Pariskunnat, jotka noudattavat näitä 18 asiaa yhdessä (asiantuntijoiden mukaan)
Mikä asettaa onnellisen parin eroon muusta? Olemme kaikki nähneet ne onnelliset parit, jotka aina hymyilevät ja luultavasti koskaan taistelevat. Katsomme kateudessa, kun he valloittavat maailman, käsi kädessä. Näyttää siltä, että mikään ei voi estää niitä. Heidän kumppanuutensa on vankka, ja heillä on täysin se, mitä se tarvitsee rakkautensa viimeiseksi? Mitä heillä on, mitä emme? Onko jokin salainen kaava, joka tekee heidän suhdettaan? Vastaus on kyllä. Pariskunnat, jotka löytävät täydellisen tyytyväisyytensä kaveripeliinsä, noudattavat sääntöjä, jotka antavat heille etua. Hyvä uutinen on se, että onnellinen suhde voisi olla ulottuvillesi oikean henkilön kanssa.
Se vie paljon työtä ja sitoutumista, mutta kun todellinen rakkaus löytää sinut, se tuntuu vaivattomalta.
Positiivinen asenne on se, mitä romantiikka kukoistaa. Parit, jotka ilmaisevat kiitollisuutensa, arvostavat ja ovat yhteydessä toisiinsa. On tärkeää, että jaat samat intohimot ja että sinulla on samanlaisia perusarvoja. Onnistunut suhde on kuitenkin myös tasapaino. On tärkeää olla itsenäinen ja pitää kiinni henkilöllisyydestäsi. Onnellinen kumppanuus vie rehellisyyden, luottamuksen ja sydämen, joka on valmis antamaan anteeksi. Pariskunnat, jotka johdonmukaisesti tekevät tämän luettelon 18 asiaa, pysyvät yhdessä. Kuuntele vain asiantuntijoita ja opit, mitä suhde kestää.
18 He antavat myönteisen vastauksen hyviin uutisiin
Asiantuntijoiden mukaan Scientific American, suhdetutkimuksissa keskityttiin tyypillisesti siihen, kuinka merkittäviä toiset vastasivat kumppaninsa negatiivisiin tunteisiin tai huonoihin uutisiin. Todettiin, että menestyksekkäimmät joukkovelkakirjat muodostuivat, jos kumppanit tunsivat, että toinen oli siellä heidän elämässään.
Shelly L. Gablein vuonna 2004 tekemä tutkimus, joka on tällä hetkellä Kalifornian yliopistossa Santa Barbarassa, paljasti, että onnellisimmat romanttiset parit jakavat keskenään positiivisia tapahtumia yllättävän usein, mikä kuvastaa sitä, että kumppanin käyttäytyminen merkitsee myös asioita, kun asiat käyvät hyvin.
On myös tärkeää vastata myönteisesti, kun asiat menevät oikealle kumppanillesi. Tutkijat totesivat, että kun pariskunnat ilmoittivat jakavansa onnellisen tapahtuman, he tunsivat myös vahvemman sitovan kumppaninsa ja suuremman turvallisuuden ottelussa.
Katsokaa siis elämän kirkkaampaa puolta yhdessä!
17 He ilmaisevat kiitollisuutensa toiselle
Scientific American kertoi myös, että kiitollisuudella on tärkeä rooli onnellisissa suhteissa. Barbara L. Fredrickson, North Carolina, Chapel Hill, kirjoitti kirjan positiivisuus. Hän keskusteli siitä, kuinka voimakas hyvä asenne voi olla pariskunnille. ”Koska positiivisuus laajentaa mielesi, se siirtää ydinnäkemyksesi ihmisistä ja suhteista, lähentämällä heitä keskustaan, sydämellesi”, Fredrickson kirjoitti.
Kirjassa on luettelo kymmenestä yleisimmistä positiivisista tunteista: ilosta, kiitollisuudesta, seesteisyydestä, kiinnostuksesta, toivosta, ylpeydestä, huvista, inspiraatiosta, kunnioituksesta ja rakkaudesta. Vaikka nämä kaikki ovat tärkeitä tunteita, kiitos todettiin olevan tärkein onnellisissa suhteissa. ”Kiitollisen ilmaiseminen säännöllisesti voi auttaa sinua arvostamaan kumppaniasi sen sijaan, että ottaisit pieniä suosiotaan tai tekoja itsestäänselvyytenä, ja että arvostuksen vahvistaminen vahvistaa suhdettasi ajan myötä”, kirjoittaja kirjoitti.
Vähän "Kiitos" voi olla suuri vaikutus.
16 He jakavat intohimon samoista toiminnoista
Mukaan Scientific American, asiantuntijat sanovat, että saman intohimon jakaminen voi tehdä pari tuntuu lähemmäs. Sosiaalipsykologi Robert Vallerand Quebecin yliopistosta Montrealissa totesi, että harmoninen intohimo tekee kumppaneista paremmin toisiaan, koska se antaa heille enemmän läheisyyttä ja samalla edistää omaa identiteettiä, mikä antaa heille mahdollisuuden yhtenäiseen kumppanuuteen. Tärkeintä on myös löytää yhteinen etu, jonka molemmat voivat olla innoissaan.
”Voit viljellä terveellistä intohimoa liittymällä kumppanisi harjoittamiseen, jota molemmat nautit”, Vallerand sanoi.
”Osallistuminen innostavaan toimintaan toisen henkilön kanssa on osoittanut lisäävän keskinäistä vetovoimaa. Vältä vakavaa kilpailua, koska retkipaikan ei pidä voittaa vaan nauttia aikaa yhdessä. ”
Joten pariskuntien pitäisi mennä ulos ja tutustua maailmaan tuntemaan olonsa enemmän yhteen.
15 He pistävät positiivisia tunteita toistensa elämään
Joten, miten kumppanit ryhtyvät myönteisiin askeleisiin niiden suhteen? Scientific American tarjoaa runsaasti vihjeitä positiivisen pistoksen tärkeydestä romanttisten pariskuntien elämään. ”Ensinnäkin opit vastaamaan rakentavasti kumppanisi myönteisiin ilmoituksiin. Etsi mahdollisuuksia ilmaista kiinnostusta, tukea ja innostusta ”, asiantuntija kirjoitti.
”Ole myös tarkkaavainen ja osallistu aktiivisesti keskusteluun. Esitä kysymyksiä ja ilmoita kiinnostusta ei-välillisesti: ylläpidä silmäkosketusta, nojaa eteenpäin ja nyökkää ”, he jatkoivat. ”Voit näyttää kuulet, sanoa uudelleen osan siitä, mitä hän sanoi, esimerkiksi:” Näet todella innoissanne tästä uudesta työstä. ””
On myös tärkeää, että pidät pois omien huonojen uutisten jakamisesta, kunnes olet täysin tunnustanut ja juhlinut merkittäviä muita hyviä uutisia.
14 Heillä on realistinen näkymä heidän suhteestaan
Asiantuntijoiden mukaan PsychCentral, On ratkaisevan tärkeää, että romanttiset parit menevät suhteeseen, jossa on realistinen kuva siitä, mitä sitoutuminen näyttää. Suurimman osan ajasta kumppanit käyvät läpi ”häämatka-ajan”, jossa kiihkeyden alkaminen on jännittävää. Tietenkin kaikkein sitoutuneimmat parit tietävät, että on lähes mahdotonta ylläpitää tätä intohimoa pitkällä aikavälillä.
Maude Purcell on rakkauden asiantuntija, joka puhuu realististen odotusten tärkeydestä.
”Tunnista, että hullu ilo, jota kokit, kun romanssi oli uusi, ei kestä”, Purcell kirjoitti. ”Syvempi, rikkaampi suhde ja sellainen, jonka tulisi edelleen sisältää romantiikkaa, korvaa sen. Pitkäaikaisilla suhteilla on nousua ja alamäkiä ja odottaa, että se on kaikki aurinkoinen ja ruusut koko ajan on epärealistista. ”
On tärkeää, että suhde kehittyy.
13 He haluavat työskennellä niiden suhteen
PsychCentral oli myös paljon sanottavaa, kun kyse on kumppaneista, jotka ovat halukkaita saattamaan työnsä siinä mielessä, että suhde jatkuu. Onnellinen pariskunnilla on halua mennä ylimääräiselle mailille viestinnässä. He käsittelevät ongelmia päällekkäin ja tekevät toistensa tunteet ensisijaiseksi.
”Puuttumaton puutarha kehittää rikkaruohoja, jotka voivat lopulta tappaa jopa kuuluisimmat kasvit. Ja niin se on suhteiden kanssa. On tärkeää käsitellä välittömästi ongelmia ja väärinkäsityksiä. Jotkut uskovat, että hyvät suhteet tapahtuvat luonnollisesti ”, Maude Purcell kirjoitti. ”Totuus on, että hyvää suhdetta, kuten mitä haluat elämässäsi, täytyy työskennellä ja pyrkiä säännöllisesti. Suhteen laiminlyönti, ja se menee usein alaspäin. ”
Vahvista suhdettasi ja katso sitä kasvavan.
12 He viettävät laatuaikaa yhdessä
PsychCentral huomauttaa, että parasta onnea ilmoittavat parit pyrkivät viettämään aikaa yhdessä. Kyse ei ole vain siitä, että olisimme toistensa ympärillä. Asiantuntijat sanovat, että yhdessä vietetyn ajan laatu on ensiarvoisen tärkeää onnistuneelle romanttiselle suhteelle. Tämä tarkoittaa, että olet yhteydessä toisiinsa ilman häiriöitä.
Kukin kumppani tuntuu tärkeältä ja vaalia, mikä tekee syvemmästä yhteydestä.
”Yhteistä ei korvaa laatu aika. Kun teet pisteen olla yhdessä, ilman lapsia, lemmikkejä ja muita keskeytyksiä, muodostat sidoksen, joka saa sinut läpi elämän karkeita kohtia ”, Maude Purcell jatkoi. ”Yhdessä vietetyn ajan pitäisi tehdä yhteistä toimintaa, ei vain television katsomista.”
Joten, jätä sohvalle ja viettää mielekästä aikaa yhdessä.
11 Heillä on erilliset edut
Kun suhde on uusi, on aivan liian helppoa saada henkilöllisyytesi merkittävään muuhun. Vielä, PsychCentral sanoo, että onnelliset parit tekevät siitä pisteen erottaa toisistaan. On etuja tehdä oma juttu ja viettää aikaa erilleen. Muista pitää kiinni omasta intohimostasi ja älä unohda niitä asioita, joita rakastit ennen kumppanuuden aloittamista.
"Ehkäpä perinteistä viisautta vastaan, viettää aikaa toisistaan on myös tärkeä osa onnellista suhdetta", Maude Purcell sanoi. ”On terveellistä olla erillisiä etuja ja toimia ja palata suhteeseen, joka on päivitetty ja valmis jakamaan kokemuksiasi. Kumppanisi puuttuminen auttaa muistuttamaan, kuinka tärkeää hän on sinulle, hän jatkoi.
Pidä kiinni henkilöllisyydestäsi ja sytyttää läheisyytesi kumppanisi kanssa.
10 He ottavat tuoreita näköisiä heidän eroihinsa
Onnellinen pariskunnat ilmoittavat juhlivat erojaan ja PsychCentral sanoo, että on välttämätöntä muistaa, mitä te kaksi koottiin yhdessä. Usein se ei ole sitä, mitä pari on yhteinen, mikä tekee vahvasta kumppanuudesta. Tutkimukset osoittavat, että erimielisyytemme on suurempi vaikutus harmoniseen unioniin. Mahdollisuudet ovat, eri näkökulmat ja asenteet voivat luoda täydellisen tasapainon.
”Tutustu näihin eroihin tuoreesti”, Maude Purcell kirjoitti.
”Yritä keskittyä heidän myönteisiin näkökohtiinsa ja löytää arvostusta niille täsmälleen asioille, jotka tekevät teistä kaksi erilaista toisistaan. On todennäköistä, että erosi tasapainottavat toisiaan ja tekevät sinusta loistavan joukkueen.
Ominaisuudet, jotka ärsyttävät sinua eniten, voivat olla juuri sitä, mikä houkutteli sinut kumppanisi alkuun.
9 He eivät yritä muuttaa muuta
Mukaan PsychCentral, onnelliset romanttiset parit hyväksyvät toistensa kuka he ovat ja älä yritä muuttaa toisiaan. On välttämätöntä, että kumppanit menevät suhteeseen, joka kunnioittaa heidän toistensa persoonallisuutta, eikä yritä muovata niitä kuka he haluavat. On olemassa tietty vapaus hyväksyä joku heidän todellisessa olemuksessaan.
Maude Purcell kirjoitti tämän aiheen tärkeydestä. "Jos sekä sinä että kumppani lopettavat yrittäessään muuttaa toisiaan, poistat useimpien argumenttisi lähde," hän sanoi. "Samaan aikaan jokaisen teistä tulisi keskittyä antamaan toisilleen enemmän siitä, mitä tiedät toinen henkilö haluaa, vaikka se ei tule luonnollisesti. ”
Sen sijaan, että valittaisit, mitä kumppanisi ei tee, tee muutokset itse. He huomaavat vaivaa ja tekevät myös työtä.
8 He sopivat eri mieltä joskus
Katsokaamme, useimmat parit eivät sovi kaikesta. Jokainen henkilö tuo toisen näkökulman ja PsychCentral puhuu siitä, kuinka tärkeää on, että onnelliset parit suostuvat joskus erimielisyyteen. Tärkeintä ei ole todistaa toisiaan oikein tai väärin, vaan että jokainen tuntee olevansa kuullut. On paljon tehokkaampaa olla hyvä kuuntelija kuin väittää.
”Sen sijaan, että kuluttaisit hukkaan energiaa, suostu olemaan eri mieltä, ja yritä tehdä kompromisseja tai työskennellä ongelman ympärillä”, Maude Purcell kirjoitti.
”Kaksi ihmistä ei voi viettää vuosia yhdessä ilman laillisia erimielisyyksiä. Onnellinen suhde on se, miten he haluavat työskennellä tällaisten asioiden kautta - kompromissien, muutosten tai löytämisen kautta - ei ole vain tärkeää, että se pyörii. ”
Joskus on parempi vain antaa tavaraa mennä sen sijaan, että osoittaisit olevasi oikeassa.
7 He luottavat yhteen toiseen
Luottamus on onnellisen suhteen kulmakivi ja rehellisyys on ensiarvoisen tärkeää varmistettaessa kumppanillesi. Nämä kaksi piirrettä kulkevat käsi kädessä. On helppo kieltää todelliset tunteet kumppanilta. PhyscCentral sanoo, että jos kumppanuus tulee toimimaan, molempien ihmisten on oltava täysin edessä. Se ei aina tuntuu hyvältä, mutta se palvelee suhdetta hyvin.
”Voit jakaa kumppanisi kanssa asioita, joita hän ei halua kuulla. Parempi kuin saada hänet epäilemään rehellisyydestäsi. Epäluottamus on yksi keskeisimmistä suhteista, ”Maude Purcell jakoi. ”Ja kun luottamus on kadonnut tai rikkoutunut, se voi kestää hyvin kauan, jotta se palautuu suhteeseen. Iloimmat parit ovat niitä, joissa rehellisyys on yhtä luonnollinen ja joka päivä kuin hengitys. ”
Luottamus voi mennä pitkälle suhteessa.
6 He ovat leikkisitä ja hauskoja yhdessä
Mukaan ihmiset yli Valitut Palat, asiantuntijat sanovat, että onnelliset pariskunnat ovat erittäin leikkisä ja tekevät siitä hauskaa yhdessä. Se on liian helppoa pudota rutiin, mutta kumppanit, joilla on hyvä huumorintaju, tuntevat usein enemmän yhteyksiä. He ilmoittavat enemmän tyytyväisyyttä suhteeseensa ja usein tekevät sen, jotta asiat pysyisivät.
Tutkimus tukee täysin tätä teoriaa ja University of Kansasin professorin Jeffrey Hallin kirjoittamaa paperia koskevat tiedot vahvistavat, että parit, jotka nauravat yhdessä, pysyvät yhdessä.
"Etsi tapa tehdä toisiamme nauramaan", kirjoitti Spira. "Olipa katsomassa hauska televisio-ohjelmia yhdessä tai jos teet jonkinlaista leikkisää kiusaa, naurua ja onnea käydään käsillä."
Tie kumppanisi sydämeen naurun kautta.
5 Heillä on jaetut arvot
Asiantuntijat ovat Psykologia tänään sanovat, että paremmista onnellisuudesta ilmoittavilla pariskunnilla on yhteisiä arvoja. Me kaikki suhtaudumme suhdetta keskeisiin uskomuksiin, jotka määräävät, mikä on elämämme ensisijainen. On tärkeää, että löydät jonkun, jolla on samat arvot kuin maailmankatsomuksessaan. Yhteinen yhteys luo vahvemman kumppanuuden.
Psykologi Suzanne Degges-White kirjoitti yhteisten arvojen merkityksestä. ”Tutkimukset osoittavat myös, että yhteisiin arvoihin perustuvat suhteet kestävät varmasti varmasti, fantastinen rakastaja tarjoaa jännitystä ja vilunväristyksiä, mutta joku, joka jakaa ydinarvosi, on teidän puolellanne, kun varhainen jännitys häviää ja goosebumpit häviävät ," hän sanoi.
Joten löytää joku, jolla on sama maailmankuva kuin sinä!
4 He ovat rehellisiä toistensa kanssa
Mukaan Psykologia tänään, parit, jotka ovat rehellisiä toistensa kanssa, ovat yleensä onnellisempia. Tämä tarkoittaa sitä, että et kerro valkoisia valheita tai jätä tietoja kaverilta. On myös parempi olla hellävarainen, kun kerrot merkittävälle muulle, mitä he eivät ehkä halua kuulla. Brutaali rehellisyys ei ole aina paras, kun on kyse sydämen tavoista.
Barton Goldsmith on psykologi, jolla oli jotain tai kaksi sanoa siitä, miten tärkeää on, miten viestisi toimitetaan suhteessa.
”Sinun on esitettävä ongelmat jonkin verran ystävällisyyttä”, hän sanoi. ”Jos ei, viestisi voidaan haudata loukkaantuneiden tunteiden laviiniin. Te molemmat pystytte kommunikoimaan paljon enemmän, jos sydämesi eivät ole haavoittuneet prosessissa.
Rehellisyys on todella paras politiikka rakkaudessa.
3 He etsivät ja tarjoavat anteeksiantoa
PsychCentral raportoi, että anteeksianto on keskeisessä asemassa onnellisissa suhteissa. Konfliktit syntyvät usein ja jos molemmat osapuolet ovat halukkaita pyytämään ja antamaan anteeksiantoa, on todennäköistä, että heillä on menestys parina. Tärkeintä on saada halukkuus antaa väärinkäytöksen ja siirtyä eteenpäin.
Joe Wilner on asiantuntija, kun on kyse onnistuneista suhteista. ”Kun pidämme kiusaa vastaan jotakuta, jopa pienin asia voi polttaa konfliktia. Alamme huomata kaikki ne asiat, joita he tekevät väärin, ja saattaa jopa suhtautua "jopa tasaantumiseen", hän kirjoitti. ”Tuottavaa suhdetta on hyvin vaikeaa, kun emme voi siirtyä aikaisemmin tunteellisesta kipusta, jonka joku on saattanut aiheuttaa. Se on anteeksiannon kautta, että voimme pyrkiä korjaamaan suhteita. "
Joten varmista, että annat anteeksi ja unohdat, kun kyse on kumppanistasi.
2 He eivät koskaan lopeta Dating toisiaan
Huffington Post ilmoitti, että onnelliset pariskunnat eivät koskaan lopeta toisiaan edes kun he ovat mukavat yhdessä. Se voi olla liian helppoa ottaa toinen itsestäänselvyytenä, kun olet ollut sitoutunut suhteeseen jo jonkin aikaa. On ratkaisevan tärkeää, että ajattelet aikaa olla yhdessä ja tehdä päiväpäivästä prioriteetti.
Suhteesta vastaava asiantuntija, Matt Garrat kertoi, kuinka tärkeää on jatkaa kaverisi päivämäärää.
"Tärkein viesti, joka on päivämäärä yö tai erityinen tilaisuus tai kiinni - mitä tahansa muotoa se vie - pari on, että he luovat ainutlaatuisen ja erityisen tilaa toisilleen", hän sanoi. "Ihmiset saattavat olla todella yllättyneitä kuinka pieni ele voi välittää valtavan määrän merkitystä. "
Suunnittele erityinen ilta, jotta voit tuntea olonsa enemmän yhteydessä.
1 He ovat siinä pitkään kuolemaan
Suhteet voivat olla haastavia ja onnellisia pariskuntia on siinä pitkän matkan varrella. He ottavat laajemman näkemyksen ja ovat sitoutuneet toisiinsa. Kun on kyse kestävästä rakkaudesta, jokainen ihminen on halukas pitämään kiinni kovien aikojen läpi ja tekemään työtä pitääkseen asiat menossa. Heillä on pysyvää voimaa ja jotain, joka on sanottava kumppanille, joka tarjoaa täydellisen omistautumisen.
Psykologi Scott M Stanley puhui sitoumuksen tärkeydestä artikkelissaan Psykologia tänään. ”Pariskunta kukoistavassa, terveessä avioliitossa ei ole vain vankka, päivittäinen yhteys. Lisäksi tulee olemaan pysyvä tunne, että meillä on tulevaisuus yhdessä, joka on turvallinen kiinnitys, hän sanoi.
Etsi joku, joka pysyy kanssasi hyvien ja huonojen aikojen kautta.
Viitteet: Scientificamerican.com, Psychcentral.com, Rd.com, Psychologytoday.com, Huffingtonpost.com
