21 Emotionaalisen väärinkäytön suuret merkit, jotka saattavat olla näköpiirissä
Emotionaalinen väärinkäyttö on erittäin helppo unohtaa. Katsokaa näitä 21 emotionaalisen väärinkäytön merkkiä, jos haluat nähdä, onko sinua väärin rakastettu!
Ihmisinä emme ole tyhmä. Kun joku vastustaa tai painostaa meitä emotionaalisesti, olemme aina valmiita lyömään takaisin.
Mutta mitä teet, kun olet manipuloitu vain vähän joka päivä?
Mitä teet, jos et vain ymmärrä, että sinua huijataan ja huijataan väärin rakkauden sanoin?
Entä jos rakkautesi tätä henkilöä kohtaan vakuuttaa teille, että sinun täytyy taivuttaa taaksepäin vain miellyttämään heitä, vaikka se johtaisi emotionaaliseen väärinkäyttöön?
Emotionaalinen väärinkäyttö on helppo unohtaa
Todellisuus ja todellisuuden tulkinta ovat täysin erilaisia ja subjektiivisia.
Uskot, että teitä tunnetaan emotionaalisesti vain, jos vakuutatte itsestäsi tästä totuudesta.
Ja kunnes näet totuuden itsellesi, kukaan muu ei voi auttaa sinua ymmärtämään sitä.
Se on kuin metaforinen kiehuva sammakko-oireyhtymä.
On sanottu, että jos pudotat sammakon kiehuvaan veteen, se hyppää heti ulos. Mutta jos laitat sammakon lauhkean veden pottiin ja alkaa keittää vettä hyvin hitaasti, sammakko pysyisi vedessä, kunnes se kiehuu kuolemaan.
Nyt tämä voi olla metafora, jolla osoitetaan varoittava tarina muutoksista ja kyvyttömyydestämme nähdä merkkejä. Mutta tässä tarinassa on suuri merkitys oman suhteesi ymmärtämisessä.
Onko kumppanisi käyttäytyminen muuttunut?
Kaikkien olette yhdessä olleet yhdessä, oletteko sitä mieltä, että kumppanisi käyttäytyminen on muuttunut ajan mittaan?
Jos muutos on asteittainen ja et halua nähdä muutoksia, et voi koskaan ymmärtää sitä.
Ja vaikka olisit emotionaalisesti väärin, et voi koskaan nähdä merkkejä.
Väärinkäyttö missään muodossa on aloitettava jonnekin. Suhteessa on kohta, jossa kumppani tekee jotain, joka henkisesti häiritsee sinua, ja silti päätät unohtaa sen, koska rakastatte heitä.
Ja sitten se tapahtuu uudelleen. Ja silti päätät unohtaa sen. Ja lopuksi se saavuttaa pisteen, jossa tuntuu tukehtuneena ja heikkona, eikä edes tiedä, miksi tunnet olosi niin avuttomaksi.
Mikä on emotionaalinen väärinkäyttö?
Emotionaalinen väärinkäyttö on kaikenlainen psykologinen väärinkäyttö, joka traumatisoi ihmisen mielen tai heidän olonsa, pakottaen heidät tuntemaan heikko, traumaattisen ja avuttoman.
Saatat tuntea hetkiä emotionaalista väärinkäyttöä nyt ja sitten omassa suhteessasi ympärilläsi oleviin ihmisiin, olipa se vanhempiesi, sisarustenne, ystävienne tai jopa romanttisen kumppanisi kanssa.
Helpoin tapa ymmärtää, jos joku on käyttänyt väärin, on jos heistä tuntuu heikolta ja stressaantuneena heidän ympärillään.
Emotionaalinen väärinkäyttö voi muuttaa elämäsi ikuisesti
Henkilö voisi ymmärtää, millainen emotionaalinen väärinkäyttö voi aiheuttaa heille vain, jos he kokevat sen. Joku voi helposti kertoa emotionaalisesti väärinkäyttäjälle kävelemään suhdetta. Mutta he eivät koskaan voisi ymmärtää mielentilaanne, kuinka avuton tuntuu tai emotionaalinen sotku.
Jos joskus koet emotionaalista väärinkäyttöä, sinun täytyy ymmärtää, että voit pyytää kaikkia muita apua, mutta jos et vahvista itseäsi sisällä, kukaan ei voi koskaan auttaa sinua muuttamaan elämääsi.
Älä häpeä väärinkäytöstä tai avuttomuudesta
Emotionaalinen hyväksikäyttö tuntuu häpeälliseltä ja nöyryyttävältä. Ei ole helppoa puhua siitä muiden kanssa, varsinkin kun uskot, että se on omaa heikkouttasi, joka johti väärinkäyttöön. Mutta sinun täytyy muistaa, että se ei ollut sinun heikkous, vaan ehdoton rakkaus tätä henkilöä kohtaan, joka johti siihen.
Emotionaalinen väärinkäyttö ei rajoitu mihinkään sukupuoleen, eikä se rajoitu vain tiettyyn suhteeseen. Ensimmäinen asia, joka sinun täytyy muistaa, on lopettaa tunne häpeään.
21 suurta tunnetta emotionaalisesta väärinkäytöstä, joita voit helposti unohtaa
Emotionaalinen väärinkäyttö alkaa aina pieneksi, ja sen täytyy alkaa jonnekin. Helpoin testi ymmärtää, jos olet emotionaalisesti väärin, on kysyä itseltäsi, jos kumppanisi käyttäytyminen vahingoittaa sinua henkisesti. Jos näin on, sinun täytyy puhua siitä heidän kanssaan.
Loppujen lopuksi emotionaalinen väärinkäyttö ei aina aiheuta sinua tukahduttamaan sinua. Joskus emotionaalinen väärinkäyttö voi johtua myös laiminlyönnistä ja tietämättömyydestä.
Käytä näitä 21 hienovaraisia merkkejä emotionaalisesta väärinkäytöstä selvittääksesi, onko puolisosi, poikaystäväsi tai tyttöystäväsi painanut seinään. Ja jos näette nämä merkit, on ehkä aika aloittaa työntäminen takaisin.
# 1 Olet peloissaan. Kumppanisi käyttäytyminen pelottaa sinua. Pelkäätte kysyä asioita tai kertoa heille jotain, koska et vain tiedä miten he reagoisivat.
# 2 Tarpeettomat luennot. Kumppanisi kertoo jatkuvasti, miten olet niin puutteellinen ja miten sinun on vielä parannettava niin monella tavalla. Mutta sen sijaan, että yrittäisit auttaa sinua, he osoittavat vikojasi ja käyttäytyvät kuin olet kadonnut syy, jota ei voi auttaa, koska olet liian heikko tai tyhmä.
# 3 Kivulias vertailu. Kumppanisi vertailee sinua jatkuvasti joko kauniimpien tai menestyneempien ystävien kanssa ja kertoo, kuinka paljon parempi kuin sinä olet. Kumppanisi voi olla jopa hienovarainen ja osoittaa julkkiksille ja kertoa, kuinka he ovat niin paljon houkuttelevampia kuin sinä.
# 4 Jatkuva sekavuus. Kumppanisi huutaa sinua usein. Mutta kun yrität väittää takaisin tai todistaa, että olet oikeassa, he voivat jopa joutua polvilleen tai nöyryyttää itseään vain anteeksi ja voittaa kiintymyksesi takaisin.
# 5 Syytetään syyllisyydestä. Kumppanisi syyttää sinua ilman syytäsi. He syyttävät sinua ystäväsi käyttäytymisestä, siitä, miten lapset ovat, ystäväsi avioero tai lähes kaikki muu. Joskus kumppanisi voi jopa kuulla jotain televisiosta ja huutaa sinua, koska he ovat kiusattu!
# 6 Kestävä kateus. Kumppanillasi on aina jotain kielteistä sanoa ystävillesi, varsinkin jos he ovat vastakkaista sukupuolta. Kumppanisi vihaa sitä, kun saat puheluita ystäviltäsi ja joskus jopa pyytää sinua lopettamaan puhelimen. He eivät vain pidä siitä, kun sinulla on aktiivinen sosiaalinen elämä.
# 7 Sinun itsetunto on rikki. Kumppanisi kertoo jatkuvasti, kuinka huono tai arvoton olet, ja vihastuu teille, koska olet aina luottavainen niihin. Mutta vaikka yrität tehdä jotain itseäsi, he kertovat, ettet pysty tekemään päätöksiä ja tuntemaan itsesi typeriksi koko ajan.
# 8 Kaksi kohtaavaa persoonallisuutta. Kumppanisi käyttäytyminen ja asenne sekoittaa sinua. Toisinaan ne voivat olla erittäin rakastavia ja huolehtivia. Ja muina aikoina he todella tarkoittavat ja vahingoittavat. Et voi ennustaa, miten he reagoivat kaikkeen, mitä teet.
# 9 Sadisti sisällä. Kumppanisi tuntee itsensä paremmin, kun he huomauttavat virheistäsi tai arvostelevat sinua. Ne voivat olla enemmän oman kehitystyönsä tai stressin vuoksi omia virheitäsi ajatellen päivinä.
# 10 nöyryytys. Kumppanisi nöyryyttää sinua tai tekee ikäviä huomautuksia, varsinkin ystävien tai henkilöiden, jotka ihailevat sinua.
# 11 Suuret vaatimukset. He asettavat kohtuuttomia odotuksia ja vaativat teiltä suuria vaatimuksia, salaa toivomalla, että epäonnistuisitte, jotta he voisivat sanoa: "Minä sanoin niin!"
# 12 Seksuaalinen manipulointi. Kumppanisi manipuloi sinua emotionaalisesti seksuaaliseen toimintaan, jota et pidä. He saattavat jopa emotionaalisesti armtwist sanoa asioita, kuten ”Muut tytöt / kaverit tekevät sen! Miksi et voi? ”?
# 13 Isot tunnustukset. Kumppanisi jakaa ongelmansa kaikkien kuuntelijoiden kanssa. Mutta jos tunnustatte kaikki ongelmasi, erityisesti suhteesta, ystävillesi tai perheellesi, kumppani olisi hyvin järkyttynyt kanssasi.
# 14 Kääntäminen kaikille sinua vastaan. Tämä on huono temppu, että emotionaalisesti loukkaavat kumppanit käyttävät hyväkseen etuaan ja jättävät sinut tuntemattomaksi. Kumppanisi voi jatkuvasti narttua siitä, kuinka vaikeaa tai tyhmä olet kaikille, mukaan lukien ystäväsi, perheesi ja jopa lapsesi. Kumppanisi voi jopa antaa puolueellisia esimerkkejä vain vakuuttamaan kaikki muut ja kääntämällä ne sinua vastaan, joten kukaan ei ottaisi puolellanne heidän puolestaan.
# 15 Hiljainen hoito. Jos seisot jotain tai yrität hallita tilannetta, kumppani voi kävellä poissa ja antaa sinulle hiljaisen hoidon. Emotionaalisesti loukkaava kumppani toimii syyllisyydellä, ja he vihaavat antamasta voimaa suhteessa. Kumppanisi voi vain jättää sinut huomiotta, kunnes anteeksi, että vastustatte heidän päätöstään!
# 16 Fyysisesti väärinkäyttö. Joskus kumppanisi voi turvautua fyysisiin väärinkäytöksiin, kuten isku, tuskallinen nipistys tai jopa uhkaava ele vain pelottelemaan teitä esityksestä, kun vastustat heitä millään tavalla.
# 17 Et saa ajatella. Emotionaalisesti väärinkäyttäjät nauttivat siitä, että suhde on täysin hallinnassa. He manipuloivat sinua yhden askeleen kerrallaan, kunnes menetät kaiken luottamuksen tuomionne. Voit vakuuttaa itsesi siitä, että et kykene tekemään itse päätöksiä ilman kumppanisi ohjausta.
# 18 Eristäminen ja riippuvuus. Aluksi kumppanisi voi kertoa, etteivät he pidä ystävistäsi tai tiettystä perheenjäsenestäsi. Pian he voivat kertoa, että vältät kyseisen henkilön. Ja ennen kuin ymmärrät sen, kumppani voi eristää sinut huolellisesti jokaisesta, joka oli kerran lähellä sinua. Ja yksi hieno päivä, näet, että ainoa henkilö, jolle voit mennä apua tai riippuvaiseksi, on kumppanisi.
# 19 Emotionaaliset muistot. Kumppanisi muistuttaa jatkuvasti kaikkia aikoja, jotka olet raahannut joka kerta, kun on olemassa argumentti tai keskustelu. Ne tuovat jatkuvasti esiin vikojasi tai elämässäsi tekemiäsi virheitä vahvistamaan ajatusta siitä, että olet riippuvainen kumppanistasi ja jotka eivät voi selviytyä ilman apua ja ohjausta elämässä.
# 20 Sinun saavutuksesi eivät ole väliä. Kumppanisi kirkastaa jopa pienimpiä saavutuksiaan ja ylpeänä siitä. Mutta toisaalta, riippumatta siitä, mitä olet saavuttanut tai tekemäsi, kumppani aina pilkkaa saavutuksesi ja tekee sinusta tuntuu typerältä juhlia sitä.
# 21 Denial. Jopa silloin, kun huomautat heidän emotionaalisesti väärinkäytöksistään, kumppani ei hyväksy heidän emotionaalisesti loukkaavia tapojaan virheeksi. Sen sijaan he vakuuttavat itsensä ja yrittävät vakuuttaa teille, että he tekevät kaiken tämän vain auttamaan sinua tulemaan paremmaksi ihmiseksi ja seisomaan omilla jaloillanne.
Tunnustamalla henkisen väärinkäytön hienot merkit
Jos et ole varma siitä, mitä olet menossa, on väärinkäyttö, katsokaa itseäsi toisen henkilön näkökulmasta. Tai kysy itseltäsi, miten sinusta tuntuu, jos sisaruksesi tai lapsesi asuisi elämäsi. Olisitteko onnellinen heille? Uskotteko todella, että he ovat elämänsä onnellisimmissa suhteissa, vai haluaisivatko he kävelemään ulos tai saamaan voimaa kohdata ongelman?
Jos näet nämä merkit omassa rakkauselämässänne, sinun täytyy muistaa, että voima voittaa väärinkäyttö on sinussa. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on uskoa itseesi ja kestää tiukasti.
Se saattaa tuntua vaikeimmalta juuri nyt, mutta tuntuu vahvuudestanne ja luottamuksestanne, joka palaa sinuun heti heti, kun laitoit jalkasi ensimmäistä kertaa..
Jos et pysty käsittelemään sitä itse, saat apua perheenjäseneltä tai organisaatiolta väärinkäytettyjen uhrien hyväksi. Mutta älä vain sietää sitä. Loppujen lopuksi kärsivällisyys tai ehdoton rakkaus ei muuta emotionaalisesti loukkaavaa rakastajaa. Vain tiukka vastaus tulee!
Nämä 21 emotionaalisen väärinkäytön merkkiä auttavat sinua selvittämään, jos olet väärin ja otettu itsestään selväksi rakkauselämäsi aikana. Ja jos näette nämä merkit, puhu siitä rakastajanne tai ystävänne kanssa. Se on ensimmäinen askel kohti paljon parempaa tulevaisuutta!
