15 Kummallisinta tapaa, joilla ihmiset ovat päässeet yli hajoamisen

Hajoaminen ei ole koskaan helppoa, koska yhdessä vaiheessa olit kaksi onnellista ja sitten poja! kaikki vain pysähtyi. Mutta pahin asia, jonka kukaan voi tehdä, on pysyä epäterveellisessä suhteessa, minkä vuoksi sointu leikataan joskus parasta. Mutta nyt sinun on löydettävä keinoja selviytyä tästä murrosta - sillä ei ole väliä, olitko kaksi pari kuukautta muutaman vuoden ajan, taukot eivät ole hauskoja ja niiden läpi kulkeminen tuntuu vieläkin vaikeammalta.

Usein olisit hämmästynyt joistakin niistä asioista, joita naiset ovat tehneet vain siirtääkseen. Huoneen uudistaminen ei koskaan tuntunut niin hyvältä, tai että kostoelimellä, jota sinulla on tekemällä työtä (ex tulee olemaan erittäin mustasukkainen!), Tai heittämällä kaikki hänen tavaransa ja muistosi kylpyammeessa ja valaamalla ne tuleen - ehkä ei turvallisin asia, mutta se auttaa ja siellä on naisia, jotka ovat tehneet niin. Kaikki mitä unohtaa se, joka rikkoi sydämesi, mitä tahansa liikkua ja olla vapaa. Joskus meidän on astuttava ulos meidän mukavuusalueistamme vain oppia päästämään irti. Pidä kiinni asioista, jotka eivät enää palvele tarkoitusta, ei ole koskaan terveellistä, eikä myöskään syytä eksiä siitä, miten sinusta tuntuu. Loppujen lopuksi kaikki tapahtuu jostain syystä, ja jos päivien pitäminen kiireisenä auttaa sinua ylittämään hänet sitten tekemään mitä sinun täytyy tehdä tytön!

Loppujen lopuksi se on kieroutunut kierros, eikä kukaan halua olla ainoa, joka pitää kiinni tyhjistä toiveista. Jos olet menossa läpi hajoamisen tai tuntee jonkun, joka on, saatat olla kiinnostunut oppimaan monia eri tapoja auttaa sinua pääsemään läpi tämän vaikean ajan. Seuraavassa on 15 outoa tapaa, joilla naiset ovat saaneet aikaan hajoamisen:

15 Levyjen poistaminen

Joskus, kun tulet ulos suhteesta, on parasta tehdä kaistale - ja en tarkoita tanssijaksi tulemista, mitä tarkoitan arkkien poistamista. Kun olet hajonnut kaksi kertaa, kaikki huoneessasi muistutetaan entisestään ex-levyistäsi. Tuoksu hänen Kölnin tyynyliinaasi, kylmät yöt, joita olit kaksi kädessäsi, yksinäinen sateinen päivä, jolloin kaksi olisit sängyssä elokuvia katsellen. Vapauttamalla levyt, voit jossakin määrin poistaa kaiken olemassa olevan muistin. On selvää, et unohda exsi silmänräpäyksessä - mutta poistamalla ne asiat, jotka haisee häntä, jotka tuovat sinut takaisin ajoissa, auttavat sinua selviytymään yleisestä hajoamisesta. Plus on mukavaa muuttaa asioita hieman. Jokainen rakastaa mukavaa, mukavaa, uutta hajua arkkia - se on kuin tyhjä kangas ja olet valmis maalimaan jotain uutta tai tässä tapauksessa aloittamaan kokonaan kokonaan. Toinen loistava juttu, kun irrotat levyt irtoamisen jälkeen, se on itse asiassa saniteettinen, ja jotkut naiset ottavat sen niin pitkälle, että korvaavat koko patjan - hajotuksen laajuudesta riippuen. Se saattaa kuulostaa hieman kalliilta, mutta se toimii täysin. Kukaan nainen ei halua olla makaa sängyssä ajattelemalla heidän ex - päästä eroon tästä! Heitä se, polttaa se, anna heidät pois - mitä tahansa on, että sinun täytyy tehdä, jos haluat poistaa ne levyn levyt, jotka ovat levinneet levytesi päälle.!

14 Kadonnut

Ei, en tarkoita kääntyvän väärään kadun päähän, mutta mitä tarkoitan on mennä lomalle tai seikkailuun. Anna seikkailunhaluinen puoli olla opas, tutustu tuntemattomaan. Tee mitä tahansa, jotta pääset välttämään todellisuuden, ja unohda hajoaminen. Paljon ihmisiä, kun he hajoavat, tarvitsevat tilaa, pakopaikka on täydellinen tekosyy. Ehkä matkustaa jonnekin, jossa on vain luontoa - rauhaa ja hiljaisuutta ja mahdollisesti ei solupalvelua (jos saat houkutuksen soittaa ex- ÄLÄ!). Totuus on, pieni pakopaikka on täydellinen tapa korjata rikki sydäntäsi, se on luultavasti puhtain muoto puhdistaa itsesi kaikesta. Viimeinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on istua ja tuntea itsesi pahoillani. Menemällä lomalle, joko yksin tai joidenkin gal kaverien kanssa, on suuri häiriötekijä siitä, mitä tapahtuu kotona, mutta mitä on ollut mielessäsi. Lisäksi se muistuttaa teitä siitä, että elämässä on enemmän, siellä on koko maailma, joka odottaa sinua tutkimaan sitä. Tämä menetelmä on täysin hämärä - päästä pois kaupungista ja mahdollisesti ulkomaille - missä kukaan ei tiedä, kuka olet, kuka hän on, ja mikä parasta, kuka sinä olet. Jätä muistot pölyyn - kirjaimellisesti. Ota aikaa itsellesi, ehkä uudelleen löytää kuka olet ennen kuin olit hänen kanssaan. Jokainen ansaitsee pienen loman joka kerta - ja hajoaminen on tarpeeksi vaikeaa, joten hemmottele itseäsi ja löydä mysteerit, joita tämä maailma tarjoaa. Saatat vain olla yllättynyt siitä, mitä saatat löytää.

... 13 Onko taukopuolue

Myönnetty juhlinta on luultavasti viimeinen asia kenenkään mielessä, kun läpikäyminen tapahtuu, mutta menossa ulos ja hyvä aika on todella auttanut korjaamaan rikkoutuneet sydämet. Hyvät naiset, mikä on väärässä pukeutumisessa ja menossa hyvään aikaan. Ei mitään. Koska olet nyt yksi, ja sinun pitäisi omistaa se! Tässä on, mitä teet, saat kaikki tyttöystävät yhteen joko hengailla, ehkä katsella elokuvia, juoda viiniä, varmista, että ympäröit itsesi parhaiden parhaiden kaverien parissa. Pahin asia, mitä voit tehdä, on eristää itsesi maailmasta ja ystävistäsi, varsinkin kun olet parantamassa rikkoutunutta sydäntäsi. Break-Up-puolueen ottaminen on melko paras asia, koska voit saada kaikki lähimmät ystäväsi ympärille ja pitää hauskaa jopa karkean laastarin aikana elämässäsi. Tilaa vain pizza, jotkut kupliva samppanja, katsella Oikeudellisesti Blonde (hashtag kostaa ex), ja elää se! Ystäväsi ovat sellaisia, joita voit nojata lähes millä tahansa - joten kun sinusta tuntuu, että olisit hajoamassa, he tulevat ottamaan poimia palaset ja auttamaan liimaamaan sinut yhteen. Joskus hajoaminen voi olla hauskaa - siinä mielessä, että sinulla ei ole sitä raskasta painoa, jota olette kantaneet harteillanne kuukausia, ja nyt voit tehdä mitä sinulle parhaiten sopii.

12 Scary Movie Marathon

Jotkut vihaavat katsomassa sappy rakkaus elokuvia, kun käsitellään murtaa - koska kaikki se muistuttaa heitä on, miten joko heillä oli kerran, tai pahempaa nyt he eivät. Itku voi olla joskus hyvä, mutta toisinaan haluat vain unohtaa kaiken. Niinpä pelottavan elokuvan katselu auttaa korjaamaan rikki sydäntäsi. Tulet olemaan niin peloissaan, että sinulla ei ole edes aikaa haluta itkeä hajoamisen yli, vaan huutaa televisiossa, koska tämä tyttö päätti mennä alas tummalle käytävälle, jonka me kaikki tiedämme johtaa jotain todella huonoon tapahtumaan . Plus mitä pidetään kaikkein täydellisin parannuskeino sydänvaurioon kuin pelottava elokuva? Ajattele elokuvia, popcornia, suosikkisi jäätelön makua, karkkia ja tietenkään et voi unohtaa viiniä. Huonon hajoamisen jälkeen älykkäin asia on välttää rom-coms, et voi ajatella katsomassa mitään onnellisesta rakkaudesta kärsivää romantiikkaa, joten hyvät, kytkin sammuu ja teet täydellisen polaarin päinvastoin: Sanotaanko jotkut suolet ja goreet. Kutsu ystäviäsi ja tee siitä kauhuelokuva maratoniksi, sinun ei tarvitse olla pelottava elokuvafanaattori, vaan vain etsiä joitakin suurimmista pelottavista elokuvista ja anna mielesi pelastaa todellisuutta vähän. Plus ennen kuin tiedät sen, olet täysin hänen ylitse ja takaisin siihen, että voit katsella kaikkia niitä ihania elokuvia, jotka olet kerran rakastanut niin paljon, mutta kauhuelokuvilla on erityinen paikka sydämessäsi ja seuraavan kerran, kun tarvitset häiriötä huono hajoaminen käänny vain niihin Scary Moviesiin.

11 Paras ystävä

Taylor Swiftin surulliset sanat "Picture To Burn": ssa lauloivat: "Mikään ei estä minua menemästä ulos kaikista parhaista ystävistänne!" tämä lausunto todella toimii hyvin monien naisten kanssa. Mikään ei ole parempi kuin kosto tavoittelemalla ex: n paras ystäväsi. Annetaan, että se voi olla hieman tekopyhää, koska jos joku tekisi sen meille, emme luultavasti olisi enää parhaita ystäviä, ja että kaveri olisi varmasti historia. Mutta koska hän oli jerk joka joka tapauksessa ja ehkä ehkä ystäväsi voisi todella kohdella sinua paremmin - ja kaverit ajattelevat eri tavalla, on todennäköistä, että hän ei välitä. Rikkoutumisen jälkeen seurustelu voi aiheuttaa paljon paineita ihmisille, mutta jonkun, joka jo tiedät, löytäminen on joskus parempi. Tämä ei välttämättä ole kaikkein eettisintä asia, mutta jotkut naiset kokevat, että kaveri ansaitsee sen. Ole varovainen, että ystävä ei ole kuin ex - myös toinen asia, jonka naiset ottavat huomioon, kuinka ystäviä he ovat? Ovatko he parhaita ystäviä tai enemmän tuttavia? Ovatko he hengissä paljon tai vain tilaisuudessa? Selvittämällä, kuinka lähellä tämä kaveri on ex, voi myös määritellä, pitäisikö sinun mennä sen eteen. Samaan aikaan, jos pidät tästä kaverista paljon ja sanotaanpa, että he eivät ole niin lähellä tai ehkä ex ei välitä, niin on turvallista sanoa, mitä haluat tytön. Kukaan ei pysäytä sinua rakastamasta - ja jos ajattelet sitä, ehkä se on kohtalo. Tiedätte, että sanonta, kaikki tapahtuu syystä - ehkä sinun oli tarkoitus tavata ex, käydä läpi tämä karkea tauko vain löytää kaveri olet todella pitäisi päätyä. Elämä toimii salaperäisin tavoin ja jos asut pienessä kaupungissa, kaikki ovat varmasti tuntevia toisistaan. Joten älä anna pienen ystävyyden päästä onnellesi. Kun kaikki ex ja olet ohi syystä, aika siirtyä - joku parempi - kuten hänen ystävänsä.

10 Revenge Body

Mikään ei tuntuu paremmalta kuin pumppaamalla nämä endorfiinit ja hankkimalla hiki! Okei, ehkä se ei kuulostanut niin jännittävältä kuin se on, mutta se ei vain auta pitämään mielesi keskittyneenä, vaan jatkuvan ajattelunne, mutta se mahdollistaa myös sen, että olet aina halunnut ja tekee ex super mustasukkainen, että olet niin kuuma ja hän ei voi enää olla sinua. Te tiedätte, että sanonta: Hellillä ei ole raivoa kuin nainen, joka on pelästynyt, ja elliptisesti. Kun käytät elliptistä tai juoksumattoa, voit kuvata itsesi pitkälle, kaukana ex. On hauska ajatella, että et koskaan ajatellut kahdesti siitä, kuinka hyvät harjoitukset voisivat olla. Hyvät naiset, ei ole mitään muuta tyydyttävää kuin menettää itsesi hyvässä harjoittelussa hämmästyttävän musiikin räjäytyksen avulla. Työskentely on ylivoimaisesti suurin ratkaisu hajoamisen ylittämiseen, startereille, pysyt terveenä ja aktiivisena ja alkuun kaiken pois, kun ex näkee hänet pahoillessaan, että päästänne. Jotkut naiset kokevat, että jatkuva työskentely voi olla hieman pois heidän mukavuuksistaan, mutta henkinen haaste auttaa sinua voittamaan tämän niin sanotun "esteen" ja auttamaan pitämään mielesi hajamielisenä. Mutta paras osa kostoelimestä - on se, että tavoite olla terveellinen ja sopiva lopulta motivoi sinut tuntemaan olosi hyväksi ja onnelliseksi itsestäsi sen sijaan, että olisit jatkuvasti miellyttävä toisia tai jos ex: llä on uusi tyttöystävä, ajatus verrata itseäsi hänelle - älä tee sitä. Sen sijaan keskity itsellesi ja tee se, mikä on sinulle parhaiten sopiva.

9 Stalking 101

Hylkäämällä pahin asia, voit tehdä, että varsi heck ulos hänen facebook tai Instagram sivu - mutta me kaikki teemme sen. Ja joskus se saa meidät tuntemaan hieman paremmin. Nyt ehkä vaikkapa heidän sosiaalisen median tilinsä epätoivossa toivossa, että heidän elämänsä todella imee ilman sinua, jotkut ihmiset vievät sen koko toiselle tasolle. Olen kuullut tarinoita siitä, milloin ihmiset hajottavat kaverin satunnaisesti vain näyttämään samassa baarissa tai juhla- tai kahvilassa, jossa hänen ex oli - täysin kammottava, mutta se on tapahtunut melko usein. Jotkut ihmiset eivät voi ymmärtää, miksi asiat päättyivät ja tuntevat, jos ne ovat missä tahansa, jotka mahdollisesti menettäisivät heidät ja haluaisivat päästä takaisin yhteen. On hullua ajatella, että jotkut ihmiset ovat riippuvaisia ​​suhteesta, joka päättyy siihen, että he tarttuvat mihin tahansa mahdollisuuteen. Paras neuvoja, joita kukaan on koskaan antanut minulle, ei ole pitää kiinni, että rikkoutuminen on mahdollisuus kasvaa kokemuksesta ja oppia päästämään irti. Myönnetty on helpompi sanoa kuin tehty, eikä kukaan halua olla se, joka sai polkumyynnin. En todellakaan tiedä, mitä tekisin, jos olisin jossakin kahvilassa ja ex vain satunnaisesti näytti - mutta sitten taas se on pieni kaupunki, joten todennäköisyys, että me juoksemme toisiinsa, on valitettavasti hyvin korkea. Jotkut naiset ovat sanoneet katkeamisen jälkeen, että he ajavat alas ex-kadullaan, ei siksi, että he tuntevat olevansa juuttuneet häneen, mutta joskus se auttaa heitä selvittämään mielensä tai tekemään rauhan hajoamisen kanssa. Kummallinen tapa korjata rikki sydäntäsi, mutta sitten taas, jos se auttaa, miksi ei!

8 Ota Bubble Baths

Tyttö, niin ansaitsette tämän! Mikä on parempi tapa unohtaa ongelmasi kuin pestä ne pois mukavan lämpimän kylpyammeella. Olkaamme rehellisiä täällä, kylpyammeet ovat puoleinen ja puolet puhdistavat ja hemmottelevat itseäsi, joten ne ovat täydellinen korjaus hajoamiseen. Rehellisesti sanottuna, milloin viimeksi käytit aikaa itsellesi, täytit kylvynne paljon kuplia ja sain hyvän liotuksen, tietenkin, lasin (pullon) viiniä? Laita musiikkia ja rentoudu. Mikään ei tuntuu paremmalta katkeamisen jälkeen, kun otat jonkin aikaa vain olla yksin. Ja todella suihkut eivät ole hiljattain polkumyynnillä. Haluat pystyä vain imemään pois kaikki tunteet, joita sinulla on, jotka tulevat postimurtumalla. Ja hyvät, se ei tarkoita sitä, että sinun on ostettava valtava määrä kalliita tuotteita, jotta kuplamylly haistuu hyvältä - itse asiassa Pinterestissä on monia DIY-kylpypommeja tai voit vain lisätä pienen shampoon, kun vesi on käynnissä ja teillä on heti höyrysauna. Toinen loistava idea tähän rentoutumisaikaan on sijoittaa kannettava tietokone lähelle wc-istuimellasi kylpyammeelle päin ja laittaa suosikkielokuvasi todella mukavasti. Joitakin parhaita neuvoja, joita olen koskaan saanut, on vain poistaa mieleni ja ottaa tämä aika itse. Nauti omasta ihmisen bouillonista ja vapauta kaikki ongelmat.

7 Tee luettelo miksi olet niin mahtava

Tämä ei ole outoa, itse asiassa se on oikeastaan ​​paras ajatus, kun kyse on hajoamisesta. Usein saatat tuntea olosi niin alhaiseksi itsestäsi, että ehkä ex-polttosi sinut ja nyt sinusta tuntuu siltä, ​​että et ole tarpeeksi hyvä - mutta totuus on, että se ei ole edes totta! Itse asiassa ex, jos minun on oltava täällä, on idiootti ja todennäköisesti teki suurimman virheen elämässään. Mutta ennemmin tai myöhemmin hän tulee selvittämään, ja kun hän tekee, olet liian kiireinen, sillä olet mahtava henkilö. Joten täällä olet, tekemällä luettelo kaikista asioista, jotka tekevät sinusta mahtavan. Hajoamisen jälkeen saatat tuntea olonsa arvottomaksi. On tullut niin helppoa huomata vikojasi ja asioita, jotka ovat väärässä, mutta sinun täytyy muistaa, että rikkoutuminen ei ollut sinun vikasi ja lopettamaan syytteesi asioista, joita et voi hallita. Kun teet luettelon siitä, miksi olette niin hämmästyttäviä, voit auttaa sinua pelkästään palauttamaan luottamuksenne, mutta alkavat ajatella positiivisesti - että ehkä hajoaminen oli hyvä asia. Olkaamme rehellisiä, olette mahtavia ja ansaitsette parhaan! Toista nyt nämä sanat: "Olen mahtava ja ansaitsen parhaan", koska teet, ansaitsette sen kaiken. Katsokaa näin, olet vahva ja riippumaton nainen. Ja loppujen lopuksi se on hänen kadonneen, muistaa!

6 Kohde (se ratkaisee kaikki ongelmat)

Kuka sanoo, että he vihaavat menemään Targetiin, valehtelee. Tavoite on ylivoimaisesti suurin koskaan avoin myymälä! Kuinka et voinut rakastaa Targetia? Kohde on vastaus kaikkiin elämän ongelmiin. Voisin vilpittömästi eksyä Targetissa tunteja loppuun asti, koska siellä on vain monia vaihtoehtoja. Hajoamisen jälkeen parasta mitä voit tehdä itsellesi on eksyä Targetissa, heillä on jo bikinit, joten ehkä mennä kokeilemaan joukkoa söpöjä bikinit, jotka käyvät yhdessä tämän kostoelimen kanssa. Tai ehkä DVD-osio, ehkä löytää todella hieno kirja kadonneeksi. Ehkä ostaa pari tai kaksi, kenkiä. Mene hieman hulluun - ehkä eksy leivontaosastossa, osta uusi meikki. Kumpi se on, että olet vedetty, ehkä se on vähän kaikkea - mene sinne ja paeta elämääsi jonkin aikaa. Olisi hämmästynyt siitä, mitä häiriötekijöitä saatat löytää Targetissä yksin. Rakastan Targetia, koska sillä on niin paljon valintoja ja voit ostaa juuri mitään - heidän harjoituslaitteensa on hämmästyttävää. Se on söpö, mukava ja edullinen - kolme suosikkisanaa. Tavoite on suurin paikka naiselle, joka kulkee karkean laastarin läpi - että hajoamisella ei ole mitään sinulle! Aja itsesi lähimpään Targetiin ja anna itsesi olla vapaata. Vaeltaa ympäri - ehkä et edes osta mitään. Ehkä olet siellä etsimässä tuotteita tähän ansaittuun kylpyammeeseen - ja älä unohda viiniä!

5 Trashy Reality Television

Me rakastamme sitä ja vihaamme sitä samanaikaisesti. Mutta mikä on parempi osoittaa hukuttaa surunne kuin katsella täysipainoista, röyhkeän television maratonia. Sanokaamme Kardashialaisten kanssa, Todelliset kotiäidit, Vanderpumpin säännöt (jos ajattelet, että se on yksi on parempi kuin Jax Taylor tai James Kennedy poikaystäväsi). On niin paljon todellisuutta, että me kaikki rakastamme vihata, mutta emme voi auttaa sitä. Se on addiktoiva ja paras keino parantaa sydäntä. Mikä on parempi tapa unohtaa poikasi ongelmat kuin katsella muita ihmisiä, joilla on ongelmia tai vain draamaa yleensä? Ja olkaamme rehellisiä täällä, kun jokainen yksittäinen todellisuus-televisio näyttää katsomasi ja heidän hirvittävät suhteet joutuvat tuntemaan heti kaksikymmentä kertaa paremmin tilanteestasi. Kiitos Kourtneylle ja Scottille, Jaxille ja kun hän oli Stassi Schroederin, All Housewivesin ja heidän hullun draamansa kanssa. Puhumattakaan siitä, että muutamassa sekunnissa löydät itsesi liikkuvan lattialle kyyneliin, mutta enemmän nauraa - ja kiittää onnenne tähtiäsi siitä, että olet yksi ja että sinun ei tarvitse käsitellä sitä. Mutta et voi katsella näitä esityksiä ilman hyvää lasia tai kahta herkullista viiniä, ehkä popkornia ja vain nauttia ahdistuksesta, joka on aikeissa avautua.

4 Burn Everything

Burn baby Burn! Muista, että sanonta mainittiin aiemmin - kuinka helvetillä ei ole raivoa kuin nainen. Hyvin joskus polttavat kaikki muistosi - rakkauskirjeet ja valokuvat suurten hajotusten jälkeen voivat todella olla hyvin katartisia. Ja totuudenmukaisesti, sisäisen pyromaniakin löytäminen ei ole koskaan tuntunut niin hyvältä. Lucy Hale on saanut tämän kappaleen nimeltään "That's What I Call Crazy" ja laulun sisällä hän kertoo tarinan siitä, miten joku kaveri rikkoi sydämensä ja mitä hän on tehnyt vain murtaaakseen. Esimerkiksi hän repäisi kaikki kuvat, sitten rakensi tulipalon kylpyynsä, kun hän katsoi, että hän polttaa hän päätti maalata varpaat ja aloittaa kaiken pois, hän laittoi liekit pois t-paidastaan. Nyt näiden muistojen polttaminen voi tulla hieman hulluksi, mutta joskus rikkoutunut sydän voi tehdä sinusta asioita, joita et uskonut koskaan. Ota Carrie Underwoodin "Ennen kuin Hänet huijaa" -laulu - selvästi, että kaveri rikkoi sydämensä niin, että hänen täytyi vain leikata renkaita. Ei sano, että sinun pitäisi tehdä jotain - mutta antaa mielesi mennä paikkoihin, jotka vihaavat heitä siihen pisteeseen, jossa et halua niitä enää, on parempi kuin haluaa joku, joka ei selvästi tunne samaa. Ja on olemassa mahdollisuus, että kaikki nämä kuvat tallennetaan tietokoneeseen, mutta jos olemme rehellisiä täällä, pettymyksesi voi olla parasta rikkoutuneelle sydämelle.

3 Uusi harrastus

Onko elämässäsi ollut hetki, jossa halusit tehdä jotain niin pahasti, mutta joko poikaystäväsi ei halunnut tehdä sitä tai ehkä sinulla ei ollut aikaa siihen? Nyt, kun olet yksin, tämä on täydellinen aika tehdä sinulle parhaiten sopiva. Ota uusi harrastus - ehkä se on kalliokiipeilyä, tanssia, uintia, soittamista instrumentilla, maalausta, mitä se on, mikä asettaa sielusi tuleen - tee se. Ehkä jopa ottaa taistelulajeja - näyttämään ex, että voit itse potkia hänen takapuolensa, jos tarvitset. Nyt on täydellinen tilaisuus tehdä niin, riippumatta siitä, mistä olet kiinnostunut, mene tekemään se! Kuka tietää, saatat jopa tavata jonkun uuden löydetyn harrastuksen kautta, joka on sinulle sopivampi tapa. Sinun ex on niin historiaa! Heittämällä itsesi uuteen harrastukseen on suuri häiriötekijä, ja se voi usein olla mahtava harjoitus, joka viittaa siihen, että kosto kehonharjoitus on ollut niin vaikeaa. Lisäksi se on tapa tehdä asioita itsellesi, löytää tapa selviytyä todellisuudesta, että asiat ovat ohi, ja on aika siirtyä eteenpäin ja luoda omaa elämää. Joskus hämmästyttävimmät asiat tapahtuvat epätodennäköisimmissä paikoissa. Katsokaa sitä tällä tavalla - löytämällä uusi harrastus kääntät tuskallisen murto voitoksi - ja se kuulostaa voittavalta. Koska paras sijoitus, jonka voit koskaan tehdä, on sijoittaa itseesi. Joten jos on harrastus, jota olet halunnut kokeilla - mene tekemään se.

2 Korosta huoneesi

On aivan uskomatonta, kuinka paljon huoneesi uudistaminen voi vaikuttaa sinuun. Ehkä olet päättänyt, että et pidä enää seinien väristä, joten päätät rautakauppaan ja poimia joitakin värimaalauksia, kunnes löydät täydellisen värin, ehkä olet sairas arkeistasi - uusi päiväpeite tekee ihmettelee, ehkä jopa ripustaa uusia koristeita. Päästä eroon huonekaluista, jopa siirrä huonekalujasi - joskus tuijottaen samoja asioita samassa asennossa niin kauan voi todella tylsää. Huoneen uusiminen voi itse asiassa tuntea olosi uudeksi aluksi ja lopulta auttaa sinua saamaan uuden, puhtaan tilan parantua. Hajoamisen jälkeen viimeinen asia, jota haluat, on muistutettava ex, etenkin omassa huoneessa. Tämä on mahdollisuus, että voit aloittaa jonkin verran. Koska olet jo heittänyt ulos ex, saatat myös heittää muut asiat, jotka eivät enää toimi tarkoituksella. Lisäksi se tuntuu todella hyvältä tarkastella puhdasta tilaa ja kaikkea uutta, joka auttaa sinua siirtymään elämääsi eteenpäin. Ja rehellisesti, pieni makuuhuonehoito on tarkka häiriötekijä, jota tarvitset hajoamisen jälkeen.

1 Wallowing

Joskus tarvitset vain todella hyvää huutoa, ehkä jotakin viiniä ja Taylor Swiftiä ja jopa lisää tuohon kylpyammeeseen, jonka ansaitsette niin paljon. Päivän päätteeksi katkosten ei pitäisi olla miellyttäviä, jotka tulevat ehdottomasti siihen, että se on ohi ja anna itsesi tuntea, että kaikki on todella tärkeää. Anna näiden kyyneleiden pudota tyttö. Ehkä viettää koko päivän PJ: eissä, tilata pizzaa, makaa sängyssä ja syödä vain galloneja gallonaa kohden jäätelöä ja vain tapeta. Anna sen kaikki ulos - kuten Frozenissa vain "anna sen mennä, anna sen mennä". Sinulla on vain hyvä pitkä itku ja anna itsesi tuntea kaikki tunteet, jotka tunnet olosi katkeamisen jälkeen. Pahin asia, mitä voit tehdä, on pitää se kaikki sisällä - ja mitä nopeammin annat itsellesi lohkeamisen, sitä nopeammin voit siirtyä irti ja takaisin normaaliin itsellesi. Parasta on olla nainen on se, että tiedämme, miten tuntea asioita ja käsitellä tunteitamme, toisin kuin miehet, jotka vain pitävät kaiken sisään. Siksi naiset pyrkivät liikkumaan paljon nopeammin, koska he pystyvät itkemään, kunnes he tuntevat mitään. Kun seinä on ohi, voit itse aloittaa paranemisprosessin, kuten uuden harrastuksen tai mennä ulos ystävien kanssa ja ehkä jopa tavata jonkun uuden. On hyvä itkeä ja auttaa sinua ymmärtämään, että asiat ovat ohi, ja lopettamaan se, mitä olisit voinut tehdä tai olisi pitänyt tehdä, kun se on ohi, ja on aika siirtyä eteenpäin.