Jos vastaat kyllä ​​9 een näistä 16 kysymyksestä, olet epärealistisessa suhteessa

Jos olet lukenut tämän, koska sinusta tuntuu, että saatat olla myrkyllisessä suhteessa, sinun pitäisi olla ensimmäinen vihje siitä, oletko itse asiassa yhdessä. Jos luet artikkeleita siitä, oletko myrkyllinen suhde, olet todennäköisesti yhdessä. Mutta älkäämme edessämme itseämme. Suhteet ovat täynnä ylä- ja alamäkiä ja vain siksi, että olet alas ja et voi odottaa sen olevan täydellinen koko ajan. Jos molemmat suhteessa olevat ihmiset ovat omistautuneet suhteiden tekemiseen, sinun pitäisi pystyä tekemään se vaikeiden aikojen kautta. Jos toinen henkilö ei ole sijoitettu suhteeseen ja sinä olet, sinusta tuntuu palavan hyvin nopeasti.

Vaikka suhde saattaa olla täydellinen ja ihana alussa, nämä perhoset menevät lopulta pois. Mutta vain siksi, että perhoset ovat poissa, ei tarkoita, että suhde olisi tuomittu. Kunnianosoitus, jonka sinusta tuntuu kumppanillesi (ja kumppanillesi tuntuu sinusta), tulisi suhteellisuuden alussa korvata joitakin asioita, jotka ovat paljon palkitsevampia ja täyttävämpiä: rakkaus, luottamus, sitoutuminen ja tuki. Kaikki eivät kuitenkaan ole niin onnellisia. Joskus, kun perhoset ovat poissa, suhde voi alkaa kääntyä pahimman puoleen, mutta on vaikea päästää irti jotakin, jonka olette sijoittaneet niin paljon aikaa. ennen kuin se pahenee, koska jos kumppani ei tee suhdettasi ensisijaiseksi, asiat vain pahenevat. Vastaa näihin 16 kysymykseen ja jos vastaat "kyllä" kuuteen tai useampaan, saatat olla toksisessa suhteessa. Lue aikaa jokaisen osan lukemiseen, jotta voit määrittää, onko suhde myrkyllinen tai käydään läpi karkean laastarin.

16 Tunnetko sinun pitää piilottaa asiat niistä?

Joten olet suhde ja sinusta tuntuu, että olette hillinneet persoonallisuuttasi - tarkoitatko sitä, että olet toksisessa suhteessa? Ei välttämättä. Voi olla sellaisia ​​osia itsestäsi, että sinun pitäisi yrittää alistua, kuten huono luonne tai taipumus ylipäänsä ajatella kaikkea. Pienentämällä näitä negatiivisia ominaisuuksia, itse asiassa autat itseäsi yhtä paljon kuin kumppanisi, koska se tarkoittaa sitä, että olet kasvamassa ja tulossa sellaiseksi, jonka haluat olla. Muista, että sinun ei pitäisi koskaan yrittää verrata itseäsi muihin, vertaa itseäsi henkilöön, jonka olit eilen. Kuitenkin, jos sinusta tuntuu, että et voi olla rehellinen, ei voi jakaa tunteitasi, eikä voi olla todellinen itsesi, se tarkoittaa, että kumppani aiheuttaa sinulle alentavan positiivisia ominaisuuksiasi - ominaisuuksia, jotka tekevät sinusta kuka Sinä olet. Jos kumppani tuntuu siltä, ​​että et voi olla totta itsellesi, saatat olla toksisessa suhteessa.

15 Tunnetko itsesi tyhjentyneen aikaa niiden kanssa?

Suhteen alussa tuntuu siltä, ​​että et voi koskaan viettää tarpeeksi aikaa kumppanisi kanssa, ja olisit enemmän kuin iloinen voidessanne viettää koko päivän joka päivä heidän kanssaan. Kuitenkin nämä tunteet eivät kestä ikuisesti, ja kun olet ollut yhteydessä jonkin aikaa, saatat joutua viettämään enemmän aikaa yksin. Vain siksi, että tarvitset yksin aikaa, ei tarkoita, että olisit myrkyllinen suhde. Saatat kuitenkin olla myrkyllisessä suhteessa, jos sinusta tuntuu, että energia on tyhjentynyt, kun olet hengissä kumppanisi kanssa. On paljon erilaisia ​​tapoja, joilla henkilö voi valua sinut ja se voi olla emotionaalinen, fyysisesti tai hengellisesti, mutta sinusta tuntuu, jos se tapahtuu. Kun viettää aikaa kumppanisi kanssa, ota henkisiä muistiinpanoja siitä, miten se tuntuu. Jos sinulla on säännöllisesti väärinkäsityksiä ja väität usein, kumppani voi tehdä enemmän haittaa kuin hyväksi koko itsellesi. Ovatko heidän kanssaan oleminen sinusta jännittynyt tai uupunut?

14 Teetkö sinut tuntemaan itsesi huonosti?

Jos kumppani ei sano, että olet kaunis tai kaunis tai että näytät hienolta joka hetki joka päivä, se ei ole maailman loppu - itse asiassa olet parempi. Sinun ei pitäisi tuntea pahaa itsestäsi vain siksi, että kumppanisi on mennyt koko päivän kommentoimatta ulkonäköäsi. Luottamuksen tulee tulla sisältä, ja jos perustat sen jonkun toisen mielipiteeseen, et voi koskaan pitää kiinni luottamuksen tunteesta. Kumppanisi tulisi kuitenkin houkutella sinua ja heidän pitäisi tietää muistuttaakseen, että et ole vain houkutteleva ulkopuolelta, vaan heidän pitäisi myös kommentoida hyviä sisäisiä ominaisuuksiasi. Jos he tuntevat olosi epävarmaksi kehosta tai persoonallisuudesta, miksi edes vaivaudu heidän kanssaan? Te ansaitsette olla jonkun kanssa, joka rakentaa sinut, ei repiä sinua.

13 He tekevät asioita, jotka tekevät sinusta kateellisia?

Jotkut ihmiset ovat luonnollisesti kateellisempia kuin toiset, ja jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka kamppailevat mustasukkaisuuden kanssa, on tärkeää olla riittävän introspektiivinen, jotta voisit ymmärtää sen ja tehdä tarpeeksi ahkeruutta muuttaa sitä. Kateus on kuin sairaus, joka syö sinut sisälle, jos et tee mitään sen suhteen. Jos olet yleensä. kateellinen, ota hetki miettiä, hyödyttääkö kumppanisi sitä ja tekee asioita, joita he tietävät, tekevät teistä mustasukkaisia ​​voidaksesi pelata tunteillasi. Mutta sano, että et ole luonnollisesti kateellinen henkilö, ja kumppani tekee asioita, jotka tekevät teistä mustasukkaisia, kuten valokuvaa ex-tyttöystävästä Instagramissa tai siitä, kuka hän roikkuu ja missä hän menee. Hän voisi tehdä tämän, koska hän haluaa nousta ulos sinusta tai ehkä hän ei vain halua vastata kenellekään - riippumatta siitä, miksi hän tekee sinut mustasukkaiseksi, tämä ei ole sellainen henkilö, jonka ansaitset. Ansaitset parempaa.

12 Tunnetko suhteesi olotilassa?

Jotkut sanovat, että suhteiden on pysyttävä liikkeellä tai ne kuolevat, mutta kuinka nopeasti sinun pitäisi liikkua? Mitä teet, jos suhde on pysähtynyt ajan mittaan? Miten tiedät, onko se pysähtynyt? Ehkä olet ollut tavannut vuodeksi tai kahdeksi, ja sinusta tuntuu paineesta liikkua yhdessä, mutta et ole varma, oletko valmis siihen. Ehkä olet asunut yhdessä vuosia ja sinusta tuntuu, että sinun pitäisi mennä naimisiin, mutta hän ei ole pudonnut kysymystä. Jokaisella on eri aikajana, eikä sinun pitäisi verrata suhteesi aikajanaa kenenkään muun kanssa. Jos kuitenkin pääset siihen pisteeseen, jossa tuntuu, että sinun täytyy siirtyä eteenpäin tai hajottaa, on yleensä parasta murtaa. Ehkä sinusta tuntuu siltä, ​​että olet liian vanha etsimään jotakuta muuta, tai sinun pitäisi vain mennä naimisiin, koska kaikki ystäväsi ovat menossa naimisiin - jos sinusta tuntuu, että sinun täytyy työntää suhdettasi, vaikka sydämesi ei olisi siinä, saattaa olla aika siirtyä eteenpäin.

11 Taisteletko usein?

Kaikissa suhteissa väitteet ja erimielisyydet ovat pakollisia. Se on vain osa elämää. Kuitenkin, miten käsittelet näitä tilanteita on se, mikä määrittelee suhdettasi. Jos sinusta tuntuu joka kerta, kun sinulla on erimielisyyttä kumppanisi kanssa, se puhaltaa taisteluun, et selvästikään ole kovin terveessä suhteessa. Tätä voidaan kuitenkin korjata niin kauan kuin molemmat osapuolet ovat motivoituneita tekemään muutoksia parantaakseen suhdettaan. Vaikka sinusta tuntuu, että et voi edes välittää tätä ilman taistelua, olet todennäköisesti myrkyllinen suhde. Jos pystyt, vie aikaa puhua kumppanisi kanssa siitä, mikä on todellisten argumenttien ytimessä. Ehkä he käyvät töissä kovassa ajassa tai he kamppailevat ahdistuksen tai masennuksen kanssa - kun saat ongelman juuri, se on helpompi korjata. Jos kumppanisi on kuitenkin fyysisesti tai emotionaalisesti käyttänyt väärin, sinun pitäisi päästä ulos mahdollisimman pian. Muista, että onnellisilla pariskunnilla on satunnainen taistelu, mutta he ottavat vastuuta myös sanoistaan, riippumatta siitä, kuinka vihainen he tuntevat.

10 Onko olemassa asioita, joita haluat muuttaa?

Suhteen alussa on vähän asioita, jotka eivät ehkä tuntuu suurelta, ja olet valmis kirjoittamaan ne pois - mutta nämä pienet asiat voivat tulla suuriksi asioiksi myöhemmin tiellä. Ehkä he eivät halua mennä ulos viikonloppuisin ja teet, ehkä he eivät pääse yhteen ystävien kanssa, tai ehkä he rakastavat italialaista ruokaa, mutta olet allerginen gluteenille. On joitakin asioita, joita voit oppia elämään ja sitten on muitakin asioita, jotka voivat hitaasti, mutta varmasti heikentää suhdetta ajan myötä. Haluatko itsesi haluavan, että kumppanisi muuttaisi heidän käyttäytymistään tai persoonallisuuttaan? Haluatko kumppanisi viettää vähemmän aikaa television katselemiseen tai videopelien pelaamiseen? Pidätkö kumppanisi ystävistä ja haluavat, että he tekisivät ystäviä, jotka ovat kypsempiä? Haluatko viettää vähemmän aikaa perheensä kanssa? Ajatelkaa aikaa miettimään, pidätkö edes henkilöstä, jolle olet seurannut. Asiat, joita et todellakaan pidä niistä, tuhoavat lopulta suhteen - varsinkin jos et koskaan puhu heistä.

9 Välttävätkö he pyrkimyksiä tehdä asioita, joita pidät?

Oletetaan, että on elokuva, jota todella haluat nähdä, mutta kumppani ei ole kiinnostunut tai on aihe, johon olet todella osunut, mutta kumppani ei ota aikaa kuunnella sinua puhumaan siitä. Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä asioista, jotka ovat myrkyllisiä suhteessa. Et tietenkään halua pakottaa kumppaniasi tekemään tai huolehtimaan asioista, joita heillä ei ole, mutta heidän pitäisi ainakin yrittää huolehtia siitä tai jopa vain kuunnella, että puhut siitä tai jopa oppia siitä, koska se tekee sinut onnelliseksi. Jos kumppanisi ei halua ottaa aikaa tavata ystäviäsi, viettää aikaa perheen kanssa tai kuunnella puhua ajatuksistasi ja tunteistasi - miksi edes vaivaudu heidän kanssaan? Te ansaitsette olla jonkun kanssa, joka on kiinnostunut siitä, mitä olet kiinnostunut, koska he rakastavat sinua. Jos he välttävät aktiivisesti asioita, jotka tekevät sinusta, olette voineet olla toksisessa suhteessa.

8 Välttävätkö he puhumasta tulevaisuudesta?

Olet ollut parisuhteessa kumppanisi kanssa jonkin aikaa ja olet valmis aloittamaan keskustelun siitä, missä suhde on menossa, mitä he haluavat tulevaisuutensa näyttää ja näkevätkö he sinut tulevaisuudessa ollenkaan. On tärkeää tietää kumppanisi ajatukset tärkeistä asioista, kuten avioliitto, lapset, urat jne., Koska sinun pitäisi tietää, jos tunnet samalla tavalla näitä asioita. Kuitenkin aina, kun yrität puhua kumppanisi kanssa näistä asioista, he muuttavat aiheen tai yksinkertaisesti huijaavat. On mahdollista, että he eivät vain tunne olonsa mukavaksi puhumaan näistä asioista, ja sinun pitäisi kunnioittaa sitä, mutta suhteessa on aika, jossa kyseisiä aiheita on keskusteltava. On mahdollista, että he voivat olla tulevia suunnitelmiaan, koska he eivät ole valmiita ottamaan seuraavaa askelta, mutta he eivät halua menettää sinua. Ei ole oikeudenmukaista, että he pitävät sinut paikkakuntana elämässään. Jos he eivät ole varma, että he näkevät sinut tulevaisuudessa, sinun pitäisi tietää siitä.

7 Ne säilyttävät pisteet?

Tämä on yksi suhdetta aiheuttavista myrkyllisimmistä tavoista ja sen myrkyllisyys leviää suhteesi kautta kuin sairaus, kunnes se on kuollut. Kumppanit voivat "pitää pisteitä" pitämällä jatkuvasti kiinni virheistäsi ja rikkomuksistasi, vaikka olette anteeksi. Kun kumppani pitää pisteitä, he muistuttavat kumppaneitaan ajasta, jolloin he ruuvattiin vuosia sitten heti, kun he itsensä ryöstivät, jotta vältetään vastuuntunto. Sano, että otit kumppanisi lähettämällä flirttailevia tekstejä toiselle henkilölle ja kohtaatte heidät ja sitten he kääntyvät sen ympärille ja muistuttavat teitä siitä, kun olit flirttaileva jonkun puolueelle kaksi vuotta sitten. Tämä on myrkyllistä, koska koskaan ei ole mitään anteeksiantoa tai konfliktinhallintaa, ja jokainen kumppani saa perustella väärinkäytöksensä siihen asti, kunnes suhde on hämmentynyt.

6 Ovatko he hallussaan suhdetta?

Itse asiassa on mahdollista, että ei vain pidetä panttivankia vaan myös kiristää toinen henkilö uhkaamalla lopettaa suhde, jos heidän kumppaninsa ei muuta käyttäytymistään omien tarpeidensa tai toiveidensa mukaan. On täysin normaalia, että kumppanisi tuo mukanaan asioita, jotka saattavat tehdä heistä tuntemattomia tai jättää huomiotta, ja sinun pitäisi pystyä työskentelemään näiden ongelmien kautta armon ja rehellisyyden avulla. Kuitenkin, jos he pitävät kiinni panttivankeudesta, kumppani ei ole armollinen näistä asioista. Sen sijaan he sanovat jotain, "En voi päivämäärää joku, jolla ei ole aikaa minulle", tai "En halua olla jonkun kanssa, joka on liian emotionaalinen." Tällöin he pelaavat tunteitasi ja ajattelevat, että he jättävät sinut, jos et muuta persoonallisuuttasi vastaamaan heidän tarpeitaan. On selvää, että jos joku tekee tämän sinulle, he eivät välitä sinusta niin paljon kuin he sanovat tekevänsä.

5 Ovatko ne passiivisia aggressiivisia?

Joillakin ihmisillä on taipumus olla passiivinen aggressiivinen, mutta se ei välttämättä tarkoita, että ne ovat myrkyllisiä. Kukaan ei ole täydellinen, ja tämä voisi olla yksi alue, jossa kumppani jää. Jos näin on, sinun pitäisi pystyä kohtaamaan heidät tästä ja puhumaan sen kautta. Suhteiden on tapahduttava puutarhana, jos sivuutat asioita, jotka on tehtävä toivomalla, että se paranee, suhde loppuu. Ehkä kumppani tekee asioita ja sanoo asioita, jotta painat painikkeita tai työntää sinut tekemään jotain, jota et halua tehdä, tai että et tunne olonsa mukavaksi. Tämä on suuri punainen lippu. Kumppanisi pitäisi tuntea olonsa mukavaksi ilmaisemalla itseään ja kommunikoida kanssasi selkeästi, ja jos he jatkavat sinua tämän jälkeen, vaikka puhut sen kanssa, on parasta leikata tappioita.

4 Ovatko he odottavat sinua korjaamaan heidät emotionaalisesti?

Et ole vastuussa henkilön emotionaalisesta hyvinvoinnista, ja kypsien ja itsenäisten henkilöiden tulisi korjata omat emotionaaliset ongelmansa ilman jonkun muun apua, koska et aio aina auttaa sinua auttamaan heitä ongelmiensa kautta. Tämä ei tarkoita sitä, että et voi koskaan auttaa kumppaniasi kovan ajan kuluessa, mutta se ei tarkoita sitä, että he eivät voi luottaa sinuun korjaamaan ongelmansa. Et ole heidän äitinsä. Sanotaan, että kumppanillasi oli huono päivä, ja he odottavat sinun pudottavan kaiken lohduttavaksi, ja jos et tee sitä, he tuomitsevat sinut siitä, että "ette ole siellä." On selvää, että sinun ei pidä sivuuttaa kumppanisi ongelmia, mutta jos he odottavat sinua korjaavan kaiken heidän puolestaan, he eivät koskaan kasva. Suhteen pitäisi olla kaksi ihmistä, jotka haluavat kasvaa yhdessä, eikä heidän pitäisi koskaan tehdä sinusta tuntuu, että sinun täytyy korjata ne. Ajan mittaan tämä kehittää itsenäisiä suuntauksia, jotka voivat olla uskomattoman myrkyllisiä.

3 Ovatko ongelmat läheisessä läheisyydessä?

Intimiteetti ei tarkoita vain fyysistä läheisyyttä. Intimiteetin muodot ovat monia erilaisia, kuten emotionaalinen, henkinen, hengellinen ja kokemuksellinen. Tuntuuko siltä, ​​että kumppanisi pitää salaisuutesi teiltä ja / tai ei pysty avaamaan aikaisempia kokemuksiaan? Heidän pitäisi pystyä jakamaan iloa ja kipua kanssasi, ja jos he eivät pysty, saatat kokea tunne-intiimuuden puutetta, joka voi hitaasti, mutta varmasti tuhota suhdetta. Voit kokea kokemuksellisen läheisyyden puuttumisen, kun et viettää riittävästi laatuaikaa kumppanisi kanssa. Sinun ei pitäisi koskaan tuntea, että sinun täytyy viettää jokaisen päivän jokainen hetki kumppanisi kanssa, mutta sinun pitäisi pystyä saamaan kokemuksia yhdessä, jotka vahvistavat joukkovelkakirjasi. On olemassa kaikenlaisia ​​läheisyyksiä, joita sinun pitäisi pystyä nauttimaan kumppanisi kanssa, ja jos et ravitse näitä eri intimiteetin muotoja, suhde voi olla lopulta täyttämätön.

2 Ovatko he rauhanturvaajia vikaan?

On tärkeää pystyä pitämään rauha elämässänne ja suhteissasi, mutta on mahdollista mennä yli laidan rauhanturvaamisen osalta. Ehkä kumppanisi on niin huolissaan siitä, että suhde pysyy rauhallisena, ettei he koskaan halua tuoda esiin omia tunteitaan tai tunteitaan pelkäämällä, että he voivat häiritä suhteiden tasapainoa. Tämä voi olla jalo ajatus, mutta se on tapa, joka muuttuu myrkylliseksi ajan myötä, koska se tarkoittaa sitä, että kumppani ei kykene välittämään tunteitaan kanssasi, mikä voi johtaa paheksuntaan myöhemmin tien varrella. Jos he tuntevat tarvitsevansa pitää tärkeät ajatukset ja tunteet itselleen, jotta ne estäisivät väitteen, nämä asiat pitävät teitä molempia kehittymästä vahvaan emotionaaliseen yhteyteen. Kumppanisi pitäisi aina tuntea olonsa mukavaksi kertoa ystävällisesti, jos heillä on ongelmia jonkin tekemäsi ongelman kanssa tai miten sinusta tuntuu, että voit kasvaa yhdessä ja keskustella ongelmien, kuten aikuisten, kanssa.

1 Tee ystäväsi ja perheesi huolenaiheet?

Jos perheesi tai ystäväsi ilmaisevat epäilyksiä tai huolta kumppanistasi, sinun pitäisi kertoa teille jotain. Perheenjäsenet ja ystävät eivät tietenkään aina ole etujen mukaisia, mutta jos olet onnekas, sinulla on ihmisiä elämässäsi, jotka todella välittävät sinusta ja haluavat, mikä on parasta sinulle. Jos perheesi viettää aikaa kumppanisi kanssa ja he kertovat, että heillä on epäilyksiä, sinun ei pitäisi kirjoittaa niitä välittömästi. Toki he voisivat olla väärässä, mutta sinun pitäisi kutsua tällaista rehellisyyttä elämässänne, koska elämämme ihmiset voivat antaa käsityksen suhteistamme, joita emme vain näe itseämme. Jos ystäväsi eivät pidä kumppanistasi eikä pidä viettää aikaa heidän kanssaan, kuule niitä. Jos kumppani kertoo sinulle, että ystäväsi eivät välitä sinusta ja / tai perheesi eivät ymmärrä, he voisivat yrittää irrottaa sinut elämäsi ihmisistä, jotta he voivat hallita suhdettaan ja elämäsi. Tämä on tietenkin pahin skenaario, mutta jos olet huolissasi siitä, että olet toksisessa suhteessa, sinun pitäisi olla varovainen.