15 kertaa julkkikset antoivat mahtavia terveysneuvoja

Julkkikset ovat jatkuvasti yleisön silmissä, ja heidän maineensa antaa heille tietyn alustan, johon he seisovat. Se tarkoittaa, että kun he antavat positiivisen viestin tai ottavat kantaa tärkeään kysymykseen, he todennäköisesti auttavat tonnia ihmisiä ympäri maailmaa, jotka etsivät heitä. Kuitenkin niiden foorumi voi olla yhtä haitallista kuin se on hyödyllistä - koska jos keskimääräinen henkilö kuulee heidän suosikkijulkaisunsa antavan neuvoja, he voivat houkutella seuraamaan tai uskomaan neuvoja riippumatta siitä, onko se totta. Kun kyse on terveyteen liittyvästä neuvonnasta, julkkisvaikutus voi olla uskomattoman vaarallista. Julkkisilla on rahaa jatkuvasti kokeilemaan asioita, ja heidän tiiminsä valvoo niitä usein varmistaakseen, että he ovat fyysisen huipun huippu - jotain, jota keskimääräinen henkilö ei ole. Keskimääräinen henkilö voi päättää seurata kuuluisaa vaarallista neuvontaa ja vahingoittaa vakavasti heidän terveyttään.

Nyt me kaikki haluamme julkkiksia käyttää foorumiansa edistääkseen lääkäreiden hyväksymiä käytäntöjä, kuten yksinkertaisia käsitteitä olla aktiivisempia, syömättä vähemmän jalostettuja elintarvikkeita jne. Kuitenkin on joitakin vinkkejä, joita julkkikset ovat antaneet vuosien varrella lääkärit sanovat joko tekemättä mitään sinulle - tai saattavat vaarantaa terveytesi.

Tässä on 15 hirveää paljoa terveysneuvontaa, jotka julkkikset ovat antaneet.

15 Juo suora etikka

Mega-bombshell Megan Fox vannoo yhden terveydenhuipun - juomakuvia suorasta omenaviinietikasta. ”Etikka vain puhdistaa järjestelmän kokonaan. Naisten, jotka säilyttävät vesipainon kuukautiskierron aikana, ja sen kaiken, se vapautuu siitä, ja se vapautuu siitä todella nopeasti ”, Fox sanoo. Onko se totta? On totta, että omenasiiderin etikka itsessään voi olla terveellinen ruokavalio, ja se on loistava ainesosa yksinkertaisen vinaigrettikastikkeen luomiseen. Kuitenkaan ei todellakaan ole mitään todisteita siitä, että juominen suoraan suorittaisi vähentämään turvotusta - se on usein monimutkaisempi asia kuin yksinkertainen laukaus voi korjata. Se ei todellakaan ole ihme parannuskeinoa, jonka Fox kuvaa sitä. Ja vaikka etikka, joka on liuennut salaattikastikkeeseen, on hieno, juominen suoralla etikalla voi olla myös kielteinen vaikutus hampaillesi - niin olisitteko mieluummin hieman paisunut tai heikentynyt hammaskiilte?

14 Vältä aurinkovoidetta

Kaikki tietävät, että supermalli Gisele Bundchenillä on tiukka ruokavalio - kunhan elimistö on lähinnä työsi ja tulosi lähde, sinun on varmistettava, että jokainen lihas ja raaja on pehmentynyt. Bundchen antoi kuitenkin aivan hirvittävän neuvon, kun hän ravitsee ruumiinsa sisältä nauttimalla tonnia terveellisiä ruokia. Bundchen väittää koskaan koskaan, koskaan käyttänyt aurinkovoidetta, sanomalla, että "en voi laittaa tätä myrkkyä iholle" ja "en käytä mitään synteettistä." Okei, voimmeko vain sanoa yhden asian - Bundchen ei tietenkään ole koskaan tuntenut henkilöä, joka kävi läpi taistelun melanooman kanssa. On monia syöpiä, jotka näkyvät näennäisesti pois mistään, täysin pois kärsivän valvonnasta, mutta valtava osa melanoomatapauksista liittyy suoraan UVR-altistumiseen auringon ja aurinkotuolien ansiosta. Käytä vain aurinkovoidetta. Älä kuuntele Giseleä tästä.

13 Älä ota masennuslääkkeitäsi

Okei, kaikki tietävät, että Tom Cruise on ollut hullun puolen laskussa melko kauan, mutta tämä neuvonta on kauheaa. Kun Brooke Shields jakoi tarinansa ja paljasti, hän käytti masennuslääkkeitä auttaakseen käsittelemään hänen jälkeläisen masennustaan, Cruise kommentoi, että "hän ei tiedä, mitä nämä lääkkeet ovat ja että hän edistää sitä on vastuutonta." Risteily kannattaa sitä, että joku kamppailee masennuksen kanssa? Vitamiinit ja liikunta. On selvää, että lääketieteen alan henkilöt, jotka todella ymmärtävät masennuksen, sanoivat periaatteessa, että risteily oli moraali. Kyllä, liikunta voi varmasti auttaa parantamaan mielialaasi, jos tuntuu hieman alaspäin - endorfiinit ovat fantastinen asia. Jos joku todella kamppailee masennuksen kanssa, se ei kuitenkaan riitä. Risteily on sanonut vuosien varrella paljon hulluja asioita, mutta hänen tuomitseminen masennuslääkkeistä oli yksi naurettavimmista koskaan.

12 Siirry gluteenittomaan

Okei, henkilöille, jotka kärsivät keliakiasta (hyvin pieni osa väestöstä), gluteeniton kulku on luonnollisesti avain terveellisen kehon saamiseen. Kuitenkin keskimääräinen yksilö, menossa gluteeniton on hyödytön - monet gluteenittomia elintarvikkeita vain lisää kaloreita ja rasvaa jonkun ruokavalioon samalla leikkaamalla jotain, joka ei vaikuta ei-keliakia. Gluteenittoman syöminen on tullut jonkin verran trendiksi Hollywoodissa, mutta Miley Cyrus oli yksi julkkiksista, jotka ottivat sen uudelle tasolle ja kertoivat kaikille hänen seuraajilleen (joista monet ovat nuoria ja vaikuttavia), että ”jokaisen ei pitäisi yrittää gluteenia viikko! Ihon, fyysisen ja mielenterveyden muutos on hämmästyttävää! ”Jos olet keliakia, sinun pitäisi ehdottomasti ottaa hänen neuvonsa, ja saat todennäköisesti nähdä hyödyt hyvin nopeasti. Jos olet joku, jolla ei todellakaan ole ongelmia gluteenin kanssa, te vain leikkaat jotain ruokavaliosta ja tehdä elämästäsi paljon vaikeampaa kuin mitä sinun tarvitsee olla.

11 Syö savea

Shailene Woodleysta tuli kotitalouden nimi, jonka pääosassa oli räiskintäelokuvan franchising, eriävä sarja, mutta hänen yleiset elämäntapavalinnat ovat paljon granola kuin keskimääräinen näyttelijä. Kun hän tulee ruokavalioon, hän uskoo kuluttavan vain kokonaisia, puhtaita elintarvikkeita, mikä on fantastista, mutta hänellä on yksi asia, jota hän syö, joka jättää monia hämmentyneitä savea. Into The Glossissa esitellyssä haastattelussa Woodley valui, että hän kuluttaa säännöllisesti savea, koska se “auttaa puhdistamaan raskasmetalleja kehostasi.” Oletko miettinyt, onko hänen väitteensä totta? No, lääketieteen ammattilaisten mukaan 100% ei ole. Monet julkkikset saavat kiihkeästi ryöstöjä ja kehon puhdistusta, mutta rehellisesti sanottuna kehomme tekevät melko hyvää työtä itsestään - sinun ei tarvitse syödä savea. Joten ehkä sivuuttaa Shailenen neuvoja ja tallenna savi käsityön ajaksi aamiaisen sijaan - ellei käytät sitä, jotta valmistettaisiin kulhoon tavallisen ihmisravinnon, kuten viljan, sijoittaminen.

10 Cure depressio luonnonmukaisten elintarvikkeiden kanssa

Vaikka hän on ollut suurissa elokuvissa Hobitti: Smaugin autioittama maa, ja oli pitkäaikainen osuma näyttelyesityksestä menetetty, Evangeline Lilly pitää melko alhaisen profiilin. Hän on harvoin tabloideissa, ja hän on oikeastaan vain keskusteluohjelman piirissä, kun hänellä on uusi elokuva, jota se edistää. Joten, se on yllättävää löytää hänet tekemällä luettelo hullu julkkisneuvoja - mutta tässä hän on. Digitaalisen Spyn kanssa käymässään haastattelussa hän puhui taisteluistaan masennuksella, mielenterveyden sairaudella, jota lukemattomat ihmiset taistelevat. Hänen parannuskeinolla ei kuitenkaan ollut mitään tekemistä lääkityksen tai hoidon kanssa - Lillyn mukaan hän paransi itseään orgaanisen ruokavalion kanssa. "Noin vuoden tai kahden vuoden kuluttua aloin tuntea jotain fyysisesti nostaa pois aivoistani, ja uskon, että kaikki kemikaalit, joita olin todennäköisesti nauttinut ennen", sanoi Lilly. Nyt ei ole epäilystäkään siitä, että terveellinen ruokavalio voi vaikuttaa myönteisesti kehoon ja saattaa jopa auttaa hallitsemaan ja hallitsemaan masennuksia. Ei kuitenkaan todellakaan ole todisteita siitä, että siirtyminen orgaaniseen ruokavalioon paranisi täysin masennuksen, ja Lillyn jakaminen, että se voi olla hyvin lannistavaa niille, jotka kamppailevat masennuksen kanssa ja jotka luulevat löytäneensä helpon korjauksen.

9 Älä rokota lapsiasi

Voi, Jenny McCarthy. Tämä huono neuvonta ei ole vain yksi valitettava hetki yhdessä haastattelussa, kuten monien julkkisten kohdalla. Jenny McCarthy on ollut yksi vokaalisimmista ja tunnetuimmista henkilöistä rokotuksen vastaisessa liikkeessä, ja vuosien ajan väitti, että rokote antoi lapselle autismin. Lukemattomia tutkimuksia on tehty, ja monet rokotuksen vastaisen maailman tiedot ovat peräisin tutkimuksesta, jonka lääketieteellinen yhteisö on sen jälkeen diskreditoinut. Nykyaikainen lääketiede on uskomaton asia, ja rokotteet ovat auttaneet hävittämään lukemattomia hengenvaarallisia sairauksia, jotka tuhosivat aiempia sukupolvia, kuten polion ja isorokko. McCarthy on väittänyt muutaman kerran, että hän ei ole rokotteen vastainen, mutta tässä tapauksessa häneltä on ollut niin paljon lainauksia ja ääniä, jotka kuuluvat anti-rokotteen leiriin, että se on hieman vaikeaa kieltää. Jos olet vanhempi, tee itsellesi palvelus ja kuuntele lääkäreitä, ei Jenny McCarthy.

8 Ota kaikki vitamiinit ja lisäaineet, joihin voit saada kädet

Joissakin tapauksissa lääkäri voi määrätä jonkinlaista vitamiinia tai täydennystä puutteen korjaamiseksi - ehkä rauta-lisäaineelle, joka on joku, joka kärsii anemiasta, tai kalsiumlisää joku, jolla on vaikeuksia saada riittävästi ravinteita. Yleisesti ottaen yhteisymmärrys vitamiineista ja ravintolisistä on, että he ovat vähän rahaa tuhlaamassa. Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa todettiin myös, että ravintolisien virheellinen käyttö johtaa yli 20 000 hätätilanteessa käytävään vierailuun vuodessa - koska suurin osa niistä on tiskillä ja kukaan voi ostaa niitä ilman lääkärin häiriöitä, ihmiset eivät aina ole varovaisia . Joten kun Katy Perry jakoi kuvan vuonna 2013, joka osoitti, että hänellä on noin 26 vitamiinia ja täydennystä päivässä, kaikki lääketieteellinen yhteisö voisi tehdä sen, että he ravistivat päätään. Erityisesti jos aloitat suuren määrän erilaisia lisäravinteita ja vitamiineja, et koskaan tiedä, miten kehosi reagoi tai mikä on todella tarpeen, ellei olet koulutettu lääkäri.

7 Älä käytä tuotteita sängyssä

Okei, tosiaan, emme koskaan ajatelleet, että Ronda Rousey olisi makuuhuoneeseen liittyvän neuvonnan lähde, mutta hän oli puhunut asiasta maksiimi aikakauslehti - ja valitettavasti hänen neuvonsa ei ollut aivan loistava. Kun kysyttiin läheisyydestä, Rousey sanoi, että ”sinun ei pitäisi koskaan tarvita lubeja elämässäsi. Jos tarvitset lubeja, niin olet laiska… ja et vie aikaa. ”Okei, me saamme sellaista, missä hän meni tämän kanssa - keskiverto-naiselle, sinun täytyy varmasti varmistaa, että hän on riittävästi lämmitetty ennen kuin yrität saada sen. Useimmat naiset tarvitsevat varmasti muutaman minuutin esipeliä, ja sinun on ehdottomasti otettava aikaa. Kuitenkin lausunto siitä, että sinun ei pitäisi koskaan tarvita lubeja, on naurettavaa ja mahdollisesti haitallista. Riippumatta siitä, kuinka paljon otat aikaa, joillakin naisilla on vaikeuksia tuottaa riittävästi voitelua itsestään, ja yksinkertainen lisäys voi tehdä kaikesta miellyttävämmän kaikille. Ota aikaa, kyllä - mutta se on täysin hienoa saada jonkinlaista leijua pois, kun tarvitset sitä.

6 Höyry ladybittiäsi

Gwyneth, Gwyneth, Gwyneth. Gwyneth Paltrow on perustanut elämäntyylin brändin, GOOP: n, joka on ollut yksi tärkeimmistä naurettavien, haitallisten julkisuuteen liittyvien terveysneuvojen lähteistä - ja tämä ei ole erilainen. Paltrow huomautti, että nainen-bittien höyrytäminen "on energinen julkaisu - ei vain höyrysauna - joka tasapainottaa naisten hormonitasoja." Vaikka Gwyneth suosittelee sitä, useimmat gynekologit olisivat eri mieltä hänen kanssaan. Suurin osa gynekologeista suosittelee, että et luo mitään ongelmaa kokonaan - kehosi on melko uskomaton asia, ja ladybitit tekevät hyvää työtä, kun säilytät asiat yksin ilman häiriöitäsi. Jos huomaat, että siellä on ongelma, ota ehdottomasti yhteyttä gynekologiin. Älä kuitenkaan aloita douching - useimmat gynekologit pitävät tätä potentiaalisesti vaarallisena asiana, varsinkin jos höyry on mukana. Tarkoitan, että voimme vain kuvitella, kuinka paljon naisia otti Gwynethin neuvoja ja päätyi joihinkin melko pahoihin paloihin.

5 Älä ota laukausta laukausta (happea)

Simon Cowell on tottunut tuomitsevien muusikoiden ja laulajien tuomitsemisesta tuomarin tuolista eri todellisuudessa televisio-ohjelmissa, mutta hän ei todellakaan ole kaikkein pätevin, kun se tulee arvioimaan, mikä on ja ei ole lääketieteellisesti järkevää - siksi emme ole rakastavia hänen terveysvihjeensä. Ilmeisesti Cowell sanoo, että nuorekkaan ulkonäön ylläpitäminen tulee happisotien ottamiseen - hän kuljettaa itseään pienen hapen säiliön kanssa ja ottaa otoksia siitä koko päivän. Me hengitämme happea luonnollisesti koko ajan, niin miten tämä voisi olla huono? No, mukaan Scientific American, käytäntö huffing suoraan ylös happea, kuten voi todella olla uskomattoman vaarallinen - ja jopa tappava. Cowellin vaarallinen kärki osoittaa, että jopa kaikkein vaarallisimmat kuuluisat kuulemiset kuuluisuudesta saattavat olla erittäin vaarallisia - joten varmista aina, että vaikka jotakin tulee julkkis, se on tietyntyyppisen lääkärin hyväksymä.

4 Käytä myrkkyjä poistamalla piikkejä

Aikaa ennen kuin nykyaikainen lääketiede, veren imevät leeches olivat loistava resurssi lääketieteen yhteisölle - he pystyivät auttamaan tietyin edellytyksin ilman, että heidän tarvittiin leikata potilaita auki. Olemme kuitenkin tulleet pitkän matkan siitä lähtien, joten Demi Moore, joka suosittelee, että piikkejä voidaan käyttää toksiinien poistamiseen, on naurettavaa. Ensinnäkin, elimistössäsi olevat asiat, kuten tiedätte, maksa, pystyvät täysin kitkemään pois kaikki toksiinit, jotka on poistettava - sinun ei tarvitse veren janoisia olentoja tehdä sitä puolestasi. Toiseksi, vaikka on aina hienoa löytää vaihtoehtoisia lääketieteellisiä hoitoja, koska jokainen potilas on erilainen ja sillä on erilaiset tarpeet, nykyaikaisen lääketieteen harjoittavat nykyaikaiset lääkärit eivät ole vielä tehneet päätelmiä leecheista - kun niitä voidaan käyttää tietyissä valvotuissa tilanteissa, kun vaihtoehto vaihtoehdot eivät ole elinkelpoisia, sinun ei pitäisi käyttää niitä yksinkertaisesti poistamaan toksiineja, koska Demi Moore sanoi, että se oli hyvä idea.

3 Kuorinta pentueella

Tarkoitan, että toivomme, ettei kukaan ole tarpeeksi typerää seuraamaan Snookin neuvoja tästä, mutta kuka tietää? Nicole "Snooki" Polizzi, kuka saatat tuntea todellisuudesta televisio-ohjelmassaan Jersey Shore, jakoi paljon tietoa kirjassaan Guidetten tunnustukset - mukaan lukien tietyn kauneuden kärki, jonka hän vannoo. Mikä se on, mikä pitää Polizzin ihon niin upeana ja hehkuvana? Kissanhiekka. Hän jakoi sekä kirjaansa että elää Conan että hän pitää ihonsa hyvältä juottamalla käyttämättömät kissanhiekat ja pesemällä kasvonsa siihen. Ensinnäkin on ollut melko vakiintunut se, että karkeilla esineillä, jopa mikrotangoilla, voi olla haittaa iholle - erityisesti herkälle iholle kasvojesi ja eyssi ympärillä. Toiseksi, et todellakaan tiedä, mitä pentueen pentueessa on - se on suunniteltu sellaiseksi pinnaksi, jota kissat voivat käyttää kylpyhuoneena, ei jotain, jonka sinun pitäisi asettaa kasvosi.

2 Pysy nuorekkaina bioidentisten hormonien kanssa

Olipa kerran, Suzanne Somers oli vain toinen kaunis blondi näyttelijä televisiossa. Viime vuosina hänestä on tullut vähän itseään opettanut "asiantuntija" hormonihoidossa - hän jopa kirjoitti kirjan, Ikääntymätön: Naked Truth About Bioidentical Hormonit - aiheesta. Lääkärit eivät kuitenkaan tarkoita sitä, että hän antaisi hänelle kunniatohtorin MD työnsä puolesta. Vaikka Somers väittää, että hän on onnistunut pysymään etsivänä nuorten kanssa hormonihoidolla, monissa tutkimuksissa kävi ilmi, että samanlaiset hoidot, joita hän edisti, johtavat itse asiassa lisääntyneeseen riskiin kaikesta sydänkohtauksista, aivohalvauksista, sydän- ja verisuonitauteihin ja jopa rintasyöpään. Itse asiassa jotkut hänen kirjassaan mainitsemista lääkäreistä menivät julkisesti paheksuntaan, sanoen, että paljon tietoa, jonka Somers sisällytti kirjassaan, oli "tieteellisesti todistamaton ja vaarallinen." Ehkä on parasta jättää lääke asiantuntijoille, Suzanne - on paljon muita tapoja pitää itsesi etsivänä ja tuntuu nuorekkaan, sillä siihen ei liity kyseenalaisia hoitoja.

1 Lopeta tamponien käyttö tai päädyt hedelmättömään

Aina kerran Alicia Silverstone oli vain nuori hilpeä Cher elokuvassa clueless, mutta kun hän on kasvanut, Silverstone on kulkenut edelleen ja edelleen kohti terveystietoista, hippimäistä tapaa. Vaikka jotkut hänen neuvonsa voivat olla hyödyllisiä, on yksi neuvonta erityisesti, että se on hieman kaukana - hänen pelonsa tamponeista. Kirjassaan hän kirjoitti, Kind Mama: Yksinkertainen opas täydelliseen hedelmällisyyteen, säteilevä raskaus, makeampi syntymä ja terveellisempi, kauniimpi alku, Silverstone väitti, että "naishoitajien valmistajien ei tarvitse kertoa teille, mitä tuotteissaan on, mikä tarkoittaa, että kukaan ei puhu mahdollisista ei-orgaanisen puuvillan torjunta-ainejäämistä ja hormonien häiritsevistä, hedelmällisyydestä" tunkeutuvista "ftalaateista. hyppäävät hoo-ha. ”Okei. Tamponeihin liittyy yksi vaara - myrkyllinen sokki-oireyhtymä, joka on bakteeri-infektio, joka voi johtua jättämällä tamponi liian pitkään. Se on kuitenkin hyvin harvinainen tapahtuma. Loppujen lopuksi päätös käyttää tamponeja, tyynyjä tai jotain jumalakuppi olisi täysin sellainen, kuin nainen haluaa.