13 Täysin yllättävät terveyshyödyt tekemisestä

On selvää, että sen evoluutiotarkoituksena on vauvojen tekeminen, mutta yleensä se, miten ajattelemme, on hauskaa tehdä, kun olemme suhteessa. (Tai kun et ole suhde, riippuen mieltymyksistänne.) Mutta tekemällä teko voi myös olla todella hyvä kehollemme ja emotionaalinen terveydentila, joka on vain miellyttävä tällä hetkellä.

Tietenkin sen on oltava yksimielinen ja turvallinen ja kaikki hyvät asiat, jotta se olisi terveellistä, mutta kun kaikki on käsitelty, on joitakin terveyshyötyjä tekemisestä, joka saattaa täysin yllättää sinut. Spoilerihälytys: aikasi on todella kiitos siitä, että olette lukeneet tämän ja panneet merkille.

13 Se voi olla harjoitus

On paljon erilaisia ​​näkökulmia, kun on kyse siitä, kuinka monta kaloria keskimääräinen ihminen palaa sukupuolen aikana, mutta tietenkin se riippuu myös millä tavalla olet seksiä. Mitä tahansa teetkin, poltat enemmän kaloreita kuin olisit, jos olisit vain istumassa siellä, ja mikä tahansa sykkeen syke on suuri sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Lisäksi tietyt asennot kehittävät kehossasi erilaisia ​​lihaksia, jotka olet ehkä tajunnut, jos olet koskaan ollut outo kipu abs tai quad, kun olet ollut ylhäällä..

12 Se vähentää masennusta

Joissakin rotilla tehdyissä tutkimuksissa on todettu, että seksiä joka päivä kahden viikon ajan todellisuudessa lisääntyi solujen kasvua aivojen hippokampuksen alueella. Tämä on aivojen alue, joka pitää stressiä normaalilla tasolla. Erilaisella ihmisillä tehdyllä tutkimuksella todettiin, että ihmisillä on alhaisempi stressiin liittyvä verenpaine, kun myös heillä on seksiä joka päivä kahden viikon ajan verrattuna ihmisiin, jotka eivät. Joten joo, kun teet sen oikeista syistä, oikeassa määrin sinulle, niin seksiä saattaa vain tehdä sinut onnellisemmaksi.

11 Se parantaa immuunijärjestelmää

Kun meillä on seksiä säännöllisesti, meillä on yleensä suurempi immunoglobuliinitaso kehossamme, mikä on hyödyllinen vasta-aine, jota käytämme taistelussa vilustumista, flusia ja muita infektioita vastaan. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että sukupuolen makea paikka pitää pitää tätä vasta-ainetta korkeimmillaan, mikä on muutama kerta viikossa. Ihmisillä, jotka menivät ilman tai olivat päivittäin olleet, oli vasta-aineita alhaisempi. Joten jos sinulla on merkittävä muu tai joku, joka nukkuu säännöllisesti, saatat tehdä immuunijärjestelmääsi suosii. Ja se on paljon hauskempaa kuin ylimääräisten vitamiinien popping.

10 Pain Relief

Sukupuoli johtaa monien eri hormoneiden, mukaan lukien oksitosiinin, vapauttamiseen, mikä vähentää stressiä, sekä serotoniinin, endorfiinien ja fenyylietyyliamiinin, jotka kaikki luovat mielihyvää ja euforiaa. Jotkut tutkimukset ovat jopa todenneet, että sukupuoli voi välittömästi parantaa päänsärkyä. He viittaavat siihen, että 60 prosenttia naisista, joilla on sukupuolta, voi löytää päänsärky helpotusta, mikä on melko hyvä ottaen huomioon, että migreenilääkkeillä on sama tehokkuus. Joten "Minulla on päänsärky" tekosyy päästä pois sukupuolesta, jota olemme nähneet niin monissa sitcomissa, ei todellakaan ole lainkaan tekosyynä.

9 Se tekee ihostasi hyväksi

Vakavasti tutkimusta tehtiin sen selvittämiseksi, miten ihmiset havaitsivat, että heillä on säännöllinen seksi, eikä ihmisiä, jotka eivät ole, ja ihmiset, joilla oli keskimäärin neljä kertaa viikossa, havaittiin 7–12 vuotta nuoremmiksi kuin heidän todellinen ikä. Tämä johtuu todennäköisimmin siksi, että hormoni vapautuu sukupuolen aikana. Testosteroni ja estrogeeni vapautuvat sekä elimistössä, kun teillä on seksiä, ja molemmat hormonit auttavat pitämään nuorekkaan kehon. Estrogeenin on erityisesti osoitettu tekevän ihoa pehmeäksi ja hiukset kiiltäviksi.

8 Pitää aivojen terävän

Unohda toinen kuppi kahvia, ehkä kaikki mitä tarvitset on iltapäivärulla heinässä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sukupuoli lisää veren virtausta aivoihin, mikä tuo sitä lisää glukoosia energiaksi. Joten pohjimmiltaan, seksiä voi tehdä sinusta paljon enemmän hälytystä. Muilla rotilla tehdyillä tutkimuksilla on todettu, että tavallinen sukupuoli johtaa hermokampuksen hermosolujen kasvuun, joka on aivojen alue, johon me tallennamme muistoja. Kuka tiesi, että kokeilu tai esitystyön tekeminen voisi todellakin mennä paremmin, jos otat hauskaa taukoja samalla kun teet sen.

7 Se voi auttaa sinua nukkumaan paremmin

Joissakin tutkimuksissa on todettu, että yksi kuudesta naisesta raportoi nukkumaan paremmin sukupuolen jälkeen. (Se ei ole vain miehiä, hyviä!) Sukupuolen aikana elin vapauttaa hormoneja, kuten norepinefriiniä, serotoniinia, oksitosiinia ja vasopressiiniä, joilla on taipumus sekä tehdä ihmiset haluamaan halata ja mennä oikealle nukkumaan. Miehet nukahtavat vain todennäköisemmin vain siksi, että niiden prefrontaalisen kuoren toiminta hidastuu myös orgasmin jälkeen, ja se on aivojen osa, jota käytetään ottamaan vastaan ​​ja vastaamaan uuteen tietoon.

6 Se vähentää sydänsairauksien riskiä

No ainakin miehillä! Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että miehillä, joilla oli vain sukupuoli kerran kuukaudessa tai vähemmän, oli 45 prosentin suurempi riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin kuin miehillä, joilla oli säännöllinen sukupuoli. Lisää sukupuolta tarkoittaa vähemmän todennäköistä mahdollisuutta saada sydänsairaus tai kokea aivohalvaus. Nämä tulokset ovat eräänlainen pyöreä, koska paremmalla terveydellä olevat miehet ovat myös todennäköisemmin suurempia libidoja ja seksiä useammin, mikä vain vahvistaa heidän terveyttään pitämällä sydän- ja verisuonijärjestelmäänsä pisteen.

5 Se parantaa hajuasi

Tämä on hieman outoa, mutta kun meillä on seksiä, elin tuottaa hormonia prolaktiinia, joka itse asiassa luo uusia hermosoluja aivojen haju- lampussa. Haju- polttimo on aivojen osa, joka vastaa siitä, miten reagoimme hajuihin. Niinpä enemmän sukupuolta voi johtaa parempaan hajuun. On epäselvää, onko tämä jonkinlainen sukupuoleen liittyvä tarkoitus tai jos se on vain toisen hormonikorvauksen sivuvaikutus, joka jatkuu, kun me putoamme.

4 Se tekee raskauden turvallisemmaksi

Kun uunissa on pulla, seksiä voi todella auttaa ehkäisemään tiettyjä raskausongelmia. Esiklampsiaa kutsuvan tilan kehittymisen vaara voidaan ehkäistä tavallisella sukupuolella, koska HLG-A-nimisessä siemennesteessä oleva proteiini voi säätää immuunijärjestelmää. (Ja ei ole tarpeen välttää sememia, kun olet raskaana, koska olet jo pregantti.) Jos preeclampsia kuulostaa tutulta, se voi johtua siitä, että Kim Kardashian kärsi siitä. Se voi aiheuttaa vaaran vauvalle ja tuskallisille sivuvaikutuksille äidille.

3 Kevyempiä aikoja ja vähemmän intensiivisiä kramppeja

Naisen orgasmin aikana kohdun sopimukset, jotka saattavat tehdä jaksosi siedettävämmäksi muutamilla tavoilla. Ensinnäkin se auttaa lievittämään kouristuksia, ja toisaalta nämä supistukset voivat päästä eroon verestä ja kudoksista nopeammin, mikä tarkoittaa, että ajanjaksosi voi todella kasvaa hieman. Onneksi verenkierrossa on taipumus olla kevyempi, kun laskeudumme, joten on mahdollista päästä alas ilman liikaa sotkua. Mutta jopa sotkulla… kaikkea, jolla on todellinen voima päästä eroon kramppeista, on melko erikoinen.

2 Se vähentää endometrioosiriskiä

Seksuaalisen seksuaalisen nauttimisen on myös osoitettu vähentävän endometrioosin kehittymisen riskiä. Endometrioosi on yleinen mutta kivulias tila, jossa kohdun kudos alkaa kasvaa kohdun ulkopuolella, mikä aiheuttaa kivuliasta sukupuolta ja yleistä kipua lantion alueella. Jostain syystä sukupuoli kuitenkin auttaa, luultavasti sen ansiosta, miten se nopeuttaa kohdun limakalvon irtoamista. Jos sinulla ei ole seksiä, voit silti auttaa nopeuttamaan irtoamista yksinkertaisesti käyttämällä tamponia. Jostain syystä se näyttää myös auttavan.

1 Se voi myös säätää ajanjaksoa yleensä

Jos sykli tuntuu aina olevan arvaamattomia ja väsyneitä, se voi korjata. Jotkut tutkimukset ovat todenneet, että kun naiset joutuvat miesten hikoiluun, he reagoivat rauhoittumaan ja rentoutumaan. Lisäksi kuukautiskiertoa säätelevä luteinisoiva hormoni vaihtelee vähemmän veressä, mikä tarkoittaa, että se voi todella auttaa säätelemään sykliä. Nyt tutkimus tehtiin miesten hikistä eikä erityisesti sukupuolesta, mutta olkaamme rehellisiä, seksiä on paljon houkuttelevampaa kuin kaverillesi, kun hän on suoraan kuntosalilla.