10 Pelottavia merkkejä itsenäisyydestä suhteessasi
Tunnetko koskaan, että kumppanisi tarvitsee sinua liian paljon, mutta et voi auttaa, mutta olla siellä koko ajan? Saatat käsitellä itsenäisyyttä!
Riippumattomat suhteet eivät ole yksinomaan niille, jotka näkevät toisiaan. Se voi tapahtua myös perheenjäsenten, ystävien, kämppäkavereiden tai jopa työtovereiden välillä. Romanttisten suhteiden kanssa on kuitenkin helppo vahingoittaa rakkautta, hellyyttä ja tarpeellisuutta joidenkin itsenäisyyden merkkien kanssa.
On olemassa kaksi henkilöä, jotka ovat riippuvaisia toisistaan. Yksi antaa ja antaa ja antaa, kun taas toinen jatkaa ottamatta ajattelematta emotionaalista rasitusta, joka antaa suhteelle. Sitä kutsutaan riippuvaiseksi, koska molemmat ihmiset edistävät epäterveellistä tilannetta.
Riippuva kumppani luottaa siihen, että hän pystyy tyydyttämään tarpeitaan emotionaalisesti ja fyysisesti tasolla, joka on kohtuuton. Riippuvainen voi sitten ottaa kaikki kumppaninsa ajan ja energian prosessissa. Toisaalta mahdollistetaan, että riippuvainen voi jatkaa käyttäytymistään, koska he uskovat, että tämä on ainoa tapa pitää kumppani irti.
Mitä tapahtuu riippuvaisessa suhteessa?
Monia riippumattomia suhteita tunnustetaan harvoin, koska yhteiskunta on antanut meille mahdollisuuden ajatella, että jokaisessa suhteessa odotetaan joitakin asioita. Koskeus ja ennakkoedellytys ovat vain kaksi niistä. Kun henkilö on ollut suhteessa hyvin pitkään, he eivät ymmärrä, että näiden näkökohtien on liuennuttava hitaasti, jotta molemmat ihmiset voivat kasvaa.
Jossain vaiheessa parit tarvitsevat uudelleen yksilöllisyytensä. Tämän pitäisi tapahtua häämatka-vaiheen jälkeen. Riippuvaisille suhteille se ei koskaan koskaan tapahdu. Koska itsenäisyyttä ei tunnusteta, parit pyrkivät ajattelemaan, että tilanteen on tarkoitus olla näin.
Ennemmin tai myöhemmin he alkavat kehittää paheksua, pettymystä ja voimakasta masennusta, kun avain ei pysty tarjoamaan ja huollettavana oleva henkilö ei menesty. Yksinkertaisesti hajottaminen on kuitenkin lähes mahdotonta näille pariskunnille, koska he luottavat toisiinsa epäterveellisesti. Tehokkain toimintatapa tässä tapauksessa olisi asiantuntijan kuuleminen.
Miksi parit tulevat riippuvaisiksi?
Henkilö muuttuu itsenäiseksi, koska heidän elämässään on toistuva kuvio. Useimmat riippumattomiksi tulleet ihmiset ovat olleet epätyydyttävissä tilanteissa, kuten häiriöttömässä perheessä, heikentyneessä uralla tai menneessä huonossa suhteessa.
Riippuva osapuoli… Koska he eivät onnistuneet saavuttamaan jonkin verran saavutusta tai saavutusta ylläpitääkseen nämä aikaisemmat suhteet ja tilanteet, heistä tulee emotionaalisia, clingyjä ja riippuvaisia. He alkavat tuntea, että vain heidän kumppaninsa voivat täyttää kielteisen menneen kokemuksensa.
He tuntevat olonsa turvattomiksi, koska he ajattelevat, että ne eivät ole tarpeeksi hyviä, mikä johtaa heidät ajattelemaan, että vain heidän kumppaninsa voivat vahvistaa vahvuutensa. He näkevät kumppaninsa toivon tai jopa pelastajansa majakana. He sijoittaisivat kumppaneidensa keskelle maailmaa.
Ota käyttöön… Sijoittajalla on velvollisuus tuntea kumppaniaan. Niiden ensisijainen velvollisuus suhteessa on vastata heidän kumppaninsa tarpeisiin riippumatta siitä, miten tarpeettomat tarpeet voivat olla. Kun nämä tarpeet eivät täyty, he voivat kehittää häiritsevän asenteen sekä kumppaneitaan että itseään kohtaan.
Tämä turhautuminen kumppaneitaan kohtaan johtuu siitä, että heidän kumppaninsa on liian riippuvainen ja liian vaativa ja silti mahdotonta kieltäytyä. Toisaalta turhautuminen itseensä on peräisin siitä, että he ovat epäonnistuneet ensisijaisessa tehtävässään tarjota kumppaninsa tarpeisiin.
Merkkejä siitä, että olet riippuvainen suhde tarpeettoman kumppanin kanssa
Yksinkertaiset merkit ovat ilmeisiä, kun tunnustat ne. Saattaa olla aikoja, jolloin havaitset nämä merkit suhteessasi vain tietyissä olosuhteissa, kuten elämäsi stressaavaa vaihetta tai viime aikoina tapahtuneiden elämänmuutosten säätöjakso. Jos nämä merkit näkyvät kuitenkin jatkuvasti useaan otteeseen, voi olla turvallista olettaa, että olet * tai suuntaa kohti riippuvaisia suhteita.
# 1 Kumppanisi ei voi seurustella ilman sinua. Riippuva kumppani olettaa, että he eivät voi toimia julkisesti ilman rakastajaansa. He tuntevat olonsa turvallisemmiksi, luottavaisemmiksi ja helpommin vain silloin, kun heillä on kumppaninsa hinauksessa.
# 2 Kumppanisi muuttuu vainoharhaiseksi aina, kun he eivät pääse sinuun. Huonommin pelko riippuvaisesta kumppanista on menettämässä mahdollisuuksiaan. He käsittelevät erilaisia skenaarioita, kuten uskottomuutta, hylkäämistä tai jopa kuolemaa, koska syynä et voi auttaa heitä ulos.
# 3 Kumppanisi ei tunnusta saavutuksiaan, jos et tiedä siitä. Olipa kyseessä edistäminen, tieteellinen läpimurto tai mikä tahansa positiivinen virstanpylväs, mikään näistä asioista ei ole ilman tunnustusta. Se on vain, kun olet piristäneet heitä siitä, että he voivat todella olla onnellisia siitä, mitä he ovat saavuttaneet.
# 4 Mikään ei tee heistä onnellisia, ellei se ole kanssasi. He voisivat hyvin tavata presidentin tai mennä kuuhun, mutta he olisivat hyvin tyytymättömiä, ellei heidän kumppaninsa ollut heidän kanssaan. Näiden kahden kaltaisten äärimmäisten esimerkkien estäminen ei voi kehittää omia henkilökohtaisia harrastuksiaan, jotka täyttävät ne, ellei kumppani tee sitä.
# 5 Kun sanot hypätä, he hyppivät. Kaikki mitä sanot, on riippuvaiselle kumppanillesi oikeudellinen sana. He sanovat kyllä, mitä sanotte, vaikka tämä olisi ristiriidassa sen kanssa, mitä he olivat aiemmin uskoneet ennen kuin he tapasivat sinut. He tekevät mitä pyydätte, koska he tuntevat, että pettymys teitä hylkäävät heidät.
# 6 Kumppanillasi ei ole laajan joukon ystäviä. Riippuvalla puolella on ehkä ollut ystäviä ennen, mutta heidän pyrkimyksensä saada hyväksyntä heidän silmänsä silmissä, he haluavat uppoutua omaan ystävänsä piiriin sen sijaan.
# 7 Et voi olla paikalla, kun kumppanisi tarvitsee sinua. Riippumatta siitä, onko kyseessä murto tai avaamaton suolakurkkiputki, suhde on aina yrittänyt pelastaa päivän. Jos he eivät tee tätä, he pitävät itseään epäonnistuneena ja ottavat sen huollettavana olevalta kumppaniltaan pyytääkseen heiltä mitään ensiksi..
# 8 Sinulla on tämä lakkaamaton tarve vaihtaa kumppaniasi. Haluat vaihtaa kumppanisi paremmin. Saatat kuitenkin antaa sekasignaaleja, koska saatat vuorotellen työntää heitä parempiin itsensä ja antaa heille mahdollisuuden luottaa sinuun kaikesta.
# 9 Löydät itsesi uhrata intohimonne palvelemaan kumppanisi tarpeita. Se on melkein koskaan hätätilanne, kun kumppani kutsuu sinua, mutta siellä on sellainen kiireellisyys, jota et yksinkertaisesti voi vastustaa. Riippumatta siitä, kuinka vähäpätöinen tilanne on, sallit itsesi sulkea maailman vain niin, että voit auttaa kumppaniasi.
# 10 Kumppanisi luottaa teihin tekemään päätöksiä riippumatta siitä, kuinka vähäinen. Olipa kumpi ostamassa jotain uutta, hyväksyy työn tarjouksen tai edes yllään tietty asu, kumppanisi on aina katsottava teille neuvoja. Ne saattavat olla revitty välillä, mitä he haluavat, ja saada hyväksyntänne, mutta he aina luottavat siihen, että käännät asteikot hyväksi mikä tahansa tekee sinut onnelliseksi.
Laajentajien on helppo perustella toimintansa, koska he kokevat auttavansa riippuvaisia kumppaneitaan. Tämä lisäisi kuitenkin vain kumppaninsa epäterveellistä käyttäytymistä, olipa se sitten vastuuttomuus, kypsymättömyys, riippuvuus tai pakonomainen käyttäytyminen. Ollessasi kumppanisi jatkuvasti ja kutsumalla, saatat lopulta ottaa maksun mielestäsi ja kehostasi. Kun se tapahtuu, se voi johtaa vain paheksun, vihan ja jopa pahoillani. Mutta vaikka tiedät tämän, saatat tuntea, että se on teidän vannotunne velvollisuutesi antaa kumppanillenne, mitä he tarvitsevat.
Jos näette johdonmukaisesti näitä merkkejä itsenäisyydestä suhteessanne, kehotamme teitä tunnustamaan, että suhdettasi saattaa olla ongelma. Kun olet hyväksynyt, että suhteesi on epäterveellistä molemmille, voit sitten etsiä vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään tilannettasi.
