18 Tunteita, joita sinun ei pidä tuntea terveessä suhteessa

Me käymme läpi erilaisia ​​tunteita, kun olemme suhteessa. Mutta jos kohtaat näitä epäterveellisiä tunteita, voi olla aika leikata se irti.

Suhteen pitäisi tuntea tukijärjestelmänä, turvapaikkana ja paikka ilmaista itsesi avoimesti ilman pilkkaa tai tuomita. Pienempi kuin ansaitsematta jääminen umpikujaan tai tyytymättömään suhteeseen saa sinut tuntemaan itsesi yksin ja yksin.

Jos suhde vaikuttaa henkiseen terveyteen, häiritsee sisäistä rauhaa, korrodoi itsetuntoasi ja tekee sinusta tuntuu negatiivisemmalta kuin positiivinen, sinun pitäisi joko antaa suhde mennä tai hakea apua parantaaksesi suhdettasi. Ihmiset etsivät suhteita voidakseen tuntea olonsa onnellisiksi, hyväksyttyiksi ja täydellisiksi, mutta kun sinusta tuntuu jokin seuraavista tunteista, kysy itseltäsi: "Mikä on se seikka, että pysyt suhdetta, joka tekee enemmän haittaa kuin hyvä?"?

Tunteet, joita ei pitäisi tuntea terveen suhteen

Vaikka mitään suhdetta ei ole täydellinen, sinun ei kuitenkaan pidä tyytyä suhteeseen, joka saa aina tuntemaan jonkin seuraavista tunteista:

# 1 Hylätty. Yksi suhteiden suurimmista tunteista on tietää, että joku välittää sinusta ja haluaa tehdä sinut onnelliseksi. Tunne laiminlyödessä suhteesta tai tunteesta, jonka olet jättänyt taistelemaan itsellesi, ei ole ominaista kaikille suhteille, jotka ovat kannattavia. Hyvä kumppani huolehtii tarpeistasi ja pyrkii tekemään sinut niin onnelliseksi kuin teet niitä.

# 2 Yksin. Kumppanuus on se, mitä suhde on. Jos sinusta tuntuu, että olisit yksin koko ajan, kysy itseltäsi, miksi olet jopa pysymässä. Jos kumppanisi jättää aina sinut hengailemaan ystävien kanssa ja unohtaa, että sinulla on myös tarpeita, harkitse siirtymistä.

# 3 Belittled. Kumppanin tulisi rakastaa ja arvostaa sinua, puutteita ja kaikkia. Jos kumppani muistuttaa aina virheistäsi, jotta heistä tuntuu paremmin itsestään, on korkea aika löytää joku, joka hyväksyy enemmän mitä haluat tarjota.

# 4 pelkää. Suhde on tarkoitus olla turvallinen paikka, jossa sinusta tuntuu olevan suojattu maailman ankarilta todellisuudet. Jos sinusta tuntuu elävän jatkuvassa pelossa väärinkäytöstä tai epäkunnioituksesta tai et yleensä tunne olosi turvalliseksi kumppanisi kanssa, sinun täytyy murtautua, ennen kuin ongelma laajenee.

# 5 Kuten kävely munankuorilla. Jos sinusta tuntuu, että olisit jatkuvasti reunan ympärillä kumppanisi pelossa vihaisia ​​purkauksia, syytöksiä tai loukkauksia, tämä suhde on erittäin epäterveellistä. Sinun pitäisi olla miellyttävä kumppanisi ympärillä eikä tunne, että sinun on jatkuvasti seurattava toimintojasi, jotta estetään isku.

# 6 kelvottomuus. Terve suhde saa sinut tuntemaan itsesi luotettavaksi ja turvalliseksi omassa ihossasi. Suhde on epämiellyttävä tai epämiellyttävä ei ole hyvä merkki siitä, että olet oikean henkilön kanssa. Luottamustasi ei pitäisi koskaan puuttua kumppanisi sanojen tai toimien seurauksena.

# 7 huonompi. Tunne voimattomuutta, huonompaa tai sellaista, jolla ei ole ääntä suhteissasi, on aina punainen lippu. Sinun ei pitäisi menettää itsevarmuutta tai mielipidettä suhteesi seurauksena. Suhteen pitäisi tuntea olevan tasa-arvoinen kumppanuus, ei taistelu valvonnasta.

# 8 Otettu etu. Jos sinusta tuntuu hyödyntäessäsi suhdettasi, tai kumppanisi saa sinut tuntemaan olosi käytetyksi, sinua ei kohdella tavalla, jota ansaitsette. Olipa se taloudellisesti, emotionaalisesti, fyysisesti tai henkisesti tuntuu, että kumppanisi on vain kanssasi sen perusteella, mitä etuja annat heille, on itsekäs sanoa vähiten.

# 9 Yksipuolinen. Pyyntiponnistuksen tulisi olla suhteessa. Sinun ei pidä tuntea olevasi yksin vastuussa suhteiden ylläpitämisestä. Kumppanisi pitäisi tavata sinut puolivälissä, ja jos he eivät vetä painoa, harkitse niiden jättämistä.

# 10 Manipuloitu. Manipulaattoreilla on tämä taito olla hienovarainen siinä, miten he manipuloivat muita. Saatat ajatella, että teet asioita rakkaudesta kumppanisi kanssa, mutta tarkemmin tarkastellessasi he saattavat manipuloida sinua tekemään sitä, mitä he haluavat tehdä. Jos sinusta tuntuu siltä, ​​että sinut pelätään tekemästä jotain, jota et ole varma, että haluat tehdä, on selvä merkki siitä, että suhde on erittäin epäterveellinen.

# 11 Pakollinen. Suhde olisi jotain sinua haluta olla mukana, ei jotain sinua omistaa Jos olet suhteessa velvollisuuteen tai tuntuu siltä, ​​että olet velkaa kumppanillesi jotain, pysyt jonkinlaisen velvoitteen takia. Suhteen tulisi perustua rakkauteen, vetovoimaan, luottamukseen ja rehellisyyteen, ei kieroutuneeseen velvollisuuteen.

# 12 tukehtunut. Kateellinen ja hallitseva kumppani, joka estää vapauden ja autonomian, voi olla tukahduttava ja rajoittava. Nämä kumppanit eivät tule koskaan olemaan onnellisia, ennen kuin he voivat hallita sinua kokonaan, ja sinut jätetään odottamaan hengittämistä.

# 13 Betrayed. Tunne pettyneenä suhdetta tai valehtelua ja pettämistä säännöllisesti on yksi pahimmista tunteista, joita henkilö, jonka kerran luotit, kestää. Jos joku antaa sinulle tai valheesi säännöllisesti, he eivät ansaitse lojaalisuutta tai läsnäoloa.

# 14 Epävarma. Kaikki suhteet eivät ole 100% turvallisia, mutta sinun pitäisi tuntea ainakin jonkinlainen turvallisuus, kun olet kumppanisi kanssa. Jos sinusta tuntuu, että pienin ongelma voi aiheuttaa suhteesi murenemisen, sinun on joko löydettävä tapa vahvistaa suhdettasi tai löytää joku muu, jonka voit olla turvallisempi.

# 15 Trapped. Aivan kuten sinun ei pitäisi tuntea velvollisuutensa suhteen, sinun ei myöskään pitäisi tuntea, ettei sinulla ole parempia vaihtoehtoja elämässä. Uskomalla, että vähemmän kuin tähtien välinen suhde on paras, saat myytti, joka vain estää sinua löytämään jonkun paremmin.

# 16 Pysyvä. Suhteen pitäisi tuntua kasvavalta yhdessä, tapahtumien suunnittelussa ja yhteisten tavoitteiden jakamisessa tulevaisuutta varten. Hyvissä suhteissa tulisi olla eteneminen, sitoutuminen ja yhteiset tavoitteet, jotta ne pääsevät yhteen. Kun suhde tuntuu himmennettynä, jos olisit saavuttanut umpikujan, on aika arvioida uudelleen suhdetta, jotta voisit nähdä, onko vielä syytä jatkaa.

# 17 Valvonnassa. Yksityisyys on välttämätöntä suhteessa. Sinun ei pitäisi tuntea seurantaa jatkuvasti kumppanin, joka tarvitsee tietää, mitä teet 24/7. Jos sinusta tuntuu olevasi jatkuvassa valvonnassa, kumppanisi on aivan liian pakkomielle ja hallitseva terveellisiä rajoja suhteissasi.

# 18 eristetty. Yritätkö kumppani aina ajaa kiilaa sinun ja ulkomaailman välillä? Aluksi saattaa tuntua imartelevalta tietää, että kumppani haluaa sinun kaikkien itsensä, mutta todellisuudessa kumppani yrittää vain rajoittaa maailmaa vain kahteen. Ja se on ilmeisesti merkki siitä, että on aika murtaa!

Vaikka suhteet eivät koostu pelkästään onnellisista ja hauskoista ajoista, hyvät ajat ylittävät aina huonot. Jos tunnet jatkuvasti yllä mainittuja tunteita suhdettasi, muista, että sinulla on kaikki oikeudet jättää kumppanisi, jos he eivät kohtele sinua tavalla, jota ansaitsette hoitoon - rakkaudella ja kunnioituksella.