Miten saada aikaisemmat pitkän matkan suhteen ahdistuneisuus ja nauti rakkaudesta
Kun kumppanisi asuu kaukana, pitkän matkan suhteen ahdistuneisuus on melko normaalia. Liikkuminen voi olla helppoa, jos noudatat näitä vinkkejä.
Suhteet voivat aiheuttaa ahdistusta useista eri syistä. Luotat jonkun sydämesi kanssa ja se on todella pelottavaa. Näin ollen, jos he elävät super kaukana, saatat päätyä pitkän matkan suhteen ahdistuneisuuteen, joka voi ottaa teille maksun molemmille.
Se ei ole koskaan hauskaa saada ahdistusta. Vaikka se voi aluksi olla normaalia, sen kokeminen pitkällä aikavälillä voi vahingoittaa onneasi parina. Tästä syystä sinun täytyy todella selvittää, miten päästä eroon siitä, jotta voit todella nauttia siitä, että olette muiden kanssa merkittäviä.
Mitä enemmän ahdistunut olet, sitä vaikeampaa se tulee säilyttää onnellinen suhde
Tämä on vain pitkän matkan suhteen todellisuus. Sinun täytyy pystyä luottamaan kumppaniisi ja käsittelemään niitä, jotka eivät ole paljon. Ylivoimainen ja epävarma asioista, jotka ovat ahdistuneisuuden aiheuttamia, saa aikaan peltiä koko asialle.
Voit kiistää enemmän ja kun olet pitkän matkan suhteen, kaikki väitteet tehdään paljon suuremmiksi etäisyyden takia. Joten jos todella haluat tehdä tämän suhteen pitkäksi aikaa, sinun täytyy selvittää, miten päästä eroon tästä viipyvästä ahdistuksesta ja jännityksestä.
Miten päästä eroon pitkän matkan suhteesta
On vaikea. En aio valehdella. Se kestää jonkin aikaa, ennen kuin pystyt siirtymään sen ohi kokonaan, mutta ponnistelu on todella tärkeää. Ajattele, kuinka paljon suhde merkitsee sinulle ja taistele ylittämällä tämän esteen, joka estää sinua saavuttamasta onnea yhden henkilön kanssa, jota rakastat enemmän kuin mikään muu. Seuraa sitten näitä vinkkejä.
# 1 Määritä taustalla oleva syy. Miksi sinusta tuntuu tällä tavalla ensinnäkin? Se ei voi olla vain siksi, että merkittäväsi muu asuu kaukana. Ahdistus juurtuu lähes aina pelossa.
Mutta mitä sinä niin pelkäät? Luuletko, että he huijaavat sinua? Oletko turvassa joukkovelkasi vahvuudessa? Tietäen, miksi sinusta tuntuu tällä tavalla, voi auttaa sinua löytämään ratkaisun, joka rauhoittaa hermojasi.
# 2 Keskustele asiasta. Kun olet selvittänyt, miksi olet niin ahdistunut, keskustele kumppanisi kanssa. Kerro heille pelkosi ja toimi vain yhdessä. Et voi saada aikaan jotain sellaista. Olet joukkue ja sinun on toimittava näin - varsinkin jos olet pitkän matkan suhteen.
# 3 Hanki odotuksesi pöydälle. Mitä haluat tästä suhteesta? Parempi vielä, mitä tarvitset kumppaniltasi, jotta päästäisiin eroon tästä pitkän matkan suhteesta?
Kun puhut toistensa kanssa ja selvität, mitä toinen tarvitsee, voit välttää ahdistusta kokonaan. Muista vain, että epärealistiset odotukset tekevät suhteestasi vain pahempaa, niin ajattele pitkään ja kovasti siitä.
# 4 Kommunikoi säännöllisesti ja uskonnollisesti. Tämä on ratkaisevan tärkeää kaikissa suhteissa, mutta etenkin kaukopuheluissa. Sinun täytyy puhua ja kertoa toisillenne, miten sinusta tuntuu pohjimmiltaan kaikesta. Vaikka uskotkin, että teidän huolesi on triviaali, mainitse se joka tapauksessa. Pent-up-onnettomuus voi pilata sinun suhteesi.
# 5 Onko "päivämäärä yötä." On selvää, et voi tehdä tätä henkilökohtaisesti, mutta on tärkeää käyttää yhtä paljon "laatuaikaa" yhdessä kuin mahdollista. Tämä tarkoittaa videoneuvottelujen katsomista samalla kun katsot samaa elokuvaa tai aikataulun aikaa intiimi puheluita ja vastaavia.
Tee tästä etusija, koska sinun täytyy olla jonkin verran läheisyyttä, vaikka olisit todella kaukana toisistaan. Aivan kuten olisit päivämääräyötä henkilökohtaisesti, ota ne käytännössä.
# 6 Lopeta suhteesi vertailu. Saat houkutusta verrata suhdettasi niihin, joita näet todellisessa elämässä, koska kumppanisi on kilometrejä. Et voi tehdä tätä.
Kun verrataan, olette onneton riippumatta siitä, koska muut parit eivät ole sinun asemassasi. Tämän tekeminen työntää jatkuvasti ja kauempana kumppanistasi ja et voi saada sitä.
# 7 Kysy kumppaniltasi apua. Jos tunnet jonkin verran pitkän matkan suhteen ahdistusta, sinun täytyy pyytää apua. Sinun merkittävä muu saattaa tuntua täysin hienolta eikä hermostuneelta tai jännittyneeltä. Tämä saattaa vaikeuttaa asioita.
Saatat tuntea outoa kertoa heille, että tarvitset apua vain siksi, että he tekevät hienosti. Mutta älä. Jos tarvitset apua, kerro heille, että voit todella päästä takaisin hyvään paikkaan yhdessä. Olet joukkue. Kun yksi jäsen tarvitsee apua, muut huutavat.
# 8 Katsele toisiaan niin paljon kuin voit. Sinun täytyy tehdä tämä etusijalla elämässäsi. Tämä tarkoittaa taloudellisesti ja aikaa. Yritä vierailla niin paljon kuin voit, koska suhde on edelleen välttämätön, jotta suhde toimii. Se auttaa myös lievittämään myös tätä ahdistusta.
# 9 Videopuhelu satunnaisesti. Sinun ei tarvitse tarttua asetettuihin aikoihin eikä sitten keskustella milloin tahansa. Soita hänet satunnaisesti ja pidä videochatti. Tämä auttaa normaalisti näkemään toisiaan, kun haluat, vaikka se olisi vain puhelimella tai tietokoneella.
# 10 Älä koskaan pidä sitä sisällä. Uskokaa minua, tiedän kuinka houkutteleva se on. Kun kamppailet, et ehkä halua kumppanisi nähdä, koska et halua huolehtia niistä. Asia on, että se vain pahentaa sitä.
Sinun täytyy puhua ja kertoa heille, kun jotain häiritsee sinua ja kun on kyse ahdistuksesta, se on välttämätöntä. Sen pitäminen sisäpuolella tekee siitä vain fester. Viimeinen asia, johon ahdistuneisuus tarvitsee, on aika ajatella ja kehittää tätä ahdistusta entisestään.
# 11 Hanki ammattitaitoista apua. Et ehkä pysty valloittamaan ahdistusta itse. Usein pitkän matkan suhde ahdistuneisuus voi syntyä, koska sinulla on yleistynyt ahdistusta aluksi. Jos näin on, puhuminen terveydenhuollon ammattilaiselle tai jopa psykologille voi auttaa valtavasti.
# 12 Luota muihin merkittäviin. Tämä on suurin asia ja usein vaikein. Sinun täytyy luottaa siihen, että he eivät vahingoita sinua. Pitkän matkan suhteet vaativat tätä niin paljon enemmän, koska ne ovat toistaiseksi ja voivat todella tehdä mitä he haluavat, koska et ole siellä kiinni.
Piste on, sinun täytyy luottaa siihen, että he eivät. Jos he todella välittävät sinusta ja teet niitä, tämä on helppoa. Jos huomaat, että sinulla on luotettavuusongelmia, kannattaa hakea apua korjata se ASAP.
Pitkän matkan suhteen ahdistuneisuuden vuoksi sinun täytyy muistaa, että olet joukkue. Kun kaksi ihmistä käsittelee tätä ongelmaa, se ratkaistaan nopeasti.
