15 parasta tietoa rikkoutumisesta

Break ups voi varmasti olla tuskallista. He ovat erittäin häiritseviä ja emotionaalisia, ja joskus he voivat jopa tuntea sielunmurhan. Tuolloin saatat ajatella, että et koskaan pääse ex-puolellesi ja että sinusta tuntuu tällä tavalla ikuisesti. Kuitenkin taukotilojen ei tarvitse jättää sinua itkemään kudoslaatikkoon. Break ups on yleensä paras, vaikka se ei tunne sitä. Suhde päättyi syystä; jotain ei toiminut keskenänne. Nyt olet vapauttanut itsesi suhteista ongelmiin, ja sinulla on paljon asioita, joita voit odottaa, vaikka et näe niitä juuri nyt. Elämä on tulossa paljon paremmaksi, ja sinusta tulee onnellisempi henkilö; se vie vain aikaa ja myönteistä asennetta.

Yksi parhaista tavoista siirtyä irti on keskittyä positiivisiin osiin. Ja luota meihin, on paljon suuria osia! Seuraavassa on 15 parasta, jotka ovat hajoamista.

15 Voit nukkua sängyn keskellä

Yksi pahimmista asioista, joita on suhteessa, on jakaa sänky jonkun toisen kanssa. Toinen henkilö vie niin paljon tilaa, joten sinun täytyy sijoittaa outoon, epämiellyttävään asentoon, ja se voi tulla niin kuumaksi. Ei hyvällä tavalla, vain hikinen tapa. Kuorsaus voi olla myös todellinen ongelma, eikä kukaan tykkää, kun he heräävät kuolleen istunnon aikana kuolleella kädellä tai jalalla. Mutta nyt olet yksin ja koko sänky on sinun. Voit meritähtiä koko yön, tai voit peittää koko peiton ilman, että kukaan saa harmittaa. Voit syödä jopa säkin Cheetos sängyssä ilman, että kukaan valittaa murusista. Nukkuminen on paljon parempi, kun olet yksin; saat takaisin sängyn ja nukkumistottumukset ilman kompromisseja. Nyt nukkuminen on yksi suosikkipäivistäsi; et voi odottaa, että jokaisella yöllä ryöstetään R&R: ää.

14 Säästät rahaa

Suhteet voivat olla melko kalliita, kun ajattelet, aterioista joka viikonloppu, juomat suosikkibaareillasi, juhlapäivinä, ostosmatkoilla ja ulosveto. Joskus se voi tuntua siltä, ​​että käytät rahaa suhdettasi joka päivä, kun hoidat kumppanisi kahviin ja annat heille 20 dollaria kaasulle. Tästä syystä hajoaminen säästää vakavia dollareita. Kun olet yksi, sinun täytyy maksaa vain yksi henkilö - ja tämä henkilö on sinä. Löydät myös, että olet vähemmän houkutteleva takeaway ja välipaloja ilman, että joku muu vakuuttaa sinut, joten saatat jopa huomata, että ruokavalio tulee halvemmaksi ja terveellisemmäksi. Kun saat seuraavan palkkasi, olet yllättynyt siitä, että kaikki nämä rahat voidaan käyttää sinulle (ja luonnollisesti myös vuokralle ja laskulle). Ennen kuin tiedät sen, sinulla on vakavia säästöjä - mikä tarkoittaa luultavasti uutta pari design-kenkiä. jee!

13 Saat enemmän "Minuaikaa"

Suhteet voivat olla hyvin aikaa vieviä, sillä tietenkin sinun on varmistettava, että käytät riittävästi aikaa kumppanisi kanssa. Joskus se on hyvä asia, ja joskus se on huono asia, mutta nyt se on ohi ... ja nyt aika kuuluu taas sinulle. Voit keskittyä viettämään aikaa itsesi kanssa, ja tuona aikana voit tehdä mitä tahansa. Voit viettää tuntikausia kynttilöiden syvässä kylpyammeessa, tai voit käpertyä sohvalle ja viettää tuntikausia lukemalla kirjaa kuumalla suklaalla. Voit katsoa Kardashialaisten kanssa koko yön ja kukaan ei yritä muuttaa kanavaa (tai tuomita sinua). Voit käydä ostoksilla, maalata kynnet, pelata nettipelejä, ottaa joogatunteja, käyttää kotitekoista naamaria. Periaatteessa voit tehdä mitä tahansa, mitä haluat tehdä. Ainoa henkilö, jonka täytyy tehdä onnelliseksi nyt, on itse.

12 Et ole väärän henkilön kanssa

Useimmat rikkoutumiset tapahtuvat, koska jotain ei toiminut, vaikka halusit sen. Ehkä kumppani oli liian hallitseva ja hallitseva, tai ehkä olit tyhmä ja suljettu. Joskus syy ei ole ilmeinen, kun olet edelleen suhteessa, mutta kun olet tullut yhdeksi, sinulle annetaan mahdollisuus pohtia suhdettasi. Saatat selvittää, miksi se ei toimi, tai saatat ymmärtää, että se oli epäterveellinen suhde. Voi olla vaikeaa jättää jonkun, vaikka tiedät, etteivät he ole sinulle sopivia, sillä hajoaminen aiheuttaa edelleen tunteellista kipua. Olette kuitenkin onnellisempia ja vähemmän stressaantuneita muutaman viikon kuluttua, ja huomaat, että olisit mieluummin yksin ja etsit oikeaa henkilöä kuin suhteessa väärään henkilöön. On parempi käydä läpi kipu nyt kuin rakentaa elämää yhdessä ja ymmärtää myöhemmin, että suhde ei toimi.

11 Sinun ei tarvitse tuntea syyllisyyttä

Yleensä ennen huonoa hajoamista molemmat ihmiset alkavat tuntea syyllisyyttä siitä, miten suhde kehittyy. Te molemmat ymmärrätte, että jokin on väärässä, ja tämä voi saada heidät tuntemaan itsensä vihaisiksi tai syyllisiksi. Usein ilmaisette tämän melko kauheasti, ja jompikumpi teistä saattaa vahingoittaa toista verbisesti sitomalla, mikä saa heidät tuntemaan itsensä entistä syyllisemmiksi. Todellisuudessa tämä käyttäytyminen on erittäin epäterveellistä ja tuhoisaa… mikä voi olla syy siihen, miksi se tapahtuu niin usein ennen rikkoutumista. Kukaan ei halua tuntea syyllisyyttä suhteensa suhteen, varsinkin jos he ovat edelleen ponnistelemassa ja yrittävät tehdä asioita. Yksittäisenä henkilönä ei kuitenkaan enää tarvitse tuntea syyllisyyttä. Sinun ei tarvitse huolehtia kenenkään muun häiritsemisestä tai ärsyttämisestä, koska he eivät enää ole sinun vastuullasi. Sinun ei tarvitse enää käsitellä pikkumainen, lapsellinen käyttäytyminen - voit keskittyä itse.

10 Näet usein ystäväsi

Elämä on melko hektistä, vaikka olisit yksin, ja ystäväsi, perheesi, työsi, kuntosali ja harrastukset voivat olla tärkeitä prioriteetteja. Heitä suhde sekaan ja sinulla on henkilö, jolla on hyvin vähän vapaa-aikaa (varsinkin jos yksi kumppani on kiihkeä tai tarvitseva - ugh!). Tämä merkitsee usein sitä, että suhteissa olevat ihmiset lopettavat muiden prioriteettiensa; he saattavat pudottaa harrastuksen tai viettää vähemmän aikaa perheen ja ystävien kanssa. Tällöin kompromissi voi tuntua siltä kuin se kannattaa, mutta muutaman kuukauden kuluttua päädyt todella kadottamaan ystäviäsi. Siksi yksi on niin loistava; voit nähdä ystäväsi aina kun haluat! Voit aina olla käytettävissä perjantai-iltaisilla juomilla, keskellä viikkoa elokuvia ja lauantaisia ​​ostosmatkoja - täydellinen. Nyt voit palata loputtomiin Oranssi on uusi musta kulkee uudelleen parhaillaan ja pullo (tai kolme) valkoviiniä.

9 Sinusta tulee enemmän myötätuntoinen

Hajoaminen voi olla parasta, mutta se ei tarkoita, että se ei sattuisi. Break ups voi aiheuttaa sinulle vakavia emotionaalisia kipuja, ja tuolloin tuntuu siltä, ​​että et koskaan pääse siihen. Heartbreak on kauheaa, mutta rehellisesti, kipu tekee sinusta paremman henkilön. Kun koet jotain kauheaa, kehität syvempää empatiaa muille ihmisille. Ymmärrätte, mitä tunteellinen kipu tuntuu, ja ymmärrät, mitä muut tuskalliset ihmiset käyvät läpi, vaikka kivulias kokemuksesi olisi täysin erilainen kuin heidän. Tämä auttaa sinua ottamaan yhteyttä jonkun kanssa, joka kärsii. Sinun ei tarvitse käydä läpi samoja kokemuksia kuin joku muu, jotta voisit ymmärtää ja auttaa heitä. Tämä empatia voi jopa muuttaa tapaa, jolla katsot ympärillänne olevaa maailmaa, mikä tekee sinusta suvaitsevaisemman ja avoimemman.

8 Voit sanoa hyvästit kompromissiin

Kaikissa suhteissa on jonkin verran kompromisseja. Haluat mennä uuteen trendikkään baariin pääkadulla, mutta hän haluaa hengailla kotona ja tilata kiinalaisen takeawayn. Sinä kompromissit ja mennä syömään kiinalaisessa ravintolassa. Päätät mennä katsomaan elokuvaa yhdessä; haluat nähdä Zoolander 2: n, mutta hän haluaa katsella uusinta kauhuelokuvaa. Sinä kompromissi ja päädyt katsomaan animaatioelokuvaa, jota kukaan teistä ei halunnut todella nähdä. Nyt sinä olet yksi, ja voit sanoa hyvästi mitä tahansa kompromissia. Sen sijaan voit tehdä juuri sen, mitä haluat, kun haluat. Jos heräät klo 3AM lauantaiaamuna himo popcorn ja sulanut suklaa, voit tehdä sen. Jos haluat viettää iltasi sosiaalisen median vierittämässä PJ: ssä, voit tehdä sen. Jos haluat mennä spontaaniin kahden viikon lomaan Thaimaaseen, voit varata lennot tänään. Sinun ei tarvitse vastata kenellekään; jokainen päivä on juuri tekemässä itsesi onnelliseksi.

7 Voit flirttailla uudelleen

On paljon hienoja asioita, kun olisit yhden ainoa: koko sängyn saaminen itsellesi, pystyy katsomaan mitä tahansa televisiossa… ja voi flirttailla. Flirttailu on ehdottomasti yksi hauskimmista asioista, kun se on yksi, mutta se on ehdottomasti kielletty useimmissa suhteissa. Nyt olet yksi, mikä tarkoittaa, että voit nousta lähelle ja henkilökohtaisesti uuden henkilön (tai uusien ihmisten) kanssa. Jos näet jonkun houkuttelevan, voit toimia kehotuksenne mukaan ja tehdä muutoksen. Sinun ei tarvitse etsiä sielunkumppaniasi, mutta voit varmasti saada flirttaillesi söpö kaveri, joka seisoo baarissa. Se voi tuntua todella vapauttavalta flirttailla jonkun uuden kanssa, vaikka et ole kiinnostunut hankkimaan intiimiä heidän kanssaan. Jos pidät flirttailuasi ja olet äskettäin yksin, aseta suosikkiasuusi ja mene lähimpään baariin - voit flirttailla vapaasti ja nauttia itsestäsi.

6 Saat lisätietoja siitä, kuka olet

Kun olemme suhteessa, voimme joskus unohtaa itsemme. Joskus luokittelemme itsemme suhteemme mukaan - olet jonkun tyttöystävä tai sulhas, ja se muodostaa suuren osan persoonallisuudestasi ja käyttäytymisestänne. Ajan mittaan sopivat itsesi enemmän tähän muottiin, ja saatat alkaa unohtaa henkilöstä, jonka olit ennen kuin tapasit kumppanisi. Kun suhde päättyy, tyttöystävä-etiketti poistetaan, ja saatat huomata, että itse et tarvitse merkitä sitä. Löydät uudelleen kaikki eri asiat, jotka olet; ehkä olet kärsivällinen ja hiljainen, tai ehkä olet antelias ja ystävällinen. Voisit rakastaa joogaa ja vihaa kissoja tai päinvastoin. Tuntuu ihanalta yhdistää itsesi uudelleen niin kauan jälkeen; se on kuin tapaaminen vanhaan ystävään, jota et ole nähnyt pitkään. Olet ehkä pudonnut rakkaudesta ex, mutta voit rakastua itseesi uudelleen.

5 Sinulla on vain itsesi etsimään

Jotkut suhteet päättyvät nopeasti, kun asiat menevät hapan, mutta toiset voivat jatkua muutaman kuukauden ajan. Kun näin tapahtuu, monet negatiiviset piirteet tulevat esiin ja molemmat voivat olla manipulatiivisia, argumentoitavia, laiskoja, itsepäisiä tai negatiivisia. Tämä voi olla vakavasti turhauttavaa, ja se voi johtaa siihen, että yksi kumppani huolehtii toisesta. He saattavat puhdistaa talon heidän jälkeensä tai muistuttaa heitä menemään lääkärin puoleen tai soimaan vanhempiaan. Vaikka nämä näyttävät pieniltä eleiltä, ​​se voi nopeasti ärsyttää. Jos et ole vanhempi, et todennäköisesti halua huolehtia jonkun toisen kanssa - varsinkin jos he ovat samanikäisiä (tai vanhempia!) Kun suhde päättyy, tunnet olosi vapaaksi. Sinun ei enää tarvitse murehtia jonkun toisen kanssa, eikä sinun tarvitse tarkistaa ketään. Sinun täytyy vain olla huolissasi itsestäsi, ja tämä tekee elämästäsi yksinkertaista ja vähemmän stressaavaa.

4 Voit löytää uusia harrastuksia ja intohimoja

Olemme jo maininneet, kuinka aikaa vieviä suhteita voi olla, mutta se on jotain, joka todella huomaa hajoamisen jälkeen. Sinulla on nyt paljon enemmän vapaa-aikaa, mikä on hyvä asia - voit vierailla ystävissä, joita olette nähneet nähdäksesi kuukausia, ja voit poimia uusia kiinnostavia harrastuksia. Ehkä olet aina halunnut kokeilla joogaa, mutta sinulla ei ollut aikaa aloittaa viikoittaista luokkaa, kun olit suhde. Nyt sinulla on vapaa-aikaa, joten se on täydellinen aika laittaa itsesi ulos ja kokeilla jotain uutta ja jännittävää. Maailma on täynnä mahdollisuuksia ja sinun täytyy vain tarttua niihin. Harrastuksen herääminen on hyvä mielentilaasi ja edistää onneasi ja täyttymistäsi, ja se auttaa muistuttamaan, että vapaa-ajan viettämiseen on niin monta eri tapaa - ja ne kaikki ovat hauskempia kuin sängyssä istuminen surullinen.

3 Ymmärrät Kuka True Ystäväsi ovat

Saat selville, mitkä ystävät todella välittävät sinusta, kun käydään läpi vaikean ajan. Kun ihmiset ovat onnellisia ja elämä menee hyvin, he voivat tavallisesti löytää jonkun, joka mielellään lähtee ostoksille tai juomaan ja ruokaan. On kuitenkin vaikeampaa löytää ystäväsi hajoamisen jälkeen, kun olet järkyttynyt ja itkevä. Et halua mennä ulos ja juoda; haluat vain istua kotona ja välipalaa roskatuotteista, kun valittat ystävällesi ex. Jotkut ystävät kuuntelevat sinua enemmän kuin valitettavasti - he jopa ruokkivat välipaloja, kun he tekevät sen. Muut ystävät katoavat elämästäsi, koska he eivät välitä sinusta tarpeeksi surulliseen vaiheeseen. Tämä ei ehkä tuntuu hyvältä, mutta se on hyvä asia; et tarvitse väärennettyjä ystäviä elämässäsi.

2 Opit itsesi arvoa ei ole joku muu

Murtuminen on ehdottomasti vaikeaa, mutta se opettaa meille, että emme tarvitse kenenkään muun vahvistamaan meitä. Tuntuu hämmästyttävältä, että joku muu rakastaa, mutta sen ei pitäisi antaa elämääsi; elämäsi pitäisi jo merkitä. Sinun itsensä arvoinen tulee teiltä, ​​ei muilta. Sinun ei tarvitse miellyttää muita ihmisiä tuntemaan itsensä onnistuneeksi. Hajotuksen jälkeen ymmärrät, että voit edelleen osallistua maailmaan ilman, että joku tukee sinua. Vaikka on vaikea tuntea tätä tavalla tauon alkaessa, muutaman viikon kuluttua ymmärrätte itsetarkoituksenne - ja se tekee sinut onnellisemmaksi ja luottavaisemmaksi. Suhteen kanssa tai ilman, olet edelleen hyvä ihminen - ja vain siksi, että olet yksi, se ei tarkoita, että olet yksin. Elämäsi on täynnä ihmisiä, jotka rakastavat sinua ja tukevat sinua joka päivä.

1 Seuraava suhde on parempi

Suhde opettaa sinulle paljon asioita, ja kun se päättyy, olet viisaampi henkilö. Tiedät enemmän itsestäsi, mukaan lukien omat virheet; Ehkä olet hieman epävarma, ja viimeisissä suhteissasi, jotka tekivät sinut käyttäytymään mustasukkaisesti ja irrationaalisesti. Te tiedätte, mikä suhde on mennyt pieleen, ja tiedät, mitä aiotte ja et hyväksy seuraavassa suhteessa. Nyt kun tunnet itsesi paremmin, voit työskennellä itsesi kanssa, jotta olisit parempi kumppani seuraavassa suhteessa. Voit työskennellä viestinnällä, jos se aiheutti ongelmia viimeisimmässä suhteessasi, tai voit työskennellä omalla tahdillasi, jos lennät säännöllisesti pois kädensijasta. Seuraava henkilö, johon tapaatte, voisi olla henkilö, jonka vietät elämääsi. Ja viimeisten suhteiden vuoksi, olet parempi kumppani, kun tapaat heidät.