20 Reddit-miehen paljastaa suhteiden neuvontaa

Särkynyt sydän on yksi vaikeimmista asioista, jotka paranevat. Se on yksi niistä haavoista, jotka kulkevat syvästi, psyykkisesti kiusaa mieltäsi ja pistävät paljon pahempaa kuin leikkaus tai mustelma, joka koskaan olisi voinut. Jotkut jopa sanovat, että et koskaan paranna rikkoutuneesta sydämestä, ja olemme varmoja siitä, että monet teistä täällä olisivat samaa mieltä. Useimmat meistä ovat kokeneet tuskan hylätä tai menettää jonkun, jota rakastamme. Ja tosiasia on, kaikki näyttävät todella kamppailevan, kun on kyse sydänsärkymisestä. Riippumatta siitä, kuinka vahva tahtoisit, taistelet rikki sydäntä on melkein aina ylämäkeen taistelu, joka todella haastaa mielentilaasi.

Ja sydänsärky vaikuttaa miehiin yhtä paljon kuin tytöt. Vaikka saatamme ajatella, että kaverit ovat paksunahaisia, työttömiä kavereita, jotka eivät koskaan itke, tämä ei ole totta. On paljon kavereita, jotka ovat todella kamppailleet sydänsärkymällä, ja jotkut heistä ovat siirtyneet Redditiin selittämään opetuksia, joita he ovat oppineet käsittelemään tämän vaikean ajan elämässään. Ja yllättäen jotkin niistä asioista, joita he ovat jakaneet, ovat todella mielekkäitä ja syviä. Saatat jopa löytää itsellesi oppimisen asiasta kahdesta näistä mielenkiintoisista Reddit-tunnustuksista!

21 Huolehdi itsestäsi sydänsärkystä

Joskus, kun kärsimme sydänsärkyä, ainoa vaihtoehto on yrittää häiritä itseämme kipusta. Olipa kyseessä kovempaa työtä, enemmän harrastuksiasi tai viettää aikaa ystävien kanssa, jotkut meistä uskovat, että itsesi häiritseminen kaikin mahdollisin tavoin on paras tapa edetä. Yksi Redditillä oleva kaveri paljasti, mitä hän oppi sydänsärkymisestä, sanoen:

"Ehdottomasti kiireinen ja häiritsevää muita asioita, mutta mielestäni sinun täytyy vain hyväksyä tunteet joskus ..."

"… Kun annat itsesi itkeä muutaman kerran, olet paljon lähempänä liikkumista. Se on sprintti ja maraton ja voi todella imeä, mutta se voi tehdä loput elämästäsi paljon paremmaksi."

20 Etsi joku muu

Monille ihmisille ensimmäinen asia, jonka he haluavat tehdä, kun sydänsärky on asetettu, on asetettu sen taakse, ja yksinkertaisin tapa tehdä tämä on löytää joku uusi. Olemme varmoja, että monet teistä voivat liittyä tähän, ja se on järkevää pitkällä aikavälillä. Ja jos se toimii joillekin ihmisille, emme voi bashaa, että ... Toinen Reddit-kaveri paljasti:

"Löysin jonkun toisen äskettäin, joka on kaikki, mitä haluan ja on täysin onnellinen, mutta sydämessäni on edelleen suuri paikka sen suhteen, joka pääsi pois ..."

"… Mikään ei koskaan toimisi, mutta rakkaus ei vain pysähdy. Luulen, että se riippuu siitä, mitä teet näiden vahvojen tunteiden kanssa. Kirjoitan musiikkia niin, että sanat ja melodiat olisivat melko rakentavia ja auttoivat tekemään sitä, mitä tapahtuu aivojen näkökulmasta. "

19 Se häviää

Tämä kaveri on ehdottomasti saanut sauvan lyhyen pään, kun kyse on suhteista. Mutta huolimatta kaikesta tuskastaan, hän onnistui oppimaan kokemuksistaan, ja nyt hän jakaa hänen neuvonsa Redditistä. Kokemuksistaan ​​hän on oppinut, että kipu häviää lopulta riippumatta siitä, kuinka vahva se on. Tämä kaveri Redditissä paljasti:

"Ota se joku, jonka sulhanen ja paras ystäväsi jätti hänet 7 vuoden kuluttua jonkun muun kanssa - Tämä haalistuu ja voit nukkua uudelleen. Ei nyt. Ei viikolla. Mutta sinä pääset sinne…"

"... Se sattuu kuin heck juuri nyt. Ja perustellusti. Se tulee satuttamaan paljon luultavasti muutama kuukausi. Mutta kipu alkaa haihtua. Se muuttuu vähitellen tylsäksi särkyksi sen sijaan, että nykyinen terävä puukko sattuu ."

18 Siirry jonnekin uuteen

Joskus on paljon helpompaa kertoa ihmisille ei tehdä sydänsurun jälkeen. Loppujen lopuksi me opimme virheistämme, eikö? Tämä Redditin kaveri vei itsensä jakamaan muiden kaverien kanssa asioita, joita hän ei oppinut tekemään, ja se on melko valaiseva. Hän paljasti Redditissä:

"ÄLÄ täytä tyhjiötä merkityksettömillä kohtaamisilla tai muilla ihmisillä. Ota aikaa itsellesi. ÄLÄ mene juhlaillan jonnekin eksoottiseen…"

"… Arpien tuoreudesta riippuen näet hänen / hänen kasvonsa kaikkialla ja onnenne on pääosin väärennös. ÄLÄ siirrä jonnekin uutta jonkin aikaa, vaikka se merkitsisi aikaa pois työstäsi. uudet paikat ja uudet ihmiset. Hävitä uudessa maailmassa ja aika, jonka se antaa sinulle. "

17 Upota itse harrastuksiin

Tämä kaverin tunnustus on melko yksinkertainen ja suoraviivainen, mutta joskus se on yksinkertaisin ja kaikkein perustavin elämäliike, joka resonoi vahvinta. Tämä kaveri on tehnyt jonkin verran ajattelua sydänleikkauksensa jälkeen, ja hän on paljastanut joitakin parhaista oppitunneista, joita hän on oppinut prosessista. Hän totesi Redditissä:

"Upotetaan itseäni harrastuksiin, viihteeseen, lukemiseen ja kommunikointiin luonnon kanssa ja otin takaisin yhteyttä siihen, kuka olen todella sydämestäni huolimatta."

Tuntuu siltä, ​​että tämä kaveri on tehnyt tonta ajattelua ja heijastusta hajoamisen jälkeen, ja se tuntuu siltä, ​​että hän olisi oppinut paljon haastavasta prosessista, jonka hän on käynyt läpi.

16 Vietä aikaa parantamaan itseäsi

Joskus sydänsärky voi todella olla myönteinen asia. He voivat innostaa sinua tekemään muutamia mielekkäitä muutoksia elämässäsi, ja lopulta voit tulla ulos heistä olemaan vahvempia. Se on opetus, jonka tämä kaveri otti pois sydäntunturiltaan, ja se on melko mielenkiintoista… Hän sanoi Redditissä:

"Vietin paljon aikaa itselleni. Minun täytyi tarkastella uudelleen kaikkia vanhoja etujani ja kysyä itseltäni, miksi en tehnyt niitä enää ..."

"… Kirjoitin kaiken, mitä rakastin edes pienimmistä asioista, kirjoitin sen, mitä halusin tehdä, kun olin kyseisen henkilön kanssa, ja mitä voisin nyt tehdä, etten enää ollut heidän kanssaan. kuin realistisesti, eikä mitään muuta kuin suuria asioita tapahtunut minulle hajoamisen jälkeen. "

15 Jatka vain

Joskus ei ole helppoa ratkaista sydänsärkyä. Ainoa todellinen asia, jonka voit tehdä, on vain saada pääsi alas ja jatkaa. Se kuulostaa yksinkertaiselta, mutta joskus kaikki on todella sinun tehtäväsi tehdä päätös siitä, että aiotte päästä läpi tämän, mitä tahansa. Yksi kaveri Redditissä paljasti:

"En todellakaan tiedä. Minä vain jatkoin, koska olin pakko. Olin loukkaantunut 14-vuotiaana ja en usko, että todella tuntui todella hyvältä voidakseni siirtyä oikeutetusti, kunnes olin noin 17 ..."

"... Jopa nyt olen melkein 21 ja ikävä kyllä ​​sitä. Tässä vaiheessa se ei ole enää menetys, vaan se, että en voi kuvitella rakastavan jotakuta muuta kuin minä rakastin häntä uudelleen. jonain päivänä, mutta se imee ei tiedä milloin se tulee olemaan. Olen yrittänyt ja vaikka rakastin muita tyttöjä, mutta se ei ollut vielä missään lähellä tunne rakastua tuolloin. "

14 Juustoa Enchiladas ja hyvä musiikki

Vaikka olemme olleet läpi melko syviä ja henkilökohtaisia ​​tunnustuksia ja elämän oppitunteja, kun on kyse sydänsärkymisestä, toisinaan kaikkein pahimpia oppitunteja voi olla hieman outoa. Se ei kuitenkaan tee niistä vähemmän merkityksellisiä. Yksi kaveri vannoo, että paras menetelmä on sekoitus enchiladoja ja musiikkia… Redditin kaveri totesi:

"Lyhyen aikavälin ratkaisu, joka käsittelee alkuperäistä sielunmurskausta, suosittelen juustoa enchiladasia (tai jotain muuta todella hienoa ja herkullista) ja hyvää musiikkia ..."

"... Suosittelen mitä tahansa blues-kaltaisia ​​/ surullisimpia suosikkilajitteessasi (voima metalli minulle). Luin, että surullinen musiikki todella saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi, kun olet surullinen itse. , perhe ja fyysinen / henkinen toiminta. Onnea! "

13 Saat apua luotetuilta

Niin monet meistä haluavat ottaa itsellemme maailman, varsinkin kun olemme kärsineet sydäntä. Jos joku murtaa sydämemme, voimme jättää meidät katkeriksi ja epäluotettaviksi ympärillämme olevista ihmisistä. Mutta kuten yksi kaveri huomauttaa, se on niin tärkeää antaa muiden auttaa meitä näiden vaikeiden aikojen aikana. Toinen kaveri Redditissä paljasti:

"Minulla oli apua niiltä, ​​joita luotin. Paras ystäväni auttoivat minua ja huolehtivat minusta. Ollakseni oikeudenmukaisia, he olivat ainoat ihmiset, jotka tekivät niin, kaikki olivat kuin" Hei, sinä olet kunnossa "ja sitten vain kohdella minua kuin mitään jälkikäteen… "

"… Mutta minun parhaat ystäväni, jotka eivät koskaan voineet kuvitella, että näkisit minut kokeneen niin paljon kipua, olivat huolissaan. Ja olen kiitollinen."

12 Katkaise kaikki yhteystiedot

Jotkut kaverit, ainoa tapa todella saada yli syke tekee jotain melko äärimmäistä. Vaikka jotkut meistä saattavat vain laittaa kyseisen henkilön pois mielestämme, muut kaverit sanovat, että ainoa tapa, jolla he voivat päästä jonkun toiselle, on, jos he kirjaimellisesti poistavat kaiken, mikä voisi koskaan muistuttaa itseään siitä ex. Tämä kaveri Redditissä selitti:

"Katkaise kaikki kyseisen henkilön yhteystiedot ja muistutukset ..."

"… Estä ne Facebookissa / Twitterissä / Instagramissa, jne. Piilota molemmat ystävät niin et näe niitä kuvissa tai mihinkään. On ehkä jopa joitakin ystäviä, jotka sinun täytyy leikata pois elämästäsi jonkin aikaa tai jopa ikuisesti. Silloin sinun täytyy poimia harrastus, jos sinulla ei vielä ole sitä.

11 Anna itsesi tuntea kipua

Joskus meillä on taipumus kieltää, kieltää ja kieltää lisää. Mutta usein unohdamme, että itsemme tunteminen tunteista on terve. Ei vain sitä, mutta näin voi auttaa meitä pääsemään näiden tunteiden ohi, varsinkin kun on kyse sydänsärkymisestä. Suuri neuvoja yhdeltä kaverilta Redditillä, ja tämä on jotain, josta voimme kaikki oppia… Redditin kaveri selitti:

"Keskustele siitä, miten sinusta tuntuu ystävien kanssa, itkeä, jos sinulla on, mutta anna itsesi tuntea kipua, koska vain silloin voit todella päästä yli sen ja siirtyä eteenpäin ..."

"… Joka päivä se kuolee vain vähän, mutta se tuntuu silti sinulle ikuisuudesta. Menette sekavista vihan ja surun tunteista, kunnes yksinkertaisesti halua enää tuntea mitään enää."

10 Päivä tulee, kun lopetat ajattelemisen

Joskus parhaat neuvot tulevat niiltä, ​​jotka ovat olleet sydänsärkymää, ja nähneet valon tunnelin päässä. Nämä ihmiset tietävät, että tulee aika, jolloin saat sen yli, ja uskomatonta, että se saattaa kuulostaa niille, jotka ovat juuri kärsineet sydänsärkymyksestä, on lohdullista kuulla, että se lopulta päättyy. Tämä nimenomainen Reddit-kaveri selitti:

"Eräänä päivänä, ja kyseinen päivä voisi kestää jonkin aikaa, jotta voisit näkyä, mutta jonain päivänä kerrot itsellesi, että olet sairastunut etsimään sosiaalista mediaa…"

"... Olet sairas ajattelemalla niitä koko ajan. Poistat heidän tekstit ja avaat ne sosiaaliseen mediaan, ja olet valmis palaamaan elävään elämään. Olet vihdoin tehnyt ensimmäiset vaiheet, mutta tässä on sinun täytyy lopettaa ajattelu niistä. "

9 Ota iloa pienissä asioissa

Joskus vietämme ympärillämme olevan maailman itsestäänselvyytenä. Voimme saada niin kiinni asioihin, kuten suhteemme, että unohdamme olla kiitollisia pienistä asioista. Elämme ihanassa maailmassa, ja useimmat meistä ovat uskomattoman onnellisia. Joten vaikka saatat ajatella, että se on maailman loppu, kun saat sydämesi rikki, ymmärrä, että sinulla on se melko hyvä. Se on se kohta, jonka tämä Redditin kaveri yritti tehdä, kun hän sanoi:

"Laita yksi jalka toisen eteen, jatka eteenpäin ja ymmärrä, että jo aiemmin on jo päätetty, mutta yritä aina oppia siitä…"

"… Mitä tulee elpymiseen, tee asioita, joita rakastat, olkaa itse, poimia harrastusta, jota et ole tavoittanut jonkin aikaa, tai ota uusi. Tunne iloa pienissä päivittäisissä asioissa: aurinko selässäsi , hiljainen laskeva lumi, musiikki, jota rakastat, kaikki ja kaikki. Onnellisuus on siellä, se oli aina, ja se tulee olemaan tulevaisuudessa. "

8 Hän teki kaiken väärän

Meidän on opittava virheistämme. Ja tämä kaveri teki joitakin vakavia virheitä, kun hän yritti päästä hänen sydäntäsi. Mutta ainakin hän tietää nyt, mitä hän teki väärin, ja voi mennä Redditiin ja selittää muille hänen virheensä, joten he eivät tee samaa. Hän myönsi Redditille:

"Tein kaiken väärin. Olen vetäytynyt ihmisistä ja kyyhkinyt videopeleihin, menin takaisin vanhoihin paikkoihini, korostin söin, olin tarkoitukseni hänelle, sitten myös muille ihmisille, ja minä join ja kasvoin lihakseni päivittäin … "

"… Olin kurja ja pääsin häneen huolimatta siitä, mitä tein, ei sen takia. Se, mitä minun olisi pitänyt tehdä, on viettänyt aikani hauskojen asioiden kanssa muiden ihmisten kanssa. Ja löysin toisen tytön. Ja mieluiten se oli fyysisesti aktiivinen jotenkin ."

7 Palaa urheiluun ja seurusteluun

Olisi todella yllättynyt siitä, kuinka tehokas urheilu voi olla mielialan parantamisessa. Urheilu vapauttaa endorfiineja ja auttaa taistelemaan jopa pahimpia murto-blues-tapauksia - ja juuri tämän miehen on tajunnut hänen sydänsuutensa aikana. Hänen neuvonsa? Tee urheilua ja seurustella! Hän selitti Redditissä:

"Se, mikä auttoi minua on viettää aikaa, jonka olisit viettänyt omalle, mutta itsellesi. Minulle sain takaisin urheiluun, jota aiemmin pelasin…"

"… Aloitin seurustelemaan enemmän ystävien kanssa. Olen menettänyt hieman yhteyttä. Ajanni viettää aikaa yrittääkseni tulla itselleni parhaaksi versioksi. Ei vain se, että se hyödyttää hyvinvointiasi, mutta olet todennäköisesti houkutella oikeita ihmisiä elämääsi :) "

6 Vain aika paranee

Joskus rehellisimmät oppitunnit ovat vaikeimpia hyväksyä. Kun rakastat ja saat sydämesi rikki, oletko todella parantunut? Tämä kaveri ei ajattele, ja on vaikea väittää häntä. Hän totesi Redditissä:

"Mikään ei auta muuta kuin aikaa. On olemassa keinoja tehdä siitä parempi ja vähemmän tuskallista, kuten puhua ystäville ja keskittyä muihin asioihin…"

"… Mutta voin luvata teille, että se on kova ja kauhea kokemus, ja tuntuu siltä, ​​ettei se koskaan lopu." Monet teistä ovat todennäköisesti samaa mieltä siitä, että ei ole mitään yksinkertaisia ​​temppuja, kun on kyse yllätyksestä, ja ainoa tapa todella parantaa on antaa aikaa kulkea.

5 Yritä katsoa sitä oppimiskokemuksena

Opettelemalla, kuinka käsitellä sydänsärkyä, voi olla vaikeaa, ainakin opit jotain. Vaikka se on vaikea oppitunti, voit aina katsoa valoisaa puolta. Opit tästä, ja et todennäköisesti tee samoja virheitä eteenpäin tulevissa suhteissasi. Tai ainakin tämä kaverin logiikka. Hän totesi Redditissä:

"Olen hajonnut ex 6 kuukautta sitten ja äskettäin sain hänet yli. Nyt voin puhua hänestä, miettiä takaisin suhdetta ja kaikkea tuntematta liian huonoa ..."

"… Yritin tarkastella sitä oppimiskokemuksena, mitä tein hyvää, mitä tein huonosti, mikä meni pieleen jne. Yritä pysyä positiivisena ja pitää keskittyä mihinkään muuhun kuin häneen. Tulen ulos paljon vahvemmaksi. "

4 Hanki uusi "ystävä"

Joskus kaverit joutuvat katkenneiden sydämiensä läpi outo, odottamaton tapa. Tämä kaveri sanoi, että numero yksi asia, joka auttoi häntä tämän vaikean ajan, oli se, että hän aloitti suhdetta, joka oli pohjimmiltaan "ystäviä, joilla on etuja". Hei, jos se työskenteli hänelle, ketä me tuomitsemme? Hän selitti Redditissä:

"Kauhistui tyttöystäväni muutama kuukausi sitten. Se rikkoi sydämeni, että minun piti tehdä se, mutta se ei ollut terve suhde ja olimme molemmat parempia tällä tavalla ..."

"... Älä usko, että olen koskaan itkenyt niin kovaa elämässäni kuin minä tein sen yön, jona hajosi hänen kanssaan. Minä ja paras ystäväni ovat olleet käynnissä ja poissa noin kuukauden ajan, pohjimmiltaan ystävä, jolla on etuja se on rehellisesti todella auttaa, koska olen keskittymässä jonkun muun kanssa, mutta ei rakkauden tavalla. "

3 Keskity muihin

Joskus se todella auttaa ottamaan huomion pois itsestäsi kerran. On todennäköistä, että jos olet juuri käynyt läpi jonkin verran sydänsärkyä, ajattelet paljon itsestäsi. Mitä voisin tehdä paremmin? Onko minussa jotain vikaa? Kaikki tämä huuhtelee pään läpi. No, kuten yksi kaveri totesi, se auttaa joskus kiinnittämään huomionne toisiin. Hän selitti Redditissä:

"Ympäröi itsesi lähinnä ihmisiä, millä tahansa tavalla. Voit keskittyä muihin ihmisiin parhaan tavan korjata rikkoutunut sydän."

Sinun täytyy myöntää, mitä hän sanoo, tekee paljon järkeä, ja tämä voisi luultavasti auttaa niitä, jotka kärsivät sydänsärkymisestä.

2 Poista kaikki sosiaaliset mediasi

Tämä on toinen kaveri, joka on fani ryhtyä dramaattisiin toimenpiteisiin sydänsärkymyksen ylittämisessä. Hänen mielestään ainoa tapa päästä jonkun puoleen on poistaa kaikki sosiaaliset mediasi. Tämän tarkoituksena on pysäyttää itsensä "tarkistamassa häntä." Tiedätkö, hänellä saattaa olla vain piste, niin äärimmäinen kuin se saattaa kuulostaa… Hän selitti Redditissä:

"Ensimmäinen asia, jonka tein, oli poistaa kaikki sosiaaliset mediasi. Ei tilapäisesti mutta pysyvästi…"

"… Koska tiesin itseni ja tiesin, että tarkistan hänet, jos minulla olisi niitä. Paras neuvoja, joita voin antaa, ei saa häpeää tunteistasi. Aikaa, jolloin menetät niitä. itseäsi ja luulet, että et koskaan pääse heille näiden ajatusten takia. Olin onnekas, että sain parhaan ystäväni, jonka voisin purkaa siihen, ettei tuomitsisi näitä tunteita. Tietenkin, et menetä heitä, olit rakastunut ."

1 Pelaa Horror-videopelejä

Toinen mielenkiintoinen tapa, jolla kaveri sai sydänsärkyn, oli videopelien pelaaminen. Se saattaa kuulostaa hullulta kaikille teille, jotka eivät ole pelaajia, mutta muu osa meistä tietää, että videopelit voivat olla lopullisena paikkana tällaisissa tilanteissa. Ja erityisesti tämä kaveri sanoo, että Horror Games on hänen suosikkinsa sydänsärkymyksen ylittämisessä. Hän selitti Redditissä:

"Kauhupelit ovat hyviä taistelemaan masennusta vastaan. Ja olet oikeassa, se kuulostaa hullulta. Mutta takaan heille paljon apua ..."

"… Pelko on kaikki kuluttava tunne. Se on luonnollinen reaktio, joka ohjaa mielesi täysin uhkaan. Tämä on hienoa, koska mielesi katkeaminen sydämestänne on suuri askel. Asioiden toteuttaminen vapauttaa aivosi kemikaaleja, jotka myös taistella masennusta vastaan. "

Viitteet: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com