Miss Miss Ex-poikaystäväni 15 tapaa lopettaa puuttuminen Hänestä hyväksi

Jos puuttuu entinen poikaystäväsi ja et voi lopettaa ajattelemasta häntä, en aio valehdella - se sattuu. Mutta tässä on 15 tapaa auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin.

Henkilön puuttuminen voi olla erittäin kivulias kokemus. Ajatteletko mitä hän tekee juuri nyt? Tuijottaen hänen valokuvaansa, kun kyynel rullaa poskelle? Satunnaisesti - tarkoitan, obsessively hiipivä hänen Facebook? Wailing, miss-ex-boyfriend-cry!

Tiedän, ettet voi auttaa sitä. Se on sinun tunteitasi, se on muistoja, se kaikki on rullattu yhteen. Mutta jotenkin sinun täytyy löytää tapa edetä.

Miten lopetat ex-poikaystäväsi puuttumisen hyväksi

Jos olet ollut rakastunut, olet ollut tässä tilanteessa. Jos yrität selvittää, mitä tehdä lopettaaksesi ex-poikaystäväsi puuttumisen, niin oletko katsonut.

# 1 päästä eroon negatiivisuudesta. Jos unohdat ex-poikaystäväsi, paina negatiivisia tunteita. Oletko tarpeeksi hyvä? Rakastivatko he jopa sinua? Sinun täytyy lopettaa se! Tiedän, että kaikki nämä kysymykset käyvät läpi pääni, mutta tunteiden merkitseminen yhdessä niiden kanssa voi todella vahingoittaa itseäsi. Et voi hallita kaikkia tilanteita, ja mitä tapahtuu, tapahtuu.

# 2 Ymmärrä tunteet. Sinun täytyy ymmärtää, miksi sinulta puuttuu. Onko se siksi, että todella rakastat ex-poikaystäväsi vai onko se yksinkertaisesti siksi, että egosi on mustelmia? Soitin exesiin ja yritin saada heidän huomionsa, koska en tosiasiallisesti jättänyt niitä huomiotta, mutta koska halusin, että he kiinnittävät huomiota minuun.

Okei, varma, ehkä kuulostan jerkiltä, ​​mutta rehellisesti, kuka tykkää siitä, kun kukaan ei kiinnitä huomiota niihin? Tässä on kyse egosta tässä tapauksessa eikä se ole hänelle tai sinulle hyvä.

# 3 Palaa yhteen. Tämä on vain jos, ja tarkoitan, jos haluat todella olla heidän kanssaan. Älä päästä takaisin heidän kanssaan ja ymmärtäkää, että olisit todella väärässä. Jos puuttuu heistä kuukausien tai jopa vuosien jälkeen olematta heidän kanssaan, ehkä sinun pitäisi ajatella uudelleen suhteesi uudelleen.

Jos olet kadottanut hänet niin paljon, ehkä olet itse tehnyt virheen. Voit voittaa hänet takaisin. Se on mahdollista. Jos haluat saada hänet takaisin, sinun täytyy työskennellä itsesi kanssa ja nähdä puutteet, joita sinulla oli suhteissasi. Yritä työskennellä itsesi ja sen kautta, näyttää hänelle, että olet valmis kokeilemaan suhdetta uudelleen.

# 4 Kirjoita ne kirjaimiin. Mutta älä lähetä niitä. Toistan, älä lähetä niitä. Okei, lähetä heille yksi. Jos he vastaavat, lähetä heille toinen. Älä kuitenkaan tule stalkeriksi, joka lähettää hänen ex-poikaystävänsä viikoittaisia ​​kirjeitä..

Tämä koskee myös sähköposteja. Ja tekstit. Ja mikä tahansa muu viestintämenetelmä. Tämä on enemmän työkalu, jolla voit ilmaista tunteita terveellä tavalla. Kirjoita jokainen tunne muistiin, jokainen ajatus sinulla on niin et pudota kaikkea. Koska lopulta pääset, kuten Britney vuonna '08.

# 5 Pidä itsesi kiireisenä. Jos kaipaat ex-poikaystäväni on toistamassa päänne, sinun täytyy pitää itsesi kiireisenä. Mitä tapahtuu, kun sinulla on aikaa? Luulet. Mitä? Häntä. Juurikin niin. Ei terveellisin asia tehdä koko päivän.

Nyt itsesi kiireinen pitäminen ei tarkoita sitä, että hän tuijottaa Instagramia tai tarkistaa, kun hän oli viimeksi WhatsAppissa. Kokemuksesta lähtien se on huono tapa viettää päivä. Pysy keskittyneenä itseesi. Mene kuntosalille, liity klubiin, mene ulos ystävien kanssa. Et voi ajatella häntä, mutta pitämällä päivänne kiireisinä, vähennät mahdollisuutta kävellä muistiradalla.

# 6 Ajattele sinua. Pysäytä sulkeminen. Jos puuttuu ex-poikaystäväsi, sinun täytyy pitää itsesi numero yksi. Miksi? Koska jos et ole numero yksi, sinun tulee kamppailla ylläpitääkseen suhdetta tai kärsimään siitä, että saat yli oman. Haluatko saada ex-poikaystäväsi takaisin? Jos et keskity itseisi ja tee tarvittavat muutokset käyttäytymisesi, suhde on sama kuin aiemmin.

Jos unohdat ex-poikaystäväsi ja istut kotona pouting koko päivän, hän näkee tämän riippuvuusongelmana ja se on punainen lippu. Minä, minä ja minä. Sanokaa se ääneen uudestaan. Minä, minä ja minä. Voit kiittää Destiny's Childia tästä rivistä.

# 7 Anna hänelle tilaa. Kukaan ei halua palata jonkun kanssa, joka jatkuvasti tarkistaa heitä. Se on kuin hitaasti tukehtunut muovipussilla. Ihmiset pitävät tilaa. Pidät tilaa, kun olet bussilla tai istut wc: ssä, joten anna hänen olla.

# 8 Anna itsellesi aikaa. Jos puuttuu ex, sinun on annettava itsellesi aikaa parantua. Tiedän tarjouksen, aika paranee kaikki haavats, on todella klise, mutta se on totta. Olin rakastunut kaveriin, joka ei rakastanut minua. Kesti puolitoista vuotta, jotta se todella saisi sen kokonaan.

Se ei ollut helppoa, ajattelin, että lainaus oli täydellinen ja että en koskaan rakasta uudelleen. Mutta osoittautuu, että kliseet ovat syitä.

# 9 Pidä tavoitteet mielessä. Jos löydät itsellesi puuttuvan ex-poikaystäväsi, käytä pitkän aikavälin tavoitteita, jotta mielesi pysyisi poissa ja elämäsi eteenpäin. Nämä tavoitteet voivat olla koulutuksellisia tavoitteita tai yksinkertaisesti tavoite nähdä perheesi useammin. Etsi tavoite, joka antaa sinulle tarkoituksen tai ilon. 

# 10 Poista muistutukset. Jos huomaat todella puuttuvan ex-poikaystäväsi, valokuvan ottaminen kahdesta jääkaapista on hyvä alku. Ja se nalle, jonka hän antoi sinulle? Ja kaulakoru… oi, kyllä, ja käsintehty syntymäpäivä-kortti… vain… joo… Entä miten me tuhotaan ne pois nyt?

Siirrä mitään visuaalista talosi ympärille, joka muistuttaa häntä. Sinun ei tarvitse tehdä mitään laulua ja polttaa näitä asioita tulessa, vaan laittaa ne laatikkoon ja säilytä ne pois. Tai tee tulta ja laulaa. Kumpi tekee sinusta tuntuu paremmalta.

# 11 Tapaa uusia ihmisiä. Sinun ei tarvitse liittyä Tinderiin tai sinulla on jonkinlainen kamala merkkijono. Tein sen, luottakaa minuun, kiusaamisprosessi kesti vielä kauemmin - paitsi että pyyhkäisy oli hauskaa.

Hengitä ystävien kanssa ja tapaa ihmisiä, kun lähdet ulos, sen ei tarvitse olla romanttinen yhteys, ehkä joku, jolta voit saada elokuvan tai napata jäätelöä. Tiedätkö ... ystävä.

# 12 Mene hoitoon. Ei ole mitään vikaa puhuessasi jonkun kanssa. Oikeastaan, jos olet puhunut ex-poikaystäväsi puuttumisesta ystävillesi, he luultavasti ovat käyttäneet tätä aihetta. Olen pahoillani, mutta olen ollut tämä ystävä ja olet ollut se ystävä - se ei ole hauskaa.

Menemällä jonkun kolmannen osapuolen puoleen on hyvä tapa saada puolueeton neuvonta ja ulkopuolinen mielipide tilanteesta. Ystävät ovat hyviä ja hyviä, mutta he eivät ole terapeutteja.

# 13 Pyydä ystäviäsi olemaan puhumatta hänestä. Jos sinulla on keskinäisiä ystäviä ex-poikaystäväsi kanssa, ne saattavat hänen nimensä keskustelun aikana helpommaksi. Anna ystävillesi tietää, ettet halua puhua hänestä. Jos he ovat todellisia ystäviäsi, he kunnioittavat pyyntöäsi ja odottavat, että saat tämän esteen.

# 14 Hikoile se. Kaikki sanovat, että liikunta on loistava tapa päästä jonkun yli, koska se on totta. Jos sinusta tuntuu stressaantuneena ja ahdistuneena, parasta mitä voit tehdä, on hiki. Tämä ei vain vie hitaasti tip-top-muoto, mutta se auttaa vapauttamaan hormonisi ja vähentämään stressiä ja ahdistusta. Joten, saat sen soittolistan valmiiksi ja hanki tuon puskurin ulkopuolelle. 

# 15 Mene jonnekin! Jos entinen poikaystäväsi asuu kadun toisella puolella, mene lomalle päästäksesi pois jatkuvasta muistutuksesta. Tai siirrä. Mutta loma kuulostaa mukavalta.

Voit siirtyä näiden tunteiden ohi, tarvitset vain vähän apua. Laita itsesi ensin ja noudata joitakin näistä vaiheista. Se voi kestää jonkin aikaa, mutta lopulta sinulla on selkeä mieli ja sydän, joka ei särky.