Dating jonkun kanssa masennus on koskaan sen arvoista?
Oletko harkitsemisessa jonkun kanssa, jolla on masennus? Jos näin on, tässä on kaikki totuudet, jotka sinun täytyy tietää dating, masennus ja suhteet.
Jos olet koskaan löytänyt itsesi dating joku masennus, sinulla todennäköisesti on paljon sisäpiirin suhde vinkkejä jakaa. Itse asiassa olet todennäköisemmin tullut siihen tulokseen, että jonkun, jolla on masennus, dating voi olla ehdoton painajainen - mutta sen ei tarvitse olla, sinun tarvitsee vain tietää, mitä tulee.
On arvioitu, että 350 miljoonaa ihmistä kärsii kliinisestä masennuksesta maailmanlaajuisesti. Masennuksen oireita ovat yleinen mielenkiinto elämään, itsetuhoaminen, ärtyneisyys, letargia, mielialan vaihtelut, toivottomuus, huolimaton käyttäytyminen ja kiinnostuksen menetys ystäviä, perhettä ja rakkaitaan kohtaan. Ei juuri suuria ominaisuuksia, jotka johtavat suhteeseen.
Mutta leuka, buttercup… kaikki ei ole toivoton! Jos joku sairastuu masennukseen, hän voi olla kunnossa, jos olet saanut tietoa ja koulutusta.
9 yksinkertaista vihjeitä ja totuuksia jonkun masennuksesta
Ei ole helppoa rakastaa jotakuta, jota et voi aina tehdä onnelliseksi. Olitpa kärsivällinen tai toisella puolella oleva kaveri, masennus on vaikeaa - varsinkin kun yrität tehdä romanttista suhdetta. Joten ennen kuin aloitat uuden suhteen, annamme sinulle vinkkejä.
# 1 Joskus et voi vain auttaa
Yksi kaikkein turhauttavimmista asioista on se, että joskus ei voi tehdä pirun asiaa, jotta rakastajasi onnistuisi. Voisit tehdä kaiken oikein pienimpään yksityiskohtaan asti, ja rakastajasi tunnelma ei vieläkään muutu.
# 2 Sinun täytyy tulla ensin
Tämä on melko päinvastainen, mitä me * ajattelemme * meidän pitäisi tuntea kohti kumppaneitamme. Sinun täytyy ymmärtää, että poikaystäväsi / tyttöystäväsi ei tarkoita olevan emotionaalisesti tyhjentävä… mutta se ei muuta sitä, että he ovat. Tämä ei tarkoita sitä, että et rakasta heitä koko sydämelläsi, se tarkoittaa vain joka kerta ja sitten sinun täytyy ottaa henkeä ja tehdä asioita, jotka päivittävät * teidän * henkesi.
Niin makea kuin se, että haluatte viettää kaiken rakkautesi ja energianne merkittävälle muulle varmistaaksenne, että he johtavat onnellisinta elämää - älä unohda myös huolehtia itsestäsi! Sinun täytyy olla pistorasia tunteillesi niin paljon kuin kaveri tekee.
Mene ulos ystävien kanssa, harjoita, tartu juomaan, nauraa, katsele YouTube-videoita, tee kahvi-päivämääriä, ota luokat, kokeile jotain uutta - tee sinä! Ainoa tapa, jolla voit antaa parhaan mahdollisen tuen rakastajalle, on olla onnellisin, terveellisin versio itsestäsi. Kun sinusta tuntuu kokonaisuudessaan, on paljon helpompi seurata jotakuta, jolla on masennus.
# 3 Yritä olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti
Monta kertaa loukkaantumme niitä, joita rakastamme, ja joku, jolla on masennus, on erilainen. Saattaa olla aikoja, jolloin sinusta tuntuu, että tyttöystäväsi kävelee ympäriinsä tai ottaa kaikki masentuneet turhautumistaan teille epäoikeudenmukaisesti. Hopea vuori? Olet täysin oikeassa. Hän luultavasti on, mutta vain siksi, että hän tietää, että rakastat häntä ehdoitta.
Masennus ei ole sinusta, se on hänestä. Joten jos hän on kohtuuton, ota vain henkeä ja muista olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti.
# 4 Turhautuminen ei tee sinusta itsekästä
Oletko koskaan sanonut sanan: "Olen pahoillani odottamassa häntä olevan onnellinen"? Hei, tunnemme sinut. Elämä ei ole helppoa, varsinkin kun rakastat jotakuta, jolla on masennus. Ja joskus teillä on vähemmän rakastavia ajatuksia merkittävistä muista.
Tämä ei tee sinusta pahaa, se saa sinut ihmiseksi. Joka tapauksessa masennuksen aloittaminen voi olla äärimmäisen turhauttavaa, ärsyttävää, ja joskus tuntuu siltä, että se on verbaalinen nyrkkeilysäkki - mutta tämäkin kulkee. Bottom line: aiotte turhautua, ja se on kunnossa. Ei ole helppoa seurata jotakuta, jolla on masennus.
# 5 Masennus ei ole looginen
Luuletko, että sinulla on paras viipale rakastajalle heidän masennuksensa käsittelyssä? Ystäväsi on jo tietoinen siitä, että harjoitus edistää miellyttävää, masennusta torjuvaa oksitosiinia. Ja hän tietää myös, että avoin viestintä on avain terveeseen suhteeseen. Ja se, että itsensä eristäminen on juuri sitä pahinta, mitä hän voi tehdä masennukseensa.
Itse asiassa saatat sanoa kaikkein syvimmän ja järkevimmän asian, joka voisi täysin tehdä ihmeitä rakastajan henkeen, mutta he eivät vain kuuntele. Miksi? Koska masennus ei ole looginen.
# 6 Ei ole mitään romanttista masennuksesta
Joten olet alkanut seurustella kaveria, joka sanoo olevansa masentunut. Käännöksenne? Brooding poika masennus tekee hänestä tuntuu erittäin seksikäs, salaperäinen, kidutettu ja romanttinen. Varsinainen käännös: miehenne tulee käymään läpi tunteiden ja sisäisen myllerryksen, ja hän ei todennäköisesti anna sinun olla osa sitä. Masennus ei ole seksikäs puolesi kaverisi meikkiä, se on vain vaikeaa. Joka tapauksessa masennuksen harjoittaminen tarkoittaa sitä, että se ei ole aina romanttinen.
# 7 Seksi tulee olemaan tuleva ja mene-tilanne
Kun kaverisi kärsii suuresta D: stä, viimeinen asia, jonka he haluavat, on sinä iso D. Kun seksiä, haluat tuntea seksikäs, kuuma ja luottavainen. Tiedätkö, mikä repi kaikki nämä eroottiset tunteet pois? Masennus.
Olkaa kärsivällisiä rakastajasi kanssa, kunnes he palaavat seksuaalisesti asioiden kääntymiseen, ja pidä aina viestintälinjat auki.
# 8 Rakastajasi antaa takaisin
Okei, joten joku, jolla on masennus, ei tarkalleen kuulosta ihanteelliselta suhteelta, mutta se ei tarkoita, että kumppanisi tulee olemaan rakastamaton zombie. Päinvastoin, kun osoitat itsesi kaverillesi, he tulevat olemaan lojaali rakastajasi elämään… tai jotain sellaista.
Tarkoituksena on, että vain siksi, että olet jonkun kanssa, joka on kliinisesti masentunut, ei tarkoita, että he eivät tule olemaan emotionaalisesti tukevia. He voivat silti olla super seksikäs, rakastava, antava ja hämmästyttävä kyky tehdä sinut nauramaan. Se tarkoittaa vain, että ne karkeat paikat tulevat hieman aikaisemmin kuin luulit.
# 9 Tiedä milloin heittää pyyhkeeseen
Vain siksi, että olet emotionaalisesti sijoittanut itsesi jonkun tukijärjestelmäksi, ei tarkoita, että sinulla on * pysyä heidän kanssaan. Emme sano, ettet tunne syyllisyyttä, jos kävelet pois suhteesta. Mutta on tärkeää, että et ota enempää kuin voit kantaa - ja tietää, milloin tarpeeksi riittää.
Jos uhraat omaa onneasi jonkun toisen harjoittamisessa, sinun täytyy kelata se sisään ja muistaa, että olet ainoa henkilö, jolle olet taatusti mukana elämässä. Joten joissakin tapauksissa teidän onni ja mielenterveys on tullut ensin.
Alarivi? Ei ole mitään helppoa tavata jonkun, jolla on masennus, mutta loputtoman rakkauden, jonka he antavat sinulle vastineeksi kärsivällisyydestäsi ja tuestanne, kannattaa ehdottomasti.
