6 tapaa pysäyttää kiireinen ja aloittaa eläminen sen sijaan!

Onko sinusta tuntuu kiireinen koko ajan? Käytä näitä 6 tapaa kieltää kiireisen kunnianosoitus ja aloittaa elämäsi tuottavampi elämä!

Nykymaailmassa useimmat ihmiset käsittelevät sitä, että he ovat kiireisiä päivittäin ja jopa tunneittain. Tuntuu siltä, ​​että kaikki asiat käyvät kerralla osaksi status quoa ja mitä monet odottavat tavalliselta päivältä.

Useimmat meistä yrittävät jatkuvasti taistella perheen ja ystävien kanssa vietettyä aikaa, uraa, harrastuksia, intohimoja ja muita päivittäisiä velvollisuuksia. On kiireinen ja usein uupunut, on melko yleistä yhteiskunnassamme. Oppiminen löytää tasapaino, joka toimii, on jotain, jota monet ihmiset kamppailevat. Mutta enemmän siitä myöhemmin.

Kiireisen kunnianosoitus

Viime aikoina olen miettinyt, miten käsitellä tiettyä ystäväni, kuka soitan Andylle, on kiireinen. Olen juuri lähestymässä hänen loppuaan hänen kanssaan, ja se johtuu siitä, että hänen pakkomielteensä on kiireinen. Tosiasia on, että melkein jokainen keskusteluistamme koskee sitä, kuinka uskomattoman "kiireinen"? hänen elämänsä on.

Tämä on kaikkien keskustelujen keskipiste, hän aloittaa tavallisella "hi, miten sinä?"? ja sieltä voit aloittaa täydellisen luettelon siitä, mitä hän on tehnyt viimeisten 48 tunnin aikana..

Tässä vaiheessa minusta tuntuu, että voisin räjähtää. Sallikaa minun selventää, että tämä ei ole ollut vain erityisen kiireinen kuukausi hänelle, sillä tarkoitan, että hän vain purkautuu hyvän ystävän kanssa. Andy on ollut näin tänä vuonna, kun tapasin hänet vuosia sitten, ja hän on pakottavasti ilmoittanut minulle päivittäisyydestään koko ystävyytemme ajan.

Älä ole kiireinen hurra!

Se oli vasta äskettäin yhden tyypillisen keskustelun jälkeen - jossa hän kuvaili jokaista tehtävää, jota hänen oli tehtävä seuraavan 24 tunnin aikana - ja sitten seurannut Instagram-valokuvaa, jossa katsottiin elokuvaa, jossa oli voikasta popcornia, huomasin, että Andy oli kiireinen bragger.

Kiireinen hurraaja on joku, joka jatkuvasti puhuu kaikista asioista, joita heillä on elämässään, mutta eivät todellakaan tee niin paljon. Pohjimmiltaan Andy ja muut kiireiset hurraajat kunnioittavat sitä, mitä tarkoittaa todella olla kiireinen. Ehkä se on tapa, jolla he tuntevat itsensä tärkeiksi tai täyttävät epävarmuuden. Kuitenkin sen sijaan, että todella tekisivät kaikki asiat, joita Andy on jatkuvasti listannut, hän vain puhuu niistä, kuinka paljon aikaa ja vaivaa he ottavat, ja sitten lopulta ei tee niitä lainkaan tai hyvin.

Se on kiireinen bragger. He kaikki puhuvat siitä, mitä he ovat menossa, mutta itse asiassa eivät tee monia liikkeitä. Minusta on tulossa yhä turhauttavaa, sillä olen itse asiassa kiireinen omassa elämässäni, ja yritän hallita tiukkaa aikataulua ja hyödyntää aikani mahdollisimman paljon. Olen siis päätellyt, että Andyn pitkien rantojen kuunteleminen siitä, kuinka kiireinen hän on, ja todellakin nähdessään hänen tehottomuutensa, on vastoin omaa tasapainotusta..

6 tuottavaa tapaa saada kahva kiireisestä elämästäsi

Koko tämän turhautumisen aikana olen keksinyt kuusi vihjeitä, jotka ovat auttaneet minua näkemään Andyn hauskoja tapoja ja käsittelemään todella kiireistä aikataulua. Toivottavasti jotkut näistä voivat olla hyödyllisiä myös muille ihmisille, jotka ovat todella kiireisiä tekemässä asioita.

# 1 Ole tuottava, ei vain kiireinen?

Tämä on yksi tärkeä asia, jonka olen oppinut Andyn kanssa. Olla kiireinen"?? ja tuottavuus ovat kaksi täysin eri asiaa. Saatat olla kiireinen tekemällä useita asioita, kuten Facebookin tarkistaminen, ja kirjoittamalla itsellesi useita luetteloita, joita et ehkä koskaan lukeneet myöhemmin, ja et edistä itseäsi paljon kauempana elämäsi tavoitteiden saavuttamiseksi, tai yksinkertaisesti sitä, mitä sinä päivänä on lopetettava.

Toisaalta tuottavuuden saaminen, kun alat saada todellisia asioita, on paljon hyödyllisempi sinulle ja tarkoituksellesi. Tämä vie organisaation, ajanhallinnan ja keskittymiskyvyn. Voit tehdä hyödyllisen luettelon kaikista asioista, jotka sinun tarvitsee tehdä, ja aloittaa niiden tarkistaminen yksitellen. Lopeta tuhlata aikaa puhumalla kaikesta, mitä sinun tarvitsee tehdä ja vain aloittaa tekeminen. Kun olet tuottava, eikä pelkästään kiireinen, pääset tekemään enemmän vapaa-aikaa aikataulussa, jotta voisit tehdä sen, mitä haluat.

# 2 Lopeta sanoa kyllä ​​kaikille

Jotta voit olla tuottavampi, sinun täytyy ymmärtää, että et voi tehdä kaikkea. Sinun täytyy muistaa, että joskus et voi ottaa jokaista yksittäistä asiaa, jota sinulta pyydetään tai heitetään. Olitpa sitten töissä tai kotona, sinun on hyväksyttävä ja ymmärrettävä, että sinun täytyy sanoa ei tiettyihin projekteihin, mahdollisuuksiin, tapahtumiin ja vain oppia siirtämään tehtävän tai kaksi.

Joten, jos pomo kysyy vielä toista ehdotusta viikon loppuun mennessä, joka ei ole vain inhimillisesti mahdollista, sinun on opittava sanomaan ei. Arvioi, mitä voit realistisesti tehdä omien resurssien kanssa, ja sitoudut sen jälkeen täysin. Voit saavuttaa tehokkaampia ja onnistuneempia tuloksia, jos et ole levinnyt niin ohueksi, mikä on yleensä palkitsevampaa kuin tehdä koko kuormitus vain keskinkertaisilla tuloksilla.

# 3 Priorisoi ja hanki se

Meillä kaikilla on loputtomia määriä vastuuta ja asioita, jotka meidän on tehtävä päivässä. Joten kun olet lopettanut ottamisen jokaiselta teiltä, ​​jota pyydät teiltä, ​​sinun pitäisi myös aloittaa priorisointi. Sinun täytyy selvittää, mitkä tehtävät ja vastuut lisäävät painoarvoa kuin toiset.

Kun olet päättänyt, että aloitat tärkeimmät asiat, jotta varmistat, että olet valmis. Jos poistat kaikki tärkeimmät asiat luettelosta ensin, tunnet paremmin. Ja se on kunnossa, jos muutama menialista tehtävästä työnnetään takaisin päivään tai kahteen tai loputtomiin. Tee mitä voit, ja tee se hyvin.

# 4 Lopeta keskeytys

Jos sinun täytyy tehdä se, tee suunnitelma ja hanki se. Älä vedä Andyä ja puhu siitä tuntikausia ilman minkäänlaista sitoumusta todella tehdä liikkeitä tietyn hankkeen tai vastuun loppuun saattamiseksi.

Jos se on tärkeää, järjestykää ja lopeta se. Tuntuu miljoona kertaa paremmalla tavalla, kun täytät jotakin ajoissa ja hyvin, kuin väkisin viimeistelemällä sen viime hetken eikä parhaan kykynne mukaan.

Viivyttely on erityisen helppoa näinä päivinä, sillä miljoonat asiat, joita voimme väittää, ovat tärkeitä, kuten sähköpostiviestien ja viestien tarkistaminen ja blogien päivittäminen. Kuitenkin, jos sinulla on tärkeä hanke, hiljaa puhelimesi ja sulje sähköpostisi. Sinun on annettava itsellesi oikea määrä aikaa ja tilaa saadaksesi sen valmiiksi.

# 5 Onko terveellisiä tapoja

Kiireinen ja tuottava, on paljon vaikeampaa, jos et huolehdi itsestäsi. Sinun täytyy syödä terveellisiä elintarvikkeita, hydratoida, nukkua kunnolla, saada jonkinlaista liikuntaa ja antaa mielenne, kehon ja sielun toipua tietyissä kohdissa.

Jos sivuutat nämä olennaiset asiat, elämä näyttää yleisesti paljon vaikeammalta. Ota aikaa olla terve. Aluksi se vie enemmän vaivaa, mutta kiitätte itseäsi tiellä.

# 6 Palkitse itsesi

Jos olet pyrkinyt olemaan tuottava eikä vain "kiireinen"?, Olet lopettanut sanomalla kyllä ​​jokaiselle asialle, olet asettanut etusijalle, mitä sinun tarvitsee tehdä, lopettaa viivyttelyn ja pysyi terveenä läpi kaiken , on aika onnitella itseäsi ja tehdä joitakin juhlia.

Tosiasia on, että useimmat ihmiset ovat erittäin kiireisiä, mutta jos olet tehnyt jotain, sinun pitäisi ottaa aikaa palkita itsesi hyvin tehdystä työstä! On tärkeää ottaa aika pois aikataulustasi * riippumatta siitä, kuinka kiireinen olet * tunnustamaan, mitä olet tehnyt.

Riippumatta siitä, mikä palkkio voi olla sinulle, varmista, että nautit. Mene mukava ateria, osta itsellesi uusi kenkäpari tai lukitse itsesi viikonloppuisin ja vihdoin lopettamaan kirjansarjat, joita olet varma. Jos olet jatkuvasti liian kiireinen ja älä lopeta nauttia elämästä, kun voit, niin mikä on merkitys?

Lopeta puhuminen ja aloita työskentely älykkäällä tavalla

Alarivi, älä ole kuin Andy ja vain kunnioittakaa mitä se tarkoittaa olla kiireinen. Jos olet itse asiassa kiireinen, kuten monet meistä todella ovat, hanki ajoitus aikataulusi mukaan. On mahdollista olla kiireinen ja tuottava. Voit lopettaa kaiken, mitä olet pyytänyt, kaventamaan keskittymistäsi ja saamaan kaiken valmiiksi. On mahdollista löytää tasapaino, jos olet valmis panostamaan ylimääräisiin ponnisteluihin ja työskentelemään tavalla, joka on älykäs.

Viimeinen huomautukseni Andysta

Se voi olla erittäin hyödyllistä purkaa läheiselle ystävälle, jos tunnet kaoottisen elämänne täysin hukkua. Mutta varokaa, ettette vain rantaile asioista, joita sinun pitäisi tehdä, sen sijaan, että itse asiassa edistyisit niiden tekemiseen. Älä rukoile, että olet kiireinen, vaan käytä muutamia näistä vihjeistä ratkaista kiireinen elämäsi maailmassa, joka usein vaatii koko erän yhdeltä henkilöltä.

Viehättävä kiireinen on helppoa, ja niin tärkeä ja kiireinen kuin se tekee sinusta tuntuu, se voi estää sinua nauttimasta tai jopa elämästäsi elämääsi. Käytä näitä kuutta tapaa aloittaa tuottavuuden ja aloittaa todella elävän!