15 Kehon hygieniavirheet, joita et usko eniten naisia ​​Tee päivittäin

Okei, joten vaikka naiset ovat kaikki voimakkaita, naisellisia ja absoluuttisia jumalattaria, riippumatta tilanteesta, emme ole kaikki täydellisiä ja asiat liukuvat ajoittain mieleemme. Joskus nämä asiat ovat tärkeitä ja voivat saada hämmentyä kiireisessä elämässämme. Muistatteko hammaslankaa? Olimmeko jo käyttäneet näitä alusvaatteita (u, BARELY, joten he ovat hyvä mennä)? Unohtuiko kosteuttaa kasvojen puhdistuksen jälkeen? Vaikka me kaikki tiedämme, että nämä asiat näyttävät luonteeltaan pieniltä, ​​nämä hygieniavirheet, joita useimmat naiset tekevät, voivat palata vaivata meidät myöhemmin alas linjalla. Vaikka tässä rottaurheilussa on helppo unohtaa, me kutsumme elämää, on parasta, että voimme tehdä kaikkemme, jotta muistamme olla tekemättä näitä asioita, jos haluamme johtaa pidempään ja terveempään elämään.

15 Tuoksuva kehon pesu

Ajattelin, että ”miksi helvetissä ei peseisi siellä? HELLO TÄMÄ ON VASTAAN ”. Sinun lady puutarha on melko mielenkiintoinen ja monimutkainen elin. Tietenkin, kun emme tunne kaikkia tuoreita, käytämme yleensä sanoja, kuten "kaloja", kun viitataan siihen, mitä siellä tapahtuu. Erityisen hikisen päivän jälkeen en voinut odottaa hypätä suihkussa, jotta voisin puhdistaa itseni ja tuntea oloni raikkaaksi. En tiedä, että tuoksuva kehonpesu, tai jopa SOAP, ei ollut minun laatikolleni suuri. Puhdistus tuoksulla voi aiheuttaa infektioita, koska sen on tarkoitus puhdistaa itse, ja kun peseessä kukkainen tuoksu, se voi aiheuttaa ärsytystä ja poistaa sen luonnollisista öljyistä. Naiset voivat joskus olla kehon häpäisemistä ajatellen, että meidän täytyy lääkäri ylös siellä erilaisilla tuoksuilla, kun kaikki mitä tarvitsemme on vettä.

14 Vanhentuneen meikkisivun käyttö

Joskus meillä ei vain ole aikaa mennä ulos ja tarttua jonkin verran perustaa, kun olemme kiireessä jonnekin - joten me räjäytämme meikkipussimme läpi vanhoista muutaman vuoden takaisesta säätiöstä, jota emme koskaan päätyneet loppuun . Mitä me teemme? Käytämme sitä. Hei, ei haittaa, ei väärää. Paitsi, se tekee haittaa. Se on virhe. Sinun pitäisi aina kiinnittää huomiota päättymispäiviin, koska he ovat siellä syystä. Maidostasi, muniin, ripsiväriisi. Vanhan meikin käyttö voi aiheuttaa vakavaa haittaa iholle. ”Tuotteen johdonmukaisuus muuttuu ajan myötä”, sanoo Hadley King, SKINNEY Medspan ihotautilääkäri. ”He kuivuvat, tulevat clumpyiksi, eivätkä sovellu niin sujuvasti. Se on totta kaikesta ripsiväriestä huulipunaan ja säätiöön. ”On aina parasta vain viettää aikaa loppuun ja ostaa lisää meikkiä sen sijaan, että maksat matkan lääkärin vastaanotolle, kun infektio tapahtuu.

13 Älypuhelimen näytön puhdistaminen

Oletko koskaan katsonut puhelinta, ja ne ovat vain hemmoteltuina siitä, kuinka epämiellyttävä se näyttää? Se johtuu siitä, että se on likainen, kaverit. Se on bakteereita bakteereista, jotka ovat suorassa ylöspäin, kun sinulla on puolue ihollasi, kun laitat puhelimesi kasvoihin puheluun. Kaikki puhelimesi öljyt siirtyvät kasvoillesi ja aiheuttavat ihottumia ja breakouteja. Asia on, että puhelimesi on erittäin helppo puhdistaa. Ota vain vähän puuvillapyyhettä, upota se hankaamalla alkoholia ja mene kaupunkiin puhelimesi ja kotelon edessä. Tämä on myös toinen hyvä syy, miksi se on paras tapa tekstiä (jos et voi sanoa, olen melko introvertti ja pyrin vain roikkumaan henkilöön, jos he kutsuvat minua tekstiviestin sijaan. Knock että crap off, people).

12 Ei suihkua töiden jälkeen

Olemme kaikki olleet siellä: voit sopia jooga / Pilates / kickboxing / zumba-harjoitustuntiin lounastauon aikana, mutta nyt sinun täytyy saada helvetin takaisin töihin ennen kuin pomo ilmoittaa, että olet kolmen minuutin myöhässä . Onko viisasta vain istua siellä omassa hikiisi, rukoilemalla kukaan ei tule tarpeeksi lähelle hajua sinua? Um, miten ei. Se ei ole vain epämiellyttävää niille, jotka ympärilläsi ovat nenä (pew!), Se on epäterveellistä omalle kehollesi. ”Ei ole hikoilun hajua, että sinun täytyy huolehtia, mutta se, että ihon jälkeinen hikoilu sallii bakteerien lisääntymisen ja joka voi johtaa ihottumiin ja puhkeamiseen, sanoo Dr. Holly L. Phillips Naisten terveyslehti. ”Myös harjoitus on saattanut aiheuttaa ihon mikroabrasion, ja se voi antaa mikrobien pääsyn kehoon.” Yikes. Vakavasti helpompi ottaa aikaa suihkulle ja kärsiä myöhästymisen seurauksista.

11 Suihku suodattamattomalla vedellä

Tiedätkö, että ihosi imee kaiken, mitä se koskettaa, sekä näkymätön että näkyvä oikein? No, se on. Suurin osa suihkustasi vedestä on ihon läheinen kumppani. Kun seisot suihkutussuuttimesi edes lyhyen ajan, ihosi imeytyy sen päälle kulkevan veden tyypistä, ja jos se on suodattamaton, iho voi olla vaikeuksissa. Suodattamaton vesi piilottaa muotin, kloorin, fluoridin ja torjunta-aineet, jotka kattavat koko kehon. Teet ihosi hyväksi, jos menet ulos suihkisuodattimen ostamiseen. Siellä on yleensä melko helppo asentaa (ja useimmat voit asentaa ilman työkaluja) ja pehmeä ihosi kiittää sinua pitkällä aikavälillä. Useimmat kulkevat noin 30 dollaria ja enemmän.

10 Ei puhdista hammasharjaasi

Jos luulet, että todella puhdistat hammasharjaasi, kun käytät vettä sen yli - arvaa mitä? ET OLE. Luin kerran a Vilske artikkeli, jossa kysyttiin: ”Tiesitkö, että huuhtelu aerosoloi wc-bakteerit ja bakteerit? Tämä tarkoittaa sitä, että jätät hammasharjasi alttiiksi kylpyhuoneesi elementteille, se on todennäköisesti täynnä ulostetta. ”MITÄ UTTER HELL ??? Tämä riitti pelottamaan minua ostamaan UV-desinfioivaa hammasharjapidikettä, joka purkaa hammasharjan harjasten muodostamat bakteerit (kirjaimellisesti 99,9 prosenttia bakteereista). Pitämällä hammasharjaa yhdessä näistä pahoista pojista, se suojaa harjaa kaikista kylpyhuoneen ilmassa liikkuvista karkeista juttuista. Ne eivät yleensä juokse halvalla, mutta luultavasti törmäät kauppaan täällä tai siellä.

9 Nukkuminen meikkisi kanssa

Okei, joten sinulla oli pitkä päivä ja kaikki mitä haluat tehdä, on nukkua. Mutta älä ole niin laiska, kun se tulee meikkisi poistamiseen. On parasta vain ottaa aikaa puhdistaa kaikki gunk pois kasvosi ennen kuin otat sisään - se on terveellisempää sinulle pitkällä aikavälillä. ”Lepotila on ihon palautumisaika, ja jos öljyn rauhaset ja huokoset estetään päivän meikki pysyy, tulokset voivat olla tuhoisia”, tohtori Melanie Palm selitti InStyle.com. ”Ihoa jättävät tuotteet eivät anna iholle asianmukaisesti irtoa, ja meikki, vanhat ihosolut ja ympäristön epäpuhtaudet voivat kerääntyä tyynyynne.” Niinpä kasvojen ihonkatastrofien välttämiseksi ota aika ottaa tämä helvetti pois kasvoistasi.

8 Ei puhdista kasvojasi Makeupin jälkeen

Joten luulet, että vain käyttämällä tätä pientä meikkipuhdistinpyyhettä on kaikki mitä tarvitset saadaksesi meikkiä pois kasvoistasi? HYVÄT, PITÄÄ VOI (kyllä, minä huutan sinua). Joskus voit ohittaa muutamia tärkeitä huokosia vain pyyhkimällä meikkipuhdistimella, joten se on aina parasta puhdistaa kasvosi huolellisesti, jotta kaikki pöly ja lika, joka on ollut iholla koko päivän ajan. Meikki pyrkii olemaan magneetti kaikille ilkeästi nähtävissä oleville ilkeille asioille, joten on viisasta siirtyä varmistamaan, että kaikki asiat ovat vapaita ihostasi. Muista, että ihosi puhtaampi on ajan myötä, sitä enemmän se voi todella imeä ihonhoitotuotteita tarkemmin. Tuore kasvot ovat terve kasvot.

7 Meikkien jakaminen tyttöystävien kanssa

Koko elämäni ajan olen aina jakanut meikkiä läheisillä tyttöystäväni kanssa - se tuntui tyttöjen rotuilta. Jos unohdin ripsiväri kotona, pyydän Lizin käyttöä. Jos Amanda erottuisi ja ei asettanut huulikiiltoa kukkaroonsa, olisin luovuttanut minun ilman ajattelua. Jos Shelby oli vähän huulirasvaa, yksi meistä varmasti haarautuu meidän puolellamme. Emme edes ajattele sitä - se on vain jotain. Osoittaa, älä tee sitä. Joka kerta, kun kosketamme omaa meikkiä, siirrämme yksinkertaisesti bakteereja yhdestä paikasta (käsistä) silmiin, suuhun, kasvoon. Kosketamme meikkiä niin paljon, että se kerää bakteereja ja että bakteerit voidaan siirtää ystävillemme ja poimia niiden bakteereita, joten me kaikki teemme enemmän kuin vain jakamalla huulikiiltoa. Anteeksi, hyvät.

6 Unohda yhteystiedot? ÄLÄ!

Oletko koskaan kuullut tämän tarinan siitä poikasta, joka oli käyttänyt hänen piilolinssejä kuudeksi kuukaudeksi, ja hurja amoeba päättyi tappamaan absoluuttisen helvetin silmistä? Jep - söi kirjaimellisesti niitä. Jos se ei riitä pelottamaan sinua ottamaan aikaa poistaaksesi piilolinssit ennen nukkumaan menoa, mikään ei tule. Mutta yritämme. ”Yhteyshenkilöiden nukkuminen on ongelma, koska piilolinssi koostuu muovista ja se heikentää sarveiskalvon happivirtaa”, tohtori Thomas Steinemann selitti BuzzFeed. ”Se muuttaa silmän fysiologiaa. Ei ole väliä kuinka huolellinen olet, piilolinssit likaantuvat ja päällystetään proteiineilla ja bakteereilla. Tilanteissa, joissa häiritset silmän pintasolujen fysiologiaa, lisäävät jo linssin sisältämien bakteerien sitoutumiskykyä sitoutumaan sarveiskalvoon. Ja kun ne sitoutuvat sarveiskalvoon, ne voivat hyökätä sarveiskalvoon. Ja kun he hyökkäävät, keratiitti alkaa. ”(Keratiitti on sarveiskalvon tulehdus).

5 Flossingin ohitus

Tämä on luultavasti ensimmäinen asia, jonka he oppivat hammaslääkäriopistossa: AINA HARASSIN PACIINI TUULETTAA JA KÄÄNTÄ PÄIVÄÄN. Me kaikki kuulimme sen kasvun aikana. Vanhempamme korostavat hampaidensa hammaslangan merkitystä tai muuten kaikki hampaat putoavat pois (tiedätkö, jos he yrittävät aktiivisesti pelottaa helvettiä teistä). Mutta totuus on, he ovat oikeassa. Harjaus ja suuhuuhtelu voivat tehdä vain niin paljon, mutta hammaslanka on oikeastaan ​​avain poistaa bakteereja ja plakin hampaista. Ja me kaikki tiedämme, mitä plakin tekee hampaillesi ja ikenillesi. Olet herkempi hartsi- ja onteloille, jotka voivat tuoda hampaiden hajoamisen nopeammin. Se on aina hienoa saada tietty rutiini alas ennen nukkumaanmenoa ja kun heräät. Ja kuljeta aina hammaslankaa kanssasi missä ikinä menetkin.

4 Ei puhdista meikkiharjasi

Niinpä tunnette kaikki tuoreet ja tuuliset, kun puhdistat kasvosi, kun heräät, valmiina aloittamaan päiväsi. Mutta sitten, sitten! Päätät ottaa tämän grungy-meikkiharjan ja hieroa sen koko kasvosi. Toki, se oli kallis ja arvoinen joka penniä, mutta unohdat usein tehdä huolellisuuden ja pestä dang-asia. Otat kaikki lian, joka on kertynyt jokaisen harjaksen päälle, ja tahraa sen kasvosi yhdessä säätiönne kanssa. Älä tunne olosi niin puhtaaksi nyt? Se on aina paras puhdistaa meikki harjat (kaikki harjat teidän nestettä, löysä jauhe harjat teidän ripsiväri harjat - mikä tahansa harja, joka koskettaa kasvoja) vähintään kerran viikossa. He tekevät erityistä pestä kalliimpia harjasi, joita myydään melko paljon missä tahansa, joka myy meikkiä.

3 Ei puhdista meikkipussiasi

En ole koskaan ollut sellainen, että olisin ansaitseva ankarasti tiettyjen asioiden suhteen - meikkipussi on yksi niistä. Aiemmin olin uimassa myrkyllisten silmien varjojen merellä, punastunut ja silmälinja, ja en tavallisesti välittänyt niin kauan kuin se ei vuotanut kukkaroosi (spoilerihälytys: se teki kaikki aika). Helvetti, voisin jopa terävöittää silmälinjani ja jättää lastut meikkipussissani aina, kun en löytänyt aikaa purkaa sitä roskakoriin. Toivon, että olisin yhtä anaali noin meikkipussini, kun olin kukkaroissani, koska he ovat olennaisesti samaa tarkkaa asiaa: se menee kaikkialla kanssani ja pitää ja suojaa joitakin melko arvokkaita juttuja. Joten miksi kohtelin yhtä huolellisemmin kuin toinen? Se on aina parasta pitää meikkisi matkamuistoa jatkuvasti puhtaana, jotta bakteerit eivät muodostu kauneuden työkaluillesi.

2 Kuorinta ihoa liian paljon

Kyllä, ihon pestäessä on jotain pahaa, varsinkin herkkien alueiden pesu, kuten kasvosi. Hieman liian voimakas kuoriminen voi usein johtaa rikkoutuneisiin verisuoniin ja päädyt näyttämään kuin menit kuukauden pituiseen vodka-taivutukseen. Ylimääräinen kuorinta voi myös johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen, eikä kukaan halua sitä. Jos levität kasvosi tavallisesti, on parasta löytää pehmeämpi sieni, joka sopii tarpeisiisi, jotta voit poistaa meikkiä ja kuollutta ihoa, mutta ei muuta. On aina parasta, että kun ostat kuorivaa pesua tai sieniä, sitä kalliimpaa parempi. Se on outo eräänlainen paradoksi, kun on kyse kuorintatuotteista: sinun on löydettävä turvallinen keskimmäinen kenttä, kuten olet kummajainen Goldie Locks. Ei liian kovaa, ei liian pehmeää, mutta se on JUST RIGHT.

1 Nukkuva puuvillan tyynyliina

Vaikka tämä teki minut hieman vihaiseksi, ymmärrän perustelut. Rakastan nukkumaan puuvillapyyhkeilleni, kun he ovat tuoreita kuivausrummusta, haistavat kaikki kukkaiset ja tavaraa. Mutta vähän tiesin, puuvillan tyynyliinat voivat todella aiheuttaa iholle ongelmia kasvoillesi ja jopa vaikuttaa hiuksiinne. Puuvilla on tiedetty olevan aknen ja kuivan ihon syy (kuiva iho kärsin täältä ja siellä) ja jopa tuottavat jaettuja päät hiuksiasi. Vaikka ne voivat olla viileämpiä, puuvilla on todella haitallista pitkällä aikavälillä. Silkkipatjat ovat oikeastaan ​​parempia kasvojesi ja hiustenne suhteen, ja he tuntevat hämmästyttävän ihollasi nukkuessasi. Lisäksi, kun kosteus nousee lämpötilan myötä, tyynyliina ei varastaa ihosi kosteutta, kuten puuvillaa..