Psykologia jonkun hylkäämisestä Miksi me teemme sen ja tapoja korjata se
Kun joku jättää huomiotta sinut, ihmettelet, miksi, mutta ihmettelette, miksi sivuutat jotakuta? Mikä on psykologia jonkun jättämisestä huomiotta?
Joku on jättänyt kaikki huomiotta. Olipa se ystävä, poikaystävä tai tyttöystävä tai joku, jota tuskin tiedätte, se silti pysyy. Juuri tämä on psykologia, jonka mukaan joku on sivuutettu?
Hylkääminen voi olla huonompi kuin päästä taisteluun, koska sinulla ei ole mitään selitystä. Hylkääminen voi tuntua perusteettomalta rangaistukselta, joten miksi teemme sen muille?
Mikä on tarkoitus jättää huomiotta joku?
Kun jätät jonkun huomiotta, annat heille pääasiallisesti hiljaisen hoidon. Ja mitä se todella tekee? Se on passiivinen aggressiivinen tapa käsitellä jotain pikemminkin kuin päin sitä.
Mutta mitä sinusta todella menee pois? Kun syventyy jonkun sivuuttamisen psykologiaan, se voi sanoa sinulle paljon.
Todellinen psykologia jonkun huomiotta jättämisestä
Kun jätät jonkun huomiotta, saatat ajatella, että sanot jotain sanomalla mitään, mutta todella aiheuttaa enemmän ongelmia, kun kohtaat ongelman epäterveellisellä tavalla.
Joten mitä joku jättää huomiotta? Ja miten voit paremmin kohdata ongelmasi terveellä tavalla?
Miksi luulet jättäneesi huomiotta jonkun verran, miksi sinä todella unohdat niitä
Henkilön huomiotta jättäminen vie paljon energiaa, joskus enemmän kuin tosiasiallisesti puhumme siitä, mikä häiritsee sinua. Sinun täytyy aktiivisesti muistuttaa itseäsi vastaamasta tekstiviesteihin, päästä tai merkitä ne hauskaan memeen.
Miksi käydä läpi kaikki, kun voit puhua siitä?
# 1 Luuletko, että heidän pitäisi tietää, miksi olet vihainen. Suhteessa monet odottavat kumppaninsa tietävän, miten he tuntevat ilman, että he koskaan sanovat sitä. Ja jos unohdat heidät toivoen, että se tulee vain heille, olet jo pitkään odottamassa.
Saatat ajatella, etteivät he huomaa niitä korjaamaan ongelman, mutta itse asiassa sinulla on vaikeuksia ilmaista, miten tunnet. Ihmiset, jotka ovat haavoittuvaisia, voivat käyttää epäterveellisiä menetelmiä ongelmien korjaamiseen, kun ne vain työntävät heidät kauemmas.
Miten korjata se
Puhu siitä. Voi olla pelottavaa myöntää, että olet vihainen ja sinulla on aikuiskeskustelu siitä. Mutta puhuminen ei ratkaise mitään. Kumppanisi ei tiedä tarkalleen, mikä häiritsee sinua, ei tarkoita sitä, että he eivät välitä, se tarkoittaa vain, että he ovat ihmiselle. Joten täytä ne, ja molemmat tuntevat paljon paremmin nopeammin.
# 2 He sivuuttivat sinut. Jos joku palaa takaisin tai antaa heille maun omasta lääkkeestään, se voi näyttää hyvältä tavalta näyttää heille, miten sinusta tuntuu aluksi, mutta kun todella mietit sitä, mitä se tekee? Jos vihaat olla huomiotta, miksi luoda sen malli? Tämä menee vain edestakaisin ikuisesti.
Vaikka saatat ajatella, että näytät heille, mitä he ovat tehneet teille, tämä on vilpillisesti epäterveellistä käyttäytymistä. Se on kuin jonkun huijaaminen, koska he pettivät sinua. Se ei tee asioita edes eikä näytä niitä. Mitä se tekee, on luoda tyhjiö, jossa et puhu.
Miten korjata se
Joku, joka jättää huomiotta, ei ehkä edes huomaa, että sivuutat niitä, ja jos he eivät tiedä, miksi. Puhu heille sen sijaan, että antaisit kumppanillesi omaa lääkettä. Kysy heiltä, miksi he jättävät sinut huomiotta ja kertovat heille, miten se tuntuu mieluummin kuin odottaa heitä tuntevan samat kuin sinä.
He eivät ehkä ole edes huomanneet, että he jättävät sinut huomiotta. Tai ehkä et ymmärtänyt, että he eivät voi käyttää puhelinta työssä. Puhuminen ongelmasta on ainoa tapa päästä mihin tahansa.
# 3 Sinun täytyy jäähtyä. Monet ihmiset, varsinkin ne, jotka ovat kuumia, ohittavat jonkun jäähtymään ja rauhoittumaan. Tai ainakin se, mitä saatat ajatella tekevän. Aion puhua ennen kuin puhutaan jotain, joka häiritsee sinua, mutta menossa suoraan sivuuttotilaan ei ole hyödyllistä.
Miten korjata se
Jos tarvitset aikaa rauhoittua ennen puhumista, vihjaa kumppani. Anna heidän tietää, että olet järkyttynyt, mutta et halua aloittaa taistelua, jotta haluat jäähtyä ennen kuin nostat sen. Näin he tietävät, miksi olit hiljaa.
Toisinaan myös jäähdyttäminen on vain tekosyy väistämättä väistämättä. Aikana, jolloin väität olevasi rauhoittava, saatat saada enemmän töitä. Sinulla on aika kumota, yliarvioida ja saada enemmän järkyttynyt. Saatat ajatella taisteluasi edes keskustelematta kumppanisi kanssa.
Ajattele, jos tarvitset aikaa ennen puhumista jäähtyä tai jos olet vain viivyttelemässä.
# 4 Haluat hajota. Jos jätät huomiotta jonkun, koska haluat hajottaa, ja et halua käsitellä potentiaalista pudottamista, olet huhuttamassa heitä. Tämä saattaa tuntua vaarattomalta. Saatat ajatella, että he saavat kuvan, ja saatat pelätä, että sanot väärän asian. Ei halua satuttaa toista henkilöä on aina tekosyy.
Todellisuudessa jonkun huomiotta jättäminen on paljon haavoittuvampaa kuin tosiasiallisesti lopettaminen. Saatat ajatella, että tämä on paras, mutta käännä tilanne. Miten sinusta tuntuu, jos sinua ei otettaisi huomioon keskustelun kunnioittamisen sijaan?
Miten korjata se
Hitaasti taaksepäin tai tasainen, kun jätät jonkun huomiotta, ei tee heille vähemmän haittaa siitä, että lopetat asioita. Itse asiassa se on eräänlainen väärinkäyttö ja voi olla paljon haitallisempi heidän psyykeelleen kuin edes kuvitella. Jos olet peloissaan siitä, mitä sanoa, vain kopioi Bandaid pois. Kerro heille, että olet pahoillani, mutta se ei toimi. Anna heille paras mahdollinen syy.
Tällä tavoin he ainakin tietävät hieman perusteluistasi ja saattavat sulkea hieman. Ilman sitä he voivat vaeltaa ja päästä alas itsestään, koska he eivät tiedä, mitä he tekivät väärin.
# 5 Ne eivät ansaitse vastausta. Kun olet vihainen, saatat ajatella, että kumppani ei ansaitse vastausta. Saatat ajatella, etteivät he ansaitse huomiota. Olen ollut siellä. Joku teki jotain väärin ja et halua antaa heille kelloaikaa.
Mutta jälleen kerran, kun joku sanoo, sanotaan paljon enemmän sinusta, niin se sanoo heille. He eivät näe tätä samalla tavalla kuin teet.
Miten korjata se
Jos haluat, että he tietävät, miten sinusta tuntuu, niiden huomiotta jättäminen ei saavuta sitä. Sinun täytyy sylkeä se ulos ja kertoa heille, että olet vihainen. Sisäpuolen pitäminen ei ole hyvä sinulle tai suhteellesi.
# 6 Luulet, että he muuttuvat. Tämä on iso. Ihmiset eivät halua kysyä, mitä he haluavat. Sen sijaan ohitat heitä toivoen, että he muuttavat tai anteeksi tai sanovat, että he jäävät sinuun. Se antaa paljon painoa hiljaiselle hoidolle.
Jos luulet, että jonkun huomiotta jättäminen työntää heidät lähemmäksi sinua, olen pahoillani, että sanot, että olet perusta. Jos joku määrittelee jokaisen määritelmän, se syrjäyttää ne kaikin tavoin.
Miten korjata se
Jos haluat jonkun anteeksi tai muutoksen, puhut siitä. Vaikka niitä ei otettaisi huomioon, se on vain väliaikainen ratkaisu mihin tahansa ongelmaan. Puhumattakaan siitä, voit käydä läpi tämän prosessin yhä uudelleen, kunnes se ajaa sinut erilleen pysyvästi, kun yksinkertainen keskustelu olisi voinut tuoda sinut lähemmäksi.
# 7 Haluat hallita. Vanha vanha sanonta, että kuka huolehtii vähemmän, on valta paitsi paskaa, mutta on myös epäterveellistä. Jos jätät huomiotta jonkun, saatat ajatella, että näytät siltä, että sinulla on ohjaus. Jos laitat vähemmän vaivaa, he huolehtivat enemmän ja ajaa sinut.
Aivan kuten vaikeasti saada, tämä on huono idea. Se tekee suhteestasi pinnan tasolla ja keskittyy hallintaan ja valtaan eikä rakkauteen ja kumppanuuteen.
Miten korjata se
Kompromissi: Suhteen tulisi olla tiimi, ei pomo ja alainen. Tarkoitan, tee mitä haluat makuuhuoneessa, mutta teidän suhteensa pitäisi olla sama. Sinun pitäisi antaa ja ottaa. Sen ei tarvitse olla 50:50 välttämättä, mutta et voi olla koko voima.
Jos näin haluat, ei vain jätetä huomiotta jotakuta, joka ei ole tapa saada sitä, mutta et ole valmis olemaan terveen suhteen.
Toivottavasti ymmärrätte nyt hieman enemmän psykologiaa jonkun jättämisestä huomiotta. Mutta mikä tärkeintä, sitä ei ole koskaan ylösalaisin.
