä keskittyvät sydämen suruun suhteesta ja pomppimisesta, emme ehkä ymmärrä muuta vaikutusta, joka hajoamisella voi olla elämäämme. Hajoaminen voi muuttaa ulkonäköämme, kuten tiedämme. On olemassa useita erilaisia ​​tieteellisiä tekijöitä, jotka voivat muuttaa monenlaista ulkoasun elementtiä sydänsärkymyksen jälkeen. Vaikka jotkut ihmiset voivat palata takaisin näiltä fyysisiltä sivuvaikutuksilta, toiset kokevat ne paljon kauemmin. Jos olet menossa läpi hajoamisen, saatat nähdä joitakin näistä muutoksista ulkonäkösi. Katso, miksi ne tapahtuvat. Sitten päästä ulos ja pidä päätäsi korkealla!

15 Kyyneleet Puff Out Your Eyes-Crying It Out vaikuttavat heidän näköjään

Luonnollisesti murskeen jälkeen monet meistä itkevät. Olipa surullisia, vihaisia ​​tai turhautuneita, kyyneleet näyttävät olevan meidän tunteemme meno-menetelmä, joka antaa itsensä ulos. Kun sanottiin, nämä kyyneleet voivat jättää silmämme paisumaan. Mukaan Vilske ei vain kyyneleet tekevät silmämme paisutetuksi, mutta voimme myös näyttää olevan väsyneitä tai sairaita. Kuivummat, joita silmämme saavat itkemästä, sitä ärsyttävämpiä niistä tulee.

Monet sanovat, että silmät ovat sielun ikkunoita, mutta jotka tiesivät, että he voisivat kertoa, että olemme itkineet pitkällä aikavälillä.

Huutamisen jälkeen on parasta, ettet hiero silmiä, sillä se aiheuttaa lisää ärsytystä. Silmien katkaiseminen kudoksella on paras tapa päästä kyyneleet kasvoista. Ymmärrämme täysin itkemisen ja annamme sen kaiken muutaman päivän. Jos et halua, että ihmiset kyseenalaistavat sinut, haluat ehkä sijoittaa suuriin silmämeikkeihin tai tukahduttaa kyyneleet kykynsä mukaan. Juomavesi, joka auttaa täydentämään kuivumista usein esiintyvistä kyynelistä, voisi auttaa sinua Vilske. Hanki se itkemään ensimmäisten päivien aikana ja hyppää takaisin hymyilevälle hevoselle!

14 Hajota ja hajoaa ihoasi

Yhdistämme breakupit sydämemme kanssa ja kuinka surullista tunnemme emotionaalisesti. Monet ihmiset eivät ajattele, miten tunteemme voivat vaikuttaa terveydentilan eri osiin. Yksi tärkeimmistä tunteista voi vaikuttaa ihoon. Mukaan elle, vuonna 2007 tehtiin tutkimus aknen ja stressin välisestä korrelaatiosta. Tässä tutkimuksessa todettiin, että ihmiset olivat 23 prosenttia enemmän alttiita breakouteille, kun he kokivat suuria stressiä. Tämä stressi voi liittyä mihinkään työstä henkilökohtaiseen elämään. Yksi huomattavista korkean stressin syistä oli tietysti hajoaminen.

Käsitellessäsi hajoamista, erityisesti sellaista, joka on erityisen ärsyttävää, kehomme ottaa tämän stressin laukaisemaan. Tämä tarkoittaa sitä, että jokainen, joka kärsii hajoamisesta, on todennäköisempää läpimurtoa kuin mikään heidän ystävistään, jotka ovat onnellisina yhden tai onnellisen suhteen. Yikes! Jos mitään, ota tämä merkkinä siitä, että sinun täytyy olla ystävällinen itsellesi ja ihollesi katkeamisen aikana. Puhumme kasvojen naamioista ja kylpylähoidoista muun aknen ehkäisyn muodoissa. Hävittäminen voisi myös olla avain välttääksemme epätoivotut breakoutit. Harkitse meditaatiota, joogaa tai muuta, mikä on stressin ja turhautumisen terve vapautuminen.

13 Vedä hiukset-suuntasi ulos

Hajoaminen voi saada sinut tuntemaan itsesi vetämällä hiukset ulos. Se on stressaavaa ja turhauttavaa, ja se voi olla sinun siirtymisesi. Ilman hiuksiasi vetämättä itseäsi saatat huomata, että sinulla saattaa olla ohentavia hiuksia hajoamisen jälkeen. Miksi? Voimme kiittää tästä jälleen kerran elle. Kun katkokset ovat niin traumaattisia, ne lisäävät stressiä.

Tämä voi aiheuttaa hiuksemme putoamisen ja ohueksi. On todella kolme erilaista stressiin liittyvää hiustenlähtöä.

Tämä ei ole hyvä etsiminen kenellekään ja voi jopa johtaa enemmän stressiä! Jotkut ihmiset ovat niin ylpeitä hiuksistaan, että tämä on valtava kauppa.

Tämä on yksi monista syistä, että jotkut ihmiset saavat makeoverit, kun he kärsivät vakavasta hajoamisesta. Hiukset voivat hakkautua tai värjätä. Jotkut saattavat saada hiuksiinsa lisättyä kerrosta piilottaakseen hiustenlähtöä. Jos hiustenlähtö on uskomattoman dramaattinen, kannattaa harkita lääkärin kuulemista varmistaaksesi, että taustalla oleva ongelma ei pahentaa stressiin liittyvää hiustenlähtöä. Vähentämällä stressiäsi pitäisi lopulta auttaa hormoneja tasapainottamaan hiustenlähtö.

12 Comfort-ruoka voi tehdä sinusta vanhemmaksi

Lähes jokainen katkaisuelokuva kertoo meille, että avain sydänsärkymyksen voittamiseen on mukavaa ruokaa. Pizza, makaroni ja juusto ja jäätelö ovat vain muutamia niistä läpimurron jälkeisistä elintarvikkeista, joita monet ihmiset kääntyvät voidakseen korjata rikkoutuneet sydämensä. Ruoka, joka maistuu niin hyvältä, voi tilapäisesti tunnistaa kipumme. Monet ihmiset eivät ajattele joitakin näiden elintarvikkeiden syömisen pitkäaikaisia ​​vaikutuksia. Miten jotain, joka maistuu niin hyvältä, aiheuttaa mitään pahaa?

Näiden mukavuus- ja roskaruoka-aineiden yhdistäminen voi lisätä ihon tulehduksen määrää Kosmopoliittinen. Tulehdus, joka voi aiheuttaa kutinaa tai punoitusta, voi myös aiheuttaa joitakin kielteisiä pitkäaikaisia ​​vaikutuksia. Ihmiset, jotka nauttivat paljon, kokevat tämän tulehduksen, joka voi johtaa kollageenin hajoamiseen. Mitä kollageenin jakautuminen tarkoittaa? Mukaan Kosmopoliittinen, kollageeni on se, mikä pitää ihomme nuorena ja tuoreena. Tämä tarkoittaa, että olemme nyt alttiita ikääntyvälle iholle, hienoille linjoille ja jopa lisääntyneille akneja. Vaikka hemmottelu kerrankin on hyvä sielulle, on tärkeää säilyttää tasapaino ruokavaliossa. Elintarvikkeet on syytä syödä maltillisesti ja niitä on täydennettävä riittävästi hedelmiä ja vihanneksia terveellisen ruokavalion ylläpitämiseksi.

11 Hetkellä huulilla - mukava ruoka pehmentää meitä

Voi ei, tässä on jotain muuta, mikä voisi merkitä sitä, että suosikkielämyksemme voi olla huono. Vaikka monet meistä tavoittelevat jäätelöä ja suklaapakkauksia, jotka hallitsevat tunteitamme ja mielentilamme paremmin, tämä voi vaikuttaa kauheasti pitkän aikavälin terveyteen. Ensinnäkin on tärkeää huomata, että stressi on valtava osa roskaruokaa Huffington post. Stressi tekee elintarvikkeista, joissa on paljon sokeria ja suola tuntuu ylimääräiseltä yummyinä, kun tarvitsemme mukavuutta.

Syöminen näistä elintarvikkeista ei todellakaan alenna stressihormoneja, se lisää niitä ja tekee meistä vieläkin nälkäisempiä.

Kun syömme kaikkia näitä rasvaisia ​​elintarvikkeita, jotka eivät täytä meitä terveellä tavalla, voimme huomata, että housut alkavat kiristyä. Junk-ruuan syöminen voi johtaa muutokseen. Lisää tämä jo olemassa olevaan stressiin, jossa elämme, ja on todennäköistä, että havaitsemme liiallista rasvaa midsectionissa, Huffington post. On suositeltavaa syödä terveellistä, vaikka haluaisimme koko jäätelön. Varmistamalla, että ruokimme kehomme oikein, voidaan vähentää kehon rasitusten vaikutuksia.

10 Sinun lihakset voivat itkeä - voi olla fyysisesti vaikea liikkua

Joskus ei vain silmäsi itkee katkeamisen jälkeen. Kun olet käynyt läpi merkittävän sydänsärkymän, kuten hajoamisen tai avioeron, saatat huomata, että lihakset alkavat itkeä hieman enemmän, kun yrität harjoittaa liikuntaa. Päivittäinen posti. Jälleen kerran kiitämme hyvää ystäväni stressiä tästä. Teemme myös paljon istumista tai laskemista, kun olemme järkyttyneitä hajoamisen seurauksena, joka voi tehdä lihaksistamme passiivisia ja luoda meille vaikeita tilanteita, kun haluamme kävellä ympäriinsä tai treenata kuntosalilla uudelleen.

Mukaan Päivittäinen posti, breakups voi kirjaimellisesti olla kipu kaulassa. Meillä on taipumus kuljettaa siellä paljon jännitystä, joka voi aiheuttaa sen kipua ja liikkuvuuden puutetta. Tämä voi johtua myös siitä, että sinusta tulee vähemmän keskittynyttä, kun olet stressaantunut ja joutuu todennäköisesti jonkinlaiseen onnettomuuteen. Liikkuminen mopingin sijasta sängyssä voi auttaa pitämään lihakset lämpimänä. Yritä pysyä valppaina ja olla tietoisia mahdollisista vaaroista voi olla avain vahingon ehkäisemiseksi. Harjoitus tuottaa endorfiineja, jotka tekevät sinut onnelliseksi, kuten me kaikki opimme Oikeudellisesti Blonde.

9 Voit huolehtia vähemmän siitä, miten sinä etsit itseäsi

Monta kertaa, kun koemme hajoamisen, tuntuu, että meidän ei tarvitse enää pukeutua vaikuttamaan ketään. Me olemme niin kääritty sydänsärkyyn ja rakkauteen, jonka olemme menettäneet, että emme enää kiinnitä huomiota itseemme. Tämä on yleistä Mind Body Green. Kun tuntuu, että meidän ei tarvitse tehdä vaikutusta kenellekään - tai emme ole kelvollisia kenenkään aikaa tai kiintymystä kohtaan - me yleensä pysähtymme huolehtimasta elämämme yksityiskohdista, jotka tekevät meistä näyttäviä ja tuntuvia. Saatamme lopettaa meikkimme ja / tai hiusten tekemisen, lopettaa pukeutumisen hienosti ja lopettaa fyysisen kuntoamme.

Tämä voi johtaa siihen, että voimme näyttää vähemmän siitä, mitä muut ajattelevat meistä.

Mukaan Mind Body Green, yksi parhaista tavoista torjua tätä on alkaa hyväksyä, että sinulla on ollut sydämesi rikki. Sinun on arvioitava koko tilanne. Tunnistamme sen osan, joka vahingoittaa, ja sitten voimme aloittaa siteiden asettamisen sen parantamiseksi. Silloin on tärkeää keskittyä panostamaan niihin osiin, joita olemme viime aikoina puuttuneet. Kun alamme palauttaa vanhat rutiinit, voimme palata normaaleihin itsemme.

8 Saat Sick-You Saatat näyttää sen, liian

Me kaikki tiedämme, että lovesickin saaminen voi tapahtua, kun rakastat uudestaan ​​ensimmäistä kertaa. Sitten syke iskee ja yhtäkkiä lovesick tunne on kadonnut, ja kaikki, mitä sinusta tuntuu, on todella sairas. Pahoittelette vain surua, mutta sinusta tuntuu siltä, ​​että tulet alas jotain. Mukaan Marie Claire, tämä ei ole kaikki päänne. Immuunijärjestelmäsi kolhiutuu suoraan sinusta, kun sydämesi on rikki. Tämä johtuu kaikki typerästä aivostamme ja signaaleista, joita he lähettävät kehon ja sitä käyttävien järjestelmien kautta. Meidän immuunijärjestelmämme ottaa sen merkiksi suojelemaan alempaa, mikä tekee siitä niin, että olemme erittäin alttiita sairaudelle. Se on kuin loukkauksen lisääminen loukkaantumiseen.

Mukaan Marie Claire, meidän on otettava se suhteellisen helposti irti. Meidän on varmistettava, että asetamme itsellemme ja terveydellemme ensin, jotta voimme estää kaikenlaiset sairaudet. Työskennellessämme parannamme itseämme, alamme parantaa sydänsärkyä. Tämä auttaa meitä säätelemään immuunijärjestelmäämme ja auttamaan meitä siksi pysymään terveenä, kun pyrimme palaamaan normaaliin.

7 Saatat tuntea liikaa sairastua syödä-ei aina hyvää

Jotkut meistä unelmoivat ihanteellisista ruumiistamme päivittäin. Monille ihmisille tämä sisältää painonpudotuksen ja pehmentymisen terveellisen kehon ylläpitämiseksi. Monet ihmiset eivät ymmärrä, että sydänsärky voi aiheuttaa myös painonpudotusta. Mukaan bolde kun suoritamme hajoamiseen liittyvän stressin, kortisolin tasot nousevat. Kun kortisolitasot nousevat, ahdistuneisuus voi kasvaa. Tämä lisäys voi vaikeuttaa syömistä.

Saatamme tuntea, että olemme fyysisesti kykenemättömiä syömään tai kuten ruoka on viimeinen asia, johon haluamme osallistua.

Painon menettäminen tällä tavalla voi olla vaarallista joillekin ihmisille. Tämä ruokahaluttomuutesi voi vahingoittaa kehon aineenvaihduntaa tulevaisuudessa ja voi aiheuttaa painonpudotuksia, joita keho ei pysty ylläpitämään bolde. Kehomme on syötettävä, jotta voimme tukea kaikkia järjestelmiemme, myös aivomme. Jos aivomme eivät saa ravintoaineita, joita he tarvitsevat, on vaikeampi voittaa sydänsärkyä ja masennusta, joka voi tulla siihen. Meidän on syytä syödä - kuten me säännöllisesti - tasapainoisen ruokavalion avulla elääksemme parhaat elämämme.

6 unettomat yöt - silmien alle

Heartbreak voi toimia salaperäisin tavoin. Joillekin ihmisille he haluavat vain nukkua. Muille ihmisille he haluavat nukkua. Ne ovat kuitenkin fyysisesti kykenemättömiä nukkumaan bolde. Kun ihmiset kokevat äkillisen hajoamisen ja särkymisen, on paljon ajateltavaa. Monet ihmiset pyrkivät ajattelemaan mielensä enemmän nukkumaanmenoaikaan. Silloin monet ihmiset ajattelevat asioita, joita he olisivat voineet tehdä toisin, mitä he haluaisivat, että he olisivat sanoneet ja jopa kuinka paljon he saattavat jättää toisen henkilön. Mukaan bolde, tämä riittää aiheuttamaan unettomia öitä tai yötä, joilla ei ole vakaata unta.

Yöt ilman nukkumista voivat johtaa erilaisiin fyysisiin oireisiin, joita emme ehkä ajattele. Ensinnäkin pyrimme kehittämään laukkuja silmiemme alle. Vaikka monet ihmiset vitsaavat, että heidän silmänsä alla olevat pussit ovat suunnittelijoita, nämä mustat ja siniset ympyrät voivat olla vaikeasti peiteltävissä. Mukaan bolde, ei nukkuminen voi johtaa merkittäviin sydänongelmiin, kuten sydänsairauksiin ja korkeaan verenpaineeseen. Nämä voivat johtaa terveydenhuollon lisäkysymyksiin, jos emme saa terveyttämme.

5 Jotkut naiset muuttavat sen kaikki-makeovers

Kun olemme menneet läpi hajoamisen, voimme alkaa miettiä, mikä meni pieleen. Teimmekö jotain, mitä he eivät pitäneet? Eikö meillä ollut tarpeeksi hyviä? Emmekö yritä tarpeeksi kovasti? Kaikki nämä ajatukset kulkevat päänsä läpi. Joskus voimme jopa nähdä, että he ovat jo siirtyneet, ja haluamme, että he muistavat, että olimme palkinto - että he jäävät pois. Näemme suuria muutoksia elokuvissa ja televisio-ohjelmissa, joihin liittyy hajoaminen. Siihen liittyy yleensä hiustenleikkaus, uusi vaatekaappi ja uusi meikki.

Metro kertoo, että monet ihmiset pyrkivät keksimään katseensa hajoamisen jälkeen. Tämä palaa tieteeseen ja evoluution tutkimukseen.

Kun tuntuu siltä, ​​että joku ylittäisi meidät ja otti paikan, yritämme sitten parantaa itseämme osoittamaan, että olemme edelleen siinä voittaa sen. Haluamme alitajuisesti todistaa, että olemme ihanteellinen kaveri näille miehille tai naisille. Mukaan Metro, naiset ovat paljon todennäköisempiä keksimään katseensa, kun heitä on huijattu miehiä vastaan. Se ei ainoastaan ​​tule useimmille naisille evoluutiomaailmasta, vaan se voi olla myös turhuusnäkökulmasta.

4 Piilottaminen näytön kiintolevyn takana voi viedä kasvosi

Kun olemme läpikäyneet hajoamisen, monet meistä vannovat, että emme koskaan puhu henkilölle uudelleen. Miksi me? He vahingoittivat meitä syvästi. Luonnollisesti jotkut meistä ovat luolia ja tekstiä tai kutsuvat niitä, kun tiedämme, ettemme pitäisi. Jotkut meistä eivät vain pysty kohtaamaan niitä uudelleen, mutta haluamme tietää, mitä he tekevät. Tämä tarkoittaa, että käytämme usein cyberstalkingia. Katsomme heidän Facebook-, Instagram-, Twitter- ja jopa LinkedIn-profiilejaan nähdäkseen, mitä he ovat valmiina, kuka he näkevät ja jos he ovat kurja ilman meitä. Ajattelemme usein tätä vaarattomana, vaikka se aiheuttaa sydämemme uppoamisen tai meitä itkemään.

Valitettavasti tietoverkkopuhelu on paljon haitallisempaa kuin alun perin ajattelimme. Ensinnäkin, kun näemme meille tyytyväisen kuvan tai jopa kuvan niistä, se voi aiheuttaa aivoissa vastauksen, joka on samanlainen kuin joku, jolla on aineen riippuvuusongelmia. Se sekoittaa meitä Oprah-luulemme, että olemme edelleen tyytyväisiä niihin. Se ei vain tarkastele näyttöä pitkään aikaan, vaan se alkaa myös vaikuttaa näkemyksiimme negatiivisesti Vilske. Tämä tarkoittaa, ettemme ajattele tai näe selkeästi.

3 Kääntäkää tätä hymyilevää hymyilevää hymyilee

Vaikean hajoamisen jälkeen ei ole harvinaista, että ihmiset kokevat masennuksen Elite Daily. Heartbreak on itse asiassa johtava masennuksen syy, mikä tarkoittaa sitä, että kaikki ne ihmiset, jotka kertoivat teille, että olette ylikyövyttäneet tai että se ei ole niin huono, ovat oikeastaan ​​väärässä. Masennus on hyvin todellinen ja erittäin vaikea tila. Mukaan Elite Daily, sydänsärky voi johtaa itsetunnon heikentymiseen, joka todennäköisesti aiheuttaa kipinöitä masennukseen jonkun kanssa, joka kokee hajoamisen.

Kun ihmiset kokevat masennusta, voi olla suhteellisen vaikeaa löytää syytä hymyilemään. Jotkut ihmiset ovat paljon paremmin piilossa masennuksensa, mikä ei välttämättä ole hyvä asia.

Pitkäaikainen paheksuminen voi todella pahentaa masennusta, sillä hymyillen voi alkaa huijata aivoja ajattelemaan, että koet onnea. Muistamalla kaikki epäonnistuneen suhteen yksityiskohdat voi tehdä siitä lähes mahdotonta, joten löytää jotain, jota nautit ja joka tekee sinut onnelliseksi ja tee sen! Hanki hymy takaisin kasvoillesi. Jos sinulla on masennusta, on tärkeää hakea lääkärin apua. Ne voivat auttaa sinua palaamaan takaisin onnettomuuteen.

2 Love Hurts-Pain rinnassa

Monet meistä sanovat, että sydämemme loukkaantuvat kestämisen jälkeen. Voimme verrata tätä tunnetta sydämen veitsiin, raskaaseen sydämeen tai jopa vain yleiseen tyhjyyteen. Jotkut puhuvat tästä metaforisesti. Jotkut ihmiset käyvät läpi katkeamisen, mutta kokevat todellista rintakipua Päivittäinen posti. Ne voivat jopa kokea todellisia sydänkohtauksia tällaisen merkittävän hajoamisen seurauksena.

Mukaan Päivittäinen posti, hajoaminen käynnistää hylkäämisen tunteen. Tämä tunne voi lähettää hermosignaaleja, jotka aiheuttavat kipua. Tämä voi johtaa siihen, että voimme tuntea kipua rinnassamme, varsinkin kun näemme kuvan meidän existä tai kuulemme niistä. Jotkut ihmiset menevät ylimääräiselle mailille ja heillä on todellisia sydänkohtauksia. Tämä johtuu luonnollisesti stresshormonien lisääntymisestä. Tämä hormonien kasvu voi vaikuttaa sydämen sykkeeseemme, mikä tekee siitä epäsäännöllisen tai nopeamman, mikä aiheuttaa sydänkohtauksen. Hävittäminen on avain tämäntyyppisen kivun ja sydänkohtauksen aiheuttamien vakavien sivuvaikutusten välttämiseksi. Jos annamme itsemme mennä hajoamisen jälkeen, meidän mahdollisuutemme sydänkohtaukseen nousevat todella dramaattisesti, sillä meillä ei välttämättä ole terveellistä ruokavaliota tai harjoitusohjelmaa.

1 Ravistelu ja kipu voi tapahtua - se on tappio

Tuhoisa hajoaminen voi aiheuttaa erilaisia ​​fyysisiä ja emotionaalisia oireita. Monet ihmiset eivät ymmärrä, että todellinen, särkyvä hajoaminen voi aiheuttaa fyysistä kipua. Kuten me kuvasimme rintakipuilla, hermot toimivat kuten ne ovat kipuissa, koska hylkääminen voi vaikuttaa kehoon. Tämä voi vaikuttaa mihinkään kehomme osaan ja saada meidät tuntemaan, että emme voi tehdä mitään Psykologia tänään.

Eräillä tavoilla katkeamisen läpikäyminen on samanlainen kuin poikkeaminen riippuvuudesta, kuten on raportoinut Psykologia tänään. Tiedemiehet tutkivat jonkun aivoja, jotka menivät läpi hajoamisen verrattuna ihmisen aivoihin, joilla oli riippuvuusongelmia, jotka menevät vetäytymisen kautta.

Molemmilla ihmisillä on todennäköisesti himoa, pakkomielteitä ja vetäytymismuotoja dopamiinin muuttuneiden tasojen vuoksi.

Saatamme kokea jonkin verran ravistelua ja sairautta dopamiinitasojen muutoksista johtuvan hajoamisen jälkeen, aivan kuten joku, jolla on riippuvuutta aineesta, olisi detoxingin aikana. Meidän on varmistettava, että emme muistuta itseämme exes-palveluistamme, onko se pysyä sosiaalisen median ulkopuolella tai menemään jooga-pakopaikalle pitääkseen itsemme kiireisenä. Mitä vähemmän ajattelemme siitä, mistä olemme riippuvaisia, sitä nopeammin saamme sen yli.

Viitteet: Bustle, Elle, Cosmopolitan, Huffington Post, Daily Mail, MindBodyGreen, Marie Claire, Bolde, Metro, Oprah, Bustle, Elite Daily, Daily Mail, psykologia tänään