Mitä tehdä sen jälkeen, kun irrotat 50 tapaa irrottaa itsesi

”Mitä tehdä sen jälkeen, kun olet hajonnut” on lause, johon kaikki voivat liittyä. Loppujen lopuksi, onko mitään pahempaa kuin hajoaminen, kuoleman ja verojen lisäksi?

Erottaminen jonkun kanssa on kuin menettää paras ystäväsi. Useimmissa tapauksissa se on menettää paras ystäväsi. Jos olet joutunut sanomaan hyvästit joku, jonka luulit viettävänsä koko elämäsi, on olemassa keinoja helpottaa siirtymistä.

Mitä tehdä sen jälkeen, kun olet hajonnut

Nämä ovat viisikymmentä asiaa, jotka sinun pitäisi tehdä hajoamisen jälkeen.

# 1 Estä niiden numero. Sen sijaan, että olisit odottaneet, että he hakevat sinua, estä niiden numero. Sitten voit teeskennellä, että he ovat yrittäneet vaatia kuukausia, eikä vain voi olla sinua.

# 2 Järjestä huonekalut uudelleen. Yritä tarkastella asioita eri näkökulmasta - kirjaimellisesti. Siirrä huonekalut. Hei, jos aiot tuntua oudolta, saatat myös mennä sen eteen.

# 3 Laita kuvat pois. Älkää viettele kuvia hyvistä ajoista, joita olit yhdessä. Päivä, jona hajoit, laita nämä kuvat pois tai anna heidät ystävälle säilytettäväksi. Tällä tavoin et kiusaa istua ja ryöstää heitä, kun he ovat poissa.

# 4 Get humalassa. Soita ystäville, määritä Jiminy Cricket katsomaan selkänne ja juo.

# 5 Hanki hiukset leikattuasi. Tee jotain uutta hiusten värillesi, leikkaa tai korosta se. Hyvä tunne itsestäsi on välttämätöntä siirtyä eteenpäin. [Kokeile: Miten saat elämäsi takaisin radalle suuren muutoksen jälkeen]

# 6 Soita henkilölle, jonka tiedät, ei ole niin salainen murskata sinua. Me kaikki tarvitsemme rebound-päivämäärän, joten kerro sinä, jota tiedät, ihastuttaa sinua olemaan sinut sinut yli humpun.

# 7 Toista koukku töistä. Sen sijaan, että näyttäisit töihin ja sekaisin sen läpi valitettavasti, pelaat koukussa ja tee jotain, mitä olet halunnut tehdä jo pitkään.

# 8 Maalaa seinät. Sen sijaan, että tuijottaisit samat vanhat värit seiniltäsi, tartu maalipurkkiin tai kaksi ja tee jotain outlandish. Upottamalla itsesi projektiin ja luovaksi, saatat saada aikaan loukkaantumisen. [Check out: 11 vinkkejä rakastua itseesi ja olla parempi sinua]

# 9 Mene eksoottiseen lomaan. Meillä kaikilla on halu lentää pois eksoottisesta lomasta. Ota pari päivää töistä ja katso maailmaa. Elämästä poistuminen auttaa unohtamaan hajoamisen ja nauttimaan jonkin aikaa.

# 10 Muuta Facebook-tilaa. Jotta voit siirtyä eteenpäin, sinun täytyy sitoutua eteenpäin. Mikä on parempi tapa tehdä muutoksia eikä katsoa taaksepäin kuin ilmoittaa siitä kaikille, joita tiedät?

# 11 Ota jooga-luokka. Kova tai ei, mies tai nainen, jooga auttaa sinua "om" matkalla rauhaan.

# 12 Mene komediaklubiin ystävien kanssa. Mikä voisi olla parempi kuin maksaa joku nauramaan?

# 13 Skydive. Hieman jyrkkä, mutta mitä voit lopettaa ajattelematta jonkun enemmän kuin vapaasti putoavan maan päälle? Äärimmäinen käyttäytyminen voi asettaa asiat perspektiiviin.

# 14 Opi vuorikiipeilyyn. Mikään ei voi nostaa henkeäsi enemmän kuin kiivetä maapallon korkeimpiin huipuihin ja katsoa alas nähdäkseen, että ongelmat ovat paljon pienempiä, kun ne näkyvät ylhäältä. [Kokeile: 25 innostavaa vihjeitä motivoida ja tehdä työtä]

# 15 Vaihda järkevä autosi unelmiesi myöhäisen mallin autoon. Jos haluat vaihtovelkakirjalainan, saat yhden. Ilman kenenkään kertoa teille, mitä tehdä, voit tehdä kohtuuttomia päätöksiä, huonoja valintoja tai epäkäytännöllisiä uskonhyppyjä. Kyse on siitä, mitä haluat nyt.

# 16 Muuta tyyliäsi ja päästä eroon kaikista vaatteistasi "mene." Suhteessa alamme saada ratkaistua. Käytämme samoja mukavia vaatteita, unohtamatta siitä, miten esitämme itsemme maailmalle. Ota nämä joogahousut ja aseta heidät tuleen, ja hanki itsellesi kuumia housuja ja aseta itsesi takaisin markkinoille.

# 17 Aloita etsimällä parasta, riippumatta siitä, minne olet menossa. Sitoudumme aina etsimään parasta. Jos et voi tuntea parhaiten sisältä, ainakin näyttävät olevan hyvin. Siirtyminen on paras kosto, joka voi olla joku, joka rikkoi kanssasi.

# 18 Ota kypsennysluokka. Mikä on hauskempaa kuin pelata ruokasi kanssa? Kypsennysluokka vie mielesi ja antaa sinun antaa luovuudellesi pelata.

# 19 On yhden yön jalusta. Varmista vain, että olet suojattu. Kun joku on uusi, tuntuu aina oudolta. Hanki rebound romp ulos muukalaisen kanssa, jotta olet valmis siirtymään eteenpäin.

# 20 Osta itsellesi kukkia ja toimita ne töihin. Ihmiset, jotka kärsivät sinua, on pahin tunne koskaan. Lähetä itsellesi kukkia töissä. Se ei vain tee teistä toivottavaa vastakkaisten sukupuolten työtovereillesi, vaan se myös lopettaa mykistymisen "köyhistä teistä". [Kokeile: Miten siirtyä ja käsitellä hajoamista hymyillen]

# 21 Crash häät. Mikä on hauskempaa kuin häät? Erityisesti häät, jossa et tiedä ketään. Avioliitot ovat paras paikka tavata joku uusi ja erinomainen tapa nostaa kantapäät ja saada aikaan hyvää aikaa.

# 22 Ota tanssiluokka. Kokeile kaikkea hip-hopista, juhla-tanssiin, Zumbaan. Oletko koskaan löytänyt itsesi tanssimisen suosikkikappaleesi? Tekee sinusta tuntuu hyvältä, eikö?

# 23 Vietä kolme päivää syömällä mitään ja kaikkea mitä haluat ilman syyllisyyttä. Anna itsellesi kolmipäiväinen syöminen syödäksesi mitä haluat hukuttaa surunne. Kolmen päivän kuluttua lupaus tehdä ja palata takaisin radalle. Siten et pääty painoon, jolla on potentiaalia tuoda sinut alas. [Check out: Mitä sinun pitäisi tehdä katkaisun jälkeen?

# 24 On vanhanaikainen unihäiriö. Pyydä tyttöjen yötä, tai päätä golf-retkiä kavereiden kanssa. Viettäkää koko yön puhuminen "hyvistä vanhoista päivistä." Mitä löydätte, on, että sinulla oli paljon hyviä aikoja ennen kuin tapasit oman ex -neuvosi ja että rakennat paljon enemmän ilman häntä.

# 25 Liity aikuisten urheiluliittoon. Loistava paikka tavata jonkun kanssa, se on myös erinomainen tapa harjoittaa liikuntaa, joka on välitön mielialan vahvistin.

# 26 Taivuta perhettään. Älä ripustu äitinsä luo tai itke heidän sisarensa luo. On parasta, ainakin nyt, kertoa perheelleen, että et näe niitä milloin tahansa pian. Riippuminen syrjäisistä ihmisistä tuntuu vain pettämisestä omalle, ja sinusta tuntuu, että olette eristetty ja irti niistä. [Kokeile: Miten siirtyä tauon jälkeen ja voittaa kipu]

# 27 Anna kaverille puhua sinulle puhelun tai ottamisen yhteydessä. Määritä yksi rehellisimmistä ystävistänne "mennä" -tilaan, kun harkitset kutsun ex. Ennen kuin rationalisoit, että sinulla on ”soita” soittaa X: n, Y: n tai Z: n vuoksi, soita heille puhumaan sinusta ennen kuin putoat ansaan.

# 28 Etsi uusi hangout. Älä mene samoihin vanhoihin paikkoihin, joita käytit hengailla. Jos törmäät niihin, se ei tule olemaan kuinka unelma, lupaan. Etsi uusi hangout, tavata uusia ihmisiä ja aloita uudella tielläsi eteenpäin.

# 29 Heitä itsesi puolueeksi. Pidä uusi elämäsi. Ystäväsi voi olla hankalaa, jos olette olleet yhdessä pitkään, tietää, mikä on heidän asemansa. Jos heität puolueen, se vie jännityksen heistä päättämään, pitäisikö heidän ottaa yhteyttä sinuun ja mitä heidän pitäisi sanoa.

# 30 Rescue lemmikki. Uuden parhaan ystäväsi ottaminen vie mielesi pois vanhasta.

# 31 Tilaa jännittäviä itsetyydytys seksileluja verkossa ...  shhhh. Hanki online ja löydä jotain, joka saa sinut tuntemaan itsesi paremmin kuin koskaan. Kuka tarvitsee niitä joka tapauksessa, oikea?

# 32 Liity dating-tai useita. Sinun ei tarvitse vastata, tarkista mahdollisuuksia. Ikkunoiden ostaminen on aina hyvä tapa päästä yli ex. [Etkö ole varma, mistä aloittaa? Lue: 14 tärkeää online-dating-annosta

# 33 Tee lupaus olla puhumatta entisestään. Lopeta puhuminen ja herättäminen suhteestasi. Se on ohi, joten anna sen olla ohi.

# 34 Luo luettelo kaikista asioista, joita et menetä, ja pidä ne lähellä. Ei ole epäilystäkään siitä, ettet voinut kestä niitä, jotka tekivät sinut cringeiksi. Luo luettelo näistä asioista ja vedä ne ulos aina, kun olet toista arvausta.

# 35 Vapaaehtoinen. Auttaa heitä vähemmän onnellisina kuin saatat olla todellisuuden ja elämän näkökulma, joka sinun täytyy päästä yli sen. [Check out: 5 tapaa, jolla vapaaehtoistyö voi auttaa parantamaan masennusta]

# 36 Etsi syytä. Nosta rahaa ja tietoisuutta siitä syystä, jonka uskot, auta haluamaasi poliittista ehdokasta tai ota kantaa jotain. Ottaa jotakin uskoa, häiritsee sinut siitä, että unohdatte, että saat ne takaisin.

# 37 Keskustele neuvonantajan kanssa. Jos kaikki muu epäonnistuu, voi äitisi vika olla normaali suhde. Keskustele neuvonantajan kanssa syvälle sijoitettujen ongelmien korjaamiseen tai joissakin tapauksissa niiden löytämiseen.

# 38 Luo päivittäiset vakuutukset, jotta voit valita itsesi. Kirjoita itsellesi pieniä kirjaimia siitä, kuinka paljon paremmin olet ja kuinka aiot olla onnellisempia kuin koskaan. Päivittäiset vakuutukset ovat mahtavia. Jos sanot jotain tarpeeksi kertaa, se voi todella tulla todellisuuteen.

# 39 Siirry matkalle. Osoita avointa tietä, pysähdy menemään jättiläismäiseen vaha-palloon ja käpistelemään paljon matkalla määränpäähän. Jos vain viikonloppuna, keskeytä mitä tapahtuu elämässäsi ja pidä hauskaa.

# 40 Siirry huvipuistoon. Tuntuu taas lapsena ja lyö huvipuistoon. Elämä on ollut tarpeeksi emotionaalinen vuoristorata, joten aseta itsesi todelliseksi ja pidä hauskaa sen kanssa.

# 41 Puhdista kaapit. Heitä ne vanhat vaatteet ja aloita uudestaan. Uusi elämä tarkoittaa, että on aika puhdistaa talo! [Check out: Uusien suhteiden neuvonta on täydellinen aloitus]

# 42 Hanki uusi vuodevaatteet. Toki te kaksi käytit näitä arkkeja yhdessä, mutta siksi on aika mennä. Investoi lämpimään ja kutsuvaan makuuhuoneeseen. Jos he eivät ole siellä tervehtimään sinua, ainakin sinulla on kauniita arkkeja heidän paikalleen.

# 43 Ensimmäinen sateinen päivä, mene ulos ja roiske kaikki peurat palasiksi. Stomp pois!

# 44 Ota karate-luokka. Hanki vihaasi ja loukkaa pyöräilykierroksella, lävistyskäsineillä ja iso vanha laukku.

# 45 Hävitä ylimääräiset kilot, jotka olet asettanut, kun olet tavannut. Kuuma on paras kostosi. [Check out: Miten tuntea seksikäs ja toivottavaa koko ajan]

# 46 Ryöstää sitä typerää asiaa, jota et uskalisi, kun olit yhdessä. He sanoivat, että et voi saada sitä - nyt voit sanoa: "Kyllä, voin." Henkilön murtautumisella on yksi etu: sinun täytyy vastata kenellekään, vaan itse.

# 47 Näytä ruokakauppaan pyjamassasi. Hanki pullo viiniä pyjamassasi, ja vain olla sinä.

# 48 Katso mitä helvettiä haluat televisiossa ilman mitään muuta. Ei enää elinikäistä tai historiallista kanavaa - katso mitä haluat. [Kokeile: 15 syytä olla yksi hauskaa myös hauskaa!]

# 49 Päästä eroon siitä huonekalusta, jota olet aina vihannut. Se ei koskaan kuulunut kotisi alkuun. Jos he eivät ota sitä mukanaan, lahjoita se hyväntekeväisyyteen.

# 50 Etsi naurua minne tahansa voit elää täysipainoisesti ja yrittää parhaansa edetä yksi päivä kerrallaan. Paras päiväsi ovat etukäteen, että takaan.

[Valmis siirtymään? Seuraavaksi lue: 12 askelta elämääsi muuttamiseksi ja onnen löytämiseksi]

Hajoaminen on yksi vaikeimmista asioista, joita aikuinen voi kestää. Ainoa lohduttava asia, jonka voin sanoa, on se, että se ei kestä ikuisesti. Sinun täytyy vain ajaa myrsky uuteen, onnelliseen normaaliin. Pysy vahvana, pysy hajamielisenä ja tee mitä tahansa helvettiä. Elämä sinulle on täsmälleen mitä tehdä hajoamisen jälkeen.