Kuinka kauan kestää jonkun ylittämiseksi? Ei Magic-aikaa
Jos ihmettelet, kuinka kauan kestää jonkun ylittäminen, valitettavasti tunnehäviöihin ei ole maagista aikarajaa. Nämä 20 tapaa auttavat sinua kiusaamaan.
Kun menetin mieheni seitsemän vuotta sitten, minulla oli erittäin hyvä ystävä, joka kertoi minulle jatkuvasti: ”En usko, että olette koskaan viettäneet aikaa surua.” Muistan, mitä hän sanoi ja ajatteli, että ei maagista aikajanaa. Tai oikeastaan silloin, kun heräät jonakin päivänä, ja se on mennyt. Ei ole oikeaa vastausta siihen, kuinka kauan kestää jonkun ylittämiseksi.
Tappio on jotain pysyvää, ei jotain, jota käydään läpi. Sitten eräänä päivänä se poistetaan. Suhteesta riippuen, jonkun kanssa vietetyn ajan ja tekemäsi sitoumuksen, ei voi koskaan olla aikaa, jolloin "pääset yli" niihin.
Tulee aika, jolloin voit siirtyä eteenpäin eikä sulaa milloin tahansa, kun näet ne tai kuulet heidän nimensä. Kuten arpi, se on aina olemassa, mutta kipu poistuu siitä.
Miten edetä eteenpäin, kun olet menettänyt jonkun
Suhteesta lähtemisen vaikein osa on vuoristorata, jota käydään läpi. Eräänä päivänä voit olla vahva ja seisoa omilla kahdella jalallaan. Sitten seuraavaksi olet lumilauta lattialla, joka uudistaa kaikki saman trauman, jonka luulit olevan ohi.
Hyvä uutinen, ajan myötä vuoristorata päättyy, ja voit päästä pois ratsastuksesta. Joten valitettavasti haluaisin kertoa teille kuuden viikon kuluttua, ettet edes ota huomioon ex, mutta en tekisi teille mitään suosiota. Se ei ole, että se ei tapahdu, se on vain, että kukaan ei ratkaise sitä vaan sinä. Sen sijaan, että keskitettäisiin konkreettiseen aikaan, keskity niihin asioihin, joita voit tehdä auttaaksenne pääsemään jonkun yli.
Nämä 20 asiaa voivat auttaa sinua saamaan ex-nopeammin.
# 1 Älkää rumputtako hyvää. Kun jokin päättyy ja emme halunneet sitä, menetys on yleensä suurempi kuin jos lopettaisimme sen. Keskitymme vain niihin asioihin, jotka ovat todella hyviä suhteessa suhteeseen ja kumotaan kaikki ne asiat, jotka eivät olleet.
Oli todennäköisesti monia asioita, joita et pitänyt kumppanistasi ja monta kertaa taisteli. Voit vain olla hyväksymättä näitä aikoja. Ole realistinen siitä, mitä se oli ja mitä se ei ollut.
# 2 Palaa takaisin hevoselle. Viimeinen asia, jonka ihmiset haluavat tehdä, kun he saavat suhteen, on aloittaa uusi. Tämä ei tarkoita sitä, ettet voi mennä ympäriinsä tai mennä ulos muiden ihmisten kanssa. Joskus on uusia näkymiä, ja jopa uudet yhteydet saavat sinut tuntemaan itsesi vähemmän.
# 3 Lopeta puhuminen siitä. Jos et saanut sulkemista, jota olet odottanut, ei ole epätavallista toistaa asioita uudelleen ja uudelleen. Riippumatta siitä, mitä johtopäätöksenne tulet, se on ohi. Puhuminen sen kautta tekee jatkuvasti mitään, mutta pitää sinut kiinni.
Jos haluat siirtyä eteenpäin, lopeta keskustelujen kuluminen muiden logistiikkaan menevien kanssa, yrittäen löytää merkitystä ja saada kysymyksiisi vastauksia. Joskus ei ole vastauksia. Tai ne, joita sinulla on, ovat ne, joiden kanssa sinun täytyy elää.
# 4 Poista niiden yhteystiedot. Älä pidä viestejä istumassa tai riskiä nähdä heidän yhteystietonsa koko ajan. Kun suhde päättyy, paras tapa siirtyä eteenpäin on poistaa potentiaali, jonka aiot pudota ansaan, jossa hän ottaa yhteyttä, kun juopuu tai todella surullinen.
Jos poistat heidän yhteystietonsa, et kiusata päästä ja yrittää saada ne takaisin. Kerjääminen vain jättää sinut roikkumaan ja toivomaan jotain, joka ei ole.
# 5 Laita muistoja toistaiseksi pois. Jos olisit yhdessä huomattavan paljon aikaa, sinulla saattaa olla polku muistoja, jotka istuvat talosi tai huoneiston ympärillä. Muistomerkkien näkeminen joka päivä ei tee mitään, vaan tuo muistoja ja pitää sinut kiinni.
Sinun ei tarvitse polttaa kuvia, kopioida niitä tai heittää niitä pois. Laita ne ruutuun jossain vaiheessa, kun näet ne, ja se ei enää satuta. Et voi poistaa niitä elämästäsi, mutta se ei ole terveellistä häiritä itseäsi joko nähdessäsi ex kaikkialla.
# 6 Ota matka. Upottaminen muihin asioihin on loistava tapa auttaa sinua ylittämään jonkun. Idle-aika on pahin vihollinen. Jos olet tallentanut joitakin lomapäiviä, vie aikaa rakastaa jotain. Jos ex ei ollut kylpylöissä, voit nyt mennä.
Jos he olisivat rannan asukkaita vuoren retkeilijän sijasta, ota loma, jonka tiesit, etteivät he menisi kanssasi ja nauttivat!
# 7 Heitä itsesi tavoitteeksi. Mikään ei häiritse sinua rikkoutuneesta sydämestä enemmän kuin sillä on tavoite ja työ siihen.
Jos haluat jatkaa uraa tai ajaa maratonia, kuluttakaa itseäsi pitämällä silmäsi palkinnolla. Se on paljon parempi tapa puhaltaa höyryä kuin juoda jonkun pois. Loppujen lopuksi se auttaa sinua tuntemaan paljon enemmän saavutettua työtä ja lisäämään itsetuntoasi.
# 8 Yhdistä uudelleen vanhojen ystävien kanssa. Kun olemme suhteessa, menetämme usein kosketuksen elämämme ihmisten kanssa ennen kuin rakastui. Vaikka luulet, etteivät he halua kuulla sinulta, kokeile sitä. On aina niitä ystäviä, jotka voit poimia sen jälkeen, kun puhumattakaan jo vuosia ikään kuin ei olisi mitään aikaa.
# 9 Pysy pois sosiaalisen median sivustoista. Pahinta on yrittää seurata, mitä ex tekee sosiaalisen median sivustoilla. Älkää olko karjalainen ja varmista niitä internetin kautta. On parasta hiljaa ystävystyä heistä ja pysyä poissa piiristä.
Nähdessään, mitä he ovat tekemässä, ei tehdä mitään, vaan sinusta tuntuu, että olette eristetty ja yksin. Sen sijaan, että seuraisit jonkun verkossa, seuraa ystävääsi illalliselle.
# 10 Älä yritä saada tietoa niistä. Kun olet keskinäisten ystävien kanssa, älä puhu niistä tai yritä vahingossa saada tietoa niistä. Todennäköisesti ystäväsi eivät halua päästä keskelle eikä tuo heitä, jos et.
Sinun ei tarvitse tietää, mitä he ovat tai ovatko he siirtyneet. Selvittämällä, että he ovat toisessa suhteessa, ei sinusta tuntuu mitään muuta kuin surua ja kuin sinä puuttuu jotain.
# 11 Vältä vanhoja hangouteja. Jos luulet menevän samaan vanhaan hangoutiin on hyvä idea tai halua törmätä niihin vahingossa, se ei ole hyvä idea. Niiden näkeminen vain palauttaa edistyksesi. Et voi elää aiemmin. Se on takanasi.
Etsi uusi hangout, anna ex: n vanha. Toivon, että kun olet poissa, tapaat uusia ihmisiä ja nauti uusista kokemuksista menneisyyden relivingin sijaan.
# 12 Mene ulos tiettyinä päivinä. Älä hyppää toiseen suhteeseen, ennen kuin olet edellisellä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, ettet voi mennä ympäri. Mitä enemmän ihmisiä mennä ulos, sitä paremmin. Saatat löytää dating on paljon hauskempaa kuin muistat. Ja myös paljon hauskempaa kuin se, että olisit sitoutunut suhteeseenne.
# 13 Työskentele itse. Sen sijaan, että olisit menettämässä kadonneita, keskity itsellesi. Paras tapa päästä jonkun puoleen on tehdä jotain, jotta sinusta tuntuu hyvältä. Treenaa, kokeile meditaatiota, harjoita sanomista "ei" tai tee jotain itsellesi, mikä tekee sinusta paremman ihmisen ja tuntea itsesi paremmin itsestäsi.
# 14 Harjoitus. Ei ole harvinaista, kun menetät jonkun, masentuneeksi. Paras tapa torjua bluesia on käyttää. Vaikka et tunne sitä, kiinnitä ne kenkiin ja osoita kuntosalia. Ei vain sinusta tuntuu paremmalta, vaan myös paremmalta.
Ja kuka tietää, saatat löytää elämäsi uuden rakkauden kuntosalilla.
# 15 Älä istu yksin. Pelkästään oleminen tulee olemaan uusi vihollinen. Jos pidät itsesi viihdyttyneenä ja ihmiset ympärilläsi nostavat sinut ulos sumussasi, niin huomaat, että se ei satuta lähes yhtä paljon. Kiinnostuksen pitäminen vie kokemuksesi pois. Pian et edes muista, kuinka vaikeat asiat ovat.
# 16 Älä heitä niitä. On vaikea tehdä, mutta mennä ulos luokassa. Kun puhut huonosti joku, se vain pidentää omaa tuskaasi. Ei ole mitään järkeä jatkaa sitä, mitä he tekivät sinulle tai mitä nykäyksiä he olivat.
Loppujen lopuksi se vain näyttää sinusta kiusallista ja heikkoa. Jos joku kysyy sinulta, mitä tapahtui, sano vain "se ei toiminut" ja jätä se siihen. Näin he eivät kysy uudelleen, ja et löydä itsesi puhumasta siitä uudestaan ja uudestaan.
# 17 Tee luettelo asioista, joita et menetä. Varmasti on paljon asioita, joita et menetä. Tee luettelo niistä keskimääräisistä asioista, joita he sanoivat, miten he jättivät sukat huoneen keskelle ja kuinka huono heidän aamuhengityksensä oli. On monia asioita, joita et "rakastanut" heistä, tee luettelo, jotta se kirjoitettaisiin, kun alatte hukata täydellistä itseään.
# 18 Tee kaikki ne asiat, joita he eivät tekisi kanssasi. Jos olet luopunut katsomasta "Bachelor" -ohjelmaa tai pysähtynyt ostoksilla ostoskeskuksessa, harjoita näitä asioita. Palauta yötä yötä; ei ole ketään pysäyttämään sinua tai tuntea olosi pahaksi tekemällä asioita, joita rakastat. Etsi aikaa osallistua kaikkiin niihin asioihin, joita käytit rakastaa, mutta annoit niistä.
# 19 Älä ota yhteyttä perheeseensä. Jos sinä ja heidän äitinsä olivat ystäviä, sinulla on muita ystäviä. Ei ole terveellistä jatkaa entisen perheesi päivämäärää, kun olet hajonnut. Jos olet vakuuttunut itsestäsi, se on hyvä asia, se ei ole. Et vain lisää itsesi takaisin tilanteeseen, joka pitää sinut kiinni; sinä häirität ex-perhesuhteitasi, mikä ei myöskään ole oikeudenmukaista.
# 20 Kuuntele ympärilläsi olevien neuvoja. Ei ole harvinaista, että ihmiset tulevat ulos puusta ja tulevat puhtaana siitä, miten he tunsivat ex. Nyt on aika kuunnella heitä. Jos he sanovat, että he eivät olleet sinulle hyviä tai että he eivät olleet tarpeeksi hyviä, mene sen kanssa.
Ystäväsi ovat siellä rehellisyyden vuoksi, ja ota se järkeväksi siitä, mitä todella menetit ja mitä luulit tekevänne.
Henkilön menettäminen on yksi vaikeimmista asioista, joita koemme elämässä riippumatta syystä. Ei ole mitään maagista aikarajaa, jossa heräät yhden päivän tunteen kuin häviö on ohi, ja ne poistetaan sydämestäsi.
Kuinka kauan kestää jonkun ylittämiseen? No, ei todellakaan ole mitään maagista aikaa, ja se on sinun itsestänne ja miten voit käsitellä omia tunteitasi.
