15 kertaa rikkoit oman sydämesi

Kerroimme usein tarinoita tai neuvoja, miten korjata rikki sydän. Nämä artikkelit perustuvat siihen, että merkittävä muu loukkaantui, joka joko rikkoi kanssasi yllättäen tai loukkaantui sinua uskomattomana. Se kauhea tunne, että sydämesi rikkoutuu, on tuhoisasti tuskallista ja voi vaikuttaa sinuun jo vuosia. Kuten sanonta kuuluu, jotkut ihmiset eivät koskaan pääse ensimmäiseen sydänsärkeensä. Ja se ei tapahdu vain dating-suhteissa, kun menetät jonkun, tämä voi myös rikkoa sydämesi, ja jokaiselle, joka tuntee tämän tunteen, he tietävät aivan liian hyvin, kuinka paljon korjausta tarvitaan siirtymiseen.

Tässä artikkelissa käsitellään kuitenkin jotain hieman erilaista. Itse asiassa me keskitymme täällä siihen, miten saatat aiheuttaa oman sydänsärkesi. Jotkut ihmiset aiheuttavat tahattomasti oman onnettomuutensa työntämällä pois suhteita ja mahdollisia onnea. Kyse ei ole pelkästään rakkauselämästänne, vaan ehkä pidät itsesi onnesta muissa elämäsi näkökohdissa. Tämä ei ole oikeudenmukaista itsellesi ja ympärilläsi oleville ihmisille, koska voisit pitää itsesi monista uskomattomista asioista.

Jos luulet, että tämä kuulostaa jotain, mitä saatat tehdä, lue lisää saadaksesi lisätietoja. Kun pystyt ymmärtämään omaa käyttäytymistänne, voit aloittaa sen korjaamisen.

15 Odotat parempaa päivää.

Parempi päivä aloittaa blogisi, jakaa tarinasi, löytää kaikki mitä tiedät. Odotat, kunnes lehdet ovat pudonneet kävellä puiston läpi. Odotat, kunnes et ole niin ujo, että otat kamerasi ja napsautat valokuvia kadun ihmisistä. Odotat, että sinulta kysytään päivämäärää ennen kuin yrität suosittu ravintola. Odotat uutta rakkautta kiinnostavan nukkumaan ennen kuin poltat suosikkikynttilääsi. Odotat, kunnes olet viljellyt parempia nukkumistottumuksia ennen joogan aloittamista. Odotat, kunnes olet ottanut joogan, jotta voit purkaa kaapin ja toivottaa ilo kotiinne. Se on elämää parantava dominoefekti, jonka suunnittelet mutta jota vastustat liikkeelle. Pohjimmiltaan löydät kaiken syyn viivyttää ottamiasi mielihyviä, jotka kuvittelette, että sydämesi sietää, sielusi tyydyttää ja vahvistaa elämääsi. Se, mitä et ymmärrä, on kuitenkin se, että varma tapa, jolla ei ole parasta elämää, on odottaa parempaa päivää sen aloittamiseksi.

14 Koskettelet perheen kanssa.

Pudottumasta kosketuksiin perheen kanssa on niin monella tavalla, että se putoaa luottamuksesta. Siksi epäluottamus kumppaneiden ja skeptisyyden suhteen rakkaudelle yleensä korreloi usein suoraan murtuneeseen vanhempien joukkoon. Koska toisin kuin romanttisessa rakkaudessa, tämä on enemmän kuin henkilö, mutta sinä putoat pois todellisuudesta, joka loi sinut, lähteestä, joka vei sinut elämään. Se ei vain tapahdu perheen fyysisen syrjäytymisen takia, vaan myös niiden arvioinnista. Vaikka jokainen tarvitsee taukoa vanhemmiltaan joka kerta, ei voi kääntää selkänne siihen, missä ja kuka aloitit ikuisesti ilman kärsimystä. Koska vaikka olisit turhautunut pettymyksestänne, olette vielä vieraantuneet tunteistasi, ja ilman uskollisuutta perheeseesi keskellä sinua, olet vain leijuu oman elämäsi yli. Tarkoituksena on luopua tuomiosta; jos et voi rakastaa heitä, anna heille anteeksi.

13 Pyydät anteeksi jokaisesta pienestä asiasta.

Lapsi ratsastaa pyörällä, kouluttaa pyöriä ja kaikki, kun hän yllättää itsensä ja vain pyörittää sinua jalkakäytävällä. Hyppäät taaksepäin ja anteeksi anteeksi äidille. Olet kävelemässä kahvilaan, kun mies, joka lähtee, pitää oven auki. Voit etsiä flustered, sellaista kiire, anteeksi nopeasti ja katsoa alas. Kysymyksiä? Professori kysyy. Hän kutsuu teitä ja laske kättäsi, mutta ei ennen kuin sanot: "Anteeksi, minulla on vain yksi kysymys." Classic, ja miksi? Joka kerta, kun poistat anteeksi __fillin tyhjästä, se, mitä todella anteeksi, näkyy maailmassa. Riittää jo. Sinulla on myös panos tässä elämässä! Sulje läsnäolosi minimoiminen. Heitä hartiat takaisin, päästä hymyilemiseen ja opi sanomaan "se on kunnossa", "älä huoli" ja "kiitos".

12 Vertaile itseäsi.

Haluat uskoa, että se on tyypillinen sosiaalisen median ansa, kun todella se on sinun egosi ongelma. Voit selata syötettäsi ja tuntuu, että kaksi hallitsevat tunteita. Kateus ja epäily. Kateus siitä, että osa ihmisen todellisuudesta on heidän omiaan, ei sinun ja epäily siitä, onko kyseinen henkilö ansainnut mitä tahansa kateutta. Tämä on itsetunto, joka kamppailee niukkuuden pelon kanssa, virheellinen ajatus siitä, että se, mitä palkitaan tai on muiden saatavilla, automaattisesti ei ole käytettävissä. Tämä pelko tulee myös halusta olla yksin, olla ensimmäinen ihminen, jonka maailma tarjoaa, kadehdittavaksi. Kun egosi ylittää ajattelunne, et kuitenkaan näe, että vertailu juurtuu lunastettaviin ominaisuuksiin. Jotta voit ratkaista paheksunne ja poistaa tämän kuilun sinun ja muiden välillä, sinun täytyy kääntää komentosarja. Sen sijaan, että olisit vaikuttanut vaikuttavasti ja miettinyt "miksi ei?", Luovempi, kekseliäs ja vapauttava kysymys kysyä itseltäsi on "miten voin?" Aloita tästä.

11 Et ole ylpeä kotiisi.

Ei ole se, että te vihaatte puhtaaksi tai voisitte hoitaa vähemmän valmistetusta sängystä, tahratonta pesuallasta ja kodin siisteydestä, vaan vain se, että vieraat tulevat innostamaan sinua puhdistamaan talon. Tämä on yksi kaikkein ärsyttävimmistä taipumuksistasi, koska se on ilmeinen osoitus kyvystäsi tehdä elämästä mukavampaa muille kuin teet sen itse. Ajattele sitä, voit taivuttaa taaksepäin saadaksesi jotain, jos se tarkoittaa, että joku jättää sinulle paremman vaikutelman, mutta entä sinun vaikutelmasi sinusta?

Päivittäin annat itsellesi läsnäolon rinnakkaisessa tilanteessa, vaikka se merkitsisi grimasausta kylpyhuoneesi silmissä, kun harjaat hampaita. Ja vielä, et koskaan anna kenenkään nähdä kylpyhuoneesi näin. Sinun ei koskaan altistaisi heitä synkälle suihkulle tai vaatia, että ne kuivuvat itse käsipyyhkeellä. Joten miksi maailmassa odotatte itseäsi? Pidä itsesi korkeammissa standardeissa ja kohtele itseäsi vieraana. Puhdas talo, kuivaa tuoreella kylpypyyhkeellä ja loista. Olet itsesi kanssa ikuisesti.

10 Luuletko kaikkien tuomitsevan sinua.

Kun on kyse suhteista, olet vakuuttunut siitä, että jokainen, joka tulee sen jälkeen, kun olet, on reaktio sinua vastaan. Jos hänen uuden tyttöystävänsä on blondi ja olet ruskea, luulet, "hän ei koskaan ollut kiinnostunut minua." Jos hän etsii naista, jolla on käynnistys, voit vakuuttaa itsesi siitä, ettei hän nähnyt sinua riskinottaja. Jos hän naimisiin naisen kanssa, hän on sinusta lähtien todisteena siitä, että joku ei kannata rakentaa elämää. Kykysi saavuttaa uusia johtopäätöksiä, jotka perustuvat pienimpiin, kaikkein kauimpiin hakeneisiin ja merkityksettömiin tietoihin, on maaninen, harhaluulo ja itsetuhoava. Koska olet sellainen, joka luo näitä tarinoita, se on melkein kuin ampua luodit omaan rintaan. Ja syy, miksi teet tämän, et luot luota kaikkiin. Jos voisit erottaa itsesi, näet, että olet oma henkilö. Ja kauneus ei voi ketään koskettaa sitä.

9 Otatte ajatuksia kaikista muista.

Aina kun jotain tapahtuu sinulle, sinun on tiedettävä, mitä joku muu ajattelee sinulle. Sinun pakollinen kyselysi tulee yliherkästä vastustuksesta itsestään heijastumiseen. Et mene sinne, koska et tiedä mitä löydät ja mitä sitten tuntuu. Tämä kaikki heijastuu epämukavuuteen, joka ympäröi voimaa. Pelkäät, että omien ajatustenne käyttäminen tekee sinusta tunteen voimakkaaksi tai voimattomaksi, ja sinusta tuntuu valmistautumatta kummankin lopputuloksen lopettamiseen..

Koska et tiedä, mitä tiedät kuitenkin, sinulla on taipumus pysyä tiukana kuin bud. Et kukoista, koska et koskaan aseta itseäsi ulos. Ja koska sinulla ei ole itsesuuntausta, et koskaan haasta itseäsi kasvamaan, koska et usko, että sinulla on se sinussa. Sinun riippuvuutenne muiden panoksesta väistämättä jättää sinut tuntemaan olosi ulkopuolelle katsomassa. Ja arvaa mitä? Se on sisäpuolelta katsellen, että sinusta tuntuu eniten valtuutetulta ja vähiten yksin.

8 Ohita Intuitio.

Kun seuraat intuitiota, valitset kuunnella totuutta sydämessäsi. Ei siis ihme, että ajat, joita olit jättäneet huomiotta intuitiosi, jättivät sinut aina kaikkein tuhoisimpaan särkymiseen. Mikään ei ole tuskallista kuin kestävä sydänsärky, jota olisi voitu välttää niin selvästi. Kysymys on siitä, miksi te taistelisitte itseäsi, intuitiivista puolellanne, puolellanne, joka on teidän suosionne.

Idiooma "parempi paholainen, jota tiedät, kuin paholainen, jota et ole" kynsien sitä. Pidät kiinni siitä, mitä ei ole tarkoitettu sinulle, koska pelkäät tuntematonta, mikä on tyypillisesti tai ainakin hetkellisesti omaa yksinäisyyttäsi. Ja silti valitsemaasi paholainen ei koskaan tee sinulle mitään suosiota. Tietäen, että olit se, joka oli vastuussa sydämesi hiljenemisestä ja siitä, mikä on sinulle sopiva, menetät uskoa kykyynsi suojella ja hoitaa itseäsi. Tämä on kiusallinen kokemus, koska se jättää sinut kaikkien yksinäisimpään mysteeriin: jos et voi luottaa itseesi tekemään parasta sinulle, kuka?

7 Yrität pudota takaisin rakkauteen.

Kun kyse on suhteista, sinulla on lahjakkuus tanssia ympyröissä, kehrääminen pois ja emotionaalisesti imploding. Oma rakkautesi sekoittaa sinua. Ensinnäkin sinulla on vaikea aika arvioida oman romanttisen intensiteetin eheyttä. Sinulla on tämä tunne, että et ole ollut niin paljon rakastunut kuin olette ymmärtäneet sitä. Mutta et tiedä miksi.

Miksi yrität vetää yhteen jotakin, joka ei ole siellä? Koska kuvitellaan, että joskus on suurtajuisuutta, jota voit silti väittää - kuvitella, että on toivoa ja että sen koskettaminen lunastaa sinut muuten säälittävältä ajalta, jolloin olet yrittänyt johtaa itsesi sokeasti rakkaus, joka on mennyt hämmentyneeksi. Mikä on sykkivää katsomassa, kun pelaat tätä peliä itsesi kanssa, katsot, että investoit niin paljon toivoa, jos ei ole mitään jäljellä. Jotta voit voittaa sen, mitä puuttuu, sinun täytyy vapauttaa itsesi kaikista sitoumuksista, joita sinulla on siihen, mitä ei enää ole.

6 Voit ajaa pois elämästä.

Muutama päivä sinusta tuntuu mahdottomalta eristettynä. Paralyyttisesti itsetietoinen. Näytät ulos ikkunasta ja halua olla erillään elämästä, elämästä, jonka sinusta tuntuu syrjäytyneenä eikä ole tarpeeksi vahva. Et voi muistaa oman naurunne ääntä, joten otatte mukavuutta kaikessa, mitä kuulet televisiossa. Et halua olla sängyssä juuri nyt, mutta kun pakenette maailmasta, minne muuten voit mennä? Voit itkeä ja miettiä ystäviäsi, jotka eivät ole koskaan kirjautuneet sisään. Nyt tiedät, että kun vedät pois, ihmiset lakkaavat pääsemästä ulos, jopa ystäviä.

Voit sanoa vain niin monta kertaa ja sanot aina, ei, etenkin itsellesi. Aivan alussa ei tuntunut rohkeasti. Nyt haluat vain sanoa kyllä ​​elämään. Haluat nukahtaa ja aamulla nosta itsesi pelosta. Haluat kävellä ulos maailmaan ja puhua uudelleen. Tämä on teille unelma ja yksi, jolla on vaikein aika. Aamulla tuntuu säälittävältä pienellä tavalla ja tämä riittää ajamaan sinut suoraan kotiin. Tämä syö sinut elossa. Et unohda maailmaa, mutta et tiedä miten olla siinä. Haluat menestyä, mutta ainoa asia sydämessäsi on kyyneleitä.

5 Olet juuttunut Exesiin.

Et vieläkään tiedä mitä meni pieleen viimeisimmässä suhteessasi. Et ymmärrä, mitä sinä et ollut tarpeeksi hyvä rakkautta. Jos sinulla ei ole näitä vastauksia, se on pidättänyt kehityksesi, pitäen sinut katsomassa taustapeilissä, jossa annatte valtaasi menneelle elämälle. Jonkin verran nostalgia pesee edelleen sinusta, mutta enimmäkseen se on pahoillani ja vihaa. Keskittymällä yksinomaan siihen, miksi ex teki x: n, y: n ja z: n, olet antanut hänelle etusijan omalle parantumisellesi. Tämä pitää sinut löy- tymättä irti hopeavuoristasi ja huomaa, että suhteesi haasteet ovat todellakin lahjoja, jotka tarjoavat sinulle kasvua. Kun et katso suhteesi historiaa tiukempana, parempana, et ole innostunut tekemään vahvempia, parempia valintoja rakkaudessa. Tämä rikkoo sydämesi, koska kaikki suhteet päättyvät olemaan paheksuttavia, pelkäävät reaktioita viimeiselle kaverille eikä valintoja, jotka on tehty vain oivalluksella ja puhdalla rakkaudella.

4 Kieltäydy auttamasta itseäsi.

Ennen kuin olit avuton, pystyt saamaan apua ja saamaan apua. Sinulla oli jokainen resurssi käden ulottuvilla, paitsi tietysti tahdonvoima, nöyryys ja itsensä rakkaus. Se on rohkea asia pyytää epäilemättä, mutta selviytyä ja menestyä sinun täytyy olla mukava laittaa sanoja siihen, mitä tarvitset. Kukaan ei ole mielenlukija. Kun se tulee omaan epämiellyttävyyteen, olet ainoa, joka voi ottaa sen huomioon. Sinun sydämesi tarpeiden ilmaiseminen ei koskaan tee sinusta koskaan yhtä heikoista. Ja silti olettaen, että muuten olet heikentynyt oman tekemisenne tarpeettomassa kuplissa. Mutta sinun ei tarvitse elää tässä itsesuojauksen illuusiossa, ja uskokaa tai älkää, kukaan ei halua sinua. Luuletko, että se on taakka kertoa ystävälle, että sinun täytyy päästä ulos talosta, mutta jokainen haluaa olla se, jota kutsutaan. Luuletko, että on liian aikaista soittaa terapeutille, mutta et voi koskaan alkaa hoitaa itseäsi liian pian.

3 Sinulla ei ole aikaa pienempiin asioihin.

Sinulla on sama määrä tunteja päivässä kuin kaikki muutkin, mutta ei hetki säästää. Ei mikään hetki huomata auringonlaskun leviämistä taivaalla. Ei mikään hetki kävellä huoneen yli ja sanoa kaverille ikuisesti sitten. Mitä sinusta on tullut? Ehkä se on aikuisuus tai todella vain itsesi merkitys. Ehkä se on sinun pelkosi siitä, miten elämä tuntuu, kun olet viritetty hitaammin.

Rottajuoksu pitää sinut liikkuvana, varmasti, mutta se ei juuri tee sinulle liikkumista. Jos et vie aikaa näihin hetkeihin, tulet lopulta epätoivoon, miettimään, miten et koskaan onnistunut arvostamaan päiviäsi, tuntejasi, elämääsi. Älä odota tätä järkyttävää hetkeä. Anna itsellesi lupa nyt olla ottamatta päiväsi itsestäänselvyytenä. Herää viisitoista minuuttia aikaisemmin ja tilaa kahvi pysymään. Istu jonnekin uudelle ja katsokaa päivä. Kuka tietää, saatat löytää jonkun aivan edessäsi, joka voisi muuttaa elämäsi.

2 keskityt onnettomuuteen pikemminkin kuin ilo.

Kun olet surullinen, olet epätoivoinen tulemaan onnelliseksi; kun olet onnellinen, pelkäät, että putoat takaisin suruun. Tämä ei ole suosii, koska yhden, mitä keskitätte, laajenee. Joten, keskittymällä putoamiseen takaisin suruun, otatte itsesi pois siitä onnesta, jonka olette seuranneet, ja päädytte katsomaan elämääsi sen sijaan paikasta, jossa rajoittaminen ja pelko. Tämä elämäntapa toimii myös sinua vastaan, koska se ei koskaan kunnioittaa sitä, missä olet, ja todellisuus on se, että missä olet, missä olet tarkoitus olla. Tarkoituksena on oppia kaikki, mitä voit siitä. Vastustamalla sitä, missä olet, vastustatte myös itse oppimista, joka on välttämätöntä kasvaa tietyn paikan ulkopuolella. Voit rikkoa oman sydämesi antamalla itsesi pelätä potentiaalisen välillisyytenne sijasta juhlistaessasi kokonaisuutta, missä olet ja kuinka pitkälle olet tullut.

1 Lopetat unelmasi.

Sinä olet sellainen henkilö, joka voi päivittää ulkonäköään, ajattelemalla tuoretta tyyliä voit kävellä pitempään ja auttaa sinua puhumaan itseäsi ystävällisyydestä. Mutta vaikka olisit kaunis, et kohtele ketään kauniimmin kuin ennen. Ei edes itse. Tämä on vain yksi esimerkki siitä, miten teillä ei ole elämäsi suurta näkemystä. Myös muita tapoja on. Sijoitat uusiin käyntikortteihin, älä koskaan luovuta niitä. Lennät uuteen maahan, mutta älä koskaan kävele kaupungin läpi uusilla silmillä. Voit viettää kaiken aikaa kartoittaaksesi valloituksesi, mutta älkääkä omistako itseäsi jokaiselle luettelon vaiheelle. Voit tuntea itsesi pidättyvän ja innostuksesi. Tämä ei kuitenkaan ole rakkauden puutteesta, vaan tämä on vain chokehold-pelko. Pelkäätte, että unelmiesi saavuttaminen ei muuta elämääsi niin, että elät ennakkoon muutoksista, mutta leikkaat itsesi pois siitä, että se todella tapahtuu.