15 tapaa, jolla kehosi kertoo, että hän ei ole yksi

He sanovat, että syvällä sisäpuolella voit kertoa, onko hän yksi vai ei, mutta joillekin ihmisille on vaikea määrittää, mikä on pelko ja mikä on sinun suolesi. Suhteet ovat pelottavia ja joskus haluamme juosta pois vain siksi, että olemme peloissaan ottaa seuraava askel. Tämä tarkoittaa, että jos suolesi kertoo sinulle, että hän ei ole se, on vaikea määritellä viesti! Sen lisäksi, että menette ystävillesi ja perheellesi neuvoja kaverillesi, on toinenkin tapa selvittää, onko hän oikeassa sinulle - kehosi kautta!

Kehomme ovat outoja ja ihania asioita. He pumppaavat verta sydämeemme, ottavat viestit aivoistamme ja lähettävät ne muualle kehoon, mutta kehosi voi myös kertoa, onko hän yksi vai ei. Kumma kyllä, kehosi pystyy poimimaan tunteitasi riippumatta siitä, oletko tietoinen niistä, ja näyttää epävarmuutta suhteestasi eri tavoin. Keho on hyvin herkkä asia, ja on tärkeää kuunnella kehoamme, jotta voimme tehdä sen, mikä on parasta meille!

Mitä kehosi kertoo kaveristasi? Onko hän yksi tai kertoo, että sinun on tehtävä muutoksia? Kuuntele kehoa ja takaa terveytesi ja onnenne! Tarkista nämä 15 outoa tapaa, joita kehosi kertoo sinulle, ettei hän ole yksi!

15 Sairaa vatsaan

Onko sinulla koskaan ollut tätä tunnetta sairastua vatsaasi? Ehkä sinulla oli valtava katsaus ja et tuntenut sitä lainkaan. Vatsasi kääntyi ja floppasi ja tuntui valtavista pahoinvointiaalloista. Tunne hermostuneesta jotain ulkoista voi vaikuttaa sinuun myös sisäisesti! Pahoinvointi on yksi yleisimmistä tunteista, joita koemme, mikä ei liity mihinkään, mitä nautimme. Tämä on yksi tapa, jolla kehosi voi kertoa teille, että hän ei ole se! Sinun onnettomuus suhdessasi (olitpa sitten tietoinen tai ei) vaikuttaa itse asiassa kehoosi ja vatsasi tuntuu hermostuneelta. Olipa tunne, että sinun täytyy pukeutua, tai yksinkertaisesti vatsan kouristelua, jollaista tuntuu tällä tavalla ja et löydä mitään ymmärrettävää selitystä, ehkä sinun on hyvä katsoa hyvää onneasi kaverisi kanssa.

14 Ei voi rauhoittua

Kun olet tyytymätön kumppanisi kanssa ja yrität selvittää, onko hän yksi tai ei, sinulla on todennäköisesti vaikea rentoutua. Tämä on yksi tapa, jolla kehosi voi kertoa teille, ettei hän ole yksi. Sinun stressi on korkea ja aivosi taistelevat jatkuvasti tunteitasi vastaan, jättäen sinut tunteeksi jitteri ja epämukavaksi. Kehosi ei pysty rentoutumaan, kun se tietää, että ongelma on ratkaistu. Tämä ei tarkoita sitä, että sinusta tulee hermostunut hylky, mutta saatat huomata, että asiat, jotka yleensä rentoutuvat, eivät enää toimi. Esimerkiksi, jos rakastit kylpyjä tai etsit äärimmäistä mukavuutta suosikki rentouttavassa teessäsi, saatat tuntea ahdistusta ja kykenemättömyyttä päästää ulos suuresta huokauksesta ja upota rentoutumiseen. Kuuntele kehoasi, kun et näytä rentoutuvan, koska se voi yrittää kertoa sinulle jotain!

13 Poistuminen

Yleinen oire stressille ja onnettomuudelle on väsymys - oire, jonka kehosi voi ilmetä, kun se yrittää kertoa teille, että hän ei ole se. Väsymys tuntuu todennäköisesti, koska aivot yrittävät tehdä ylitöitä. On taistelu tunteita näyttää onnea ulkopuolella (hymyillen ja nauraa), kun se tietää, että sisäpuolella olet todella surullinen ja mieluummin näyttää tunteita surua (itku tai sulkeminen). Taistelu näiden tunteiden välillä voi valuttaa sinut ja jättää sinut tunne loppuun. Kysymyksen ”Onko hän?” Jatkuva stressi voi myös tehdä aivosi ylitöitä ja pitää sinut yöllä. Ratkaisematon vastaus pitää sinut hereillä ja kykene lepoon ja nukahtamaan, mikä johtaa myös väsymykseen. Kehosi tarvitsee levätä ja jos kaveri on syy pitää sinut hereillä, ehkä hän ei ole se!

12 Tunne turhautunut koko ajan

Oletko huomannut, että kärsivällisyytesi ei ole se, mitä se oli aiemmin? Pidätkö itsesi turhautuneena pienillä asioilla ja ottamalla sen pois viattomasta ympärilläsi? Tämä voi olla kehosi, joka kertoo, ettei hän ole se! Jos kyseenalaistat suhdettasi, saatat löytää turhautumistasosi. Mielesi ei näytä löytävän vastausta siihen, onko hän yksi, ja siksi se turhautuu. Tämä turhautuminen siirtyy sitten muihin asioihin. Esimerkiksi ehkä huusi parhaan ystäväsi puolesta, ettet vastannut puheluun tai heittänyt puseron huoneeseen, kun se ei vetänyt ylös. Yleensä, jos otat jonkin aikaa todella nähdäksesi turhautumistasi ja sen todellisen lähteen, ymmärrät, miksi sinusta tuntuu näin. Ota syvään henkeä ja tee henkeä. Ehkä turhautumisesi on syvälle juurtunut jonkun muun, erityisesti kaverin, ongelmaan!

11 Yksinäinen, niin niin yksinäinen

Vaikka saatat olla täysin mukana suhdettasi ja viettää aikaa kumppanisi kanssa, voit silti tuntea itsesi yksin. Jos et ole varma, onko suhde hyvä ja onko hän yksi, kehosi voi antaa sinulle vastauksen! Yksinäisyyden tunteet ovat yleensä kehosi, joka kertoo, ettei hän ole sinulle. Nämä tunteet ilmenevät, vaikka olisit hänen kanssaan, ja saat tämän sairaan yksinäisen tunteen. Tämän pitäisi olla punainen lippu, koska jos viettää aikaa hänen kanssaan, mutta tuntuu siltä, ​​ettei kukaan ole kanssasi, voi olla aika lopettaa suhde. Kehosi antaa sinulle yksinäisiä tunteita, koska juuri näin olet: yksinäinen. Olette yksinäisiä, kun olette hänen kanssaan, koska hän ei anna sinulle sitä, mitä tarvitset onnelliseksi suhteessanne!

10 Lisääntynyt jännitys

Kuten useimmat ihmiset tietävät, kun stressi tapahtuu, voit olla tiukka ja kireä kehon eri osissa. Sama pätee silloin, kun olet tyytymätön suhteeseesi ja yrität päättää, onko hän sinulle. Jos tunnet jännitystä paikoissa, joita ei välttämättä ole kehitetty kuntosalilla, saatat joutua ajattelemaan toisen. Kehosi tuntee päätöksen stressin ja alkaa rakentaa jännitteitä eri paikoissa. Solmua esiintyy lihaksissasi ja tuntuu jäykältä ja kipeältä. Monet ihmiset tuntevat tämän jännityksen kiristämällä olkansa, alaselän, kaulalihakset ja leuan. Jos näin on, sinun on ehkä aika keskustella kumppanisi kanssa ja osua jooga-luokkaan sen jälkeen. Te olette paljon onnellisempia, kun olet tehnyt päätöksen ja olette tehneet tämän jännityksen!

9 Jatkuva uppoaminen

Oletko koskaan saanut tunteen epämukavuudesta, kun vatsa uppoaa ja tunnet hirvittävän? Tämä tunne liittyy yleensä pelkoa, syyllisyyttä, kauhua tai ahdistusta. Jos huomaat, että sinusta tuntuu, että uppoaminen tuntuu usein ja kyseenalaistaa myös, onko kaveri yksi, kehosi antaa sinulle vastauksen. Kun näet kumppanisi, sinusta tuntuu paremmalta ja hämmentyneeltä tai jos vatsasi pudota ja tuntuu, että raajasi ovat saaneet painoa ja tuntuu raskailta? Jos vastaat jälkimmäiseen, tiedät tarkalleen, mitä sinun täytyy tehdä. Suhteen pitäisi nostaa sinut ja tehdä sinut onnelliseksi, älä aiheuta pelkoa tai ahdistusta joka kerta kun näet hänet. Tee itsellesi palvelus ja tee itsestäsi kiihkeä ja iloinen tekemällä paras päätös ja sanomalla hyvästit. Ei tarvitse tuntea syyllisyyttä siitä. Teet mitä on mielenkiinnostasi!

8 Ei voi istua

Istut kahvilassa, jossa keskustelet hyvän ystäväsi kanssa ja et vain näytä istuvan. Olet jatkuvasti fidgeting, siirtämällä tuoli ylös, scooting se takaisin, terhakka polvet, tai napauttamalla sormiasi. Et vain voi pysyä paikallaan! Kuuntele, koska tämä on kehosi, joka kertoo sinulle jotain! Jos sinulla on tunne jatkuvasta epämukavuudesta, aivosi saattavat yrittää kertoa teille, että on jotain vikaa. Saatat myös tuntua epämukavalta tilanteessasi nykyisen kumppanisi kanssa. Tämä voi olla vain aivosi, joka lähettää sinulle hermostuneita signaaleja, jotta saat huomion kertoa teille, että hän ei ole se! Epämukavuus ja kyvyttömyys istua ovat yleensä merkki siitä, että asiat ovat mielessäsi. Et voi olla nykyhetkellä, koska ajatuksesi kulkevat kilometrin päässä muista asioista. Aika arvioida tilannetta ja olla realistinen; hän ei ehkä ole kaveri sinulle!

7 Huonojen tapojen käynnistäminen

Kärpäset kynnet, pyörivät hiukset, naarmuttavat ihoa, kaikki nämä ovat huonoja tapoja. Huono asia huonoista tavoista on, että heidät suoritetaan yleensä eniten, kun henkilö on stressaantunut tai huolissaan. Jos olet kiireinen, onnellinen ja hyvä missä olet, et todennäköisesti näe huonoja tapojasi niin usein. Paluu huonoihin tapoihin tarkoittaa yleensä sitä, että jotain on mielessäsi, joka korostaa sinua ja pitää sinut huolestuneena. Jos olet jo kyseenalaistanut kumppaninne ja onko hän oikeassa sinulle tai ei, kehosi on luultavasti kertonut, ettei hän ole, kun huonot tottumuksesi näkyvät! Mielenne alitajunnan osa tietää, että olet onneton ja stressaantunut, ja käyttää siksi fyysistä toimintaa stressin lievittämiseksi. Hei huonot tavat. Olkaa mukavia sormillesi, hiuksillesi ja ihollesi (tai muulle osallesi, joka voi olla armoillasi, kun painot) ja tunnista totuus: hän ei ole se, joka on.

6 Hikoilu

Hikoilu enemmän kuin tavallisesti? Huomioi, koska kehosi kertoo sinulle jotain! Kun kohtaamme suuria päätöksiä, jotka vaikuttavat itseemme ja muita, on yleistä hermostua päätöksen ajatuksesta. Yksi tapa, jolla kehomme reagoivat näihin hermoihin, on hiki. Seuraa, kun löydät itsesi hikoilemasta enemmän kuin normaalisti. Hikoiletko enemmän, kun olet kumppanisi kanssa? Tapahtuuko silloin, kun alat puhua siitä, mitä haluat elämässä ja tulevaisuudessa? Saatat huomata, että ajat, jotka sisältävät kumppanisi, ovat niitä, jotka tekevät sinut hikoilemaan enemmän. Se johtuu siitä, että olet hermostunut ottamalla ensimmäinen askel tekemässä jotain epämukavaa, hankalaa ja mahdollisesti vahingollista. Mutta ainoa tapa lopettaa hikoilu on hyväksyä tilanne. Hiki on kehosi, joka kertoo sinulle ääneen ja selkeästi, ettei hän ole se!

5 Huono päänsärky

Kaikki tietävät tai ovat saaneet stressiä päänsärkyä aikaisemmin, olipa kyseessä stressiä työssä, kokenut stressaavaa tapahtumaa (kuten auto-onnettomuus) tai on myöhässä. Ei ole väliä kuinka suuri tai pieni päänsärky ei ole koskaan hauskaa. Stressin aiheuttamat päänsärky ovat yleensä suurempia ja tuskallisempia vain siksi, että kehosi yrittää käsitellä liikaa kerralla. Ota nyt aspiriinia, mutta totuus on, että kehosi kertoo sinulle, mitä sinun tarvitsee tehdä. Stressi suhdetta kohtaan on jatkuva ja toistuva ongelma, joka ei mene ajan myötä. Sinun täytyy käsitellä sitä, että hän ei ole se, koska jos et, niin stressipäänsäryt eivät saa helpotusta. Anna kehollesi tarvittava ”kipulääke” ja olla rehellinen päätöksellesi, kun päätät, ettei hän ole sinulle sopiva.

4 Suuri muutos ruokahalussa

Monet naiset huomaavat, että jos he kyseenalaistavat kumppaninsa, heidän ruokahalunsa muuttuu sen vuoksi. Tilanteen stressi vaikuttaa paitsi kuinka usein syöt, mutta kuinka paljon syöt. Saatat huomata, että olet yllättäen nälkäinen keskiyöllä, kun taas ennen kuin koskaan olisi keskiyön välipaloja. Tulee myös ilmi, että syöt joko enemmän tai vähemmän ruokaa kuin ennen. Joko voit juoda ruokaan, koska löydät siellä mukavuutta, tai voit välttää sen, koska et tunne tarvetta tai nautintoa, jota se tavallisesti tuo. Ruokahalun saaminen tai menettäminen on yleensä yhteydessä stressiin, varmasti jotain, jota koet, jos yrität selvittää, onko hän yksi. Jos huomaat, että ruokahalusi muuttuu, tämä voi olla yksi tapa, jolla kehosi kertoo sinulle, ettei hän ole sinulle.

3 Ei voi nukahtaa

Väsymys on yksi tapa, jolla kehosi voi kertoa teille, että hän ei ole se, mutta myös kyvyttömyys nukahtaa voi olla toinen tapa, jolla se kertoo sinulle ojentaa häntä. Jos olet löytänyt itsesi makuulla sängyssä tuntikausia katseltaessa, ja riippumatta siitä, mitä yrität (teetä, öljyjä, äänikoneita jne.), Uni ei tule, kehosi kertoo sinulle, että sillä on jotain tee ennen kuin se voi levätä ja nukahtaa - selvittää, aiotko pitää miehen vai ei. Tämä vastaamaton ongelma pitää kehosi pysyvän hereillä, koska se tuntuu siltä, ​​että on vielä jotain, joka sinun on täytettävä. Ota vihje kehostasi ja ymmärrä hyvästi, koska hän ei ole se. Myöhemmin, riippumatta siitä, kuinka kova se voi olla, voit saada tarvitsemasi loput ja nukkua tulee paljon helpommaksi sen jälkeen kun olet tajunnut sen kaiken.

2 Viha

Ystäväsi ja perheesi turhautuminen on yksi asia, mutta muina aikoina kehosi voi viedä sen seuraavalle tasolle ja löydät itsesi vihaiseksi kaikille. Ei voi olla hyvä tekosyy olla vihainen, mutta siitä huolimatta. Vihaa vihamielisyys ystävien ja perheen kanssa tapahtuu usein silloin, kun käsittelet omaa sisäistä ongelmaa (päätätkö hän on se). Sen sijaan, että ottaisit aikaa ymmärtää, mitä kanssasi tapahtuu, syytät kaikkea muuta. Yhtäkkiä havaitset, että otat selittämätöntä vihaa ihmisille, jotka eivät ole tehneet mitään. Kun olet tullut ymmärtämään, mitä teet, voit kiittää kehoa siitä, että kerroit, mitä sisällä on tapahtumassa. Kuuntele kehosi ja ymmärrä, että se kertoo sinulle, ettei hän ole se.

1 Heartache

Kun olet surullinen suhteestasi ja epäilet, onko hän sinulle sopiva, kehosi voi todella tuntea tämän sydänsärky. Aivosi poimii signaaleja siitä, että olet kipu emotionaalisesti ja se todella uskoo, että olet fyysisessä kipussa. Jos tunnet sydänsärkyä, saatat tuntea kirjaimellisesti kipua rintakehässäsi. Olisi samanlainen tunne kuin kurkussa, että saat, kun olet surullinen. Keho on äärimmäisen herkkä ja tunteitasi vastaava, ja kun tunnet, että särky, vaikka se ei ehkä ole samanlainen kipu, jota koet, kun olet fyysisesti loukkaantunut itsellesi, tuntuu edelleen loukkaantuneena. Tämä kipeä tunne on todennäköisesti kehosi kertovan teille, että olet onneton ja että hän ei todellakaan ole se. Mitään suhdetta ei ole syytä arvostaa sydänsärkyä, joten lopeta se.