Miten olla asenteellinen 17 tapaa puhua mieleesi ääneen ja selkeästi

Jos ihmettelet, miksi äänesi on kadonnut väkijoukkoon, tämä tarkoittaa vain sitä, että sinun täytyy astua hieman ylös. Näin voit olla vakuuttavaa.

Minulla oli kysymys itsevarmuudesta, kun olin lukiossa. Ehkä se johtui siitä, että olin turvaton ja kauhuissaan tuomitsemisesta. Olen kuitenkin oppinut kovan tavan, että jos et puhu, kukaan ei tee sitä puolestasi.

Kuinka olla itsevarma - 17 vinkkiä äänesi löytämiseksi

Mitä tahansa, se on meneillään oleva työ. Tietenkin kaikki on paljon helpompaa, kun tiedät, mitä sinun pitäisi työskennellä. Luota minuun, se vei minut paljon kauemmin kuin mitä tarvitsin. Mutta olet täällä, joten olet yksi askel eteenpäin.

On hieno linja, joka on itsevarma ja aggressiivinen, kaikki on tasapaino.

# 1 Hyväksy se. Sinun täytyy hyväksyä se, että et ole itsevarma. Jos luet tätä, sinulla on jo tunne, että tarvitset apua. Nyt on kuitenkin aika, että olet täynnä sitä. Et ole itsevarma. Se on viileä, mutta nyt voit alkaa muuttua.

# 2 Vauvan vaiheet. Älä yritä saavuttaa kaikkia näitä suuria tavoitteita kerralla, koska he tulevat hukuttamaan sinut. Sinun täytyy aloittaa vauvan vaiheilla.

Aloita siis pienistä tavoitteista. Se voi olla yhtä helppoa kuin alkaa sanoa "ei", kun et halua tehdä jotain. Et luultavasti usko, että se on vaikeaa, mutta luota minuun, nämä pienet tavoitteet voivat olla varsin haastavia.

# 3 Sano ei. Kun opit olemaan vakuuttavia, tämä on askel numero yksi. Minulla oli todella vaikea sanoa ei. Itse asiassa tein paljon paskaa ja hukkaan paljon tuntia vain siksi, että en voinut sanoa ei. Tämä vaihe voi todellakin olla vaikein. Miksi? Koska ensimmäistä kertaa yrität olla miellyttämättä muita ihmisiä. Kyse on siitä, mitä haluat, ei sitä, mitä he haluavat.

# 4 Etkö uskalla tuntea syyllisyyttä. Jos sanot mitään, älä tunne syyllisyyttä. Et halunnut tehdä sitä, joten miksi sinusta tuntuu pahalta? Kuuntele, et halua mennä ulos päivälliselle eikä tuo valtavaa kipua kenellekään. He löytävät jonkun toisen mennä illalliseksi heidän kanssaan. He elävät.

# 5 Ilmaise haluuksesi ja tarpeesi. Jos haluat tietää, miten olla vakuuttavaa, ihmisten on tiedettävä, mitä haluat ja mitä tarvitset. Jos olet tyytymätön suhde, oletko kertonut kumppanillesi, mitä tarpeet ja toiveet ovat? Ihmiset eivät voi lukea mieltäsi, joten älä odota, että he tietävät, mitä haluat.

# 6 Keskustele tunteistasi. Tämä on toinen suuri ongelma ihmisten kanssa, jotka eivät ole vakuuttavia. Kukaan ei tiedä, miltä sinusta tuntuu, koska olet ”kunnossa” kaiken kanssa. Ei! Näin ei toimi maailma. Tiedän, ettet ole iloinen siitä, että sinun täytyy mennä ystäväsi Pyramid-järjestelmän kokoukseen. Hän ei kuitenkaan tiennyt, joten pidä istua siellä kaksi tuntia.

# 7 Sinun täytyy olla rehellinen. Rehellisyys on oikeastaan paras politiikka, ja se on välttämätöntä, jos haluat tietää, miten olla vakuuttavaa. Sinun täytyy olla rehellinen, ei vain ihmisten ympärilläsi, vaan itsesi kanssa.

Oikeastaan aloita olemalla rehellinen itsesi kanssa ja sitten kaikki muu tulee paikalleen. Jos et ole rehellinen itsesi kanssa, et voi olla itsevarma.

# 8 On kunnossa olla eri mieltä. Kaikki eivät pidä sinua. Tämä oli se seikka, jonka sain hyväksyä, kun yritin olla itsevarma. Oikeastaan halusin, että kaikki pitävät minua. Mutta kuuntele, se ei vain tapahdu, ja se on parasta. Kuvittele, jos kaikki pitävät sinua? brutto.

# 9 Pysy rauhallisena. On linja, joka voi olla itsevarma ja kuulostava kuin vihainen, omistava, kusipää. Sinun täytyy tietää ero. Tunteiden ja tarpeiden ilmoittaminen on yksi asia, heitä huutaa ja pakottaa heidät toisiin on toinen asia. Älä tee jälkimmäistä. Et yritä saada ihmisiä puolellasi, yrität vain kertoa ihmisille, missä seisot.

# 10 Konfliktien ratkaiseminen. Asialliset ihmiset eivät aloita lyöntejä, kun he eivät pääse tiensä. Kyse on konfliktinratkaisun vaarantamisesta ja käyttämisestä keinona saada aikaan argumentteja ja ryhmäkysymyksiä. Tämä tekee sinusta johtajaa kuin joku, joka käyttää pelkoa ratkaista konflikteja.

# 11 Katso kehon kieltä. Sinun pitäisi yrittää pysyä peilin edessä ja nähdä, miten käytät kehoa keskustelussa. Oletko sijoitettu aggressiivisesti? Et ehkä ole suullisesti aggressiivinen, mutta kehosi kieli voisi antaa täysin erilaisia vibesia. Et halua sitä, joten yritä saada ne synkronoitavaksi.

# 12 Käytä sanaa "I." Luulet luultavasti, että tämä kuulostaa narsistiselta, mutta se ei ole. Käytä sanaa "minä", kun puhut itsestäsi. "I need___" tai "I want___." Se on sinusta, eikö? Joten alkaa puhua kuin sinusta. ”I-kielen” käyttö on välttämätön osa oppimista olla vakuuttavaa.

# 13 Kärsivällisyys on hyve. Tämä kestää jonkin aikaa. Anteeksi, että katkaisin uutiset, mutta Roomaa ei rakennettu päivässä, eikö? Sinun tulee olla ylä- ja alamäkiäsi, joten on tärkeää olla kärsivällinen ja rauhallinen. Aiot päästä sinne, missä sinun täytyy olla… lopulta.

# 14 Aseta rajat. Aseta rajat itsellesi. Millaista käyttäytymistä hyväksyt ja mitä et hyväksy? Näin et ole aavistamassa, kun kohtaat ihmisiä ja tiettyjä tilanteita. Tiedätkö mitä lentävät ja mitä ei - ja se on niin.

# 15 Tiedä, kun ruuvattiin. Aiot tehdä virheitä. Jos et ole tehnyt mitään nyt, tarvitset todellisuuden tarkistuksen. Sinun täytyy ottaa vastuu, kun ruuvataan. Juuri sitä kypsiä, pyöristettyjä ihmisiä. He tietävät, kun he ruuvattiin ylös ja myöntävät sen.

Et aio saada ampua olemalla rehellinen. Itse asiassa ihmiset arvostavat niitä, jotka vain hyväksyvät toimintansa viat.

# 16 Et voi hallita ihmisiä. Itsevarma on antaa muiden ihmisten kuulla ajatuksiasi ja näkemyksiänne, mutta ei ole kyse siitä, että ajattelette mielipiteitänne muiden ihmisten kurkkujen toiveiden mukaan. Kyse ei ole heistä, se on sinusta. Joten vain keskittyä itseesi. Ainoa henkilö, jota voit hallita, on sinä.

# 17 Valitse taistelut. Oletko koskaan puhunut jonkun kanssa, joka väittää jokaisen pienen asian, jonka sanot? Jos sinulla on, et luultavasti ole hengissä heidän kanssaan. Se on ärsyttävää. Se on kuin kuoppaanhärkä, joka ei anna hänen saaliinsa.

Valitse taistelut. On tärkeää, että sinulla on rajat, mutta jos nämä rajat ylittyvät, valitse, miten aiot käsitellä sitä. Sinun ei todennäköisesti tarvitse olla täynnä taistelua joka kerta.

Nyt kun sinulla on nämä vihjeet siitä, miten olla vakuuttavia, aloita niiden soveltaminen päivittäiseen elämään. Luota minuun, kun aloitat sanomasi ei ja puhut mieltäsi, voit tuntea olosi vapaaksi.