8 Muita tapoja käsitellä jotakin uutta
Tietäen, että ex on nyt nähnyt joku muu, voi olla tuskallinen toteutus. Mutta tässä on joitakin tehokkaita tapoja käsitellä näitä tietoja.
Kuvittele, että olet juuri istumassa kotona ja etsit jotain tekemistä. Ja sitten jostain syystä muistat yhden exesistäsi. Alat ihmetellä, miten ex on tai mitä ex on. Joten pääset Facebookiin, jotta sinulla olisi pieni kuunteleminen ex.
Näet, että profiilikuvan pienellä pikkukuvalla on kaksi henkilöä. Voit napauttaa sitä ja ulos ponnahtaa valokuvan iloisesta onnellisesta parista, ja heidän poskensa pinotaan yhteen. Voit tarkistaa loput valokuvista ja nähdä, että tämä muu henkilö, joka hyökkää ex-profiilisivullesi, on ex-uusi beau. Ja pahin on, että jokainen kuva säteilee iloa ja auringonpaistetta ja kaikkea hyvää maailmassa.
Se on vahvistettu: ex on jonkun toisen kanssa. Tämä ei todennäköisesti haittaa sinua niin paljon, jos olet jo onnellisessa tilassa elämässäsi. Jos jotain, olisit iloinen siitä, että ex on päättänyt siirtyä eteenpäin. Mutta entä jos et ole vielä täysin sinun ex? Entä jos et ole tyytyväinen siihen, miten asiat osoittautuivat hajoamisen jälkeen?
Miten käsitellä jonkun uuden näkemistäsi
Jotta voisit pitää mielenrauhan ja pitää sinut uudestaan, että pimeä paikka, jossa olet tiennyt, katkesi, täällä on vinkkejä siitä, mitä sinun pitäisi tehdä.
# 1 Express mitä tunnet. Älä huutaa sitä keuhkojen yläosassa korkeimmalle rakennukselle, jonka löydätte! Vain ilmaise se omalla tavallasi, vaurioittamalla sinua ympärilläsi. Huuda se, jos sinun täytyy. Ota se pois rintakehästäsi. Aseta yöksi lähimmäisten ystävien kanssa, jotta voit kertoa heille kaiken siitä ja siirtyä sitten eteenpäin. Älä vain yritä piilottaa kipuasi jyrkän ahdistuksen alla. Anna surun ja toteutuksen hetki, jotta uutiset uppoavat ja yritä sitten siirtyä eteenpäin.
# 2 Ymmärrä, että ex-liikkeesi ennen kuin olet kunnossa. Aluksi saatat ajatella, että se on niin epäoikeudenmukaista, että ex on onnistunut löytämään jonkun uuden, kun olet vielä kamppailemassa, jotta voisit päästä eroon. Mutta sinun täytyy ymmärtää, että hajoaminen tarkoittaa oikeutta nähdä muita ihmisiä. Et voi odottaa, että ex on jumissa teissä, vaikka et enää puhuisi!
Tämä kolmen kuukauden sääntö rikkoutumisen jälkeen ei koske kaikkia. Jotkut ihmiset pääsevät yksinkertaisesti yli exesin lyhyemmällä aikavälillä kuin toiset. Toisaalta ex voi olla vain rebound-suhteen. Riippumatta tekniikasta, jota ex on käyttänyt saamaan suhteesi, ei ole oikeastaan sinun yrityksesi. Hyväksy vain, että ex on siirtynyt, ja niin voit.
# 3 Se ei ole kilpailu. Kun kaksi ihmistä hajoaa, on yleensä pieni kilpailu nähdä, kuka tulee onnellisemmaksi heidän elämäänsä ensin. Jotkut ihmiset osallistuvat tähän, varsinkin jos he ovat edelleen erittäin katkera heidän ex. Sinun on kuitenkin otettava huomioon, että et voi nopeuttaa tapaa, jolla pääset asioihin. Joten jos keskityt olemaan ensimmäinen, joka pääsee ylittämään, et voi keskittyä yhtä paljon sydämen parantamiseen ja terveelliseen suuntaan liikkumiseen.
Myös onnellisuus on erilainen kaikille. Vain siksi, että ex tekee jotain, joka tekee hänestä onnellisen, ei tarkoita, että sinun täytyy tehdä sama. Joten jos uuden suhteen tekeminen tekee siitä, että ex-onnellinen ja keskittyminen uraanne on, se tekee sinut onnelliseksi, tartu uraanne ja lopeta jäljittelemällä, mitä ex on.
# 4 Pidä ex: n puutteet mielessä. Tämä voi jo olla jotain, mitä olet tehnyt, kun yritit vielä päästä eroon, mutta pitää mielessä, että mielenterveys on kätevä tällaisissa tilanteissa. Kun muistat, miksi se ei toiminut teidän kahden välillä, olet epätodennäköisempää olla kateellinen henkilöstä, joka oli aiemmin ollut paikalla. Yksinkertaisesti sanottuna se on kuin sisäisesti sanomalla, että ex-ärsyttävät quirksit ovat jonkun toisen ongelma nyt!
# 5 Älä tee vertailuja sinun ja uuden kumppanin välillä. Muista, että tämä henkilö ei ole suora kilpailu. Itse asiassa uusi henkilö on sinun ex elämäsi, joka on jo voittanut, mutta se ei ole kilpailu, johon olet vielä osallistunut. Joten vaikka pakottaisit itsesi kokeilemaan paremmin kuin uusi kumppani, ex luultavasti ei tyhjennä kumppaniaan vain siksi, että olet parantanut itseäsi yön yli.
Mitä vähemmän tiedät uudesta kumppanista, sitä parempi. Tämän uuden henkilön vihata vain polttaa katkeruutta vielä enemmän. Uusi kumppani ei ole vihollisesi! Sinua ei varastettu sinulta. Sen sijaan hän vain juoksi avoimiin ja rakastaviin käsivarsiin, eikä mikään voi tehdä sitä muuten kuin siirtyä eteenpäin.
# 6 Vältä paikkoja, joissa he voivat mennä. Näit, että onnellinen uusi pari on aina tässä pubissa lähellä paikkaasi. Se on niin lähellä, että se ei olisi outoa, jos näytätte yhtäkkiä ja näette ne siellä, eikö? Mutta mitä tämä saavuttaisi? Menet baariin ja juoksut niihin ja sitten mitä? Tulet vain käymään ja liikkumaan? Huudatte ex, että olet jonkun toisen kanssa? Jumala kieltää, että saatat jopa tehdä kohtauksen!
Teoreettisesti omien taitojesi taidot saattavat riittää antamaan sinulle huomaamatta, jos teet väärin tarkistaa ne. Mutta todellisuudessa on aina mahdollista, että tunteet voittavat. Näkemällä ex, jolla on uusi merkittävä muu, voi tuntua tuskalliselta iskulta aivan sydämeen. Ja kun näet kuinka onnellisia he näyttävät yhdessä, se voi vain aiheuttaa sydämesi murtautumisen jopa pyöreisiin paloihin.
# 7 Vältä vaeltamista verkossa. Tämä voi olla yhtä huono kuin vaeltaminen henkilökohtaisesti! Internet on ehdottomasti tehnyt niin paljon vaikeammaksi saada ihmisiä, koska olemme jatkuvasti pommittaneet päivityksiä heidän elämäänsä. Ilman teitä haluaa, Facebook näyttää sinulle kuvia ex-lomastasi Balilla tai ex'sin suloisista rakkaustiedoista uudelle poikaystävälle tai tyttöystölle. Vaikka yrität vastustaa, on aina kiusaus saada pikku pieni kurkistus siitä, mitä ex on.
Tämän estämiseksi tehokkain toimintatapa olisi päästä pois sosiaalisen median käytöstä jonkin aikaa. Pyydä luotettua ystävää vaihtamaan salasanasi noin viikon tai kahden ajan. Käytä tätä aikaa selvittääksesi tunteet ja tehdä itsestäsi joustavampi. Loppujen lopuksi mitä vähemmän ex on mielessäsi, sitä nopeammin voit tottua olemaan miettimättä, miten asiat olivat teidän kahden välillä. Joten kun olet palannut Facebookiin tai Instagramiin tai Twitteriin, olet jo työskennellyt rohkeasti hyväksymään oman ex-suhteesi.
# 8 Keskity omaan elämään. Kun katkennut siteet ex: hen, olet menettänyt oikeutesi pakenemaan ex-liiketoimintasi. Ei ole enää joukkovelkakirjoja puhua, joten riippumatta siitä, mitä ex tekee, on käsistäsi. Sinun ei pitäisi enää vaikuttaa sinuun, kun olet siirtynyt. Kun tiedät tämän, olet parempi keskittyä johonkin, joka voi parantaa elämääsi nyt.
Haluatko etsiä uutta suhdetta tai laittaa kaikki ponnistuksesi harrastukseen, se on äärettömän parempi kuin istua kotona ja miettiä entistä ja entistä uutta kumppaniasi. Teet sinut, kun he tekevät mitä tahansa.
Mitä enemmän kiinnität huomiota siihen, mitä voit tehdä paremmaksi ihmiseksi, sitä vähemmän aikaa sinun täytyy istua ja olla katkera ex-uudesta suhteestasi. Joten lopeta vertailuista, lopeta vaellus, lopeta hautaus siitä, että ex saatiin ensin. Se on nyt käsistäsi, joten siirrä huomiosi siihen, mikä on käsissäsi muutettavaksi.
