25 tapaa pysäyttää suhde putoavasta toisistaan (ennen kuin se on liian myöhäistä)
Tuntuu siltä, että koko maailma murenee aivan silmiesi edessä? Tuntuu siltä, että suhde on täysin hajoamassa ja kaikki hyvää elämässä on menossa sen kanssa?
Ensinnäkin, muistakaamme, että suhteilla on ylä- ja alamäkiä. Et varmasti aina tunne niitä maagisia perhosia, jotka tunsitte suhteen alkuvaiheessa. Näiden kovien hetkien aikana on tärkeää, että haluat löytää hyvät ajat uudelleen - ettet ole valmis heittämään pyyhkeeseen ja siirtymään eteenpäin.
Teidän ja kumppanisi tehtävänä on tehdä päätös työskennellä yhdessä ja päästä läpi hämmentävät ajat. Ja luota minuun, joskus se tulee olemaan kovaa työtä.
Ensimmäinen askel pelastamaan suhteesi tulee olemaan yhteydessä siihen, miksi asiat eivät ole yhtä onnellisia kuin haluat, että ne ovat ja onko se jotain, joka kannattaa säästää.
Jos olet päättänyt, että se on, tämä on silloin, kun todellinen "hauskaa" alkaa. Teille onneksi et ole yksin - paljon meitä on ollut siellä, missä olet ja joudut myös selvittämään nämä asiat. Tässä on 25 tapaa estää suhde putoamasta.
25 Lopeta sanomalla "Olen hieno"
Jossain tien varrella sinä ja kumppanisi ovat joutuneet huonoon tapaan olla enää rehellisiä keskenänne. Hän kysyy sinulta, miltä sinusta tuntuu, ja olet epätavallinen, kun vastaat ”Olen kunnossa”, kun todella olet jotain muuta kuin hieno.
Voit ohittaa totuuden ja välttää ristiriitoja suhteissa, mutta et voi jatkaa tätä, varsinkin jos haluat, että asiat paranevat ja että suhde ei putoa.
On aika kertoa toisilleen totuus siitä, miten olette tunteneet.
24 Pysäytä rutiininomaisesti
On helppo päästä kiinni jokapäiväisen elämän rutiiniin. Lopetat elämäsi ja alatte vain toimia autopilotilla. Tämä ei ole terveellistä sinulle tai suhteellesi.
Kun olet luopunut aktiivisesta osallistumisestasi elämässäsi, olet myös luopumassa paljon enemmän.
Jokin ei tunne suhdettasi oikein ja asiat eivät ole menneet niin kuin heidän pitäisi? Selvitä, mikä on pois päältä. Voit työskennellä yhdessä kumppanisi kanssa löytääksesi ongelmasi lähteen.
23 Tutustu yhteyden muodostamiseen
Jos sinä ja kumppanisi ovat olleet yhdessä jonkin aikaa, asiat eivät tule olemaan jännittäviä koko ajan. Jos haluat auttaa suhdettasi vahvistumaan, kun asiat tuntuvat heikkoilta, on tärkeää löytää uusia tapoja yhdistää yhteys uudelleen.
Aivan kuten olet muuttanut ylitöitä, myös suhde on kehittynyt. Sinun täytyy etsiä uusia asioita, joita sinä ja kumppani voi yhdistää ja nauttia yhdessä.
Kun tämä yhteys, jonka kerran kerran tuntui siltä kuin se on kadonnut ikuisesti, yritä vain muodostaa yhteyden eri tavalla.
22 Älkää antako ylpeyttä päästä etsimään ulkoista apua
Joskus suhteesi ongelmat ovat liikaa sinulle ja kumppanillesi valloittamaan yksin. Tarvitset ulkopuolista apua. Paras reitti tässä tilanteessa on pyytää neuvoja neuvonantajalta. Kolmas osapuoli näkee ongelmat todennäköisesti selkeämmin kuin sinä tai kumppanisi koskaan.
Ottaa joku välittäjänä raskaiden keskustelujen aikana antaa sinulle mahdollisuuden työskennellä vihan ja turhautumisen kautta sen sijaan, että neuvottelut päättyisivät huutamalla ja enemmän kauhistuksella.
21 Viestintä… Realille
Viestintä on yksi tärkeimmistä asioista, joita sinulla voi olla suhteessa. Kun sinä ja kumppani lopetat puhumisen asioista, kaikki ongelmat kasvavat todennäköisesti.
Kumpikaan teistä ei ole mielessä lukijoita, joten älä teeskentele olevasi.
Mikään ei parane, jos et keskustele avoimesti siitä, miten olette molemmat tunne, mitä et pidä ja mitä sinun pitäisi parantaa, jos haluat pitää asiat yhdessä. Kun olet aloittanut puhumisen, älä lopeta päivän tai kahden jälkeen. Viestintäjärjestelmien on pysyttävä auki.
20 Aika päästä pois Comfort-alueestasi
Oletko aina halunnut kokeilla uutta polkua tai tutustua uuteen kaupunkiin kumppanisi kanssa, mutta et koskaan päässyt siihen? No niin nyt. Kokeile uusia asioita yhdessä, että sinä tai kumppani on halunnut tehdä. Kun olet rohkeampi, huomaat enemmän asioita toisistaan.
Seikkailu herättää todennäköisesti uusia ja jännittäviä asioita puhua ja jakaa keskenään. Hänen Aspiraationsa mukaan se on "suhde, joka perustuu toistensa haluun olla seikkailunhaluinen ja nauttia yhdessä uusista asioista."
19 Mukavuus voi olla vaarallista
Mukavuus tuntuu hyvältä. Se tuntuu turvalliselta. Mutta joskus turvallinen ei ole aina paras asia sinulle. Älä anna suhdettasi tuolle mukavalle paikalle. Sekoita asioita aina silloin tällöin.
Kun teet kovasti töitä vetämään suhdettasi liian mukavalta, se alkaa parantaa.
Vietä enemmän aikaa kiintymykseen ja miettimään tapoja, joilla voit olla intohimoisempi yhdessä. Älä anna päivien vain lentää pois; kiinnitä täysi huomiota kaikkeen, joka tapahtuu joka päivä todella läsnä.
18 Pidä menneisyyttä missä se kuuluu
Tämä on luultavasti vaikein askel, koska riippumatta siitä, miten menneisyys on menneisyydessä, se silti sattuu.
Myönnämme, että olet edelleen tuskissa menneistä virheistä, mutta jos haluat tämän suhdetta parantua, sinun täytyy päästää se menemään.
Jos haluat estää suhdetta hajoamasta, sinun on keskityttävä nykyisiin kysymyksiin eikä menneisyyden ongelmiin. Ne ovat ohi; et voi muuttaa niitä. Voit kuitenkin työskennellä nykyisillä.
17 Oikeastaan aseta joitakin saavutettavissa olevia tavoitteita
Pariskunnat, jotka kokeilevat uusia asioita, ovat tyypillisesti onnellisempia suhteissaan. Useat psykologiatutkimukset ovat jopa osoittaneet, että kun tulet ulos ja teet uusia ja jännittäviä aktiviteetteja kumppanisi kanssa, olet todennäköisesti tyytyväisempi suhteeseen. Business Insider.
Jos sinusta tuntuu, että suhde on menossa väärään suuntaan, etsi jotain sinulle ja kaverillesi yhdessä. Kun suoritat uuden tehtävän yhdessä, sinulla on jotain uutta, jonka avulla voit jakaa ja muodostaa joukkolainan.
16 Aloita sanonta "Kyllä" muille ihmisille
Suhde hyödyttää suuresti seurustelua. Jos et aseta itseäsi olemaan vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, sinut todennäköisesti joutuvat sanomaan ei-kutsuja, jotka voisivat lopulta vetää sinut eteenpäin.
Tee itsellesi palvelus ja sano kyllä. Hanki pukeutunut ja vaikuttakaa kumppani. Anna teille kaksi päästä ulos ja pitää hauskaa.
Mene tanssiin, pidä illallinen ystävien kanssa. Nouse ylös ja ulos talosta. Hän arvostaa ponnistelujasi.
15 Tarjoa toisilleen enemmän emotionaalista tukea
Elämä voi olla todella kova; kaikki tietävät tämän. Me kaikki tarvitsemme jonkinlaista emotionaalista tukea, kun asiat tuntuvat vain sietämättömiltä. Jos suhde tuntuu siltä, että se putoaa, olet todennäköisesti lopettanut toisillemme tarvittavan emotionaalisen tuen. Tämä on lopetettava nyt. Sinun on pyrittävä osoittamaan huolellisesti ja että voit luottaa siihen.
Kun otat tämän aloitteen osoittaaksesi kumppanillesi, että hän voi nojautua sinuun, hän todennäköisesti avautuu ja on myös siellä sinua varten.
14 Älä unohda pitää Romance Aliveä
Kun alat tavata uutta ihmistä, panette siihen paljon vaivaa, että huijaisit tätä henkilöä ja tehdä heistä tuntuu erityisiltä. Tyypillisesti tämä romanssivaihe häviää jotenkin, kun olet lukenut erityisen henkilön.
Työsuhteet tarvitsevat romantiikkaa.
Kaikkien suhteiden vuoksi on tärkeää muistaa pitää tämä romantiikka elossa. Ei ole väliä, jos olet ollut yhdessä viisi kuukautta tai viisi vuotta, jokainen rakastaa olemaan imarreltu. Hauras suhde voitaisiin pelastaa, jos palaat toisiinsa kohtelemaan tapaa, jolla olit tekemässä suhteiden alkuvaiheessa.
13 Älä unohda tärkeintä suhdetta
On tämä sanonta, joka menee jotain, "et voi todella rakastaa toista henkilöä, jos et rakasta itseäsi ensin." Vaikka tämä ei ehkä ole 100 prosenttia tosiasiallista, sen takana on jonkinlainen totuus.
Jos sinusta tuntuu, että suhde tarvitsee vakavaa apua, tuntuu todennäköisesti onnettomalta. Olet ansainnut onnea. Ehkä on asioita, joita et ole tehnyt, mutta aina halunnut. Tee ne nyt, oman tähdenne.
Kun työskentelet itsellesi ja omalle onnellenne, kumppanisi todennäköisesti ruokkii tätä uutta energiaa ja tuntuu onnelliselta.
Ja kaksi onnellista ystävää tekevät parempaa suhdetta.
12 Kunnioita aina kumppaniasi ja heidän tarpeitaan
Oppiminen molemminpuolista kunnioitusta toistensa kanssa tekee ihmeitä kamppailevaa suhdettasi kohtaan. Suhteen tärkein osa suhteessa on todella ymmärrettävä, että kumppani on yksilö, jolla on omat halu ja tarpeet.
Jotta suhteesi voisi palata takaisin radalle, molemmat pitäisi oppia arvoja kuunnellessasi toisiaan, puhumalla avoimesti, vaarantumalla ja antamalla toisilleen tilaa.
Saatat ajatella, että ainoa tapa korjata suhde on viettää jokainen heräämispiste yhdessä, mutta paljon aikaa, joka vain pahentaa asioita.
11 Anna hyväksyntä, jos hyväksyntä on ansaittu
Kaikki rakastavat hyvää patia takana. Jos kumppanisi pyrkii tekemään sinulle oikean, hän arvostaa positiivista palautetta. Kun kovaa työtä tunnustetaan, henkilö todennäköisesti jatkaa kovaa työtä.
Jos alatte ylistää kumppaniasi, hän tuntee itsensä riemuiksi ja todennäköisesti alkaa lähteä positiivisista kommenteistasi. On tärkeää olla ottamatta toisiaan itsestäänselvyytenä, varsinkin kun asiat ovat jo kalliita. Hänen Aspiraationsa mukaan,
”Kunnioittaminen toisilleen antaa sinulle uuden löytyneen luottamuksen ja uskot toisiinsa tietäen, että olet arvostettu.”
Kyse on toistensa vetämisestä ja innostamisesta itsensä parhaaksi versioksi.
10 Katso asiat toisten näkökulmasta
Tiedätkö, mitä kumppani todella käy läpi joka päivä? Meidän on yritettävä muistaa, että niin huonot kuin mielestämme merkittävät toiset joutuvat todennäköisesti kamppailemaan omien demoniensa kanssa ja pitävät heidät piilossa. Et voi todella tietää, mitä toinen henkilö käsittelee, ellet aseta itseään kenkäänsä.
Olkaa myötätuntoisia ja pohtikaa, mitä toinen henkilö käy läpi. Se ei ole aina sinusta.
Sinun ja kumppanisi täytyy avata toisilleen siitä, mitä olet tekemisissä, jotta voit löytää hyvän ratkaisun ongelmiin.
9 Pyrkii olemaan hyvä kuuntelija
Kuulon ja kuuntelun välillä on eroa. Tehokas viestintä ei ole vain ajatusten jakamisesta. Sinun täytyy olla vastavuoroinen ja kuulla todella, mitä toinen henkilö sanoo.
Älä tarkista keskusteluistasi puolivälissä. Pysy auki ja olla aktiivinen osallistuja keskusteluun.
Jos haluat kääntää tämän suhteen, kuuntele todella merkittävää muuta, kun he puhuvat kanssasi. Älkää vain tukahduttako kaikkea, kun unohdat jotain muuta. Miehesi arvostaa vakavasti kuuntelemista, koska hänelle on todennäköisesti vaikea avata.
8 Pysy rauhallisena ja yritä olla korottamatta ääntäsi
En tiedä sinusta, mutta olen luonnollisesti lämmitetty ja intohimoinen henkilö. Minun on vaikea puhua vakavista asioista eikä saada järkyttyä, kun joku ei ole samaa mieltä kanssani. Se on työn alla.
Paljon voidaan saavuttaa, jos molemmat osapuolet pysyvät rauhallisina ja ajattelevat loogisesti raskaiden keskustelujen aikana.
Kompromissit ja ratkaisut ovat todennäköisempiä, jos et huutaa toisiaan. Kun huuto alkaa, kaikki muut negatiiviset vibes kaatuu suhteeseen.
7 On aika keskustella todella haluavista ja tarpeista
Riippumatta siitä, kuinka paljon ajattelemme sitä, miehet eivät ole mielessä lukijoita. Jos haluat, että asiat paranevat, sinun täytyy jakaa haluamasi ja tarpeesi. Jos et koskaan keskustele näistä asioista, aiot vain kamppailla asioiden kanssa.
Jos jotakin ei pidä, anna hänen tietää, koska hänellä on enemmän kuin todennäköistä, ettei hänellä ole mitään aavistustakaan siitä, mitä et pidä siitä.
Niin paljon voi muuttua, jos puhutte ja tunnet sen.
6 Siirry erikoispäiviin
Juuri siksi, että olette olleet yhdessä jonkin aikaa tai jopa elät yhdessä, ehdottomasti ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi lopettaa dating. Tee aika pois kiireisestä aikataulustasi, jotta voit mennä yhdessä erityiseen päivämäärään.
Muista, kuinka suuria asioita tuntui, kun aloitit ensimmäisen kerran dating? Nämä tunteet voidaan palauttaa tekemällä nämä hauskat ja erityiset asiat uudelleen.
Älä anna sinun tai kumppanisi olla laiska suhteissa. Vain siksi, että olet sitoutunut toisiinsa, se ei tarkoita sitä, että sinun täytyy lopettaa yrittäminen.
Kun lopetat yrittämisen, sinusta tulee pohjimmiltaan kämppäkavereita.
5 Anteeksi toistensa virheet
Tämä saattaa olla vaikein ja tärkein osa vahingoittavan kumppanuuden parantamista. Jyrkkä asenne ei koskaan saanut ketään missään, mutta anteeksiantaminen voi saada sinut pitkälle. Mukaan Huffington post,
"Anteeksi on irrottaa katkeruudesta, vihasta ja vihaisuudesta, joka pitää sinut takaisin kumppanisi edistyksestä."
On okei tuntea loukkaantuneena, mutta et voi alkaa päästä huonoista asioista, jotka tapahtuivat, jos pidät kiinni heistä. Mitä tapahtui, tapahtui. Jos haluat tehdä tästä suhteesta työtä, sinun täytyy yrittää antaa anteeksi toistensa virheitä.
4 Leikkaa negatiiviset vaikutukset
Pidä nämä ärsyttävät negatiiviset Nancyin poissa suhteestasi, koska he vain hautavat myrkyllisiä tunteita.
”Ymmärtäkää, kuka pelaa vähemmän kuin myönteistä rooliasi ja sitoudut pitämään henkilön energian”,
neuvoo Huffington post. Suhteet pysyvät vahvina ja terveinä, kun niitä pidetään mahdollisimman yksityisinä. Yritä puhua kumppanillesi näistä ongelmista sen sijaan, että olisit juuttunut kaikista ongelmista. Ystävillesi ei todennäköisesti ole oikeaa vastausta sinulle ja varmasti pidätte mitä tahansa, mikä on kumppanisi kanssa tulevaisuudessa. Se voi vahingoittaa suhdettasi.
3 Aseta rajat toisilleen
Suhde todennäköisesti tarvitsee paljon työtä ja paranemista juuri nyt. Hyvä alku on rajojen asettaminen toisiinsa ja niiden pitäminen. Jos asetat tiettyä tavoitetta tai sääntöä kumppanillesi, varmista, että teet samoin itse. Suhde menee molempiin suuntiin.
Kerro hänelle rehellisesti, mitä haluaisit hänen tekevän teille ja olisit valmis hyväksymään asioita, joita hän haluaa sinulta.
Kun työskentelet toistensa toiveiden mukaisesti, saatte luottamusta ja turvallisuutta.
2 Tee toinen toinen numero
Sinulla on todennäköisesti paljon tärkeitä ihmisiä elämässäsi, kuten perhe, ystävät ja työtoverit. Kaikki ovat tärkeitä, mutta tällä hetkellä, kun yrität estää suhdettasi hajoamasta, kumppanisi on oltava ensisijainen prioriteettisi.
Jos olet ripustanut tyttäresi kanssa joka kuukausi viikonloppuna ja toinen merkittävä pyytänyt aikaa kanssasi, anna se hänelle. Sinun ja kumppanisi täytyy tehdä toisistaan tärkein asia elämässäsi juuri nyt, jotta suhteesi kukoistavat.
1 Älä unohda rakkautta
On syytä, miksi aloitit tämän suhteen ja on syy, miksi et ole jättänyt sitä vielä - rakastat häntä. Kun teet töitä suhteesi vahvistamisessa, paljon pahoja muistoja ja tiukkoja argumentteja on pakko tulla esiin. Älä unohda, että rakastat toisiaan ja älä lopeta kertomalla toisillesi, että olet rakastunut. Se on niin yksinkertaista, mutta se tapahtuu liian usein.
Tämä rakkaus voi auttaa kääntämään asioita ympäriinsä. Hanki yhdessä erityisen rakkauskuplaasi ja imeä kaikki onnellinen lämpö.
Viitteet: Business Insider, Huffington Post, Marriage.com, Hänen Aspiraatio, Elite Daily
