5 vaiheet murheesta avioerossa ja kaikessa muualla

Vaikka kukaan ei ole varma, että heidän avioliitonsa hajoavat, nämä avioeron murheet ovat ainakin ilmoittaneet, mitä odottaa, jos aika tulee.

Avioliiton päättyminen on yksi elämää muuttavimmista, ellei kaikkein tuhoisimmista tapahtumista, mikä tuo mukanaan monenlaisia ​​tunteita. Loppujen lopuksi kukaan ei mene naimisiin jonkun kanssa, joka aikoo lopulta erota. Joten onko avioliitto päättynyt sovinnollisesti tai väkivaltaiseksi myrskyksi, sinulla on vielä niin paljon surua ja murheiden vaiheita avioeron aikana.

Eräs vaihe on puolisosi menettäminen, henkilö, jolla on erityinen paikka sydämessäsi ja jonka luulit viettää loppuelämäsi. Saatat myös surraa sitä, että tulevaisuus, jonka olet suunnitellut ja suunnitteli viettää kyseisen henkilön kanssa, romahti alas.

Jokainen valtava ja tuhoisa menetys, kuten avioero, johtaa siihen, että molemmat osapuolet käyvät läpi surullisen prosessin. Vaikka jokainen avioero on ainutlaatuinen ja ihmiset käyvät läpi sen eri tavoin, tuntuu silti monenlaisia ​​tunteita, kuten surun eri vaiheita avioerossa. Näihin vaiheisiin sisältyy usein kieltäminen, viha, neuvottelu, syyllisyys ja hyväksyminen.

Avioeron murheet ja kaikki muut välissä

Vaikka ihmiset eivät mene samojen vaiheiden läpi samassa järjestyksessä, nämä tunteet ovat mitä voit odottaa avioerosi aikana. Tässä keskustelemme näistä viidestä surun vaiheesta ja kaikesta muusta välillä. Ja näytä, miten työskentelet jotain sellaisenaan, koska elämän muuttaminen on erotettu puolisostasi.

# 1 Shock. Tämä on vaihe, jolloin saatat tuntea kuoren järkyttyneen siitä, mitä tapahtui. Tämä on tunnottomuus, kuten mielesi ja kehosi estää avioeroon johtaneen kivun. Joillekin tämä voi kestää vain muutaman minuutin tunteettoman raajan jopa viikkoihin, kun olette hämmentyneenä.

# 2 kieltäminen. Tätä vaihetta leimaa kyvyttömyys hyväksyä tilanteen todellisuus. Aivojesi ansiosta, joka on johdotettu alitajuisesti ehkäisemään kärsimystä ja kipua, on vaikea ymmärtää tilannetta, ja tämä kieltäminen pehmentää jonkin verran avioerosi iskua.

# 3 Kipu ja pelko. Kun kieltäminen kuluu pois, kipu osuu täyteen voimaasi, kun taas ymmärrätte, että sinä ja puolisosi ovat nyt menossa eri tavoin. Avioeron myötä kipu on tuttu tunne, joka painaa sinua päivittäin.

Tähän liittyy myös pelko, kun maailmasi kaatuu alas, varsinkin jos olet ollut puolisosi kanssa monta vuotta ja olet tottunut olemaan osa rutiinia. Tämä on myös aika, kun ihmettelet, jos koskaan parantaisit, löydät jonkun uuden, tai jos vain käydään läpi koko elämäsi yksin.

# 4 Viha. Saatat myös tuntea vihaa tilanteeseenne nähden, kun et koskaan ajatellut jotain tällaista tapahtuisi sinulle. Tapauksissa, joissa tuntuu, että kumppanisi on loukannut sinua * kuten jos he huijaisivat *, tunnet pettyneen. Ikään kuin koko maailma olisi ehkä ollut valhe, ja syytät kumppaniasi siitä.

Saattaa olla myös aikoja, jolloin sinusta tuntuu vihaisena itsellesi, kun annat asiat mennä niin kuin ne päättyivät. Perhe ja läheiset ystävät voivat myös tuntea vihaa kohti sinua tai muuta; ottaa huomioon, että tässä vaiheessa lähimmäisiäsi ovat lähellä ihmisiä.

# 5 Neuvottelu. Kun pelko tulee päähän jonkin verran valoa, sanoen: "Ehkäpä voimme silti korjata asioita" tai "Ehkäpä voin silti saada ne takaisin." Täällä alatte koota yhteen kaiken, mitä tiedät mitä tapahtui. Jos se on sinun puolisosi, joka halusi avioida sinut, yrität neuvotella heidän kanssaan palataksesi yhteen.

Saatat tuntea myös henkisen mullistuksen, jossa rukoilet Jumalaa ja ehkä jopa sopia hänen kanssaan asettaakseen asiat takaisin tavalla, jolla he olivat.

# 6 Syy. Tämä syyllisyysvaihe alkaa jonkinlaista parantumisprosessia, kun avioerosi todellisuus uppoaa. Kysyt itseltäsi, mitä olisit voinut tehdä, jotta avioliitto olisi tuhoutunut. Takaisin valintasi, olet vaivannut “mitä jos”, ja tuntuu niin syylliseltä, että haluat vain kääntyä takaisin.

# 7 Masennus ja yksinäisyys. Avioerolla tällainen stressaava ja myrskyisä tapahtuma kaikille, masennus lopulta menee sisään. Avioero rikkoo perheen toisistaan ​​ja vaikuttaa kaikkiin siihen. Jopa vanhemmille, jotka näkevät heidän lapsensa surulliselta erottamisesta, voi olla sydänsärkyvä. Lisää siihen oikeudelliset taistelut ja kaikki emotionaaliset rakenteet, väsymys, yksinäisyys, suru, pettymys, ruokahaluttomuus, unettomat yöt, levottomuus ja monet muut vaikutukset, jotka on asetettu.

Tällainen yksinäisyys voi kestää pitkään, mikä johtaa kliiniseen masennukseen, jota ammattilainen pitää käsitellä.

# 8 Heijastus. Joskus ihmiset yrittävät miehittää aikaa muiden kanssa, jotta unohdetaan avioero ja suru. Kuitenkin asioilla on aina tapa päästä kiinni sinuun. Kaikki mitä näet, jopa kaikkein arkisimmat asiat, muistuttavat kumppaniasi ja siitä, miten asiat olivat.

Olet jättänyt miettimään, mitä suhde oli ollut, mikä voi edelleen sulkea sinut syvään suruun.

# 9 Hyväksyminen. Tässä vaiheessa alatte tunnustaa todellisuuden, että vaikka sinulla on epäonnistunut avioliitto, et ole epäonnistunut. Aloitat hyväksyä avioeron todellisuuden ja että on olemassa joitakin asioita, joita sinun täytyy tehdä yksin *. Jos sinulla on lapsia, hyväksyt myös avioeroa koskevat ehdot ja uuden perustuksesi. Tiedät nyt, että olet alkanut neliöstä, mutta se tosiasia ei vahingoita enää yhtä paljon.

# 10 Ylös kääntyy. Tässä vaiheessa, vaikka synkkyyden pilvet eivät ole vielä nostaneet, tuntuu hieman paremmalta, kun elätte uutta elämääsi. Ja olet jo tehnyt rauhan nykyisen entisen puolisosi kanssa. Olet nyt todennäköisesti yksi tai olet valmis lopettamaan avioeroprosessin. Sanotte, että pahin on ohi, kun koet enemmän parempia päiviä kuin huonommat. Tästä eteenpäin olkaa valmiita siirtymään eteenpäin.

# 11 Uudelleenrakentaminen. Tässä vaiheessa keskitytte nyt enemmän siihen, miten elää elämääsi yhtenä henkilönä ja mahdollisesti yksinhuoltajana. Tämä jälleenrakennusvaihe kestää jonkin aikaa, mutta kesto riippuu siitä, kuinka tunteellisesti vakaa olet avioeronne murheessa. Kun asettuu uuteen uraan niin sanotusti, sinulla on ainakin riittävästi motivaatiota siirtyä eteenpäin, riippumatta siitä, kuinka hitaasti tai nopeasti se olisi.

Aloitat suunnitella, tällä kertaa itse, ja valmistaudut tulevaisuuteen ilman entistä kumppaniasi.

# 12 Toivottavasti. Nyt olet ehkä tajunnut hyvin, että elämä * ja rakkaus * todella liikkuvat ja päivät ovat kirkkaampia kuin ne olivat. Et ole nyt vain saamassa joka päivä - olet todella innolla, mitä edessä on.

Huolimatta kaikesta negatiivisuudesta, jonka olet käynyt läpi, kun estät avioerosi, voit nyt sanoa, että olet onnellinen ja parantunut ja paljon positiivisempi elämässä. Tässä vaiheessa uskotte, että jos ikinä törmäät omaan, sinulla ei ole niin paljon katkeruutta.

Kuten mikä tahansa menetys, avioliiton päättyminen * onko se itse tekemässäsi *, aiheuttaa vielä paljon tunteita. Sanoa, että se on vuoristorata, voi helposti olla aliarviointi. Se on oikeastaan ​​paljon kuoppia ja matalia, ennen kuin asiat nousevat. Yksi asia on varma, se ei ole kaiken loppu, ja päivä tulee, kun tulet lopulta nousemaan!

Avioero on karkea, mutta lopulta saat sen läpi. Tattered, kiusattu, pelottava, peloissaan. Mutta tässä tärkeintä on, sinä tahtoa päästä läpi. Ja kun näin tapahtuu, saat selville, että avioeron jälkeen on vielä kaunis elämä.